由于寒流来袭使温度骤降，我的身体来不及适应气温变化而感冒。每次出门前妈妈总是会对我耳提面命，交代一番﹕“天气凉了，要多穿一件衣服再出门。”但迷糊的我老是没把话听进去，现在得了重感冒才悔不当初。
还记得寒流来那个晚上，我高烧不退、喉咙疼痛。妈妈见到我无精打采的样子感到十分困惑，一量体温才惊觉事态严重，连忙让我服药退烧。但是过了一阵子高烧仍没减退的迹象，心急如焚的她赶紧用热水帮我擦拭身体，一整夜妈妈都没阖过眼，深怕有个闪失，造成不必要得遗憾。幸好，擦澡后我烧退了，这时妈妈才笑颜逐开放下心中那块大石头，等天亮后爸爸再带我到附近诊所就医。
当时我的心中懊悔不已，如果听妈妈的话就好了﹗不但不会生病，也不用让妈妈整夜为我担心害怕，这一次生病可真得让妈妈忙得焦头烂额。事后，妈妈语重心长对我说﹕“妹妹，希望你能记取这次教训，别再重蹈复辙，身体健康比什么都重要。”
有了这次经验我领悟到一件事，唯有健康的身体才能抵抗寒流的侵袭。因此，我开始慢跑希望借由慢跑运动来增加抵抗力，因为只有抵抗力强的人才能禁得起寒流的考验。同时我也将妈妈的话谨记在心，寒流来时我会添加衣物再出门。最重要的是，在天气寒冷的日子里我会喝些热茶来暖暖身体袪寒气，这样子就能顺利打败这顽强的敌人——“寒流”了。
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