在平时的学习、工作或生活中，许多人都有过写作文的经历，对作文都不陌生吧，写作文是培养人们的观察力、联想力、想象力、思考力和记忆力的重要手段。那么一般作文是怎么写的呢？以下是小编帮大家整理的我爱水果作文，欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。
我爱水果作文1
我喜欢吃的水果有又香又脆的苹果，酸酸甜甜的草莓……但我最喜欢吃的水果是香蕉，它的果肉香香甜甜的，让人越吃越爱吃。
一个个香蕉又弯又长，就像挂在天上弯弯的月牙，犹如游遍天涯海角的小船儿，仿佛天上迷人的彩虹。
未成熟的香蕉皮是青色的，像春天里绿油油的小草。成熟的香蕉是黄橙橙的，就像调皮的娃娃躲进了金色花瓣里，用花瓣紧紧的把自己包住，哈哈，真可爱！
我情不自禁地摸一摸它，凉丝丝的，柔软软的，就像摸着婴儿柔嫩的肌肤一样细腻、光滑！
我已经要迫不及待地剥开它！你看，这黄澄澄的香蕉皮就像舒适温馨的婴儿摇篮，果实似乎是躺在摇篮里可爱的孩子。哇！一股甜甜的清香扑鼻而来，让人垂涎三尺。尝一口：香香的，甜甜的，软软的，像茉莉一样香，像蜂蜜一样甜，像面包一样软，真是让人回味无穷啊！
香蕉不仅好吃，还有很高的营养价值。它是富含维生素很高的水果，可以生津止渴、润肺滑肠、清热解毒、降低血压、提高免疫力。
我喜欢香蕉，香蕉就是我的最爱！
我爱水果作文2
朋友，你知道我的家乡在哪吗?告诉你吧，我的家乡在湖南省邵阳武冈市。那儿风景如画、山清水秀。然而，最值得我留恋的是家乡的蜜橘。
春天，当那美丽的桃花谢幕后，那洁白无瑕的橘子花便上场了，一朵朵，一簇簇缀满枝头，芳香四溢，把整个村子都染香了。
一转眼，夏天来了，一朵朵橘子花经过雨水的冲洗，凋谢了。别担心，树上会留下一个个绿色的小疙瘩。这些小疙瘩沐浴着阳光，吮吸着甘露，一个劲儿地长。终于，它们成了橘树妈妈的骄傲。因为，它们把整棵树上都挂上了深绿色的果子，这就是蜜橘。这些蜜橘越长越大，一个个皮球大小的蜜橘挂在枝头，绿绿的，亮亮的，真让所有见过的人流连忘返。
秋天，当其他树把树叶抖落，把大地铺上了一条金毯的时候，就是那蜜橘出阁之时。一个个蜜橘挂在枝头，黄澄澄的，亮闪闪的。有些蜜橘似乎已经等不及了，迫不及待地探出头来，好让人们早发现它。
这时候，谁见了这橘子，都会口水直流。如果你随手掰开一个橘子，会看到里面的果肉是月牙形的，晶莹剔透，好几瓣围成一个圈，像几个亲密的伙伴在谈心呢。此时此刻，你忍不住送一片到嘴里，那酸甜爽口的味道直叫你忍不住再吃一片，直到把整个橘子吃完。
怎么样，我家乡的橘子把你吸引住了吗?那就随时欢迎你的光临。
我爱水果作文3
它挺着一个圆溜溜的大肚子，穿着黑绿相间的花皮袄，它大肚子里的东西有时黄有时红。你们猜它是什么呢？你一定能猜出来，它就是我最爱吃的水果——西瓜。
你们肯定不知道我是怎样喜欢上西瓜的吧！我现在就给你们讲讲吧！
有一年夏天，爸爸给我买回一个大西瓜，我以为很难吃，所以我连一口都没吃，爸爸妈妈见我不吃，着急的说：“宝贝，你怎么不吃呀？西瓜的营养很丰富，它含有各种维生素，还有蛋白质、钙、磷、铁...... 西瓜也很甜，又能解渴，很好吃的呀！”经过妈妈的劝说后，我才很不情愿的吃了一小口，“哇！甜甜的，真好吃呀！我以前还以为西瓜很难吃，原来它是这么好吃呀！”我边吃边说，满嘴都是赞美西瓜的话。
从那以后，我几乎每天都要吃西瓜，只有我生病的时候才不吃的，我甚至可以吃一个西瓜的四分之一呢！西瓜的水分很大，你要是咬一口，它的汁水的一半就会流进口中，一半的汁水就会从嘴角流下来。
西瓜还有很多作用，比如夏天可以解热，预防中暑，还可以解渴等等，还有很多很多......
