暑假计划 篇1
作为一个新高三生，如何使自己从高中前两年相对轻松的学习状态，转到高三的临战状态呢?这其中既包括学习规划、心理调节，也包括饮食起居的细节。建议新高三生从现在起就要做好相关准备，制定高三学习和生活计划，尽快适应高三的学习生活。
高三的学习一定要抓基础，并把知识网络化、系统化，在此基础上学以致用，应用到实际生活中。因为现在的高考正由知识型向能力型转化。
1、把高一、高二的期中、期末试卷以及其他重要试卷进行汇总、分析了解自己的长处，找出欠缺或不足，这样，实施下一步学习计划才会“有的放矢”。
2、利用暑假补缺、补漏。先补容易补的知识，后补有难度的知识。只有循序渐进、由浅入深，才会做到“事半功倍”。
3、制订长期有效的暑期、高三学习计划。根据自身实际知识和智力水平以及身体条件，制订长期、合理的学习计划，并且要持之以恒，避免“三天打鱼，两天晒网”。
4、将学科知识“类化、细化、系统化”，作全面复习安排。要高屋建瓴，将各科知识分门别类;先宏观调控，再精耕细作;对各科知识如此梳理，学习才会有章法，解题思路才会更为清晰。切忌“眉毛胡子一把抓”。
5、严格合理安排作息时间。根据自身生物钟以及对各学科的吸取程度，制订合理的作息计划。根据上下午时间段对文理科的接受情况进行科学安排;每一次的学习时间不宜过长，感到疲倦时就适当休息，不要打“疲劳战”。
6、劳逸结合，适当放松，注意体育锻炼。要注重学习效率，学会学习，把主要精力用在刀刃上。因此，要学会放松，适当进行体育锻炼，以增强体质，保证长时、高效的学习。
提醒道，对于准新高三生可利用暑假最后一个月的时间，了解以往考试的基本情况，如试卷结构、试题特点等，对高考有一个基本的认识，还要了解一下今年的考试变化，包括题型、内容、题量、分值等，把握高考趋势，明确复习重点，只有对高考有较全面的了解，复习时才能做到心中有数。
心理调节方面：鼓励“立长志”避免“常立志”每个新高三学生在进入最后一年冲刺阶段前，要冷静、认真地思考一下自己的奋斗目标。当然，这不是说凭借自己心头一热，有感而发的所谓“豪言壮语”。志向要有根有据。所谓有“根”是指志向所涉及的发展方向有自己的兴趣、特长作支撑，确立的目标以自己的实际能力和爱好为根本。所谓有“据”是指自己确立的目标符合社会的需要，具有社会价值，而不仅仅是自己的主观遐想。这是考生确立志向时需要认真思考的问题。既要做好“长打算”又要做好“短安排”
饭要一口一口地吃，事要一件一件地做。新高三学生面对将近10个月的应试准备，既要做好切实可行的周密计划，又要做好及时调整自己复习策略的准备。这样才能以最佳的方法获取最佳效果。
暑假计划 篇2
亲子阅读的目的：
促进亲子关系。
大部分父母都知道阅读对孩子成长的重要性，因此利用阅读活动来亲近孩子，你会发觉图书是和子女沟通的最好媒介，你会对子女的心理成长和情绪发展有更多的发现和了解。
提高学生语文能力。
阅读不单能吸收不同的知识，而且更能加强创作及想象力。另一方面阅读除了是一项十分有益的消闲活动，而且很多研究亦证实阅读对加强语文应用的能力十分有帮助。
养成良好阅读习惯，促进终身学习。
研究指出，只有培养良好的阅读习惯，才能确保个人在终身学习的路途上不断加添动力。
当父母和子女共同阅读的时候，父母应该掌握一个核心，即要让孩子成为讲述的主角，而成人则是孩子的听众、交谈伙伴和老师。成人通过提问等各种方法扩展孩子的言语表达能力，鼓励孩子表达在自己阅读的时候不会表达的`东西，并肯定孩子为讲故事所付出的努力。
亲子阅读建议（对家长）：
1、每天至少和孩子读书二十分钟，并和他们交流读书体会。
