一、演讲的准备：
先讲一个公式：“空想→成功”，这是一个错误的公式，但是我想说我是从这个错误公式中成功的人，为什么呢?因为我在箭头上面添了两个字：准备。
1.准备演讲主题。每一个比赛演讲都会有一个期望、一个中心和若干要求，首先要根据这些确定演讲的主题，也就是主办方的意志：主办方想通过这次演讲达到什么目的，什么影响，什么意义。把它提炼出来，作为本次演讲的主题。
2.准备意志融合。不同的人对同一事物的观点和认识是不一样的，所以表达出来也就不一样，这就是所谓的主观意志。在明确了主办方的意志后，也要明确自己的意志，两者是否有摩擦，怎样才能有效结合?要有目的性：主办方(评委)想听什么，观众想听什么，你想讲什么，你能讲什么，你该讲什么，双方该怎样结合，你应该怎样去讲。
3.准备演讲稿。根据上面两点和时间等要求准备合适的演讲稿，演讲稿要有层次，有条理，有逻辑。建议采用先故事后抒情的模式，因为事实胜于雄辩，切记抒情的时候紧扣主题。建议抒情的时候多采用排比句，有一系列数字的排比更好。
4.准备演讲。正式比赛之前，要不断的模拟，练习自己的思路、口型声音、动作表情、观众互动等。网上查找或者购买相关书籍，学习相关技巧，充实自己。跟不同的'人演示，让不同的人提意见，在别人眼里的形象差不多是：一个为了比赛的疯子。只要你坚持，不管比赛结果如何，大家都会尊重你，而且准备的过程就是提高的过程。
二、评委评什么：
分的高低在评委，知道评委评什么了，演讲起来也就容易多了。也建议赛前找有心之人预演，帮忙提提意见和建议。
1.第一印象。大大方方上台，不要有多余动作;不要在讲台上来回走动和晃身子;不要显得唯唯诺诺。如果公司比较正规的，最好是穿工作服演讲。
2.整体感觉。紧扣主题，内容得体;口齿清晰，声音洪亮;富有表情，稳重大方;有亲和力，感染听众;给人启迪，发人深思。
3.有无亮点或污点。抒情切勿空唱高歌，内容切勿牵强附会，切勿前言不搭后语，切勿拼凑没有逻辑，这应该是评委最烦了。
4.是否记忆深刻。上台是否让人眼前一亮，中间是否吸引听众，结尾是否余音绕梁。
三、比赛小技巧：
细节决定成败，一个眼神，一个动作可能给评委和观众留下深刻印象，也可能给评委留下毁灭性的后果。演讲比赛的技巧很多，但都离不开细节。
1.声音的控制。嘴巴距离话筒一拳较为合适，如果不合适，上台后先调一下;音量的大小、语速的快慢都要与文稿和现实对应;条件允许最好配乐演讲，添加轻音乐的效果会与众不同。
2.眼神的交流。演讲的意义在于沟通交流，眼睛是心灵的窗户，用眼睛同评委和听众交流，是最重要的。眼神的交流也是有讲究的，切不可到处乱看，更不可迷茫的眼神。基本的眼神有前视法、环师法、点视法、虚视法、闭目法等，眼睛里面要富有生命，传递真情。
3.肢体语言。一般是手势，求神似不求形似，但一定要入戏;面部表情，嬉笑怒骂，自然一体，肢体语言在沟通中占50%-70%的印象。
4.应对突发事件。比如忘词了怎么办?忘词了，一定要淡定，停顿几秒也没关系，不要慌，最好事先准备忘词的连接词;讲错了怎么办?讲错了就错了，能弥补的弥补，不能弥补的千万不要重复。
5.掌握时间。假如你抽的签是靠后的，一定要记住压缩内容，言简意赅，简明扼要。因为越往后大家越盼着早点结束。如果你文稿不是十分出众，还长篇大论的话，评委也会听烦的，反而起到不好的效果。压缩但一定有语出惊人的亮点。
6.可以适当的引用定场诗或者讲前辞，起到压场和一鸣惊人的作用。
四、赛后总结：
没有总结就没有进步，总结是最好的学习方法，不论比赛结果如何，善于总结才是最大的收获。
1.自我总结。通过比赛，知道自己的不足，在比赛之后再进行一次对镜自我演讲，弥补缺憾，知己知彼。
2.评委总结。比赛中，合格的评委应记录每一位选手的情况，供赛后点评，或者赛后主办方负责把评委的记录和意见分发给相应选手，以便选手更好的进步。也可以在赛后主动请教评委，留下宝贵意见。
3.记录总结。把每个选手的优点、弱点都记录下来，相互交流，共同提高。
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