寒假计划

2020-09-21 寒假计划

寒假计划篇1

　　一、高三寒假理科复习计划表

　　1、每天学习时间最少保持在7-8小时;

　　2、学习时间最好固定在：上午8：30-11：30，下午14：30-17：30;晚上19：30-21：30。既不要睡懒觉，也不要开夜车

　　3、制定自己的学习计划，但主要是以保证每科的学习时间为主。例如：你数学定的是2个小时，但2小时过后任务还没有完成，建议你赶快根据计划更换到其他的复习科目。千万不要出现计划总是赶不上变化的局面。

　　4、晚上学习的最后一个小时建议把安排设置为机动，目的是把白天没有解决的问题或没有完成的任务再补一下。

　　5、每天至少进行三科的复习，文理分开，擅长/喜欢和厌恶的科目交叉进行。

　　6、不要前赶或后补作业。记住，完成作业不是目的，根据作业查缺补漏，或翻书再复习一下薄弱环节才是根本。

　　7、有自己解决不了的问题，千万不要死抠或置之不理，打电话请教一下老师或同学吧!

　　8、每天晚饭前后和父母散散步，既锻炼了身体，呼吸了新鲜空气，又增进了沟通。

　　二、高三寒假理科各科复习安排

　　语文：语文在与积累。

　　1、早读时间：背词语解释，背必考的古诗，看复习资料上的病句修改和标点运用。

　　2、晚上看作文书，被新鲜的作文素材(阅读技巧平时老师讲注意积累。)可根据语文早读安排;

　　数学：数学精髓在于快、准。

　　1、现买一本学术公式随时看;

　　2、练选这题，大多数题都可画图解决，故学会精确作图，每天以最快速度练10道;

　　3、填空题后面的选做题，选择自己擅长的专项练习;

　　4、大题要考的那几部分基本已固定，可分项练习，先做再对答案;注意格式和步骤，争取做这类题的时候提高做题速度。

　　5、时间可安排在中午和自习。

　　英语：充分利用早晚读时间。

　　1、每天一篇完形填空，注意速度基本10分钟以内;

　　2、阅读最关键，看看一些阅读技巧，每隔两天练5篇，练速度;

　　3、作文了，平时多积累高级表达，可以每天写一篇。

　　4、单选在于平时课堂积累，要是很差，可专项训练;

　　5、以上基于每天必须背单词。

　　理综：贵在神速。我基本上都有时间检查。

　　化学：

　　1、化学公式每天要背;

　　2、看书，不懂的地方先做记号，等到老师上完新课之后再向老师或同学请教。

　　3、练题，找资料做题;

　　物理：

　　1、背公式，理解性的的记忆;

　　2、练实验题，相信老师又发很多实验资料;

　　3、练大题，课堂上的练习应该够多了;

　　生物：

　　1、各节知识点生物除了早自习背还有什么办法;

　　2、老师发的卷是你练习的最好材料;

　　可按自己实际情况安排时间;目标：语文110，数学120，外语110，化学70，生物70，物理80，任重道远，贵在坚持。

寒假计划篇2

　　时间犹如离弦的箭，一转眼，一个学期匆匆而过。新的一年，踏着脚步朝我们走来。愉快的寒假马上就要开始了，那么，怎样才能让这个寒假过的充实而有意义呢？我苦苦的思索了一天，终于，想好了该如何来度过这个寒假。

　　看些书，做些读书笔记；每天适当的.做一些寒假作业；看看新闻，了解一下国家大事、社会新闻；每天运动一下，锻炼自己的身体；去图书馆、科技馆、新华书店等处，获取爸爸妈妈做一些力所能及的事……

　　看书，为了能让自己看一些有益的书，我早早的来到书店。书店里的书各种各样，我挑选了一些我爱看的书，把家里的书柜装得满满的。这样就不怕没书看了。我又跑到文具店里买了一本厚厚的、漂亮的笔记本，在寒假里，我一定要把它写得满满的。

　　运动。运动是健康的来源，可以加强我们的心肺功能；可以帮助我们防止骨质疏松；可以缓和并控制我们的情绪……每天运动三小时，锻炼自己的身体。跳绳、踢毽、短跑、长跑……每天做一项运动，让自己的身体变得更健康。

　　帮爸爸妈妈做一些力所能及的事。帮妈妈洗洗碗、扫扫地，在妈妈感到劳累时，给妈妈泡一杯茶，让妈妈休息一会，代替妈妈做会儿。爸爸白天工作累了，回到家，给爸爸捶捶背、捶捶腿……

　　这就是我的寒假计划，不错吧？

寒假计划篇3

　　孩子们将迎来期待的寒假，寒假怎么过?尽管孩子们心里早有计划，可越来越多的家长却开始犯难：大人上班，能把孩子一个人丢在家吗?没了学校的约束，在家看电视、上网怎么办?寒假正赶上春节，交往多、事情杂，怎样才能玩得开心又学得愉快?网针对中学生制订一份寒假计划。

　　体育锻炼要持之以恒

　　中考考体育使寒假锻炼计划开始受到孩子和家长的重视。

　　从学科考试范围来看，体现国家对青少年的基本体质要求，目的在于促进学生锻炼身体。总体来说，学生健康体质标准从四方面进行综合评定：身体形态、身体机能、身体素质和运动能力，而体育考试主要考查后面两项。寒假期间锻炼身体，学生要分析自身情况，制订可行的锻炼目标和计划，注意扬长避短，在保持优势的前提下提高弱项。

