无论是在学校还是在社会中，大家都不可避免地会接触到作文吧，写作文是培养人们的观察力、联想力、想象力、思考力和记忆力的重要手段。怎么写作文才能避免踩雷呢？以下是小编整理的健康快乐成长作文（精选10篇），仅供参考，大家一起来看看吧。
健康快乐成长作文1
提到健康二字，大家一定不陌生。健康，是我好伙伴。她和我，可以说是形影不离。她陪着我已经度过了十二个春秋。
健康，是人们一直追求的目标。一个人如果拥有了健康的体魄、健康的心理和健康的文化，是值得多么自豪的事情啊！身体的健康、思想的健康和文化的健康，为我的成长道路铺就了一条阳光灿烂的大道，为我今后幸福的人生打下了良好的基础。
在日常生活中，我们只有保证良好的饮食搭配和合理的饮食习惯，才是保证身体健康的基础。因此，平常我做到了不贪食、不偏食，少吃零食，此外，我注重多吃水果多喝水等，使得我不胖不瘦、精力充沛、活力四射，极少生病。“生命在于运动。”多运动是身体健康的保证。我非常喜爱爬山、打羽毛球、骑自行车等健康运动。多种体育活动使我体魄健壮。
妈妈经常教导我说：“心理健康和身体健康同样的重要。”只有拥有健康向上的心理才能克服各种困难，遇到困难不屈服。我天天同父母交流学习、生活等各方面的问题，让他们给我解惑答难。良好的学习和生活习惯，使我养成了天真活泼、求知欲望极强的性格，保持了良好的心理状态。健康的心理使我领会了很多生活的真谛，让我在成长的道路上取得了一个又一个的好成绩。
生活中不仅要做到身体健康和身心健康，还要注意文化的健康。在学习文化知识时，不但要认真学习教科书的内容，还要注意大量阅读课外读物。我读唐诗宋词、四大名著、节假日也应该到图书馆去借阅书籍，在阅读的时候，难免会有许多少年不宜读、不宜看、不健康的东西，这就需要我们自我约束！吸收精华，合理地去吸收！这样，就会使我们不仅保持文化健康而且拥有健康的心理，
总之，身体的健康、心理的健康和文化的健康，始终陪伴着着我，让我在成长的道路上勇往直前。
健康快乐成长作文2
在我的印象中，我好像从未听说过家里有什么专门的家训家规，只是在教育我的问题上，有着响当当的八个字：健康成长，快乐成长。每到逢年过节过生日的时候，家里人都会用这八个字祝福我，现在想来，这八个字大概也可以算得上是对我的一个“家训”了。
对于这八个字，我是非常乐意接受的。什么“健康成长，快乐成长”，你们多弄点好吃的给我吃吃，然后再多陪我玩玩，我不就既健康又快乐了吗？可现在随着年龄的增长，却发现要做到这八个字还真不容易。
记得上四年级时，姑奶奶到我家里来玩，带了一箱“莫斯利安”牛奶来，说是给我喝的。这可把我乐坏了，我接过牛奶就拿到了我的小房间里，心想我什么时候爱喝就喝它一小盒，太爽了。可当天晚上，妈妈就要我把牛奶拿出来，家里四个人一人一盒。我傻眼了，一箱牛奶就十二盒，这样一次四盒，我只能吃到三盒，还算什么是送给我吃的。我磨磨蹭蹭不想拿，妈妈就叫我拿出自己的一盒牛奶来，然后给他们三人各倒一杯白开水，陪我一起喝。一盒牛奶和三杯白开水一起放在桌上，不知怎么的，我突然觉得有点儿不对劲，心里憋得慌，喝牛奶的高兴劲儿一点儿都没有了。妈妈还在一个劲地催我：“你喝呀，喝呀，你不是最喜欢喝牛奶吗？”我刹那间眼泪下来了：“你摆这架势，还叫我怎么喝呀！”妈妈却笑了：“算你还有良心。