保持稳定愉快的情绪国旗下讲话稿

2019-03-01 讲话稿

老师们、同学们:

  今天主要向大家谈谈怎样保持稳定愉快的情绪。

  对于青少年来说,有一定的情绪波动是正常的事情。许多心理学测验也证实,当一个人情绪好的时候,往往会精神振奋、干劲倍增,思维敏捷,效率提高;反之,则会无精打采,思路堵塞。效率下降。

  怎样才能保持健康稳定的情绪呢?笼统地讲要注意以下两点:

  一、用理智调节情绪。

  一个人要用理智来控制支配自己的`情绪,这是心理健康与否的重要标志。青年人一定要正视现实,全面地多角度地看待问题,保持开阔的胸怀和乐观开朗的性格。

  二、要树立远大的志向。

  心理健康的青年人,有高尚的志向理想,有远大的奋斗目标。因而不计较个人得失,名利大小,不会因为遇到一件小事,就悲观失望或高兴得发狂。他们能让自己的情绪按照正常的轨道前进、发展。

  三、要正确对待成功与失败。

  每次考试过后,有的同学喜悦,有的同学懊悔,有的同学通过这次考试树立了信心,有的同学去丧失了勇气。但你现在是否想过,要正确对待成功与失败,建立起良好的心理情绪。

  当然,取得一点成绩,也不要沾沾自喜,满足现状,只有继续努力,才会取得更大成功,总之,只有正确对待过去,既不要被眼前的成功所困扰,也不要被暂时的失败所屈服,要重整旗鼓,轻装上阵,积极的投入到紧张的学习中去,这才是良好的心理情绪所必需的。

  同学们,国外有句格言:“我是我心灵的主宰。衷心祝愿同学们掌握好自我情绪之舵,乘风破浪,在学习和将来的工作中做出不平凡的业绩!

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