在学习、工作或生活中，大家对作文都不陌生吧，借助作文可以宣泄心中的情感，调节自己的心情。那么一般作文是怎么写的呢？以下是小编精心整理的洗一次冷水澡作文，欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。
洗一次冷水澡作文1
在这个寒冷的冬天，最好的享受当然是那温暖的热水，可是我们却要在这种天气里洗一次冷水澡。
“啊！真冷。”我把手伸到水龙头底下，然后开到最冷，冰凉的水如细刺般扎入我的手。“真该死，这什么作业”我不满的抱怨到。双手一会儿就被冻红了，我要热水在洗了一遍。“要这样下去，非得弄出个病来，到那时候就更完蛋了。
我可不想像别人一样，还要泡一泡热水，还不如干脆一点更好，可这中寒冷并非普通人能能够忍受，非常的刺骨。我在浴缸里放满冷水。窗外的冷风呼啸，全身不时的瑟瑟发抖，先伸进一只脚，感觉非常的冷，不过那好象只是一瞬间的事，我的脚在瞬间变得毫无知觉，像瘫痪掉了一样。我想：我死猪不怕开水烫，当然不能给冷水给动浆了嘛！我立刻不另一只脚伸了进去，下半身不由的一阵发麻，刚才的想法只是鼓励自己，恐怕这要成冻猪了。我的小腿上好象绑满了沙包和铅球，根本不能动，小腿以下部分失去了控制。我受不了了，我用双手做支撑，利用大腿的力气硬是把小腿给提了出去。
“哎！还是用老办法把，必须得先用热水做一下准备运动。”我用开水冲了一次小腿以后，又准备进行下一轮进攻，这一次就得吸取一下经验了，要学会激发自己。用毛巾吸满冷水，往背上猛的一拍，“哇！那种感觉真好，这么爽，有什么好害怕的呢，呵呵，做SPA里的冰泉比这冷的多，我都能强忍过去，何况这个呢？”嘴上是这么讲，其实心还是有些慌。准备动作完毕，进行第一个环节，用两只脚在水里站立3分钟我忍受着重水里传来的压力，骨头别尖刺折磨着，刚才自己鼓励自己的话已经被忘记了。3分钟总算到了，心里还是有股成功的感觉，适应了脚以后感觉不那么刺骨了。准备做下一个动作。
下一个动作还是非常有挑战性的，这动作就是———————半蹲，听起来好象很简单，可是并没非如此，因为离神经越进的地方就越觉得冷（我是那么想的），我先跪下，让膝盖感受一下水的温度，由于是关节处，所以刺骨就更痛，可我已经找到了克服这种刺痛的感觉，基本不费力就完成了“跪”。慢慢的让水浸过了整个下半身，可是，令我吃惊的事发生了，我明明已经夺回了膝盖以下身体的控制权，可一蹲下，整个下半身就边得没知觉了，至少膝盖还有点知觉。我尽量让全身放松，做到大脑没有一点儿杂念。我又克服了一关。
躺在水里，特别是冰水里，而且又在那么冷的冬天里，平时连想都不用想就可以把这念头给取消了，可今天无论如何也得干了。在肚皮上拍水，然后再不停的用冰水洗脸，挺刺激的，干吗不试一试呢？我有增加了一些自信，这一次我直接就跳进冰水中，就像被1000个猎人围杀，被万箭穿心，全身毫无力气，一律发麻。我在水上飘，想一具浮尸一样，没有一点声音，我渐渐适应了，在浴缸里游起泳来。耶！我成功了，我战胜了自己。
洗一次冷水澡作文2
“哗----”我打开喷头，喷出的是冰凉凉的冷水,寒意马上卷席全身。我马上关上喷头，打了个哆嗦，极不情愿地大声抱怨道：“竟然在寒冷的冬天洗冷水？万一感冒了怎么办？说不定还闹个发烧呢！”但是没办法，我还是硬着头皮打开了喷头。
我先把水的温度调到有些温热，然后把全身冲了一遍，接着再调到冷水。我把水放一点在手心，然后往胸口上拍了拍。一阵冰凉的感觉卷席而来，感觉胸口凉得有些麻，好像有一根根小小的针轻轻刺着皮肤。我皱了皱眉头，心想：“这样拍了拍就有些受不了了，要是全身冲，那岂不是冻得全身冰凉，说不定还动弹不得!”我摇摇头，否定这种打击信心的想法，然后又想道：“在夏天我天天洗冷水，现在就是在冬天，我也才不怕冷呢。这样不仅锻炼锻炼我的身体，增强体质，说不定在冬天穿短袖也可以呢！”我笑了笑，这样想才对了！
我想了想，决定再用热水把全身冲了一遍，这样一会儿洗冷水就稍微不会那么冷。我调到了冷水。起先，我只敢在脚上冲，然后渐渐往身体上边冲。冲到大腿时我已经快不行了，水从我的大腿流到地上，此时我的下半身是冰凉的，感觉已经麻了。仿佛在我的腿里放进了许多的铅，动也动不了。我轻轻抖动了一下大腿，好缓解麻的感觉。
接下来我从手臂下手。我把身体稍微倾斜了点，把一只手臂旋在半空中，另一只手然拿着喷头，对准手臂的最上面，从上往下冲了下去。水顺着我的手臂留下来，穿过手指滴在地板上，这样就不会碰到上半身。手臂的.感觉不会像大腿那么麻了，冰凉的感觉也有些减少,我转动了一下手臂，刚刚冰凉的感觉有些减少了。我照样子冲了另一条手臂，现在四肢都已经是冲过凉水了，所以等一会儿全身冲时才不会那么冷。
现在面对最难对付的————上半身。虽然说已经用凉水拍过胸口了，可我还是不放心，又积一点水在左手心，然后快速地拍拍胸口，我想现在已经可以了吧。
这下，我左手拿着喷头，迅速地把喷头对着脖子这块地方，冲了下去。水一直流了下来，一阵阵冰凉的感觉，让我想起在大雪纷飞中穿着短袖的感觉。我冷得大声叫起来：“好冷啊！好冷啊！”好象有无数个细小的针刺着我的骨头。一摸皮肤，就好象是在冰箱里冻了几分钟一样，冰凉的，没有一点的温热。我刚想关掉喷头，就想道：“这个作业就是为了考验我们的毅力，如果这样就放弃了，那我前面岂不是白费力气？所以，还是坚持下去吧！”我把喷头挂在墙上的一个挂钩里，让水冲着自己的全身。
刚开始，全身就好象是灌满了铅一样，冰凉的，仿佛动也动不了。我活动活动四肢，继续任水冲着。渐渐的，冰凉的感觉慢慢减少，取而代之的是有些温热，身体不在那么冰凉了。到后来，我已经能够克服冷水了，感觉不再那么冷了，能够接受了。这让我想起了以前的捏冰挑战，刚开始我的手已经是冻得痛红，冰水顺着手流到水池里，当时很想放弃，但我还是坚持了下来，最后整块冰被我的手捏得这剩一点点冰水的手心里了。
我想，林老师之所以给我们布置这个作业，是想锻炼我们的身体，和捏冰那次一样想锻炼我们的毅力。只要坚持到最后，虽然中间很多次我都会想要放弃，可是最后你会发现，其实洗冷水并不是想象中的那么冷，先战胜心里害怕的作用，接下来，无论什么困难，都好对付了。
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