　　对中学生来说，每天可以在学习之余安排半小时到45分钟进行锻炼，可以先做热身运动以防运动受伤，然后针对一些较弱的项目，进行灵敏度、速度、反应训练，接着再进行力量训练。寒假里可以尝试跳绳、跑步、压腿这些简单的锻炼力量和柔韧性的运动，一周至少五天要进行锻炼以保持体力，开春后再有计划地进行训练。寒假期间，建议中学生可以结伴组成锻炼小组。

　　对于小学生来说，运动量不要太大，可以偏重于学习技能动作的规范，例如羽毛球、乒乓球……每天运动时间以控制在30分钟内为宜。小学生也可以通过社区和公园的健身设施参加一些趣味体育游戏，例如跳牛皮筋、踢毽子、跳绳、老鹰抓小鸡等等。需要提醒的是，小学生锻炼身体时最好要有家长或者体育老师陪同，注意安全问题。在运动前后要重视准备活动和整理活动，这样能防止受伤。

　　体质锻炼要符合三大原则：持之以恒、循序渐进、超负荷原则，所以锻炼有一个从适应到强化的过程。各个项目都要注意好节奏的控制，比如跳绳，先要规范动作，把握节奏，这样才能跳得多。学生同时要控制好自己的运动负荷，用220减去学生的年龄，就是该学生运动时的最大脉搏跳动数，运动时要控制在这个数字的60%～80%，这是运动的最大心率，达到这个心率也就实现了最有效的有氧运动。

　　整理英语错题本

　　我给孩子们的寒假计划的建议主要针对初一初二学生的英语学习。首先是对第一学期的学习结果尤其是对自己的英语试卷进行自我分析。收集、整理、分析并改正错误。

　　对于家长而言，计划要根据个人学习英语的状态来定，不要图省事，直接把孩子往英语学习机构一送。改变灌输式的方法，有目的地优先安排最需要和最迫切的内容。

寒假计划篇4

　　1、深入开展主题教育活动。

　　以春节、元宵节为契机，进行传统生活教育、传统文化教育和中华传统美德教育，引导学生养成敬老爱老的良好风尚，养成勤俭节约的良好习惯，过一个想和、文明、健康、勤俭的春节。开展以“过年·文化”为主题的摄影比赛。负责人：王功帅韩树人

　　2、以班级为单位参加班级社会实践基地活动。

　　组织带领同学参与社会实践，提高社会实践能力、凝聚班级力量。以图片形式上交。基地：乐购义工台东义卖图书馆整理图书负责人：孙琦刘书磊

　　3、（一）“绿色大阅读”即寒假至少读1本名著、2本科普读物、3本学科知识类书籍、4本期刊杂志。

　　（二）以《父母课堂》为读本，在家长中开展“我与孩子同读书”活动，学习崭新家庭教育理念，提高教育水平。负责人：姜雨含葛淏楠

　　4、综合各科实践性作业，培养自主学习能力。提倡学生写假期日记，提倡学生利用假期进行学科知识归纳整理。负责人：赵瑄张丽艳

　　5、冬季长跑记录负责人：赵晓慧

　　6、“当家一周”负责人：袁宏涛

　　7、班级成长博客负责人：王功帅

　　8、假期征文发表负责人：张树成

　　班级征文小组成员：葛淏楠、姜雨含、郑维佳、孙琦、王功帅、袁宏涛、陈小佳、赵晓慧

　　若假期有征文需要发表，可以发给征文小组的同学，让她们帮忙把征文投到报社去。总负责：郑维佳

寒假计划篇5

　　对我来说，这次寒假是非常宝贵的时间。这是因为，为我明年上半年就业，我有很多事情要去准备。

　　我的第一个寒假计划是集中学习英语。尤其是提高会话实力，这是我的目标。我一直参加英语讨论俱乐部，寒假期间还要继续到那儿去，练习向别人准确表达我的意见。俱乐部进行小组讨论，分成几个小组，用英语交换意见。我打算20xx年2月之前获得IH等级，并取得OPIc资格证，这是我的目标。期待在俱乐部所做的练习很有效果。

　　我的第二个寒假计划是挑战酒店产学实习。有一些酒店给大学生提供实习机会，梦想成为一名酒店人的大学生可以用寒假去实习。我想通过实习亲眼观看和亲身经历酒店业务，也可以了解将来我在酒店做些什么工作。那里的培训是以实务为主的。我很期待，想想都心跳加速，可在想象的地方工作！

　　我希望以这次寒假作为基础，开始我的第二人生。这是我大学时期最后的假期，我想倾尽全力以不留遗憾。

　　补充：

　　我要提高英语和汉语实力。我要继续参加英语讨论俱乐部。我要参加学习小组，努力学习汉语。我要上网络免费课学习语法，参加学习小组练习会话。学习小组由一名母语者和6名学生构成，他们很想学习汉语，每周进行两次聚会，一般选择一部中国电视剧，学习中国式表达方法，还把它应用在日常生活中。我现在不想要汉语资格证，但如果寒假期间我的汉语提高不少，比现在好，我就有意挑战汉语资格证。