升旗仪式演讲稿

2021-02-27 升旗仪式演讲稿

  演讲稿可以帮助发言者更好的表达。在学习、工作生活中,演讲稿对我们的作用越来越大,相信许多人会觉得演讲稿很难写吧,以下是小编精心整理的升旗仪式演讲稿10篇,欢迎阅读,希望大家能够喜欢。

升旗仪式演讲稿 篇1

敬爱的老师,亲爱的同学们:

  大家早上好!

  今天我演讲的题目是《养良好习惯,做优秀学生》。

  习惯决定人生。纵观历史,大凡获得成功的人,都是一些良好行为习惯长期坚持的原因。小时候的鲁迅先生就养成了时时早事事早的习惯,他以“小跑走完一生”的习惯在中国以至世界文学史上留下辉煌的业绩,成为世界文学史上十大文豪之一。可见,习惯对一个人各方面的素质起着多么重要的作用。

  我们经常看到这样的现象,有些同学平时不刻苦,考试常常得不到高分;我们也看到,有些同学双休日只顾玩,把作业压到星期日晚上才去做,开了夜车还做不好。其实这是很有害的习惯。大家都知道,一个好的、科学的学习习惯,能使我们既学得有效率,又学得轻松自在。如果你不能养成好的习惯,上课不注意听讲,不踊跃发言,不钻研难题,这些习惯不但不能提高效率,而且对你身心发展也会造成不利的影响。因此,我们在学习时,最重要的是养成一个良好的学习习惯。因此,我们可以从以下几点做起:

  1、养成早读的习惯,早上空气新鲜,大脑清新,我们可以读课文、背名篇;

  2、养成专心听讲的习惯,在课上要专习地听老师讲,听同学讲,还要勇于发表自己的意见;

  3、养成独立作业的习惯,作业要独立思考完成,只有通过自己的努力完成的作业,才能享受到学习成功的快乐;

  4、养成预习复习的习惯,每天都要对第二天要学习内容进行预习,把老师已教的内容复习好;

  5、养成不懂就问的习惯,学习只有靠问,才能成为学问。

  一旦你养成了以上学习习惯,每天将有新的收获,你也会感到快乐无比。

  同学们,昨日的习惯已经造就了今日的我们;今日的习惯决定明天的我们。让我们从现在做起,从今天做起,养成良好的学习习惯,做一个优秀的小学生,共同创造辉煌的未来!

升旗仪式演讲稿 篇2

老师们,同学们:

  你们好

  在过了一个祥和的暑假之后,我们又迎来了一个充满希望的新学期。首先,我代表学校,向全体师生员工致以新学期的诚挚问候和美好祝愿!

  XX年,《国家中长期教育发展规划》全面实施,这对全国各地各级各类学校的教育工作提出了更高要求,进一步深化教育教学改革、提高教育教学质量已成为各级各类学校的迫切任务。XX年,我校已进入全面建设省级示范高中的第二年,这更要求我们科学统筹、大力推进学校工作。

  着眼今后发展,结合当前实际,学校决定在XX年里围绕继续提高教育教学质量的主题和全面建设省级示范高中的主线,主抓三件大事:一,扎实推进教研工作;二,认真落实过程管理;三,切实加强制度建设。

  科研强教是提高教学质量的重要举措。去年10月份,学校正式启动了全校性的教科研计划,目前教研的目标任务和实施方案已初步确定。今年,学校将加强组织领导,提供经费保障,形成激励机制,推动教师参与,努力使这项重要工作扎实开展并初见成效。

  过程管理是提高工作效益的必然要求。当前,建设省级示范高中的目标和学校所面临的竞争都对我们的各项工作提出了更高的要求。为此,学校将对各部门各环节的工作进行经常性的检查和改进,特别要对教学工作进行经常性的检查和改进。此项工作将与教职工的绩效考核紧密结合起来。

  制度建设是学校健康发展的重要条件和有力保障。从本学期起,学校将切实加强规章制度建设和管理队伍建设,进一步落实制度管理,进一步实施规范办学。此项工作已在2月10日召开的全校干部会议上作出了明确部署。

  同时,我们还要努力提高教师待遇,努力为老师们的教书育人创造更舒心的环境,提供更充分的条件。

  老师们,同学们,教育教学质量是学校的生命线,是学校全部工作的出发点和落脚点。一年一度的中高考,则是对学校教育教学质量的庄严检阅。我充分相信,毕业班的全体师生都会怀着必胜的信念,朝着心中的目标,在新学期扎实备考,勇攀高峰!我也充分相信,全校师生都会在新学期奋发有为,再上新阶!