你平时吃的、穿的、住的，都是我们的，今天姑奶奶送你一箱牛奶，你却不让我们喝，你就这样回报我们吗？”我不开口。妈妈又问：“现在我们不喝你的牛奶，你快乐吗？”我摇摇头。妈妈接着又说：“平时我们为你买了好吃的东西，一进门就拿给你吃，你快乐我们也快乐，那是你分享了我们的快乐。快乐是一种付出和分享。今天你不让我们喝牛奶，是一种很自私的行为，你能快乐吗？”我听到这儿，转身到小房间又拿出三小盒奶，分别放在他们面前，小声说：“我错了，现在就请大家分享。”妈妈开心地笑了，举起奶盒大声说：“好，为我们的吴一苇同学在‘健康成长，快乐成长’的道路上又前进了一步，干杯！”我不好意思地笑了，心里确实漾起了一种甜滋滋的快乐。
你看，“健康成长，快乐成长”，其实更是一种精神上情感上的成长。
健康快乐成长作文3
在阳光下健康快乐地成长是每个父母、老师最大的心愿，为了实现这一愿望他们可是付出了不少心血，让我们在爱中享受幸福，享受温暖，这我深有体会。
看，不知不觉中我已经是一个10岁的小姑娘了，我经常听到或看到有关“幸福”这样的话语。对于一个衣来伸手，饭来张口的我来说，幸福到底是什么还真没有想过。可爷爷奶奶告诉我：幸福是孙女健康快乐；爸爸妈妈说幸福是女儿茁壮成长。从他们的话中，我终于嚼出了幸福的意义。在家里，我幸福，是因为我健康。我永远忘不了我生病时妈妈那担忧的脸庞，忘不了我病愈时爸爸那欣喜的模样，那是爸爸妈妈对我的爱。我幸福，因为我快乐，在我出生的时候家里一片欢笑，我是家里的“开心果”，是欢乐的源泉。我的每一天都是快快乐乐，开开心心的，正是因为我的快乐赶走了家人偶尔的烦恼。
我幸福，是因为我成长。我的影集里记录下了我成长的美妙瞬间，妈妈经常把我小时候的照片跟现在比较。爸爸说，快乐长大吧，不要再依靠别人了。妈妈却说，宝贝别长大，永远陪在我身边吧。
在学校，我幸福，是因为我们的学校就像一个大家庭，而我的班级就是一个温馨的小家，关注着每一个小学生健康成长。我们每一个学生就是最大的受益人。在这里，我快乐成长，我与伙伴尽情游戏，尽情欢乐，尽情享受同学的帮助，尽情分享成功后的喜悦，一起履行失败后的安慰和鼓励，一起承担捣乱后的处罚，一起在图书角走进知识的殿堂······这些都是我生活中的一点一滴，它们就像是我记忆银河里的一颗颗小星星，时时刻刻伴随着我快乐成长。
在这里我健康成长，我能从老师的批评中领悟到做人的真理和健康的意义；我能从老师一个鼓励的眼神树立自信；我能从老师的一抹微笑坚定信念；我能从老师一个不经意的动作领会意思；我会从老师一杯热茶中消除伤痛······一切的一切，让我拥有了健康的体魄和健康的心理，这是非常值得自豪的，也为我的成长道路铺了一条阳光灿烂的大道，为我今后幸福的人生打下了良好的基础。有人说，比陆地更大的是海洋，比海洋更大的是天空，比天空更大的是心灵，而我要说比心灵更大的是爱，宽广的爱。
我们在爱中健康快乐地成长，从家到学校，再到社会，一个个美丽的音符都谱写着爱的乐章，让我们时刻享受着温暖与幸福。那就让我们伸出双手去拥抱爱，敞开心扉去迎接爱，让心与健康同行，快乐与成长相伴。
健康快乐成长作文4
我在阳光下健康成长，因为有了你们，我的生活充满了阳光。
在学校里，辛勤的园丁们每天都不辞辛苦的一个一个的给我们浇水，施肥，给我们充足的阳光，一天天的长大，陶醉在爱的世界里甜蜜而美好。我们在校园的阳光下茁壮成长。
