暑假计划

2020-07-23 暑假计划

暑假计划 篇1

  20xx年6月至7月,我将在xx中学进行为期18周的英语科目的教育实习,根据《xx师范大学教育实习工作条例》的要求,特别制定如下计划:

  一、教育实习目的和要求

  1、通过教育实习,使我们(实习生)基本熟悉英语教学工作的各个环节,掌握一堂课的教学环节、教学环境、教学技巧,初步具有中学相应的教学工作能力。

  2、通过教育实习,提高师范生综合运用所学的专业知识、教育理论知识完成基本的教学工作。

  3、通过教育实习,使师范生全面了解中学教育的现状,根据现状让我们能有针对性的进行教育教学。

  4、通过教育实习,最关键的是进一步树立人民教师的责任感是使命感,锻炼学生独立工作的能力

  我对自己的要求:

  1、必须尊重实习学校的领导和教师的指导、

  2、必须遵守实习学校的各项规章制度,自觉地遵守纪律。

  3、要接近、关心、热爱学生,对学生要有耐心,热情帮助。

  4、要按时作息、上课、听课、开会不迟到不早退。时刻注意自己的言行举止,力求成为学生的表率。

  二、实习内容

  (一)、教学工作实习根据相关的课程标准,开展教材研究、备课、编写教案、说课、试讲、上课、评课、课外辅导、批改作业等各个环节的教学工作。实习期间,必须坚持互相听课和参加教学评议。

  二、实习内容

  (一)、教学工作实习根据相关的课程标准,开展教材研究、备课、编写教案、说课、试讲、上课、评课、课外辅导、批改作业等各个环节的教学工作。实习期间,必须坚持互相听课和参加教学评议。

  (1)、听课听课不少于10节,做好听课记录,实习结束要上交听课笔记,以备检查。

  (2)、参加教学评议1-2次。

  (3)、备课要认真钻研教材,参考有关教学参考资料,同学之间要共同研究,要根据班级情况确定教学方案。教案抄正后交指导教师审批。

  (4)、上课从事课堂教学一般不少于8节,上课前,应在指导教师的主持下说课和试讲,制作1-2节的多媒体课件,运用于实际教学之中。上课必须严肃认真,努力完成教学任务。课后要主动征求指导教师的意见。上课必须使用普通话。

  (二)、班主任工作见习如果有幸能担任班主任的工作,我将做到以下几点:

  1、做好熟悉新生的工作,争取多到班级中走动,了解班级情况以及熟络学生。

  2、根据学生身心发展的特点,组织组织和管理好班集体,做好学生的思想教育和常规管理工作,开展有益于学生健康成长的各种活动。

  3、努力常见班级文化,通过提高板报、墙报质量,营造良好的学习气氛。

  4、定期与学生谈心交流,了解学生的思想动态,即使疏导学生的问题。

  (三)、调查研究在努力做好教书育人工作的同时,定好调研题目,搜集相关资料。注意了解实习学校的教育教学工作的情况,研究与工作相关的理论和实践问题,写出有一定水平的调查研究报告。要求:必须进行调查研究,调查报告须理论联系实际、内容翔实、严禁抄袭、剽窃他人成果、调查研究报告一般不少于3000字。

  (四)、实习时间20xx年2月18日----20xx年7月10日

  三、总结实习期间将认真研究教师的教学技能、方法,了解中学生的心理特点和学习特点,将这五个月的收获运用于以后的教学实践中。实习期间将严格要求自己,认真履行老师安排的各项任务,及时上交实习日志,最后高质量的完成实习调查研究报告。

暑假计划 篇2

  暑假活动方案XXX小学关于开展 “平安暑假,精彩生活”活动的通知各级部、班级:暑期即将来临,为加强对学生的暑期教育,丰富学生的暑假生活,使他们开阔视野、陶冶情操、提高素质,度过一个愉快、文明、安全的假期,结合教育局文件精神,根据我校实际,开展“平安暑假,精彩生活”教育活动。现将有关事项通知如下:

