“当！当！当！当！”上课钟声响了，大家不同于以往，以最快的速度回到位置上安静坐好，等待老师进教室，不用怀疑，这一堂课就是体育课，学生每一个都把自己最乖的一面表现出来，唯恐浪费任何一秒珍贵的体育课时间，老师走进教室，露出满意的表情，并向大家宣布这一堂课要上扯铃，大家很开心，以迅雷不及掩耳的速度排好队伍，向活动中心出发。
学校为我们聘请一位专业的扯铃教练，一开始教练教我们如何用绳子拉动扯铃，这个动作看似简单，其实不然，只见大家像一个个爵士鼓手，尽情挥动双手拉扯，可是不论大家如何卖力，扯铃却像一位喝醉酒的醉汉，摇头晃脑，不知该往何处去？过了一阵子，好不容易上手了，教练又教了几个花招：蜻蜓点水、叠棉被和蜘蛛弹跳，教练示范的'时候，大家都目不转睛盯住教练的扯铃，扯铃好像一只调皮的小猴子，在教练的操控下，跳上跳下，并出其不意来个前滚翻、后空翻，精彩的表演， 让大家不自觉的发出赞叹声，教练表演完毕，我们只好硬着头皮上场了，只见满场蜘蛛、蜻蜓乱飞，三不五时跌个四脚朝天，惨叫声不绝于耳，各个忙着拉扯铃、捡扯铃、追扯铃，大家忙得焦头烂额、不可开交，追得汗流浃背、气喘吁吁，虽然如此，但是大家还是玩得非常开心。
这一堂课，我的脑子忙着记招式，眼睛忙着看示范，手忙着拉扯铃，脚忙着追扯铃，真是忙碌啊！虽然最后我只会蜻蜓点水和叠棉被两招，但是我告诉自己“天下没有白吃的午餐”，只要我继续练习，精益求精，总有一天我的扯铃一定也能变成一只孙悟空───变！变！变！变幻无穷。
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