经过了好久的锻炼和培养，我终于养成了一个好习惯，早睡早起。 以前，我总是9点多才上床睡觉，到了明天早上总是醒不来，妈妈叫我起床，我就总会说;“再睡五分钟，再睡五分钟，再睡五分钟。重要的事情说三遍。”
记得有一次，学校要举办一支队伍去比赛体育，训练其间，我每天下午放学后都是练到5点多，练完之后满头大汗，只想回家洗个澡，然后去睡觉，睡完觉后，才发现作业“堆积成山”，常常家里的人都在休息，而我独自一人在奋斗，每天早上要5点多就起床，然后6点多就 到学校去训练，这可把我给害苦了，也把他吓坏了，从此，我走上了一条“不归路”了，天天早起，为了比赛，我便咬牙坚持了下来，所以，比赛完后，我也取得了优秀的成绩，也养成了早睡早起的习惯了。 这个好习惯给我带来了很多好处;每天早上上学很少当“嗑睡虫”，在上课的.时候，我也就能更加集中精神好好听讲，到了中午的时候，也不会在家里带个床来班里睡大觉。
一个好习惯对我来说是多么的重要。它会影响着我的学习和生活，我也将会争取培养更多的好习惯。让自己能够永远健康，快乐地成长！
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