  最后,祝全体师生员工身体健康,万事如意!

  谢谢大家!

升旗仪式演讲稿 篇3

  新年新跨越,迎接新挑战

  同学们, 20xx年的脚步渐渐走远,20xx年也已经来到我们眼前。我代表六年级4班全体同学给大家拜个早年,并致以诚挚的祝愿: 祝同学们新年学习进步、理想成真。祝亲爱的的老师身体健康!工作顺利!

  20xx年我们即将走过。在过去的一年里,既有紧张的课堂学习,也有快乐的校园活动。我们每一个人都呈现出了己的色彩,组成了七彩的光谱,校园因为有了你我才更有有魅力。回首过去的一年,相信每个人都会有自己的收获。也许你会感到惊喜,因为自己长得更高、更强壮,变得更漂亮了:也许你会感到欣慰,因为成绩有了进步,变得更有自信了;也许你会感到幸福,因为和同学、朋友的关系更亲密了;也许你会感到遗憾,对美好的光阴没有珍惜,自己各方面还没有明显的进步。不管怎样,20xx这一页即将翻过去,我们又站在了新的起点上。20xx年的白纸上正等着我们绘出美丽的图画,新的生活故事正等着我们来书写。当大家沉浸在迎接新年的欢乐之中时,请不要忘记新的一年应该有新的目标,新的人生起点。那么面对新的起点,新的挑战,我们又该做好哪些准备呢?

  美丽的花朵需要灌溉,肥沃的土地需要开垦,只有付出艰辛的努力,才能收获累累硕果。因此学习上,我们要更加刻苦、钻研、努力,要比以往付出更多的汗水与时间;课堂上我们要积极举手、踊跃发言;考试时我们要认真仔细、细心答题;作业上我们要一笔一画,专心致志。平时我们友爱同学、互帮互助;课间时文明游戏,劳逸结合;每

  一天我们都要做一个文明守纪、知书达理的好孩子。当然,平日里如果除了学习还是学习的话,就会变成一台学习机器,天天不知日夜的工作。所以,我们在获取知识的同时还要积极参加学校开展的各项活动,坚信只要参与,即使失败了,那也是宝贵的经历,也是一种成长,因为在参与的同时,收获已在不经意间到你的脑袋里去了。在这儿,作为一个友情提醒,希望我们毕业班的同学再多多努力,相信自己,相信挥洒过后终有彩虹的誓言,让我们一起冲刺吧!

  当20xx年到来的时候,让我们共同来点燃新的一年的激情火把,衷心许下新年的心愿:

  20xx,我们希望,课堂成为我们学习的起点,学校成为我们幸福生活的起点。

  20xx,我们希望,我们每天看到自己的进步,每个同学都成为最优秀的自己。

  20xx,我们希望,七彩的阳光照耀在你我的心里,自信的微笑洋溢在你我的脸上。

  20xx年,我们的希望很多很多。

  ‘乘风破浪会有时,直挂云帆济沧海’。相信我们每个人都会珍惜宝贵时光,以昂扬向上的姿态开始属于自己的航行。

  最后,预祝同学们在期末考试中取得好成绩,给新年开一个好头,让好运与成功在新年的天空中一炮打响!

升旗仪式演讲稿 篇4

敬爱的老师们,亲爱的同学们:

  大家好!再过几天,我们将迎来第22个教师节。在今天的升旗仪式上,让我们代表全体同学向辛勤培育我们的老师致以最崇高的少先队的敬礼,并献上一首颂歌寄上我们最诚挚的祝福。

  九月,金色的季节;

  九月,温馨的季节;

  九月,鲜花盛开的季节;

  九月,天真烂漫的季节。

  迎着九月的和风,

  我们来到大自然,

  采一束鲜花送给老师

  采一缕欢笑送给老师

  今天是您的节日,

  全体少先队员们共同祝愿

  愿您幸福快乐到永远

  忘不了,讲台上您那怡人的风采;

  忘不了,夜灯下您那辛勤的身影;

  忘不了,您那和蔼可亲的笑脸;

  忘不了,您那认真负责的精神。

  是您把我们引上知识的航船;

  是您,教我们如何畅游知识的海洋。

  我们成功了,

  您是我们的老师;

  我们成名了。

  您还是我们的老师;

  无论我们有如何惊人的业绩,

  您永远是我们的老师。

  面对我们这些新时代的红领巾。

  您只有微笑,

  烦恼与忧愁永远留给独处的日子,

  您以为我们什么都不知道?

