生气的时候

2014-10-23 周记

生气的时候1

大海生气时，会造成海啸或是巨浪，天空生气时，会下大雨、闪电或打雷，大自然的万物都会生气，而我们人类也一样。

每次别人误解我时，我都会非常的生气，只要这时有人来一直问我问题或是一直来烦我的话，我都会很不耐烦的叫他走开，我生气时都会咬牙切齿的瞪着我生气的人，而且我生气时不管做什么事情都会做得特别大力。

当我生气时，我会觉得每一样东西和每一件事情都很讨厌，我会靠打电玩、看电视、看书及打球来让自己平心静气。

生气让人变得很暴躁，一点小事就会让人非常得生气，而且会很不耐烦的面对每一件事情，生气时眼中的世界会变得非常黑暗，好像没有人是站在你这边的。

生气的时候2

　　人生一定会有非常愤怒的时候，那种时候一定要冷静下来，绝对不要因为一时冲动就犯下了不可挽回的大错，也不要因为如此就伤害身边最亲近的人。

　　还记得有一次我大发雷霆，只因为我早餐被弄到地板上，那时我就像脱缰野马的野兽一样直接骂脏话，虽然事后我一点都不后悔，可是却因此犯下了一个大错，而且要付出的代价很大，这件事让我印像深刻，这件事点醒了我，以后在做事情之前先想想看做了之后会有什么后果。

　　其实大多数人一生气就马上六亲不认，冲动会大于理性，事后就会后悔，也有人明明知道做了错事，却还理直气壮，事后也不知忏悔，我再做事情之前一定会思考，这样做对吗，所以我每次做的事我都没后悔过。

　　可是我知道生气也是于事无补的可是情绪失控一定会生气，生气只会让自己的形象变差，而且搞不好会自己失控时犯下不可挽回的大错误，遇到任何是一定要心平气合的去解决，这让我领悟到了生气没有用还会犯下大错。

生气的时候3

　　曾经，因为一件小事，被老师误会的时候，让我觉得很生气。妈妈袒护妹妹责怪我时，让我觉得很生气。学习遇到困境，百思不得其解时，让我觉得很生气。

　　生气像颗不定时炸弹，它让我觉得伤人又害己。生气彷佛轰隆隆的火山爆发，炽热的炎浆，吞没了友谊之间的桥梁。生气如同飞绕耳际的蚊蝇一般，看的到，却无法立即消灭掉。

　　生气的时候，我会找几个知心好友倾诉，告诉他们我真正的本意。生气的时候，我会和家人投诉，请他们帮忙评理做公断。生气的时候，我会悄悄的躲在棉被里放声大哭，让恼怒的泪水覆盖我的羞恨，而后，雨过天晴。

　　我不喜欢生气，生气让我失去朋友的情谊。我不喜欢生气，这会让水蓝蓝的晴空不见天影。我不喜欢生气，控制不了自己的个性与脾气，当情绪的防波溃堤，我无法了解真正的自己。

　　喜怒哀乐为人之常情，如何控制生气的情绪，并适当地宣泄，才是健康的生活态度啊！

生气的时候4

　　“良言入耳三冬暖，恶语伤人六月寒”，每个人都有喜、怒、哀、乐的心情，适当的抒发可以缓和情绪，过度的发泄则使皮器更一发不可收拾。

　　回想起有一次生气的经验，是在课堂上老师说要分组报告时，一开始的讨论还算顺利，谈到某一部分的时候，我和某位同学的意见发生分歧，他提出他的看法，我硬是执意用个人主观的想法来强迫他接受，我们互不相让，最后以吵架收场，上台报告的成绩不尽理想，自己也生了一肚子闷气。

　　当我生气的'时候，起先和别人说话口气会不耐烦不屑，现在想想如果当时能够好好的跟同学沟通，用委婉温和的语气表达意见，接纳、尊重别人的看法，也许就能达成共识完成报告了。生气的时候，最好的解决根本之道是“冷静”，静下心来让自己沉澱，想些愉快的事情，听音乐或是出外散心来抒发情绪都是不错的方式，久而久之，气就慢慢的消了，身心也逐渐开朗放松。

