寒假计划

2021-12-21 寒假计划

　　人生天地之间，若白驹过隙，忽然而已，相信大家对即将到来的工作生活满心期待吧！来为以后的工作做一份计划吧。什么样的计划才是好的计划呢？下面是小编收集整理的寒假计划5篇，希望对大家有所帮助。

寒假计划篇1

　　了解自身的体质状况

　　家长在鼓励孩子锻炼前应了解其体质与健康状况，比如孩子是否存在某些运动禁忌症等。现在各地每年都要对学生进行一次体质与健康测试，因此每一位家长都要结合测试结果和自己孩子的具体情况，全面分析孩子的体质与健康状况，从而让孩子有针对性地加强体育锻炼，做到有的放矢。

　　找几个运动拍档

　　青少年喜欢群聚在一起，如果只是一个人锻炼，无形之中就缺乏一种运动氛围，慢慢地也会因为没有运动伙伴而失去兴趣。如果孩子年龄较小，那么父母兄弟姐妹应该是这个“伴”的首选，特别是父母，他们一方面是孩子锻炼计划的监督者，另一方面也是孩子锻炼的指导者。孩子的锻炼能否坚持下去和父母的关系非常大。家长应该以身作则，用自己的实际行动来影响孩子，让他们逐渐喜欢体育，自觉进行体育锻炼。如果孩子年龄较大，可选同学作为运动伙伴，因为同学在一起感觉会默契，而且可以共同交流和进步。

　　选择合理的锻炼内容

　　寒假锻炼内容的选择要注意结合自己的爱好以及运动伙伴的喜好，确定锻炼的内容要坚持健康第一、可操作的原则，在练习前要注意进行相应的专项准备活动，以预防伤害事故的发生。

　　有条件的同学也可报名参加当地的一些体育俱乐部或假期培训班(如球类、武术、舞蹈等)，这样就可以对某一专项运动进行系统有针对性的训练，从而更好地提高自己的运动能力。

　　确定锻炼时间

　　根据运动项目的不同以及自己的作息习惯、假期学习计划合理确定锻炼时间，由于冬天天气比较寒冷，要尽可能选择室内运动。另外，确定好了锻炼时间就要严格按照时间表去执行，持之以恒。同时要注意安全，特别是与同学结伴外出时，要守时守信，让父母放心。

寒假计划篇2

　　新的一年，踏着脚步朝我们走来。愉快的寒假马上就要开始了，那么，怎样才能让这个寒假过的充实而有意义呢?我苦苦的思索了一天，终于，想好了该如何来度过这个寒假。

　　看些书，做些读书笔记;每天适当的做一些寒假作业;看看新闻，了解一下国家大事、社会新闻;每天运动一下，锻炼自己的身体;去图书馆、科技馆、新华书店等处，获取一些学习的机会，拓宽自己的视野;帮爸爸老妈做一些力所能及的事……

　　看书。为了能让自己看一些有益的书，我早早的来到书店。书店里的书各种各样，我挑选了一些我爱看的书，把家里的书柜装得满满的。这样就不怕没书看了。我又跑到文具店里买了一本厚厚的、漂亮的笔记本，在寒假里，我一定要把它写得满满的。

　　运动。运动是健康的来源，可以加强我们的心肺功能;可以帮助我们防止骨质疏松;可以缓和并控制我们的情绪……每天运动三小时，锻炼自己的身体。跳绳、踢毽、短跑、长跑……每天做一项运动，让自己的身体变得更健康。

　　帮爸爸老妈做一些力所能及的事。帮老妈洗洗碗、扫扫地，在老妈感到劳累时，给老妈泡一杯茶，让老妈休息一会，代替老妈做会儿。爸爸白天工作累了，回到家，给爸爸捶捶背、捶捶腿……

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　　这就是我的寒假计划，不错吧?

寒假计划篇3

　　亲爱的同学们，寒假已经来临，我祝大家寒假快乐，下面请大家来看看我的寒假计划吧：

　　早上七点，吃早饭.

　　早上八点至十点，写语文、数学、英语寒假作业.(寒假作业每本做十页.英语单词默写五单元.字帖写一课.)

　　中午十一点至十二点，吃午饭.

　　下午一点至二点，习作、读书.(习作一篇博文，写读书笔记.读《夏洛的网》三篇，勾出书中的好词好句，对感兴趣的段落进行旁批.)

　　下午三点至四点，读其他几本书.(做旁批，勾出好词好句.)

　　五点至六点，吃晚饭.

　　七点至八点，背诵本学期所要求背的古诗.

寒假计划篇4

　　期末考试结束，13日下午返校拿成绩。这几天也算是放假了，就开始我们的寒假计划吧！度过了紧张而愉快的一个学期，我们又迎来了快乐的寒假，怎样让假期中的每一天过得开心而充实呢？好好安排一下，相信你一定会有所收获！

　　其实也没有刻意写寒假计划，只是简单跟雪娇商量了一下：

　　上午：8:00--9：00英语听力（要看雪娇几点起床，起得早，听得多；起得晚，听的.少。）

　　9：00 做第四本《立体王》

　　9:30 做HOP K 的趣味装。----相当于复习。（争取用一个星期结束，然后开始 Grade 1）

　　10:00英语阅读。

　　10:30 学习结束。

　　下午：还没想好。本来想开始《声律启蒙》，像格玥学习用吟诵的方式。可跟着格玥的视频看了好多遍了，我还没学会，怎么能教雪娇呢？再考虑一下。

　　晚上，争取继续看几集动画片。

寒假计划篇5

　　在寒假，中学生可以根据自己制定的寒假生活计划，合理安排自己的学习时间。

　　首先，中学生应该把老师布置的寒假作业做完，在做作业时，应该讲求方法，把问题都弄明白，不能应付差事。

　　其次，中学生应该建立一个错题本，把自己上学期做错的题都收集到这个笔记本当中。这样方便对症下药，进行有针对性的复习，提高自己的学习效率。

　　第三，中学生还可以进行适当预习，了解一下下学期都会学些什么内容，让自己心里有个准备，为下学期做好计划。

　　第四，中学生可以在寒假尝试查漏补缺，补补自己的弱科，如果需要的话，可以在自愿的前提条件下参加辅导班。对于基础相对较好的同学来说，主要让名师点拨一下；而基础弱的同学，主要就是补基础，哪弱补哪儿。对于初三、高三学子来讲，马上就将面临中高考，因此更应该把握机会好好总结复习。

　　利用假期，同学们可以积极参加一些社会实践，体验一下生活，这也是同学们接触社会、锻炼自己的好时机。同学们可以在假期中搞一项社会调查，根据实际情况确定内容。比如，环境污染情况调查、社会卫生状况调查等等，要写成调查报告，以便于提高认识水平和写作能力；可以组成一些假日小组，打扫社区卫生，让大家干净过春节；可以到社区做一些服务性的活动；也可以到敬老院、孤儿院去帮帮忙。如果条件允许的话，还可以到农村、工厂学习课外知识。

　　假期中，很多社区或相关单位往往举行多项比赛，如乒乓球、演讲、朗诵、绘画、书法等，有兴趣的同学应该积极参加，参与各种形式的集体活动。富有竞争性的活动，可以培养自己的竞争意识，培养自尊心、上进心，发挥自己最大的潜力。同时，大家也可以体验失败的痛苦与成功的欢乐，更好的磨练自己的意志。

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