  亲爱的老师,

  您辛劳了!

  您的付出,

  您的辛劳

  我们看得见。

  看!鲜艳的红领巾红似火啊!

  飘荡在祖国的每一个角落。

  960万平方公里的土地上,

  每一条红领巾都是一个跳动的音符,

  让我们唱吧!

  让我们跳吧!

  庆祝伟大的9月10日

  庆祝光荣的9月10日

  听!那是一首多么美妙的歌。

  那是一首献给全天下老师的歌。

  记住吧!9月10日。

  记住吧!九月,

  那首献给老师的歌。

升旗仪式演讲稿 篇5

  当我们站在这里,目视着鲜艳的五星红旗在晨风中火一样冉冉升起时,相信我们大家的心中都在涌起一种无比自豪、无比骄傲、也无比神圣的感情。因为这红旗,这由世世代代仁人志士的鲜血染就的旗帜是我们伟大祖国的象征。不论我们走向何方,不论我们在何时何地,只要我们看到它高高飘扬在蓝天白云之间,我们就会自然而然地想到,祖国她是和我们血与肉相连、荣与辱相通地在一起!祖国光荣,则我们光荣;祖国耻辱,则我们耻辱!所以,当我们的祖国母亲受欺凌时,老师们、同学们,你们说,我们应该用什么样的行动来捍卫祖国,捍卫我们民族的尊严?

  老师们、同学们,我们都是祖国母亲的儿女,我们都是在祖国母亲的哺育下健康成长的时代青年,正因为有了祖国母亲的繁荣、昌盛和富强,我们这些做儿女的才会有今天这样幸福的生活,才会在这个美丽的校园里读书、学习,也才会和自己的亲人、朋友、兄弟、姐妹一起享受和平的阳光与亲情、友情的甘露!可是,如果没有了祖国母亲这棵为我们遮风挡雨的参天大树,我们的生命又将会是怎样的灰暗而苍凉!正因如此,著名诗人艾青先生才会在《我爱这土地》这首诗里深情地说:“假如我是一只鸟,我也应该用嘶哑的喉咙歌唱:这被暴风雨所打击着的土地,这永远汹涌着我们的悲愤的河流,这无止息地刮着激怒的风,和那来自林间的无比温柔的黎明……——然后,我死了,连羽毛也腐烂在土地里面。为什么我的眼里常含着泪水?因为我对这土地爱得深沉……”也正因如此,著名学者、诗人闻一多先生悲呼:“我追问青天,逼迫八面的风,我问,拳头擂着大地的赤胸,我问不出消息,我哭着叫你,呕出一颗心来,你在我心里!”

  老师们,同学们,我们是否也应像诗人们一样,对祖国有这样亲、这样爱、这样赤诚的深情,生为祖国,死亦为祖国?是否也应该像诗人们所说的那样:即使我死了,也要让自己腐烂在祖国的土地里面?如果你说,是的,我们也愿像诗人们一样,深深地爱祖国。那么,就让我们呕心沥血地教好每一页书,废寝忘食地学好每一门功课,为祖国多作贡献,尽我们的一份报答吧!最后,我希望所有的老师和同学们和我一起振臂高呼:祖国万岁!和平万岁!祖国不可辱!和平不可凌!

升旗仪式演讲稿 篇6

  尊敬的各位领导,各位老师,亲爱的同学们:

  大家好!

  今天是开学典礼,我能代表学生在这里发言,感到十分荣幸。

  新的学期又开始了,转眼间我们已经是高三的学生,在xx二高这个大家庭中已度过了两年的光阴。其间我们学到了许多,也取得了许多成绩,为此,首先感谢学校给我们创造了一个良好的学习环境,使我们能够静下心来,潜心学习;其次,感谢老师们的无私奉献和谆谆教导。

  高三年部的丛主任每天都在学校,年级内部的大事小情都尽心管理,使我们能够在秩序井然的教室里学习;另外,年部的孙老师每节课都认真地到每个班级督查纪律,使我们有效的学习得到了保证;班主任赵井军老师兢兢业业