有一次，上完第一节课，我突然觉得浑身没力气，一下子像枯萎的小草，坐在那里有气无力的。这时，我开始想呕吐，可我又想，千万不能吐，因为会影响到大家的，让同学们看到我吐的脏污物多不好呀。可是呕吐哪能有你去控制得到？我一个伸头就吐到前面的同学身上。这下，我慌了，心想：弄脏了同学的衣服，我该怎么办？老师来了肯定会说没长脑子，连自己的事都处理不好，我害怕极了。这时，只见被弄脏的同学转过脸来说“没关系，我洗洗就好，你要紧么？我们去叫老师来送你回家吧？”听到同学这么一说，我悬着的心放下了。周围的同学有的给我递来一杯水，有的在给我轻轻的拍拍后背，有的拿扫把扫帚脏污物。这时，老师也急匆匆地来了，老师用手摸摸我的头，她说“好烫啊，你发烧了，我送你去医院吧。”看到老师和同学们这么关心我，我留下了激动的眼泪。在学校里，老师和同学们的关爱，是我在亲情的阳光下无忧无虑的的成长，我要用我的歌声唱出我的活泼，唱出我对人间阳光真情的雨露。
健康快乐成长作文5
有句话说得好“生命在于运动”没错，你瞧，无论是六七十岁的老者，还是我们这些活泼可爱的祖国的花朵，大家都在坚持运动，并体验运动带来的快乐。
我是一个不太善长体育运动的小男孩。平时除了参加学校的体育活动外，业余时间很少锻炼，而是喜欢静静地坐在书桌前品味我的那些书。由于缺乏运动，有时就会闹病。为了增强体质，我在妈妈的带领下开始了运动。
记得一个周末的清晨，我和妈妈到小区的空地上打乒羽球。我和妈妈各自选好位置，开始了运动之旅。轮到我发球了，我用拍子使劲把球打过去，只见妈妈身手敏捷，轻轻一拍球又向我飞了过来。我身子向前一倾，可球还是不听话地落在了地上。就这样，几个回合下来，我已经累得气喘吁吁、大汗淋淋。可妈妈依然跟没事人似的。我有点不想打了，妈妈似乎看出了我的心思。开始鼓励我，努力没有白费，通过练习我终于能够挥洒自如地接住飞过来的球。妈妈冲我竖起了大拇指，我的脸上也露出了甜甜的微笑。通过这件事让我开始喜欢体育运动了。接下来我又练习了跳绳，从最初的不能连续跳到现在可以不间断的跳。
我认为，运动不仅让我强身健体，更多的磨炼了我的意志。同时还让我收获了喜悦。我想说：“运动使我健康，运动使我快乐。”大家快快行动起来加入到体育运动中来吧！
健康快乐成长作文6
有人说我们的年龄是花季；有人说我们的生活最甜蜜；当我们走进青春的大门；迎来多少赞美的语句；回过头来，看到童年歪歪斜斜的.步伐不禁让我们感叹。
童年的生活是美好的，也是短暂的。他是我们成长岁月中一段美好的回忆。在我们眼中童年是一本书记载着成长的脚印。现在我们是祖国的花朵，是未来的希望，所以我们必须要有一个美好的童年，这样你才能在阳光的滋润下茁壮成长。我们现在正属于青春期，青春期是人生长河中最宝贵的时期，这时的我们就像八九点钟的太阳，朝气蓬勃。青春期是我们从儿童时期走向成年时期的重要阶段，所以我们一定要珍惜！叛逆的心理是青春期最常见的想象，比如：你总爱做一些危险的事情，总与家长、大人吵架；即使你明白这样做是不对的，但也依然克服不了叛逆的心理。
老师每时每刻都教导我们要立志成才，然而某些人确认为老师的话是一堆废话，老师的教导是一张白纸。
我记得有一个老师曾经告诉过我：“每个人的青春期都会一段叛逆时期，而能克服叛逆心理的是自己的意志，只要自己努力的克服最后就一定能够成功。”