爱吃西瓜的我，还有一个笑话呢！我有个坏习惯，吃西瓜的时候总是囫囵吞枣，把西瓜子都吃进肚子里，爸爸为了不让我吃西瓜子，想了个有趣的办法，于是就对我说：“宝贝，别吃西瓜子了，要不肚子上会长出西瓜苗的。”我不相信爸爸的话，还是继续和西瓜子一块
吃。第二天早上，“哇！我肚子上长西瓜苗啦！”我大喊道，然后用手指碰了一下西瓜苗，西瓜苗忽然倒了，我这才明白，这原来是爸爸把西瓜苗放在我肚子上了，我见了，嘻嘻地笑了。你看！我就是这么爱吃西瓜，连子都是那么的喜欢！
我爱水果作文4
我最爱吃一样水果，请你来猜猜看。
它身穿黄黄衣，长满尖尖刺。有人闻着臭，有人说它香。营养很丰富，称作水果王。你猜是什么呢？对它是榴莲。
有一次，我去水果超市的时候闻到一种奇怪的味道。我捏着鼻子问妈妈：“妈妈这是什么怪味？”妈妈让我自己去瞧瞧。我朝着怪味飘来的方向走去，看到一个个满身是尖刺的黄色水果，犹如一只只金色的刺猬。我捏捏刺很硬很尖。怪味原来是从这里散发出来的。妈妈告诉我这是榴莲。它是热带水果，还是水果之王呢!它的营养很丰富，有很多蛋白质、维生素。可是我们都不喜欢这个味道，不敢尝试品尝它的味道。以后的很多次去水果超市，总会闻到这个味道，慢慢地，闻久了也不觉得它臭了，而是有一种清香呢。
正月里的一天，我们去做客，嬷嬷拿出一块弯弯的东西，我闻了一下就知道是榴莲。榴莲的果肉捏在手里很软。我尝了一下，满嘴又香又甜，又醇又糯，好像有股奶油味。我爱上了这个味道。
我想让爸爸妈妈也尝一尝。我们也买了一个榴莲，把硬硬的壳小心地剥开来，就看见一个淡黄色的“弯月亮”，一个榴莲有好几瓣的肉呢。爸爸妈妈也尝了尝榴莲的味道，妈妈说还好吃的，爸爸却不喜欢。榴莲的壳很硬，肉却很软的。妈妈说榴莲壳也是宝，可以做菜的。
吃榴莲也有不好的地方，吃太多会上火，吃一些水果之后——山竹就可以下火的。
榴莲很好吃，大家也可以去吃吃看。
我爱水果作文5
水果有多种多样：有黄色的香蕉、红色的苹果、紫色的葡萄、桔黄色的橙子、淡黄色的香瓜……在所有水果中，我最爱吃苹果了。
苹果有好几个品种，我知道的有花牛苹果、香蕉苹果、红富士、还有国光、黄元帅。种类不同，它们的颜色也不一样，大部分都带有红色的，还有黄色的，淡绿中带红的；形状也有不同，有圆圆的、有一头圆一头带棱的、有扁一点的，也有长一点的。我特别喜欢吃黄元帅，妈妈说这种苹果只有秋天才有，而且它的保存期很短，在我们北方只有九月、十月能吃到这种苹果。
它的颜色是淡黄色的，形状是长圆形的，一头有棱、象花瓣，用刀横着切开，又可以看到花形，特别好看；咬上一口，甜甜的，果肉比别的苹果细嫩，含在口里，滑滑的，像可以融化在口里似的，味道好极了。
苹果可以直接吃，也可以做成罐头、苹果酱、苹果沙拉，都特别好吃。