  一、活动时间及形式时间:暑期。形式:以社区少先队和学生安全自护小组为主要组织形式,在社区少先队辅导员及家长的组织下在社区内参加活动。

  二、参加对象一至六年级,一、二年级主要在家长的指导下参加。

  三、活动内容暑假是学校教育、家庭教育和社会教育相结合的有利时机,利用暑假学生接触社会较多的实际情况,重点开展暑期安全教育、社会实践教育及“书香家庭”建设活动。

  (一)加强暑期学生思想道德及安全教育工作

  1.上好一节假前道德与安全教育主题班会。班主任要充分利用假前班队会时间教育学生自觉遵守《中小学生日常守则》和《小学生日常行为规范》,让广大学生用其约束自己的行为,自觉遵守社会公德,不接触淫秽、凶杀等不良的影

  视作品、书刊,拒绝盗版,不参加危害身心的游戏活动,不进社会网吧等娱乐场所,不唱灰色童谣,自觉抵制黄、赌、毒和封建迷信活动,引导学生崇尚健康、科学的休闲娱乐方式,严格要求学生不得从事和参与有悖学生身份的活动,养成良好的文明习惯。各班要广泛、深入地对学生进行安全教育,法纪教育,进一步加强对学生安全法规和安全知识的教育,教育学生要掌握交通、旅游、饮食、防火防盗等方面的安全常识,特别是随着汛期的到来,要加强学校汛期安全教育工作,预防洪水和泥石流灾害,要强调学生不得私自到河流、堰塘以及无证的游泳池游泳,提高学生在各种灾害性事故发生时的自我防范和自我保护的能力。

  2.通过家长的一封信、网络、信息等手段,做好与家长的教育“接力”,使每一位学生在家长监督下自觉履行《实验小学暑假安全责任书》中各项条款;充分利用各种机会,教会孩子自护自救知识,保证学生

  假期安全。

  3.引导家长充分利用暑假的有力时机,发挥家庭教育的优势对学生进行亲情沟通和道德教育,教育学生孝敬父母,尊敬长辈,认真践行家庭美德,承担一些力所能及的家务,增强热爱劳动的意识,培养良好的道德品质,做遵纪守法、文明礼貌的好学生、好孩子、好公民。

  4.发挥学校志愿者小组和安全自护小组的作用,利用暑假积极宣传安全知识,积极开展“小手拉大手”活动,排查安全隐患,带动广大同学及家长提高安全意识,进行社区、家庭安全自查。

  5.开展以“平安假期 幸福生活”为主题的“读读写写画画”活动,一二三年级可采用绘画及手抄报的形式体现平安丰富的暑假生活,四五六年级采用作文的方式,写出对平安假期生活的认识及体会,开学后,各班精选10份优秀作品上交政教处。

  (二)暑期实践教育活动。

  1.放假前班主任认真组织学生制定切实可行的学生假期学习生活计划,要求统一纸张,放假后张贴在家中,由家长监督孩子按照假期计划,合理安排作息时间,做到学习、休息、娱乐相结合。

  2.开展“我的金点子”、“小发明小创造”活动。引导学生观察生活中不方便、不环保、不节能的问题,想方设法解决提出“金点子”或者提供生活中“低碳节能”方面的小建议,并发挥想象力创造力,每人制作一件科技发明作品。开学后每类作品每班至少评选出5件上交。学校将对优秀作品进行评选、表彰。

  3.开展“四小”系列活动。由社区少先队自觉组成“护绿小卫士”、“保洁小卫士”、“爱心小天使”、“文明小使者”四个活动小组,可在家长委员会的协助下,走进社区,参加义工服务,体验生活,

  做力所能及的事。创造性地开展积极、健康的社会实践活动。充分发挥中队长、志愿者的带头作用,以社区少先队为主要活动群体,开展基于兴趣爱好和与学科课程相联系的教育活动和自然观察、科学探究、参观学习等社会实践活动,如“夜市小主人”“城市美容师”“大眼睛小队”等活动,丰富学生的假期生活,提高社会实践能力,并做好相关资料收集(照片等)。一二年级的同学可让父母帮助记录,三四五年级同学写出活动体会。要求每个同学至少各参加一个活动,活动结束后,每个学生认真填写好《五莲县小学生社区服务活动记录表》和《五莲县小学生社会实践活动记录表》,开学后以班级为单位上交,学校将对优秀活动记录进行评选、表彰。