这句话我一直铭记在心，我也希望和我在一起的朋友，也要把这句话铭记在心。
我们是祖国未来的栋梁，未来的希望，我们是灿烂的太阳，所以我们一定要留一个美好的童年！
健康快乐成长作文7
有这么一个故事。森林里有狼有鹿，人们为了保护鹿，猎人就把狼消灭了，他们认为这样就把鹿保住了，哪知道适得其反。几年后，鹿因为没有狼，吃饱就躺在草地上，休息晒太阳，结果鹿变得胖起来了，脂肪肝，冠心病，高血压，自身疾病越来越多，死得越早，结果鹿群越来越少，快要自己绝种了。怎么办呢？派医生给鹿治病，谁能给鹿治病呢？想来想去，最好的办法还是把狼请回来，他们重新买了狼放在树林里，狼一来就吃鹿，鹿就得跑，狼追鹿跑，就在这样的过程中，鹿锻炼了身体。自然界就是这样的奇妙，就是在互相竞争中，各自得到提高。所以，离开了运动反而糟了，鹿死得更快，有了狼，狼变成了鹿的医生了。同学们，从这个小故事中，我们可以知道，要快乐地生活，我们必须要有一个健康的身体。
有专家对1000名3—6年级小学生考试成绩的研究指出：吃早餐的学生比不吃早餐的学生成绩好。而且早餐的分量和内容也和学习成绩有关。早餐吃好，中餐吃饱，晚餐吃少。我想大家都有听过吧。不吃早餐为什么不好，我把原因跟大家说说，因为我们晚餐一般是晚上6、7点的样子吃。如果加上早饭不吃，这样我们等于有16、17个小时左右没进食。这样对胃很不好，长期不吃早餐，容易得胃病、肠胃炎。而且大脑反应迟钝，早饭是大脑活动的能量之源，如果没有进食早餐，体内无法供应足够血糖以供消耗，便会感到倦怠、疲劳、脑力无法集中、精神不振、反应迟钝。丰富充足的早餐营养将有助于提高学习质量。早餐要选择热能高的食物，如牛奶、煎蛋、馒头或面包等。这样以足够的热能保证上午的活动。所以，同学们，为了健康的需要，我们还是必须吃早餐。
同时，我们还要注意饮食卫生，路边的小摊小贩设备设施看上去就不卫生，他们也没有经过合理的消毒程序，特别是在路边，车子开过，汽车尾气，灰尘，空气污染，空气当中还夹杂着细菌，病菌。还有看到摊主一会儿找钱，一会儿又碰一碰你要吃的东西，这钱上的细菌，一会儿就到你的肚子里去了，真得很不卫生啊。小摊上的油炸食品用的油很不卫生，经过了一次又一次的高温沸腾，会产生致癌物质，生病的机率会很高。
同学们，请记住：身体是我们自己的，只有你自己对它好，它才会健康，你们才会生活地很快乐，才能健康地成长。谢谢！
健康快乐成长作文8
上个礼拜天，我们林南小学举办的“阳光远足”活动开始了，经过一个月的准备，大家个个信心满满。
终于上路了，一路上，大家说说笑笑，走到哪儿，那里的人都盯着我们看，他们有的说：“他们是哪个学校的？”有的说：“他们这是干什么去？”每听到这个，我都想骄傲告诉他们：我们是林南小学的学生，我们去登山，可以说是去锻炼。一路上，大家有的在观看迷人的景色，有的在交谈爬怎么样的山。终于在几个小时的路程后，我们看到了那座山，“路好难走啊！”“我有恐高症啊！”，同学们开始打退堂鼓了，但是在老师的鼓励下，大家克服了重重困难，最终爬上了山顶，“我们胜利了！”同学们吹着迎面而来的风，张开双臂，做出很享受的样子。在下山途中，老师的一句“我们还要去国防基地”，把我们的目光吸引了。“注意脚下”老师不忘提醒我们说。我们很快下了山，便直奔目标。“哇，好壮观呀！”只见“国防基地”就在山后面。不知道是谁说了一句“有子弹找”，“我的亲娘啊！”大家像疯了一样，遍地找子弹，我随意走走就找到好多。快要回家了，大家还在互相交谈着，“你看我的，不仅没生锈，而且还没击发过。”比谁找到得多，谁的大。