苹果还被称为记忆之果。它含有微量元素锌，而锌是构成与记忆力息息相关的核酸蛋白质不可缺少的元素。此外苹果中的果糖含量为水果之冠。 你看，苹果有这么多好处，难道你不想吃吗？
我爱水果作文6
水果是一种营养很丰富的食品，虽然不能当主食吃，但是，在饭后或是其他时间吃都是一样很不错的食物，也是一样对身体有很多好处的食物，今天，我们就来聊聊我最爱的水果吧。
我是一个很喜欢吃水果的小姑娘，我喜欢吃的水果有很多种，常见的有香蕉苹果之类的，不常见的水果我当然也没吃过几次，比如说牛油果，百香果之类的，我也觉得还可以，可以说，我对于水果是完全不挑食的哈哈。
我最喜欢吃的水果其实是葡萄，酸酸甜甜的，又好剥皮，每年到葡萄成熟的季节，我几乎每天都要吃一串，但是其他的水果我也很喜欢吃。比如说橘子橙子柚子之类的，这些水果都是维生素丰富的水果类。这种类型的水果是我每年秋季必备的水果，尤其是柚子，好吃的柚子能够让我一天不吃饭。
其实，我还挺喜欢吃草莓、樱桃、西瓜、哈密瓜、猕猴桃等等等等好多的水果呢！每年夏天，我都要去草莓园去摘草莓吃，我觉得特别有意思，可以在学到一些知识的同时吃到好吃的水果。等到樱桃成熟时我也经常买樱桃吃，可惜的就是我们这里不产樱桃，所以樱桃有点小贵，不能天天吃，不过西瓜哈密瓜之类的水果完全弥补了我这个遗憾，我们这边的西瓜哈密瓜之类的比较便宜，足够我从初夏吃到初秋时节了，让我可以好好的过一把水果的瘾。
我喜欢吃的水果有很多种，数都数不过来，除了前面说的，还有荔枝、龙眼、柿子、李子、桃子、芒果、木瓜、等等等等太多的水果了，水果给我带来了很多的营养物质，让我的身体变得更加健康了，所以我爱水果，更爱水果带给我的营养与美味。
大家跟我一起来多吃水果吧。
我爱水果作文7
我的家乡特产是葡萄。
用铁丝把一根一根柱子拴起来，撑起葡萄的藤和茎。它酷似一个蜘蛛网上有一颗一颗晶莹剔透的宝石。一枝枝葡萄的藤贪婪的吸着炎炎夏日赐予它们的阳光。葡萄内碧云层叠，密匝匝的葡萄，好似一座座珍珠塔，如一堆堆翡翠石，每一颗葡萄都像一颗又大又光泽的“猫儿眼”，使人口生蜜意，甜沁心脾，真可爱!它圆圆的、小小的，像一个非常小的紫色的皮球，还像一张张咧开嘴笑的笑脸。熟透的“紫珍珠”最外面的颜色是深紫色酷似眼睛的颜色。剥开深紫色的皮，它的颜色是浅灰色再带一点粉色像荔枝的颜色再加一点粉色。如果还没有熟透，它外面的颜色就是淡紫色，酷似班级门口的紫花。里面的颜色是深粉色，像浅红色的玫瑰。熟透了的葡萄甜滋滋的，有一点点酸味，但尝不出。那味道好似草莓，但草莓没有葡萄那紫色的汁水。汁水流到了我的嗓子，我的嗓子瞬间清爽起来;汁水里的维生素流到了我的身体里，我的身体变的健康起来。葡萄多么有用啊!
我爱家乡的葡萄!