  孜孜不倦的教导我们;数学老师李玲玲每日精心备课,讲课细心,为同学们答疑而废寝忘食;英语老师崔艳玲课堂上气氛活跃,同学们积极学习,成绩进步很快;物理老师邸志宇,身旁有刚出身的小孩,还跨两个年级讲课,可是上课时每道题都一丝不苟的讲完,并且进行归纳总结,还认真的批改同学们的作业。化学老师董立新,体弱多病,但她风雨无阻,从未迟到过一节课,她能找到同学们在学习上的漏洞并及时填补;生物老师柳春革,勤勤恳恳,和蔼可亲,课堂气氛活跃,同学们热情高涨。

  正是在他们的悉心培育下,我们学到了无数的知识,同时也懂得了如何做人。高三年部这样的老师还有很多。他们的教导,让我们班同学在已结束的各个学科竞赛中取得了优异的成绩,年部的成绩也很出色,在普高中遥遥领先,为学校争了光。

  在新的学期里,作为高三学生的我们肩负了提升学校档次,创建奇迹,为创办重点高中添砖加瓦的重任。为了完成这个使命,我们要做到以下几点。首先是要有信心,坚定不移地相信自己能成为优秀的学生,能够取得优秀的成绩,相信自己的潜力;其次是态度,我们常说态度决定一切,一切皆有可能,只要倾尽全力去学,即使结果不如意,自己也毫无遗憾。第三是一定要勤奋,要相信播种了就一定会有收获;第四,要遵规守纪严格要求自己,养成好习惯。实践证明,良好的学习环境和严格有规律的学习秩序,是学好科学文化知识的必备条件。在一个有良好校风、班风的环境中,必然受到良好学风的熏陶。在良好的同学关系中更容易以轻松的心态来学习。我们班的xx等同学勤学上进,热爱劳动,乐于助人,能常在课余帮助同学。一班的xx等同学相处和睦,关系融洽,学习效率高,学习效果好。此外年级里其他班级的同学也都努力学习,能够独立思考问题并解答,并且能够比着学,不服别人地学。总之,我们高三年部拥有雄厚的教师团队,也不乏刻苦求学的精英学子。我相信:在今后的时间里我们只要努力学习,刻苦钻研,文明守纪,严于律己,团结同学,齐心向上,一定能在20xx年的高考中创造辉煌!

  高一的学弟学妹们,一定要牢记:高一是基础,只有打好基础才能向上添砖加瓦,希望你们克服浮躁的心理,用心学下去。

  高二的学弟学妹们也要懂得:高二是关键,只有打好框架,才能使知识牢固,希望你们持之以恒,未来将无可限量。

  高三的兄弟姐妹们:我们不要放松,因为高三是决战,它标志着高中学习的成果,希望我们在这最后的总复习阶段并肩作战,做最充分的准备,用最饱满的信心去迎接挑战,迎接高考,创造辉煌,努力把xx二高变为人才辈出的重点高中!

  我的`讲话完了,谢谢大家!

升旗仪式演讲稿 篇7

同学们、老师们:

  大家好!

  今天我有幸当升旗手,第一次站在这个主席台上,这是一个令人激动、自豪和充满荣誉感的时刻。

  我在北京旅游时曾经起了一个大早到天安门看升旗,当我看到国旗队的大哥哥们迈着整齐划一的步伐护卫国旗,在雄壮的国歌声中让国旗和太阳一同冉冉升起时,我和广场上成百上千的人心里都充满了作为中国人的自豪感。今天在这里,在东湖小学的操场上,在几百名同学和老师的面前,我们升起这面五星红旗,虽然我们没有国旗队那样矫健的身姿和雄壮的步伐,但是我们和他们一样的感到庄严和神圣,因为,我们升起的是同样的五星红旗。

  看着即将升起的五星红旗,我想起了60年前毛主席在天安们上庄严宣告“中国人民从此站起来了”,想起了翟志刚乘坐神州7号在茫茫太空中手执国旗,向全世界宣布中国人的飞天梦想一步步在实现;想起了此时在遥远的南极、在地球之巅,正在冰雪之中迎风招展的五星红旗;我还想起了刚刚结束的北京奥运会上,51次在运动场上冉冉升起的五星红旗;战争年代,五星红旗是由革命先烈用鲜血染红的;和平建设时期,无数的建设者,用自己的汗水和智慧使五星红旗更加鲜艳;正如xx胡爷爷所说:“我们的事业需要几代人甚至十几代人的奋斗。作为事业的接班人、二十一世纪的小学生,为红旗增光彩其实并不遥远,作为今天的升旗手,我倡议我们全体同学,将对国旗的尊敬化为具体行动,做好每一天的每一件小事,尊敬老师、帮助同学、认真听好每一堂课、仔细写好每一天的作业,让我们以积少成多的精神时刻准备着为国旗增添新的光荣。

