即兴演讲训练技巧

2021-11-01 演讲技巧

即兴演讲训练技巧1

　　举例

　　永远要记住：人们喜欢听故事，不喜欢被说教（也就是讲道理）。比如：事隔多年，我们还能记住外婆和外公给我们讲过的故事："很久很久以前，山上有座庙......有同感吗？为什么要这样做呢？很简单，有二个理由：

　　1、你可以迅速从紧张、苦苦思考中解脱出来，因为故事好讲，道理难；

　　2、瞬间吸引听众注意力，理由在于时间就像魔术棒，它可以迅速地把听众带入你的表达世界，你绕过了听众的意识，在听众毫无准备的前提下进入了他的潜意识。

　　演讲是一种双向沟通的过程，经常上台的人就能感受到，当台下的人注意力在你身上时，你瞬间就有一种被接纳的力量，并感觉到那种被期待、被信任的光芒如电流在身上流淌，内心就有一种力量告诉自己，要更加勇敢去接受这种挑战，以最好的表现回馈给听众。

　　因此，在即兴演说这么挑战的情况下，迅速与群众建立连接是真正成功因素的关键。经过许多事实证明，用立马举例来开场是最为有效的。

　　联想自己

　　你有没有注意过身边的一些人，在交谈的过程中，讲到自己曾经经历的一件兴奋或难过的事时，突然就比手划脚起来，说的头头是道，有的时候还口沫横飞、精彩之至。

　　我曾经分享过一个种茶同学的故事，当得知要上台抽题做3分钟即兴演讲时，整个人胃疼得不得了，我当时让他放弃练习，因为我知道原因在哪里。

　　第二天，我让他不要做演讲了（其实还是演讲），让他心里完全放松，和我们分享一下"好茶是如何种出来的？"这下可了不得，原定的3分钟讲了8分钟还停不下来，而且越讲越带劲，完全判若两人。因为他讲的全是自己的经历和故事，每一件事给他的体验都是"刻"在心里的。

　　我们在这个环节也给同学们一些法则：

　　1、你要做自己，无需模仿别人，因为别人已经有人做了。

　　2、分享没有好与坏，经验也没有对与错，关键是你有多么的热爱听众和有多么的投入去分享。

　　3、你永远给不出你所没有的，只有你体验过的。

　　分享内心的感受

　　我们始终要记住，是即兴演说，不是即兴乱说，这两句话的含义大不相同。如果光是不着边际的瞎扯乱说、言语毫无逻辑，那是没有意义的。

　　你必须围绕一个中心思想，把自己的观点或理念合理归类，同时，你自己所举的例子应该与你所要表达的中心思想是一致的。

　　在这个要点中，分享"内心感受"是重点。因为只有一个人敞开心扉，才会愿意分享自己的感受，感受代表着情绪、情感和真诚。感受，也是最柔软、最能触动人内心的、最有温度的语言。

　　记得有一位来自台湾的设计师同学，他分享的主题是《父亲》。大家原本以为都是叫父爱如山的故事，没想到他一开口就吓到了大家。"我恨我的父亲......."，一开口他就非常大声地说出了这句话。后来他在分享感受的部分深深地感动了大家：

　　“那一天，我的太太从台北给我发来一张照片，是我的父亲抱着我的儿子在排队买冰淇淋，看得出父亲的背很驼，他的双手虽然有些笨拙，但紧紧抱住儿子的样子显得非常小心，父亲的脸笑得非常灿烂（我已经二十年没见父亲笑过了），那一刻，我突然流泪了，我的心像被针扎似的一样疼，这个十年不回家的老人……（我恨父亲十年没回家）也许他的生命中曾经经历了无法言语的痛苦，他的心比谁都还渴望回到这个家，亲爱的各位同学，如果你们也有过和父母的误会、冲突和冷战，请与给过你生命的这个老人和解吧，不要在等他离开这个世界时再跟他说抱歉......”当时班上好多同学都被他的故事触动了。

　　号召呼吁

　　所有的演讲与沟通都不是为了说而说，而是为了与周边的人有更多的互动和交流。如果你的观点和思想触动了你周边的朋友或者激励了某个团队，或者影响了社会群体中更多的人从此更加热爱生活，更加积极工作，那就是一段非常有意义非常有价值的演说。

　　这里的核心点就是，要从"小我"的故事升华到"大我"。每一个人都是生活在社会这个大家庭，大家庭好了我们才会好。切记，你的个人故事是分享的一个缘起或者一个入口，我们不倡导个人英雄主义，我们倡导的是用生命影响生命，关爱着彼此的关爱。