回来的路上，大家还是很开心、快乐，没有一个喊累的。这次远足活动，不仅锻炼了我们吃苦耐劳的精神，增强了我们的毅力，更让我们经历了一次难忘的社会之旅，增进了同学之间的友谊。
健康快乐成长作文9
阅读是快乐的，“读书破万卷，下笔如有神”使我喜欢阅读，不仅能学习到更多的知识，还能让我明白许多做人的道理。
我读过许多书，《小屁孩日记》是其中的一本，也是我最喜欢的一本书。我看了里面内容很精彩，很丰富。这本书讲了朱尔多和他朋友的趣事，每一天都是很快乐的，不过有时候会难过或生气。我在阅读的时候用心去读每一个字，每一句话默默在心中念，看完这本书的时候，我还想再看一遍，这本书太好看了。我都看了好几遍，我旁边的同学和我有一样的感受，都觉得好看极了！
《老师是我弄坏的》，讲述的是一个主人公叫朝小豆的成长记录和关于诚实的记录，还有他身边的伙伴的成长记录。诚实是我们中华民族的传统美德，做人要诚实！我看了这个系列的7本书，书本都精彩极了的，下次去书店还要再买几本。
伟大的名人高尔基先生说过：“书籍是人类进步的阶梯。”读书能带给我们许多的益处。多读书，可以让你觉得生活中有许多的趣事。可以让我每天生活的更加快乐。在读书过程中，我们往往可以记录很多好词好句和生活哲理，学到并把它用到自己身上，让别人觉得你更富有文采，美感。
多读书，读好书，可以让我感到浑身充满了一股力量，如哈利波特拥有神奇的魔法棒一样，不断的激励着我不断地前进，不断地成长，不断的为这个社会做出自己的贡献。
健康快乐成长作文10
倚窗独望，苍穹中，满天繁星闪耀，它们的那份从容自得，那份自由宁静，那份隐秘深邃，搅动我缕缕思绪。烦琐的生活，浮躁的心情，只有打开一扇窗，才会得到意外的惊喜，才能获得人生的真谛。书籍便是打开这扇心窗的钥匙，是我心灵的憩所。
在书园漫步，让袅袅书香氤氲你每一根神经。读一本好书，吟一首好诗，缕缕思绪便被染成五彩斑斓，一点点、一滴滴，装饰我们日渐枯燥甚至麻木的心灵。
览唐诗宋词，能感受那一双双忧郁愤怒的眼睛，能感受那一道道洞察一切的犀利目光，能感受那一颗颗忧国忧民的心灵。读李白的诗，能读出他的飘逸潇洒、放荡不羁；读杜甫的诗，能读出他的忧国忧民、愁苦悲凉；读陶渊明的诗，能读出他的怡然自得、洁身自好……诗书，有它独特的芬芳和魅力，让我如痴如醉。
读古今名著，能感受到各个人物的心理活动、性格品质，能感受出名著中所蕴含的深刻道理。
看经典童话，能读出丑小鸭变成白天鹅的艰辛、美人鱼的善良真诚；能看到白雪公主与王子的幸福生活、卖火柴的小女孩的坚强和可怜。童话，更多的是甜美、柔情，没有太多华丽的辞藻，却给我们展现出绚丽多姿的童话世界，自小陪伴着我，让我陶醉。
独自静坐于书屋，捧一卷好书细细品读，淡淡书香萦绕心底眉间，轻轻浸入我心灵深处。书，是我心灵的憩所，在这萦绕书香的憩所、宁静美丽的港湾里，我快乐地成长！
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