  愿国旗永远高高飘扬,愿我们每天都学有所获。

升旗仪式演讲稿 篇8

尊敬的各位同仁、亲爱的同学们:

  大家早上好!新的学期开始了,今天是新学期第一次国旗飘扬的日子,就在今天,祖国的大地上,千千万万个学校在举行升旗仪式,他们国旗下讲话的主题是各不相同的,而我们平中新学期的第一堂课却是不变的主题:“选择了平中,就选择了一生的责任!”在此,我想用下面这三句话与大家共勉。

  第一:做一个永远的读书人。

  同学们,生命是打开了再也合不上的画卷。这幅生命画卷究竟有多长,你无法控制。但有一点确信无疑,我们每天都在消费生命。活一天,我们的生命就减少一天。既然生命是减法,什么办法可以让我们获得加法?读书!你可以用读书学习来丰富你的生命画卷的色彩,饱满你生命的宽度和厚度。

  第二:做一个永远善良的人

  同学们,人来到世上是争气的,不是来生气的;是来升华生命的,不是来抱怨的。生活中所用的不满及怨恨其实也都与自己有关,我们不能把自己撇得干干净净。人无完人,社会也如此,不管怎样,学会包容老师、父母的失误,学会容忍同学、同行的冒犯,学会宽容他人的过错。做一个把微笑挂在脸上,把感谢挂在嘴上,我把愧疚常怀心中,不见利忘义,而能记住恩惠、洗去怨恨的善良人!

  第三:做一个永远有梦想的人

  同学们,人这一生,可以允许短暂的偷懒、偶尔的放纵,但终其一生你不能浑浑噩噩、得过且过。同学们,前方有许多未知数,未来的你,我们谁都无法预测。但不管怎样,请大家记住这三句话。我坚信,在平中的校园里,我们大家会带着全心的爱,把平中的责任化作使命感,肩并肩、手挽手地心怀感恩、常怀愧疚,卓越攀行,就一定会实现我们的梦想。

  希望广大学生继续发扬艰苦奋斗的精神,担当当代青年的神圣使命,为祖国繁荣与民族复兴共同努力,共同创造平顺中学辉煌灿烂的明天。

升旗仪式演讲稿 篇9

  尊敬的各位领导,各位老师,亲爱的同学们: 大家好,今天我演讲的题目是:《文明礼仪在校园》

  礼仪是无处不在的,它可以表现出一个人的道德修养,它可以增进人与人之间的友谊,它的作用太多太多了。那么怎样才能使小学生礼仪洋溢在美丽的校园里呢?

  我们小学生要着装得体,符合学生身份,体现出新世纪学生篷勃向上的风采,因为仪表、仪容、仪态可以让人一看便知道你的修养。 升旗仪式,最为庄严。这凝聚了文明与热血的国旗,在礼仪的包围中更显得鲜艳。此时此刻,国旗下的我们要严肃认真、精神饱满、高唱国歌,不负于“礼仪之邦”这个美誉。 课堂礼仪对老师的教学影响很大,它直接关系着一个班的荣誉与凝聚力,体现这个班的班风班貌。校园礼仪就更重要了,下课后的休息时间,不随地吐痰、乱扔纸屑、不拿粉笔头玩、上下楼梯一律右行、见老师和客人要用普通话主动问好。我们还应该爱护花草树木和一切设施,不穿越绿化带,爱护清洁卫生,服从老师管理和接受值周学生的批评劝阻。受到老师的帮助,应主动诚恳地说谢谢。 同学之间也离不开礼仪,它就像润滑油,使粗糙的磨擦消迹,如果有矛盾,多进行自我反省。互相理解、宽容待人。培养较强的协作精神,这样使班级更团结、友谊更深厚。

  相信自己,我们一定能行。我们将挑起传承礼仪的使命,无负于未来,无负于这教育我们的美丽校园。

  我的演讲到此结束!谢谢!