2、读书任务完成后签上阅读时间和孩子的阅读态度。
3、家长有义务接受孩子关于阅读内容的解答。
4、家长要尽可能满足孩子正当的借书或购书的愿望。
5、建议把一部分压岁钱改成“压岁书”或把对孩子表现出色时奖励肯德基改为购好书一本等。
6、一定要注重保护好孩子的阅读兴趣。
亲子阅读建议（对小朋友）：
1、每天阅读时间不少于半小时；
2、认真完成读书任务，主动向家长汇报读书进展
3、如果有特殊原因完成不了当天读书任务，改天弥补。
4、一学期自选课外书三至五本阅读，读书量不少于50万字
5、有义务提醒家长完成共读任务，并适当出一些口头考查题考考父母的读书情况；
6、一学期购新书至少三到五本。
阅读书目推荐：
1、本学期必读书目:《小猪稀哩呼噜》《大个子老鼠小个子猫》《三字经》
2、自选书目：《小布头奇遇记》《成语故事》《安徒生童话》《101个经典童话》《十万个为什么》《中华少年奇才》
暑假计划 篇3
又一个暑假来到了。在暑假里，同学们可以尽情地享受轻松，可以痛快地玩乐一番，可以做一些自己想做的事，可以无拘无束地放飞自己的心情。如何在假期中常怀感激之情，开展自主活动呢？
一、感激时间，学会安排。
每天能早起早睡，认真而有计划地完成暑假作业；坚持锻炼身体，时间不少于半小时；注意用眼卫生，有节制地看电视。
二、感激书籍，学会求知。
暑假是同学们自行“充电”的黄金时期。希望同学们多读好书，扩大知识面，在好书的陪伴下快乐成长。
三、感激生命，学会珍惜。
不玩水、火、电，外出遵守交通规则和公共秩序，不参与迷信与赌博活动，严禁进“三室一厅一吧”（营业性的游戏机室、录像室、卡拉ok室、歌舞厅、网吧），健康上网。
四、感激父母，学会关心。
父母的含辛茹苦，对于每一个孩子来说都有切身的感受。平时学生可能会以学习忙作为无暇的借口。现在，在暑假里，这一切都不成为理由。他们可以陪父母聊聊天，逛逛街；帮父母拖拖地，洗洗衣服；和父母一起去探望爷爷奶奶等。用自己的行动让父母感到孩子的爱心，让他们欣慰地看到，孩子已经长大，已经懂得感恩。
五、感激社会，学会服务。
同学们要增强卫生意识、环境意识和服务意识，健康生活，注意培养良好的个人卫生习惯和文明行为。积极参加社区的活动，在社会大课堂中学习、成长。
系列活动安排：
★快乐阅读：（1—5年级）
★快乐写字（1—4年级）
★快乐实践：五年级等
积极参加“祖国发展我成长红领巾寻访共和国英模”全市小记者采访活动，以新中国成立以来家乡涌现出的各类受到表彰的英雄模范人物为对象，通过寻访英雄模范本人或知情人，查阅见证英雄模范的历史资料（新闻、图片、图书、杂志、报刊、照片、文件等），走访英雄模范的工作（学习、生活）地点，参观英雄模范的事迹展等方式，了解他们的成长历史、先进事迹、社会贡献、精神品质、所获荣誉等，并形成“寻访日记”，记录寻访过程中的经历以及小记者们的体会与感受。※本文由第 一范,文网整理
★快乐技能：向亲人和朋友学习一项家务劳动的技能（如切菜、拖地、做饭等）。开学后，以中队为单位进行展示。
暑假计划 篇4
一、指导思想：
一年一度的暑假即将来临，对于全体少先队员来说，暑假是他们从学校走向社会，从社会走向自然的最佳时期。为积极贯彻《中共中央国务院关于进一步加强和改进未成年人思想道德建设的若干意见》精神，引导广大少先队员安全、有序、文明、健康、愉快地度过一个有意义的暑假，我校大队部将以“小手拉大手 共建靓丽镜湖”为活动主题，坚持贴近实际、贴近生活、贴近青少年的原则，依托学校、家庭、社会三位一体的教育网络，精心组织安排，创造性地开展暑期工作；以文明、愉快、安全、健康为活动准则；组织和带领队员开展丰富多彩的社会实践活动，让他们在活动中学习，活动中长知识，活动中增才干，做富有民族精神的新世纪合格小公民。