  4.继续开展“红领巾心向党”主题系列活动。今年是庆祝建党90周年,各班级根据学校已经下发的《关于开展“红领巾心向党”——纪念建党90周年主题系列活动的通知》及 “书香家庭”实施方案,重点开展 “红色经典伴我成长”——少年儿童读书、和“书香家庭”建设活动。实现亲子共读,以家长的读书热情去激发、培养孩子的读书兴趣。通过

  书写读书笔记、读后感、设计精美书签、读书卡片、制作读书剪贴本、制作精美的手抄报、妙笔评析美文(品读精美文章,复印成a4纸,标上选编者名字,并在美文上做评注和简析)、写游记、摄影作品等展现读书成果。开学后,以级部为单位各班将优秀作品上交教导处(每种作品不少于5件)。(

  四、活动原则和要求(一)坚持“学生自愿、家长配合、就近就便、保障安全”的原则开展活动。(二)开学后,以班级为单位进行“多彩假期,快乐生活”活动

  总结。

  (三)9月6日放学前,以级部为单位将体现“平安暑假,精彩生活”的各类作业按要求交政教处

暑假计划 篇3

  转眼间,这个美好的学期就要过去了,我不仅学到了课本上的知识,还学到了生活中的知识。好吧,就让我盘点一下我这个学期的收获吧

  语文课是我最喜欢的一门功课,在那里,我找到了春天的'脚步,看到了有趣的童话,更被书里感人的故事感动着,还学到了许多的科学知识。其中令我印象最深刻的课文有:一十三课《动手做做看》,二十二课《我为你骄傲》。为什么印象深刻呢?因为这几课让我学懂了很多生字词,还让我学到了不要光想,要学会动手以及做人要宽容,要勇于承认自己的错误的道理!

  生活也是一门功课,它让我学会了感恩。爷爷每天不论刮风下雨,都按时接送我上下学,奶奶每天变着法子做可口的饭菜。看着他们这么辛苦,我该怎么回报他们呢?我想:好好学习,天天向上,就是给他们最好的回报吧!

  快乐的暑假要来了。暑假里,我要干什么呢?我准备到长沙去,和爸爸妈妈一起生活一段时间,在长沙的日子可以去公园散散步。我还要认真完成好作业,写好日记,有计划的看几本课外书,练练毛笔字,打打羽毛球,锻炼好身体。过一个愉快而有意义的暑假。

  我的暑假打算和我的收获讲完了,同学们,你们的暑假打算和收获是什么呢?

暑假计划 篇4

  炎炎夏日,要如何规划呢?要出游?还是要窝在家里。虽然暑假还没到,但一转眼,又要到了,所以我们要提早去想,才能有个充实而不乏味的暑假。

  一到暑假,就会有超过三十几度的高温,有时感觉大地就快烧起来了,有时还会感觉就快要被高温吞噬。所以,有许多人会到海边消暑,有些人则到山上避暑, 不过,不能只有玩,还要好好的规划,例如:去夏令营好好帮自己充电,货到书局看些有知识的书,或是待在家里做好自己该完成的作业等,虽然有时无聊却在不知 不觉中成长了许多。

  在暑假前我会先规划每天该做的事,如写作业等,最后才不会火烧屁股,当然休闲活动不能少,有些人暑假时会出国游玩,但我们家选择了四川,因为四川观光 景点多,又不会太远,所以今年可能会去九寨沟文化村,因为它位于山区,海拔高,温度很清爽,气温大概二十度,而且又有美丽的风景,是个最佳优选地点。