　　就像台湾那位设计师同学最后的感召：

　　"同学们，我很后悔，在过去的那十年我选择了与父亲的"冷战"和"对抗"，我庆幸我早日"醒来了"，我现在终于明白，学会去理解父母、聆听父母或许是送给父母一份最好的礼物，也是对父母最好的一份孝心，我希望同学们都能从我的故事中有所启发。"下课后，有些同学立马给自己的父母打了电话。

　　每一次在课堂中，都会有学生问我，"老师你在台上讲的那么轻松，那么流畅，一定有秘诀吧？"在这里，我要非常慎重的告诉大家，没有哪一位出色的演说家不是花费了无数的时间，来分析各种他曾经参加过的公开场合讲演，以准备自己下一场表现的更好。比如，在心理上随时准备着在各种场合都有可能即兴演说。

　　在会议当中，不断地问自己：

　　如果现在被请起来讲话，到底要讲些什么？

　　这次最适合自己讲的题材是哪个方面？

　　对于眼前的会议，哪些内容是自己想支持的？哪些内容是自己反对的？

　　所以，时时刻刻做好心理上的准备，就是某一天我们在舞台上讲演前的最好准备！相信按照文章中的步骤做练习、练习、再练习，你一定可以做到在任何时间任何地点都自信公开演讲。

即兴演讲训练技巧2

　　一、即兴演讲的特点

　　１、突然性。２、广泛性。

　　３、灵活性。４、精炼性。

　　二、即兴演讲的类型

　　第一种是命题性即兴演讲。

　　第二种是随意性即兴演。

　　第三种是论辩性即兴演讲，

　　三、即兴演讲的优势

　　1、内容针对性强；

　　2、与听众、观众交流多；

　　3、形式更自然。

　　四、即兴演讲的难点

　　思维的敏捷性

　　知识、思维、语言（口语）是演讲成功的三大要素。

　　即兴演讲最需要的是优良的思维品质。

　　语言是思维的外壳，思维是语言的基础。

　　一个人口语表达能力的.高低取决于其思维能力的强弱；口语表达能力的提高，在很大程度上得益于思维素质和能力的提高。

　　与口才联系密切的五种思维方法

　　形象思维、逆向思维、

　　质疑思维、类比思维、

　　逻辑思维。

　　强化形象思维，达到绘声绘色

　　形象思维的概念是由大哲学家黑格尔最早提出的。它是思维主体运用直观形象和表象揭示事物本质和规律的一种认知方法。

　　由于形象思维的起始点和立足点是外界具体而生动的各种形状、颜色、声音、场景等等，所以形象思维最显着的特点就是直观性、具体性和形象性。

　　形象思维在口语交际中的作用

　　在口语交际中，运用、强化和拓展形象思维，有助于我们将抽象的概念、纷繁的事物、复杂的道理等表述为具体、生动、鲜活的语言，使大家可触可感，一听即明。

　　形象思维可以为我们的讲话插上一双灵动的翅膀，翩翩飞入听众的心灵。

　　科学家研究发现，人的左右脑有着不同的分工，左脑主要负责语言、分析、逻辑、数学的思考、认识和行为，即逻辑思维；右脑则负责空间形象记忆、直觉、想象、灵感、视知觉、美术、音乐等。

　　而现在95%以上的人仅仅使用了大脑的一半，即左脑；负责形象思维的右脑恰恰没有得到应有的、充分的开发和利用。所以我们进行形象思维基础训练，实际上就是要激活我们右脑的功能，训练自己形象记忆、想象以及联想的能力。

　　形象思维基础训练

　　“皮格马利翁效应”训练法

　　想象一位完美人物的形象，他栩栩如生地站在你面前。说出他的面孔、发型、微笑的样子，他的身高、体态、举止，他讲话的速度、音质和手势等等，讲得越详细越逼真越好。然后，想象这位理想人物的品质和能力，说出他道德高尚、举止优雅、才能出众之处，以及具有所有你希望得到的品质和能力。要通过具体形象的描绘来设想这类抽象的品质。

　　强化逆向思维，做到语出惊人

　　逆向思维又叫反向思维、求异思维，它是对司空见惯的事物或已经被社会公众普遍认同的观点、主张反过来思考的一种思维方式。逆向思维最显着的特点就是转换思考问题的角度，即所谓的“反其道而行之”。

　　逆向思维有三种表现形式：

　　肯定视角、

　　否定视角、

　　非我视角。

　　逆向思维基础训练方法

　　小测试一

　　题目：有半瓶牛奶，瓶口用软木塞塞住，不许敲碎瓶子，不许拔去塞子，也不许在塞子上钻孔，怎样才能喝到牛奶？