升旗仪式演讲稿 篇10

各位领导、老师、同学们:

  春风渐柔,春意渐浓,三月校园,一片繁忙。高三进入百日冲刺倒计时,高一即将迎来月考。高二年级在一年半的必修科学习,一个半月的复习备考,特别是开学以来的二十天时间,高二年级全体班主任全程陪伴,必修科老师精心指导,同学们在书山上攀登,在学海中搏击,一次次模拟,一轮轮测试,其中有成功的喜悦,也有暂时失利的苦痛,可以说遍尝小高考复习迎考的酸甜苦辣,学校、年级、老师、家长、、看在眼里,疼在心里,喜在眉间。从动员会上你们铮铮誓言到晨读课上的朗朗书声,从课堂上专注的眼神到灯光下疾书的身影,我们看到十七岁的你们的蜕变与重生。

  今天是3月10号,距离小高考3月15号仅剩短短的5天,五天尽管很短,但充分利用好这五天,是取得小高考成功的关键。下面与大家分享一则故事。一个猎人带着猎狗去打猎。猎人击中了兔子的后腿,受伤的兔子拼命地逃生,猎狗在后面穷追不舍。可是追了一阵子,兔子跑得越来越远了。猎狗知道实在是追不上了,只好悻悻地回到猎人身边。猎人生气地说:“你真没用,连一只受伤的兔子都追不到!猎狗听了很不服气地说:“我已经尽力而为了呀!”而兔子带着伤成功地逃生,回家后,兄弟们都围过来,惊讶地问它:“那只猎狗很凶呀,而你又是受了伤,你是怎么甩掉它的呢?”兔子说:“它是尽力而为,我可是竭尽全力呀!”这就是尽力而为和竭尽全力的区别。同学们,如果你仅仅满足于尽力而为,那么就像那只猎狗一样连一只受伤的兔子都撵不上,如果你能竭尽全力,即便是受了伤,也能逃脱猎狗的追杀。在追逐四a目标的过程中,有人满足于尽力而为,而有人则竭尽全力,结果怎样不言自明。聪明的你应该知道如何选择,既然瞄准了目标就应有不达目标誓不罢休的勇气,有不到终点绝不松懈的毅力。

  距离小高考仅剩短短的5天,换个角度看,距离小高考还有5天,同学们除了拥有不达目的誓不罢休的勇气和毅力,还应有科学规划好这5天的智慧。

  首先要科学合理地分配各学科的复习时间,每一天、每一小时、每一分钟,该做什么,要计划好,并且坚定不移的执行。要学会利用“边角余料”时间。有的同学在早餐后进入教室,能很快地进入阅读的状态,紧张而又投入,而有的同学或是在早餐后将时间浪费在悠闲地回教室途中,或是进入教室后伏案而休,或与他人闲聊。一个善于利用时间的人,他总能找到时间,因为他懂得时间的点滴效应,所以他分秒必争。

  其次要提高复习效率,同样是上一节课,有的同学是浮光掠影、大而化之,而有的同学则精细消化甚至拓展迁移,效果肯定不同;同样做一次作业,答一份试卷,有的同学只是满足于完成任务,而有的同学从中查找出得失,总结出经验和教训;同样下课10分钟,有的同学往往流连于走廊之上,或大声喧哗,或嘻笑、追逐,而有的同学却在静静回忆上堂课知识,潜心琢磨规律和方法,差距就是这样拉开的。

  第三要抓住两“主”。一是课堂主阵地,现在每科每天两节课,课时多,容量大,同学们紧跟着老师的节奏,系统复习、归纳整理,千万不要心在曹营,心在汉,做与课堂无关的事;二是抓学科主干知识,编制学科知识树,围绕主干知识进行延展。越是到最后阶段越是要时时回顾考纲,时时回归课本,查找知识的盲点,千万不要抛开课本,盲目地钻难题、偏题、怪题。

  最后还要注意身体和心理的调适。按时作息外,避免着凉,注意饮食卫生,不能暴饮暴暴食,不要做激烈的运动。要调节好心理,保持适度紧张,不断暗示自己现在就是最好的状态。

  同学们,离小高考只有5天了,这5天,是我们决战高考的前奏,是我们迈向理想大学的重要里程。这5天,凝聚着多年求学的汗水,凝聚着父母殷殷的期待。如果同学们百倍珍惜这5天,合理利用好这5天,你会收获一个不一样的人生。麦穗的金黄需要经受骄阳的炙烤,雄鹰的搏击需要经历风雨的洗礼,期待你们成功的消息,期待三月的春暖花开。谢谢!

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