寒假计划

2021-05-26 寒假计划

寒假计划 篇1

  一晃初中生活的三分之一过去了,但我这次的期末考试没有考出理想的成绩,所以写这篇反思。

  首先总结一下考试不理想的原因:考试不理想的原因有很多,是上课没有认真听讲,是写作业不认真,写字不认真潦草,太浮躁等等很多原因。

  但重点不在反思以前的错误,而在如何改正以前的错误,补全原来的漏洞。我决定从以下内容做起:

  1、把七年级的英语单词全部不漏一个的背一遍,并每天朗读单词与课文。

  2、把七年级所遗留的题都做完。

  3、再买一些题去作,(暑假作业)

  不光要补全原来的漏洞,还要学习新的东西。所以,我还要学习八年级的内容,这样,到八年级学习就容易多了,不至于输在起点上,所以我也要每天学习一点八年级的东西,我要每天按下面内容去做:

  1、每天20个八年级的单词,争取这个暑假背完。从而在开学后腾出更多的时间做题。

  2、每天背一篇八年级的古诗文。开学后也能腾出时间做题。

  3、还要预习八年级新添的科目《物理》。开学后也会容易多了。

  4、买八年级的《数学》,《英语》,《物理》的练习题做一做。

  我相信在我预习复习的时候,我的同学也是对手也在预习复习,所以我一定要抓紧时间,也要不放过每一个问题,不放过每一个单词,不放过每一个步骤。认认真真学习!在这短短的两个月中,追平我的对手,超过我的对手!在新一轮的较量中胜过他们!

  我相信我自己一定能圆满完成任务,我相信我能化失败为动力!

寒假计划 篇2

  一、时间安排 1、 每天的四个“1小时保障”

  每天保障做一小时的语文或数学寒假作业;

  每天保障一小时的无负担课外阅读;

  每天保障一小时的英语自学;

  每天保障一小时的户外活动或运动。

  2、 计划与非计划

  如无特殊情况,每天必须完成以上计划;

  每天的计划在得到“保障”的前提下,可灵活自由安排; 如果因外出旅游、回乡下度假等意外安排,可临时不予执行; 可以偶尔睡懒觉,但不要影响当日计划的实施。

  二、学习计划

  1、 不参加语文、数学的培优,不请家教,相关课程自己独立完成。

  2、 语文课程计划

  7月份完成暑假作业,8月中旬前检查、改正,查漏补缺; 把自己的藏书系统再读一遍,重点读历史、百科知识大全、漫画、中外名著导读等丛书;

  假期可以自己买三本自己喜欢的任何书籍;

  把以前稍显薄弱的阅读题的规范回答、错别字系统复习。

  3、 数学课程计划

  7月份完成暑假作业,8月中旬前检查、改正,查漏补缺;

  假期完成五年级《奥数提高班》的自学,基本掌握其要领,有选择性挑选典型题目做。

  自己注意计算细心化的纠正。

  4、 英语课程计划

  英语学习能力和成绩一般,要重点加强学习兴趣和能力的培养;

  把三年级和四年级的学校课本系统复习一遍,每天坚持听剑桥英语的磁带,时间不限;

  假期把以前记得的英语单词都记在小本子上,分类汇总; 若有兴趣、有机会,可以把语音和音标接触、巩固一下,尽量保证发音标准。

  三、活动安排

  1、 随父母至少省内出去旅游一次,争取省外旅游去一次;

  2、 至少去乡下亲戚家2次,体验生活,其中爷爷家族亲戚去一次,外公家族亲戚去一次;

  3、 每天保障一小时的户外活动或运动,散步、溜冰、找小朋友玩等,要注意安全;

  4、 每两天至少帮家里做一件家务事(10分钟以上),洗衣服、择菜、简单做饭等;

  5、 一个人尝试独立在家呆1-2天;邀请同学或者小朋友在家玩若干次,并独立招待;

  6、 每周玩电脑2小时左右,重点加强打字能力的提高;

  7、 尝试掌管家里经济和家务安排1-2天,当1-2天家长;

  8、 其他:根据具体情况,灵活安排。

  附:另一份暑假学习计划,欢迎比较。

  小学生暑假学习计划

  每天日程安排:

  8:00~8;30起床(刷牙洗脸吃饭)

  8:30~9:00做老师布置的作业

  9:00~10:00做课外作业

  10:00~13:00玩

  13:00~14:00做课外作业

  14:00~15:00玩

  15:00~16:00做课外作业

  16:00~21:00玩

  从另一个角度写的:

  1.帮妈妈做力所能及的家务劳动....