  暑假是个充满有趣且好玩的季节,虽然两个月,但一转眼又要开学了,所以要必须规划好时间,不要虚度光阴,才能有个充实的假期。

暑假计划 篇5

  今天是七月七日,开始放暑假了,我的暑假生活也开始了。

  在暑假里生活的时候,我打算帮父母干活。就是洗碗、扔垃圾、摆鞋子。最喜欢帮父母干活的就是“洗碗”。每天我吃好饭的时候,都常常把碗放到厨房里去洗

  我每天帮父母干活,父母都夸我是个好孩子。

  在暑假玩的时候,我打算玩滑滑板、骑自行车。打乒乓球。最喜欢的就是“打乒乓球”。每天晚上,我拿着乒乓球和球拍去少年宫打乒乓球;有时候在自己的家门口对着墙上打着乒乓球一直打个不停。

  在这个暑假里,我还打算去上海看世博会,还要好好学习,天天向上,一定把这暑假作业做完。

  这就是我的暑假计划。小朋友,你一定也有自己的暑假计划,请你写出来吧。

暑假计划 篇6

  一、指导思想:

  ××居委坚持把社区作为暑期活动的落脚点,整合社会各方资源,加强服务指导,让学生在寓教于乐的活动中体验文化,增强才干,关爱每个青少年,使广大青少年能够度过一个“健康、安全、愉快、充实”的暑假。把握暑期的有利时机,通过居委会的暑期培训和社区学校布置的各项暑期活动,在××镇团委、社区学校等多方领导的关心、指导之下,紧紧依托社区资源,围绕形式多样的社区活动,努力培养青少年科学文化、文明礼仪、思想道德等方面的素质,使青少年勤动手、勤动脑,培养创新能力,让青少年过一个丰富多彩的暑期生活。为此,部署落实以下具体工作。

  二、领导小组

  组长:×××

  组员:×××

  三、主要社区活动内容

  1、青少年禁毒知识讲座:

  (1)主讲老师结合宣传海报/黑板或DVD/ppt进行禁毒警示教育宣传;

  (2)针对讲课内容进行有奖问答,并颁发奖品,以资鼓励;

  (3)播放《与死神共舞》,让学生深刻了解毒品的危害。

  2、地球小卫士:

  1-1、DIY环保材料作画:

  利用各种树木枯叶、废弃瓶罐或是废弃衣物等材料在纸上作画,引导青少年的环保意识。

  1-2、爱国卫生服务活动:

  和社区爱国卫生党员服务队一起进社区为社区环境做贡献,引导青少年深刻了解环境保护的意义。

  3、红十字初级救护培训:

  使青少年懂得、了解急救知识,并学会利用急救知识保障自己的健康及安全。

  4、家务小帮手培训班:

  组织青少年学会帮助父母做家务,懂得、体谅父母负担家庭的艰辛。

  5、欢乐合唱团培训班:

  通过学习使青少年学会唱歌并学会与团队中的成员相互合作,提高青少年的艺术修养,培养团结互助的意识。

  6、大型衣物募捐:

  在指定小区中进行衣物募捐活动,为贫困山区的人们送去温暖。

  7、快乐农场零距离:

  带领青少年至侨嘉葡萄园进行参观,学习农作物的生长方式、生物性状等知识。

  8、展少年风采夏令营:

  组织好青少年参加××居委展少年风采“快乐读书”“快乐乒乓”“快乐健身”夏令营活动,实现“快乐暑假,健康暑假,有益暑假”的目标。

  四、活动经费

  青少年暑期社区活动经费提供5000元资金,保证各项活动的顺利开展。

  注:具体安排见附表

暑假计划 篇7

  大原则:少吃、多动、多喝水!少吃

  每天早餐:半个葡萄柚、一片烤面包、咖啡或茶一杯(不加糖)

  星 期 一

  (午餐):综合冷盘(依照自己的口味吃,其中包括瘦肉、鸡肉、火鸡肉、瘦牛肉等),蕃茄(切片清煮或用慢火煮)、咖啡或茶一杯(不加糖)。

  (晚餐):鱼或贝类,任何一种都可以(清蒸),综合沙拉、任何一种绿色蔬菜或其它蔬菜都可加进去。一片烤面包、咖啡或茶一杯(不加糖)、葡萄柚(如果买不到可用其它水果代替)。