二、主要活动内容与形式
1、根据市、区暑期工作会议精神，在区教育局的领导下，学校对暑期工作组建领导班子，加强综合治理，完善运行模式。科学地指导学生假期活动，落实学校开放，帮困助学，信息交流，检查督促，总结表彰等制度。
（1）、建立以吴定根校长为组长，大队部、教导处等老师组成的领导小组。
（2）、学校选派1名师德修养好，教育业务精的教师志愿者参与社区暑期工作领导小组，积极策划、组织本社区的学生暑期工作。
2、以暑期活动为契机，努力提高各方面素质。
为了让学生过一个充实有意义的暑假，我校针对进城务工就业农民子女、农村留守少年儿童、贫困家庭少年儿童、单亲家庭少年儿童等给予特别的关心与帮助，继续开设电脑、书法、绘画等多种暑期“爱心兴趣学习班”，让他们在学习中增长知识，在活动中提高能力，在实践中培养特长。
3、强化管理、确保安全
（1）、暑假前，组织一次安全法制讲座，强化暑期少先队员遵纪守法的自觉性、针对性、实效性。
（2）、全体少先队员重温《全国青少年网络文明公约》：要善于网上学习、不浏览不良信息；要诚实友好交流、不欺侮他人；要增强自护意识，不随便约会网友；要维护网络安全，不破坏网络秩序；要有益身体健康，不沉溺虚拟时空。树立网络文明意识，争做“网德少年”。拒绝街头网吧、游戏厅等营利性场所。
（3）、假期中要注意交通安全，饮食卫生，不暴食冷饮。指导队员制定好作息时间表，作到生活有规律。
（4）、开展队员自发的集体活动，必须取得家长的同意，并采取必要的安全措施。
（5）、发放致家长一封信以及三结合联系卡。
4、围绕芜湖的市容整治年积极参加“小手拉大手 共建靓丽镜湖”活动。发动校内四、五年级，利用暑假时间，以“小手拉大手”活动为载体，通过假日小队的形式，对小区的环境卫生进行整治和文明劝导。使一个孩子带动一个家庭、一所学校影响一个社区，由点带面，营造全社会践行道德规范的良好氛围。
（1）、每天拉一次家长的手，全面净化居家环境。积极开展每天为家庭清洁做一件事的活动，要求学生“从现在做起，从小事做起，从我做起”，注重个人卫生，注重仪表，每天督促并帮助家里人打扫卫生，自觉从家中带垃圾到指定的垃圾池内。通过学生“小手”的带动，促使家长每天收集家中垃圾留待学生拿到指定的垃圾池中集中处理，逐渐养成不乱扔乱倒垃圾的良好卫生习惯，保证居室环境的整洁。
（2）、每周拉一次邻居的手，全面清理小区环境。学生利用周末或节假日时间，在家长的陪同下，清除楼道内的“牛皮癣”，拾捡小区内果皮、纸屑、塑料袋等人为制造的垃圾，督促街道居民搞好自家住房内外的清洁卫生和整洁。
（3）、每月和同住一个小区内的同学组成市容整治宣传小队，在小区内宣读了文明公约，宣传文明行为，发动全体社区居民共建文明小区。
5、今年暑期将继续全面启动“校园绿色安全网吧”工程。充分利用网络资源，在假期免费向学生提供每周二次的上机服务，并将上机安排情况写入“家长一封信”中。让“校园绿色安全网吧”发挥它最大的功效，成为学生络技能、开展探究学习的新场所，成为学校开展新时期思想道德教育的新阵地。
6、投身大社会
让队员们走上社会、服务社会，体验社会、适应社会，学会生存。