  2.做有意义的公益劳动......

  3.学会一项家务技术或其他的小技术...

  4.改掉一个坏毛病、缺点..

  5.读一部好书,写出读后感....

  6.根据身边的事物写一些文章,并选出一篇自己认为好的文章,锻炼自己的写作能力....

  7.看一部好的电影,试着写出观后感...

  8.学一首好歌....

  9.试着克服一个自己曾经不敢/会做的(好)事

  10.完成假期作业,并努力做到最好...

  11. 要注意完成学校布置的所有作业,不要漏做或偷工减料.字体要工整.

  12. 一个星期至少一次到图书馆看小学生课外读物,或者自己家里有课外书的把它看完.最好看一些第三, 每天要做适量的运动,不要因为天气寒冷躲13. 天天看电视新闻报道,知多点国家大事,知多点交通防范安全,知多点走歪道的后果.

  14.多帮妈妈分担力所能及的家务活,多向妈妈学习做饭炒菜等的生存技能.

寒假计划 篇3

  队员们,以下是一个简单的周(六天)训练计划,希望你们能够按照教练要求认真根据计划训练,相信你们会做的很好!

  地点:舜耕小学田径场

  时间:年前xx.1.16——xx.2.7

  年后xx.2.18——开学

  周一至周六上午9:00——11:00,周日休息

  李天乐、金小娣、杨崇然、王泓衣、张涵、祁子彦、王开元、王昌阳、赵笑鱼、王茂昌、张天翔、李韶东、刘子岩、赵润铭、翟继辰、张为、张嘉抡、李寅华、段骥远、林子轩、孙奕琦、张潇文、孙可欣、赵桐、李若瑾、高佳溪、荆潇雅、刘书羽、孙千舒、赵欣然

  一、周一为练习,可以根据实际情况进行适当调整。

  1、150米*6圈热身+拉伸韧带(压腿、前后左右摆腿),跨栏跑的同学可以加练摆动腿和起跨腿的辅助练习。

  2、各种跑的专门性练习(小步跑、高抬腿、交叉步、手臂后绕环踮步高抬腿、转膝侧转踮步高抬腿、直臂上下摆动踮步高抬腿、手臂后绕环侧向并步跳各两组)

  3、30米加速跑*3

  4、拉伸韧带练习3分钟(跨栏坐,两腿分开前压腿)

  5、60米加速跑*3(体会起跑的准备阶段与加速阶段的技术动作)

  6、60米加速跑*4(体会加速阶段与途中跑的结合及前脚掌积极主动拔地蹬地动作)

  以上每组间隔休息2分钟左右,开始三组休息时间稍短,后四组休息间隔时间稍长。

  7、100米*2,间隔3分左右。

  8、30米加速跑1-2趟。

  9、放松练习不少于10分钟。

  二、周二以为主,附加少量练习。

  1、150米*6圈热身+拉伸韧带(压腿、前后左右摆腿),跨栏跑的同学可以加练摆动腿和起跨腿的辅助练习。

  2、各种跑的专门性练习(小步跑、高抬腿、交叉步、手臂后绕环踮步高抬腿、转膝侧转踮步高抬腿、直臂上下摆动踮步高抬腿、手臂后绕环侧向并步跳各两组)

  3、30米加速跑2-3趟。

  4、30米跑跳练习2-3趟。

  5、踝关节小力量练习,可采取单脚浅跳、深跳练习。

  6、60米加速跑2趟。

  7、放送时间不少于十分钟。

  三、周三以以及为主。

  1、150米*6圈热身+拉伸韧带(压腿、前后左右摆腿),跨栏跑的同学可以加练摆动腿和起跨腿的辅助练习。

  2、各种跑的专门性练习(小步跑、高抬腿、交叉步、手臂后绕环踮步高抬腿、转膝侧转踮步高抬腿、直臂上下摆动踮步高抬腿、手臂后绕环侧向并步跳各两组)