  星 期 二

  (午餐):水果沙拉、不论加多少种水果均可。咖啡或茶一杯(不加糖)。

  (晚餐):清煮瘦咸肉或火腿;蕃茄、包心菜、芹菜、橄榄菜、南瓜、黄瓜、龙眼、包心菜等;咖啡或茶一杯(不加糖)。

  星 期 三

  (午餐):鲔鱼或其他鱼沙拉(不加油),加柠檬汁或醋佐 料;葡萄柚或西瓜,或任何一种水果;咖啡或茶一杯(不加糖)。

  (晚餐):切片红烧羊肉,所有的肥肉和脂肪全部切掉,不带皮;包心菜、番茄、黄瓜、芹菜沙拉;咖啡或茶一杯(不加糖)。

  星 期 四

  (午餐):两个蛋,料理方法不限(但不可用油);带豆或切片的蕃茄(慢火炖的也可以);一片烤面包,咖啡或茶一杯(不加糖)。

  (晚餐):红烧、清炖或烘烤的鸡肉,在吃之前应把所有看得见的脂肪或皮去掉;充分的蔬菜、绿辣椒 、咖啡或茶一杯(不加糖)。

  星 期 五

  (午餐):综合乳酪片、蔬菜、一片烤面包;咖啡或茶一 杯(不加糖)。

  (晚餐):鱼或肉类; 综合沙拉,任何一种蔬菜都可以加进去,一片烤面包;咖啡或茶一杯(不加糖) 。

  星 期 六

  (午餐):水果沙拉、咖啡或茶一杯(不加糖)。

  (晚餐):红烧鸡或火鸡;蕃茄、包心菜、葡萄柚或应市的水果;咖啡或茶一杯(不加糖)。

  星 期 日

  (午餐):冷或热火鸡或鸡肉;蕃茄、胡萝卜、包心菜或花椰菜;葡萄柚 或应市的水果;咖啡或茶一杯(不加糖)。

  (晚餐):清煮牛排,所有的脂肪要去掉,包心菜、黄瓜、芹菜、蕃茄(切片或清煮都可以),沙拉;龙眼包心菜或橄榄菜芽;切片水果;咖啡或茶一 杯(不加糖)。

  注:1.本菜单实行为期两周,两周后回复普通饮食,一般人可减七至十公斤。您正浏览的文章由(第,㈠ 范/文网)整理。

  2.本食谱仅提供网友参考,如有肥胖症者仍须听从医师指示进行。

  注意事项:

  一、 禁食酒、糖、饮料、冰淇淋、蛋糕、瓜子、花生等。

  二、 一切米食、菜,均不可用油炒炸。

  三、 三餐禁食菜单外食物。

  四、 咖啡不可加糖。

  五、 不可喝牛奶。

  六、 蛋、鸡肉、鱼,只可煮、蒸、卤。

  七、 可以用茶或白开水代替咖啡。

  八、 每日吃蛋最多三个(即早餐可减为一个蛋)。

  九、 果蔬种类,可增加含糖份、水份较少之水果,如莲雾、香瓜、水梨,或泡菜、丝瓜、瓠瓜及黄豆芽、韭菜、茄子等青菜。

  多动:多散步、运动、作体操。

  睡前跳30分钟的跳绳

  只要有流汗,超过30分钟就会有助于燃烧脂肪的效果!

  瘦肚子跟小腹的地方,介绍两个简单的减肥运动¨

  塑身操一

  动作:仰卧躺在床上,两脚并拢慢慢抬起,抬到与身体成90度时慢慢放下(膝盖不可弯曲,肩膀和手臂不可用力)。在离床面30公分处停下来,静候1分钟,做10次。每日至少二次以上!

  效果:可使膝盖变小,提臀,腰变结实,下腹部和胃部赘肉消失。

  塑身操二

  效果:这组运动可加强修饰腰、消除腹部赘肉,达到减肥健美的效果。

  多喝水:每天要喝8杯8盎司的水已经是一种标准规则了,但至你需要的可能更多,特别是当你在运动的时候。

  减重最怕是使用错误的方法而影响了基础代谢状况,故应要给医师、营养师评估后,予以完整的减重计划,才不会影响健康状况。因为错误方法使体重反覆增加使代谢越来越差,减重无捷径,唯有适当的减少热量,增加有氧运动量!

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