围绕紧密结合的集中整治“四乱”，建设美好家园活动，加强学生社会公德教育和诚信教育活动以及节约“四个一”开展丰富的活动。以“服务小分队”的形式，积极参加社区、居委组织的各项活动，让队员不仅要从自己做起，要从小事做起，踊跃投入整治市容、“创建节约新型家庭”、“红领巾清洁家园行动”，人人争做小宣传员、小监督员、小战斗员。小宣传员——向市民宣传国家的政策法规、文明条约、城市管理条例，促使每个市民懂法、守法、讲文明、有礼貌。小监督员——每个队员都积极参加社区组织的活动，走向社会、深入居民区，制止一切不文明、不合法的言行。小战斗员——在监督他人的同时，学会用法律、法规来约束自己的言行，做一个学法、懂法、守法的现代好少年。同时要发动队员与自己的家长和亲友共勉，小手牵大手，共同除陋习，倡导文明、科学、卫生、健康的生活方式养成良好的文明行为习惯。在创建节约型社会贡献自己的力量。
7、热爱我的家
教育队员们只有从小爱小家，长大才能爱祖国这个大家。爱家意味着承担责任，意味着付出，意味着关心家庭中的每个成员。通过具体、细微的小事，让队员们懂得自己在家庭中应承担的责任和权利，感受父母含辛茹苦的养育，形成孝敬父母的态度，培养关心他人、关心家庭的责任感。
要求每个队员在暑假坚持每天做家务劳动，知道做家务是每个家庭成员的职责，让队员在劳动中体会劳动的光荣，养成爱劳动的好习惯。
三、暑期活动要求：
1、各中队在设计策划活动时，要围绕上述内容进行。
2、活动内容与形式要适应小学生的生理和心理特点，内容文明向上。
3、活动组织前要加强安全教育，确保全体少先队员安全度假。
4、制订一份作息时间表，合理安排学习、休息时间。
5、完成好暑假作业。
暑假计划 篇5
一转眼一年都快过了一半了，还在上学的软妹子们经常都会利用暑假减肥，好在新学期让人对自己刮目相看。长长的暑假一定要做好安排，为自己制定一个科学的暑假减肥计划才能事半功倍哦。
拒绝减肥药
吃完减肥药，睡觉都能瘦的这种诱惑一定要抵挡得住。减肥药虽然能够让你在短时间之内不节食，不运动就瘦下来，但是一旦停药，反弹也是非常明显的。而且，有非常多的减肥药对内脏和身体机能都有非常大的影响
重视早餐
想要保持上午的新陈代谢速度，就一定不要不吃早餐，在早餐上节食会让你中午吃得更多。早上起床之后可以先空腹一大杯水，清洁肠道，补充水分。然后吃一些低热量的食物当做早餐，比如面包、鸡蛋等等，也可喝一杯果汁补充维生素，加快肠胃蠕动，帮助排便。
多喝水
身体机能的运转离不开热量和水分，如果身体缺水，身体代谢速度就会变低，热量的消耗也会减少了。尤其暑假天气炎热，待在空调房间里面更要及时补充水分，让身体更快的排出毒素。
有氧运动
其实夏天是最适合运动的季节，夏天新陈代谢速度更快，在温度高的环境下，身体的柔韧性也会变好，更加不容易产生运动损伤。所以夏天在傍晚出门散步或者是做一些有氧运动都会消耗掉大量脂肪。
称体重
想减肥的话，家里就一定要有称。记录下来你刚刚放假时候的体重，然后每天称一次，把每天吃的东西和进行的减肥运动都记录下来。给自己做列一个减肥目标，然后记载减肥日记能让你更有动力。
暑假计划 篇6
“阅读不能改变人生的长度，但可以改变人生的宽度，教师暑假读书计划。阅读不能改变人生的起点，但可以改变人生的终点。”学校作为教书育人的场所，应率先成为学习型组织，教师作为育人者，应使阅读成为一种习惯。把我校建设成为一所充满“书香气”的学校一直是我们努力的方向，我们希望全体教师能身先士卒，成为学生读书的榜样。为此，特制定我校教师暑假读书活动计划。
一、活动目标
营造品读经典的读书氛围，学习名家教育智慧，进一步促进教师养成乐于读书、善读经典的良好习惯，探索新形势下教师读书活动的特点和规律，建立读书交流平台，创建学习型组织，推动教师业务学习专业化、终身化。
二、活动内容和具体要求
1、读好一本教学专著