  3、起跑反应练习:①背对起跑方向30米*2②俯卧撑姿势30米*2③身体直立前倒30米*2

  4、换跑鞋后练习:各组练习时间间隔2分钟左右①60米*2②100米*2③150*2

  5、拉伸韧带练习。

  6、放松不少于15分钟

  四、周四以为主,包括下肢、上肢以及腰腹力量的练习,练习的基本原则是先给大肌肉群上力量后小肌肉群。

  1、150*8圈热身+正内外摆腿*4组30米

  2、拉伸韧带4分钟。

  3、(15两头起+15立卧撑+三级蛙跳)*5

  4、30米折返单脚跳*4(左右腿各2个来回)

  5、立卧撑12*3

  6、仰卧起坐直膝和屈膝分别15*3

  7、背起练习20*2

  8、放松不少于15分钟

  五、周五以和为主。

  1、150*8圈热身

  2、正、外摆、里合踢腿*2

  3、原地拉伸韧带练习5分钟(跨栏坐、分腿坐、弓步压腿)

  4、上肢的各种绕环练习(前绕环、后绕环)15*2

  5、交叉步接加速*4

  6、行进间脚拔地跳*2

  7、30米*2加速跑

  8、各种快频率练习(小步跑、高抬腿、交叉步各两组)

  9、各个关节的拉伸练习约5分钟

  10、放松练习不少于10分钟

  六、周六以练习为主。

  1、绕八字跳大绳20分钟热身

  2、各种跑的专门性练习(小步跑、高抬腿、交叉步、手臂后绕环踮步高抬腿、转膝侧转踮步高抬腿、直臂上下摆动踮步高抬腿、手臂后绕环侧向并步跳各两组)

  3、跳垫子接加速跑,12块垫子,10次*4

  4、直道变速跑,弯道慢跑直道加速5圈*4

  5、游戏放松

  xx年

寒假计划 篇4

  愉快的寒假已经开始了,基于拓宽知识面的目的,按时学习生活,做事有规律,度过一个快乐充实有意义的寒假,因此制定一个合理的寒假学习计划是非常有必要的。以下是具体的寒假学习计划:

  1.每天必须保证足量学习6小时,内容包括:寒假各科作业:语文阅读、数学练习、英语听力等。

  2.每日听英语听力材料或练习口语超过30分钟

  3.保证中午一小时的休息时间,下午在家里学习,或者外出进行体育活动

  4.做作业的要求是这样的:阳光假日和假期学习指导在写之前先在练习本上做一遍,发现其中的问题,如有没有不会的,做重点标记,接着要重点学习不会的不懂的。对于阳光假日上面需要了解的.新知识进行系统的学习。然后家长检查、讲解,合格之后工整的写到作业本上;每个单元完成之后要进行单元试卷的作业,并且规定时间完成。

  x月x日

  早5.00起来跑步。

  7:20 洗漱完毕

  7:20吃饭

  7:45开始写作业

  9:25—11:25 试卷一份

  11:25---11:45 看报 ,课外书。

  11:45--13:00 吃饭 午休

  13:10---14:10 语文(词语解释,近义词,反义词,组词,多音字等)

  14:25--15:25 英语(学习下册内容,复习上册内容)

  15:40—16:40地理

  16:40---吃晚饭前 自由时间

  吃完饭后:家长检查作业

  21;00—21:30 电视,电脑,课外书。

  21:30 睡觉

  x月x日

  5:00跑步

  7:20 洗漱完毕

  7:45开始做作业

  9:15—10:55 试卷一份

  11:00---11:45生物(复习学习过的知识)

  11:45--13:00 吃饭 午休

  13:10---14:10 语文(可写作文,或文言文)

  14:25--15:25 数学

  15:40—16:40生物(复习学习过的知识)

  16:40---5:30 自由时间

  吃完饭后:家长检查作业

  21;00—21:30 电视,电脑,课外书

  21:30 睡觉

  x月x日

  5:00 起床跑步

  7:45开始写作业

  9:15—10:55 试卷一份

  11:00---11:45英语

  11:45--13:00 吃饭 午休

  13:10---14:10 语文(阅读一篇和摘抄)

  14:25--15:25 地理(复习学习过的知识)