我爱水果作文8
水果有多种多样，有黄澄澄的菠萝、红通通的苹果、桔黄色的橘子，黄色的香蕉、紫色的葡萄……在所有的水果中草莓是我最爱吃的水果之一。
草莓个儿不大，它的颜色红彤彤的，非常鲜艳，像洒了满身的露水，明亮光鲜。它的上面有许多的小点点，像会眨眼的小星星。草莓的顶上还有一个绿色光环像长着五角星似的叶子，挺神气的。虽然它的身上长满了小刺，可是它却非常软，轻轻一捏就烂了。记得有一次，妈妈带我到草莓园去摘草莓。我不会摘，就用手去抓，结果把草莓都抓烂了，但是草莓的清香真诱人哦，让人闻了就会流口水。
草莓的味道鲜甜可口，吃了让人回味无穷。每当我吃草莓的时候，轻轻一咬，一股甜滋滋的甘露顺着喉咙流进心田，使人舒服极了。啊！草莓真是太好吃了。
草莓不但是人们喜欢的水果，它还有很多用途呢！可以制作糖果、果酱、蛋糕、水果沙拉等食物。草莓还有许多药用价值：清热凉血等。它在水果世界里既好吃又漂亮，而且营养丰富。
现在你们都知道它的好处了吧！这就是我最爱吃的水果——草莓。草莓甜甜的，我以后还要多学习有关它的知识。
我爱水果作文9
我爱吃的水果有许多，其中芒果、草莓、哈密瓜是我的最爱。
现在就由我来介绍介绍这几种水果吧！芒果的形状是椭圆的。它的皮十分黄，只要越黄，那个芒果就越甜，外加一种淡淡的果香，剥开表皮，里面也是黄色的果肉，吃了第一口，便感觉十分的甜，所以就想吃第二口，吃了第二口就想吃第三口，吃了……，就这样，越吃越想吃，慢慢的，一个不大不小的芒果只剩下一个扁扁的果核了。接下来就来说说草莓吧！草莓的外表颜色是红色的，它的形状十分古怪，它的上半身十分大，而下半身却十分的小，就像一个倒立的不倒翁。草莓看起来就给人好感，吃起来就更不用说了。
它的味道是酸甜酸甜的，虽然十分小，吃起来一下子就吃完了，可是只要吃一个，我敢保证，它会让你大半天也回味无穷。在瓜类中，我最喜欢吃的当然是新疆的哈密瓜。哈密瓜的形状像一个橄榄球，颜色是淡黄色的，看起来像一个无比珍贵的瓜果一样。切开后，里面是香甜肥嫩的果肉，中间有一些又扁又长的瓜子。它虽然没有西瓜那么解渴，不过吃起来十分的甜、爽口。听了我的介绍后，你们是否也喜欢吃这三种水果吗？我爱吃的水果作文400字
我爱水果作文10
一群羊走到了草地上把草吃了——打一水果。这就是我最爱吃的水果，聪明的你猜出来了吗？它就是——草莓。
一天，刚下补习课，我在写作业，妈妈看我学习这么认真，笑眯眯地说：“宝贝今天真棒，今天买了新上市的新鲜水果，妈妈去洗了给你尝尝鲜。”我十分好奇，还有我没吃过的水果？
不一会儿，妈妈端上来一盘红艳艳的水果。我仔细一看，原来是草莓。“哇，我最爱吃的水果上市了！”我情不自禁地叫出了声。仔细算算，还真是好久没有吃到草莓了，上次吃草莓还是去年呢！草莓不仅成熟早，而且是这个季节里最先上市的，在水果淡季，可谓是最新鲜美味的了。
我舍不得吃，先仔细的瞧。之间它红中透着淡淡的粉色，就像小女孩害羞时的小脸蛋。鲜艳夺目，让人忍不住想咬上一口。它外面的一层薄薄的果皮吹弹可破，就像婴儿的肌肤，晶莹剔透。
草莓不仅长得粉嫩可爱，而且样子也很独特。
草莓就像李天王手中的宝塔，呈三角状，圆润饱满。表面还有一层不起眼的棕白色小点点，就像撒了一层白芝麻。摸上去有一种凹凸不平的感觉。放在鼻尖闻一闻，有一股清甜的味道，沁人心脾。
看得我垂涎三尺，口水都流了出来，惹得妈妈哈哈大笑。我慢慢地把一个草莓放进口中，轻轻地咬下去，绵软若无物。一股甜滋滋，酸溜溜的汁水溢出来，瞬间充满整个口腔，味蕾也像开放的花儿一样畅快地感受这酸甜可口的果汁。真是口齿留香啊！
这么好吃的水果，可惜一年只能吃上几次，草莓生长的条件比较严苛，在我们武汉，草莓只能生长在温暖的大棚里，春寒料峭的时候，草莓也熟了。其他水果这时候还没上市呢！
草莓不仅长得好看，也很好吃，而且还有很大的营养价值，富含维生素，胡萝卜素，补充人体所缺少的各种营养。
听我介绍了草莓，你是不是也留下了晶莹的口水呢？是不是也想马上吃上一个解解馋？是啊，草莓这么多好处，谁不喜欢吃呢！
多希望能一年四季都吃到草莓呀！
我爱水果作文11
嘻——真好，今天妈妈买了许多水果，有苹果、梨、香蕉、桔子和柚子，我准备自制一盘“水果沙拉(拼盘)”，尝尝怎么样，就算是中午的“饭后水果”吧!