培根说：“凡有所读，皆成性格。”书是文化的传承，文明的记录。多读书，读好书，就会增知识，长见识，优化气质，提高我们的素质。放假前，老师可以到教科室进行借阅，也可以在暑期自购优秀图书。漫长的暑假正是教师为自己充电的最佳时间，希望老师能在暑期期间读好一本书。暑假期间，人人写好一篇读书心得，学校将组织老师开展读书交流活动，8月30日前上传至教育博客。
2、撰写一篇教育教学论文
利用暑期时间，教师进行自主反思、研究与反思，撰写一篇高质量的教育教学论文，积极参加苏州市的论文评比。9月份有两项论文评比，即苏州市陶研论文评比和苏州市教育教学论文评比。35周岁以下教师至少参加一项，35周岁以上教师自愿参加。
8月30日截止。四号宋体，A4纸打印。打印稿（参评表附上）交至教科室。
3、读书摘抄
（1）阅读教育教学专著，完成高质量的读书摘抄，选择经典语段或章节，字迹端正，页面整洁。
（2）45周岁以下教师完成4篇，每篇不少于500字。
（3）上交时间：8月30日。
暑假计划 篇7
快乐的暑假又开始了!在暑假里我要做很多力所能及的事情，我要先制定一个计划：
一、读万卷书，享受阅读。
寒假里我只读了三本书，暑假里我要读六本书!这六本书分别：《影响孩子一生的励志故事》、《影响孩子一生的品德故事》、《影响孩子一生的智慧故事》、《影响孩子一生的创新故事》、《汪汪先生》，我和妈妈共读《王子与贫儿》。每晚临睡前看半个小时，平时有时间就看。看完每本书后都要写出读后感。
二、行万里路，感受快乐。
这个暑假的第一个愿望已经实现了!这个愿望就是去上海逛世博，然后去苏州、杭州、乌镇看一看，几天后，我会把我这次出游的所见所闻拿出来，与大家共享!我还想去很多地方旅游呢!我提醒大家在暑假里一定要注意安全哟!
三、练中玩，玩中练，玩出名堂。
放假了，我要坚持锻练。我每天上午10：30goswim，我太喜欢游泳了，这个暑假我要练好自由泳!
我每天要保证琴两个小时，练功40分钟(看着电视或看书时就练了)，我还想向棒棒学习围棋。
我特别喜欢画画，暑假里我想很多画呢!
四、认真地学，学有所得。
暑假里我每天写5到10页暑假作业;每天描写钢笔字帖两页，到开学时，我相信我一定会拿出一手漂亮的字给大家看;每天会认、读、写三个英语单词，把以前学过的英语课文多读多背，积少成多。这个学期我是英语免试生，下个学期我要成为英语小达人;每天练写一页口算题，经常和妈妈一起做数学小游戏;每两天背一首《我爱古诗词》里的一首诗;写博是一种很好的习惯，也是我的一大爱好，我抽出时间就要写一些博文，记录我的生活中的点点滴滴。
五、热爱生活、热爱家庭。
在家里要帮父母做自己力所能及的事情，每天在家里都要洗自己的小内衣，擦桌子、扫地、拖地。
六、多交新朋友。
暑假中，我还想多交新朋友，可以在一起玩耍、学习，共同进步，比谁是暑假中最闪亮的小明星!
这就是我的暑假计划，虽然拿出来的点儿晚，但是，我一定会做好的。如果我哪里制定的不好，请大家多多指导哦!
暑假计划 篇8
放暑假了，爸爸妈妈说，如果我认真完成暑假作业，做个听话的好孩子，就带我出去玩。 我认真想了想，去什么地方呢？首先，我想去游乐场，坐碰碰车、骑木马、乘摩天轮、玩快乐青蛙、坐海盗船等许多高兴、刺激的游乐项目。然后，我想去“大玩家”，玩射击、投篮球、抓布娃娃、投币、骑摩托车、抓鱼等很多游戏。下来，我想去游泳，既可以锻炼身体，又可以避暑。最后，爸爸妈妈准备带我们去上海看世博会，可以懂得更多知识，了解世界，增长见识。 我想，我的暑假生活一定会很快乐、很精彩！
【【精选】暑假计划范文合集八篇】相关文章：