  15:40—16:40政治

  吃完饭后,家长检查作业。

  21;00—21:30 电视,电脑,课外书

  21:30 睡觉

  以上计划,三天一循环。

  注:大年三十、初一、初二放假,初三半天学习时间。出门走亲戚时间去掉两天时间另定。外出参加实践调查半天。严格按照计划学习和生活。

寒假计划 篇5

亲爱的同学们:

  光阴似箭,日月如梭,在大家的共同努力下,我们度过了一个充实、忙碌而又颇有收获的学期,同学们取得了可喜的成绩。为了让孩子们度过一个愉快而有意义的寒假,老师对同学们的作息时间如下安排:

  9:00-9:30 每天读一首古诗,(小学生必背古诗70首)每天读两句弟子规。(从“凡是人”开始,往后面背诵。)

  10:00-11:00 寒假作业做两页

  11:00—11:40 阅读课外经典书籍。

  中午午休

  3:00—4:00 寒假作业两页 英语单词速记(每天记三个) 4:30-----5:00 练字30分。

  5:30----6:00 收看少儿频道。

  另外:每天坚持写一篇日记(也可以摘抄)每天摘抄一篇日记: 其他时间可以在父母的带领下参加社会实践活动:

  1、请父母指导孩子有选择地看电视(少儿节目、科普知识等)以愉悦身心,扩展知识视野;

  2、阅读课外经典书籍,扩大自己的知识面,激发学习兴趣,促进智能的发展;老师推荐两本书《了不起的狐狸爸爸》、《一只会开枪的狮子》。每天坚持阅读,并做好读书笔记。

  3、可在父母的陪同下到公园、儿童乐园、植物园游玩,或者打球、

  跑步等,以增强自己的体质、增进家庭亲情。如果家长有时间,可以外出旅游,一定要注意出行安全,在任何环境中展示富源学生的良好素养。

  祝大家度过一个快乐有意义的寒假!

寒假计划 篇6

  为做好20xx年寒假期间及20xx-20xx学年第二学期开学的工作,现将寒假期间及下学期初开学的工作通知如下:

  一、寒假时间定于20xx年1月15日开始至2月24日止。学生须于2月25日至26日准时返校,并携带学生证亲自到系(部)办理报到、注册。2月26日、27日以班为单位,统一购买必修课教材。凡不按时回校,不准时注册者,按相关规定处理。同时,毕业班学生必须在开学后三周内完成综合测评和评奖、评优的系(部)初评工作。

  二、寒假期间住宿安排。寒假期间学院原则上不安排住宿,特殊情况严格按照我院假期留宿的相关规定作出安排。学生应在20xx年1月20日前离校,2月22日后方可进住学生宿舍。

  1、学生离校前一定要搞好宿舍内务卫生,把宿舍打扫干净,关好门窗,关闭电源开关及水龙头,注意防盗、防火。为了确保个人财产安全,学生应将现金、存折、IC卡等贵重物品随身带走,不要留在宿舍,其他不带走的东西尽量锁进铁柜;电脑尽量带走,或把贵重部件拆下带走,确实要存放学校的,按学院保卫科《假期电脑存放须知》要求存放。

  2、因特殊情况,需申请留宿的学生必须按以下程序办理申请手续。(1)学生本人提出书面申请;(2)系(部)审批;(3)系(部)审批同意后汇总报教学处审批;(4)教学处审批同意后送保卫科安排住宿。各系须在20xx年1月7日前完成审批工作并将材料汇总到教学处。

  三、做好学生的教育工作。离校前,各系应确保教育学生在寒假期间必须高度重视提高自我防范意识,确保人身安全,尤其是往返途中更应注意交通安全、防盗、防劫、防骗;假期中要遵纪守法,发扬和倡导文明和谐风气,不酗酒抽烟,严禁参加封建迷信和“黄赌毒”活动。要求各系保留相关教育活动的原始材料,备查。

  四、安排好寒假社会实践工作。寒假期间学生要积极参加社会实践活动,回校后每人至少上交一篇社会实践报告,各系可根据实际情况评选出优秀报告,并给予适当奖励。学生参加社会实践情况与其综合测评直接挂钩,按综合测评有关规定加减分,符合学分奖励条件的按规定予以学分奖励。学生参加社会实践,务必注意安全,做好相应的安全防范措施,防止被骗。

  五、凡有欠交学杂费的同学,寒假期间应积极配合家长筹措学杂费,下学期开学时将所欠学杂费交清。

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