我装作熟练样，学着妈妈平时做饭的样子，系上围裙，套上套袖，开工啦!对了，先从放碗的橱柜里拿一个碗，我打开玻璃匣子，拿了个带花边的大碗，这样，才能体现出喜气洋洋的气氛嘛!我跑到客厅，把那些水果都提进厨房。
先削苹果，因为我平时没大削过，所以今天削起来有点困难，手好像故意跟我对着干似的，不听使唤，别不过劲来，一会儿钻上一个洞，一会儿钻上一个窝，好不容易笨笨拙拙地削完一个，可是完好的一个苹果，被我削得坑坑洼洼，凹凸不平了。我又把它们一个一个切成丁，放到碗里，黄色有了，再削梨。
有了削苹果的经验，我这一次削得梨要比苹果好一些。削好后，便切成丁放在碗里，嘿，晶莹剔透的白色也有了。最好弄的是香蕉和桔子，各要一个。香蕉扒扒皮，又白又细，光着小屁股，好可爱吆!桔子也是扒皮然后剥成一瓣一瓣的。把香蕉切成丁，和桔子一块放进碗里。苹果、香蕉、梨、桔子这几种颜色混合在一起，鲜艳夺目，看了就让人垂涎欲滴!
柚子太酸，就不放了吧。西瓜我不会切，只好搬来妈妈喽!一会儿西瓜就切好了，绿绿的皮，红红的瓤上镶嵌着几颗“黑珍珠”，真好看，我把它们切成丁都放在碗里，好几种水果拌在一起肯定很好吃，再挤点沙拉酱、番茄酱，撒点白糖，好了!我把水果沙拉端上桌，吃了一块梨，嗯——真好吃!我把妈妈叫来，一起吃。品尝着自己的劳动成果，心里真是比吃了蜜还甜!
我爱水果作文12
苹果是我国北方冬天最常见的水果，也是我最喜欢的水果。
苹果的形状特别可爱，胖乎乎的，颜色普遍都是红色，红彤彤的样子特别像妹妹的脸颊。当然，不同品种的苹果有不同的颜色，比如翠绿色的“金帅”，红彤彤的“红富士”，紫红的蛇果，还有金黄色的黄香蕉。虽然颜色不同，品种各异，可是吃起来确都是相当可口好吃。
别看苹果长得这么颜色艳丽，光滑好看，那层好看的果皮吃起来却不是那么好吃，厚厚的果皮吃起来很涩，所以我们吃苹果时通常要削皮。当把果皮均匀的.削掉以后，就会露出里面的果肉，白白的，如果轻捏一下，里面会渗出一种液体，那就是苹果汁，你尝一下，肯定会觉得十分的甜。
苹果有许多维生素和人体需要的营养物质，还能治疗胃病、高血压，还可以帮助爱美的女士美容呢！听说，苹果有许多种吃法。可以加工成苹果干、苹果汁、苹果沙拉等……苹果含有许多维生素，多吃有好处，我最喜欢吃的是用苹果做的水果沙拉，甜甜的，一想起来我就流口水呢！
苹果对于增强儿童的记忆力有着特殊的作用。苹果中不但含有多种维生素、脂质、矿物质、糖类等构成大脑所必需的营养成分，而且含有利于儿童生长发育的细纤维和能增强儿童记忆力的锌。锌是构成和记忆力息息相关的核酸与蛋白的必不可少的元素，缺锌会使大脑皮层边缘部海马区发育不良。食物中的锌一旦减少，儿童的记忆力和学习能力就会受到严重损害，这种损害可持续到成年。为了使儿童的记忆力良好，应让儿童多吃苹果。
我喜欢苹果，不知道大家是不是也喜欢苹果呢，对我而言，苹果真是一种又好吃又神奇的水果。
我爱水果作文13
苹果是一种常见的水果，被人称为“水果之后”，它红红的、圆圆的，像小姑娘的脸蛋。虽说大家对苹果都很熟悉，但你一定不知道关于它的这些知识吧？
苹果是蔷薇科苹果属植物，它的树为落叶乔木。它的品种可多了，一共分为三类：烹调类、鲜食类、酒用类。三类品种的大小、颜色、味道都是不一样的。苹果大多数都是异花传粉的。虽然苹果成熟的大小、形状、颜色和酸度因为品种和环境的条件不同而差别很大，但通常是圆圆的，直径是50到100毫米，为红色和黄色，有时也会存在绿色的青苹果。
中国是苹果的生产大国，其生产总量近苹果总产量的65%。主要生产的品种有辽南寒富、甘肃天水花牛苹果、陕西洛川富士、乾县红富士、山东红星、山西万荣等等等等。
大家一定听说过“一天一个苹果，医生找不到我”这句谚语吧？苹果确实有许多功效。苹果里含有维生素B、维生素B2、维生素C和胡萝卜素，还有磷、钙、锌、钾等微量元素，多吃对身体有好处。其中维生素C是心血管的保护神，心脏病患者的健康元素。还有，吃苹果多的人也不太会感冒！
苹果不单单有医用价值，还是美容佳品，多吃能使皮肤润滑柔嫩。苹果的营养成分可溶性高，容易被人体吸收，故有“活水”之称，还有利于溶解硫元素，从而使皮肤润滑柔嫩。苹果还是种低热量食物，每100克只产生60卡路里，多吃还能减肥呢！爱美的女同学可以多吃。
同学们，听了那么多，你一定更了解苹果了吧？吃苹果好处多多，你，快去吃一个吧！
我爱水果作文14
我喜欢吃各种各样的水果，有黄澄澄的桔子，红彤彤的苹果，又大又圆的西瓜……所以我们家的客厅里每天都摆着一些水果。
星期天早上，我发现家里没水果了，于是我对妈妈提议道：我们去买水果吧。妈妈答应了，然后我们就骑车到水果店买水果。
一进门，我就发现店里整齐地摆放着许许多多各式各样的水果，真是琳琅满目，让人眼花缭乱呀。你看，这里的椰子非常多，它们的壳是黑色或者棕色的，虽然薄薄的，但是非常非常的坚硬，把椰子打开一个洞，插入吸管，就能喝到椰子汁了。椰子汁不但可口，透明，还清如水，甜如蜜呢。
再看看杨桃，只见它的外皮是青绿色的，形状是五梭形。杨桃切开以后就像一个五角星，所以又称作星果。杨桃的果肉非常的脆，虽然我不怎么爱吃，但觉得它有一股特有的清香。
看看那个大石榴，他躲在一大群朋友之间，穿着粉色的光滑的外衣，里面有无数颗珍珠似的果肉，味道甜滋滋，让人忍不住想吃上一口。
转了一圈之后，我发现了许多认识的水果，有：弯弯的香蕉，披着毛绒大衣的猕猴桃，穿着紫红色外衣的葡萄……我还看见了许多新奇的水果，如：蛇皮果、人参果、雪莲果……我挑了几种水果，付完钱，和妈妈高高兴兴地回家了。
我喜欢吃各种各样的水果，因为水果不但营养丰富，而且十分可口。
我爱水果作文15
又到了颜色的夏天，饮料空调运动是必不可少的，当然还少不了水果。下面由我隆重介绍我最爱吃的两种水果……
第一位“嘉宾”就非西瓜莫属了。成熟的西瓜形状各不相同，有椭圆形、橄榄形、球形和圆形，而且大小不一，大如篮球，小如皮球。走近一看，碧绿的外皮上布满了墨绿色的条纹，犹如穿上了花外衣，摸一摸，细腻光滑。切开西瓜，里面红红的样子，非常诱人。西瓜是夏天的典型水果，也是夏季的主要水果，在炽热的夏日或气温闷热的热带夜晚，只要有冷冻的西瓜，便具有消除暑热的效果。西瓜堪称瓜中之王，因在汉代时从西域引入，故称西瓜。西瓜亦属葫芦科一年生草本植物，原产非洲，目前除少数边远寒冷地区外，国内各地均有种植，果味甘甜而性寒。相信在夏天激动的运动完后，来一个冰镇大西瓜是非常爽的。
第二位嘉宾也是我介绍的最后一个嘉宾那就是生长于热带的美味水果椰子。椰子营养丰富还具有一定的药用价值。椰子性凉，味甘，具有清热、解暑、生津、止渴之功效，可益气、补脾胃、杀虫消疳，使人面色润泽;可强心、利尿驱虫、滋补消暑、止泻。用椰汁洗头，能使头发黑亮润泽;椰子可以做成椰子酱和椰子酒，用来清暑解渴;椰肉炖汤补益效果更为显著。
夏天是中暑常发的季节，希望同学们都能在运动的同时多吃水果，健康又美味。
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