　　生气，是一种情绪的发泄，人往往很难去控制自己突如其来的那一把无名火，所以学习管理脾气是很重要的一门课。“态度决定一切”，当我生气的时候，我学会能够保持风度去解决眼前的不愉快，不让自己的情绪影响他人，使自己拥有快乐好心情。

生气的时候5

　　做错事了，爸爸妈妈把我骂得狗血淋头，我好生气，变成了关公，枕头是我的敌人，打了几百回合，打得它遍体鳞伤，打得我汗流浃背，心情变得海阔天空。

　　考试粗心大意，抱了一个鸭蛋回家，回家开始跟爸妈打口水战，最后不幸惨败，心中还被施了一击铁沙掌，被无影脚踢回房间。我好生气，变成大熊冬眠了一夜，把烦恼抛到九霄云外，心情快乐如神仙。

　　要打篮球了，同学说我是“三脚猫”，不跟我一队，我好生气，变成美国职业球员，投出好几个三分球，把同学打得落花流水，让大家目瞪口呆，对我刮目相看！

　　生气像喷火龙，烧坏大家的心情；生气像恶魔，伤害大家的脑袋。假如常生气，脑袋就会烧掉，并且去住精神院，所以不要常生气，做个笑口常开的弥勒佛，快快乐乐活到一零一。

生气的时候6

　　当大海生气时，海底火山爆发了。当天空生气时，冰雹、闪电、大雷雨，降临大地。当马桶生气时，就好比马路不通畅。

　　可是人就大不相同了，生气时的我气急败坏、勃然大怒、暴跳如雷。我走到镜子前面时，发现就像一个面红耳赤的酷斯拉，哇~呜，真的是我吗？再想想级任老师吧！生气时变脸就像翻书一样快，看他怒发冲冠、大发雷霆，又急又气的样子，不禁让我哈哈大笑。是因为什么原因让我这么生气呢？怎么找也找不到家里钥匙，考试考不好被妈妈打吗？还是因为同学们太八卦去干涉到别人的恋情害我们被骂？

　　生气时一直垮着一张脸也不太好，就好像一枝被烧，永远不能的竹签吧！我呢，就会变成一只树懒躺在床上睡觉，或骑脚踏车去兜风，转化一下心情。因为在这一个世界当中有太多的不愉快，简直是黑白的，所以必须要到另外一个可以摆脱大家，只剩下我一个人的世界里享受。

　　生气就象是一个实验室，在里面有许许多多的元素在里面，当一个人是因为某种事情生气时，态度就会有所改变；当实验结束时，一定要整理干净，不可以把它放任不管。

生气的时候7

　　人总会有生气的时候，什么事会让我生气呢？同学取笑我、被高年级的同学骂、考试成绩不合格，或是别人搞丢我的玩具……，都会让我觉得很生气。

　　我生气的时候，会像一只愤怒的大象，正“蹦蹦蹦”的跺着地板，好像发疯似的；有时候，如果被人搞丢的东西是爸妈或老师要的，我也会紧张的像热锅上的蚂蚁，努力的思考，要如何面对这些凶恶的老虎们，并且把那个弄丢我东西的人狠狠骂了一顿，这时，我的心情就会舒服了一下子。

　　当我生气的感觉不能消除时，我会试着去忘掉那件不愉快的事情，接着去做我喜欢做的事，例如，跑步、画画、吃零食、睡午觉，或喝杯牛奶，我就会恢复平常有活力的模样了！

　　妈妈常跟我说：“生气会使人变老，也会长出很多很多的白头发，你看！像你每天让我生气，我的白头发就愈来愈多，也变老了。所以，如果你再让妈妈生气，那你很快就看不到我了。”我觉得妈妈说的很有道理，我一定会把它牢牢记在心里，不要让妈妈再替我操心了！

　　生气是一种不愉快的感觉，我们不要常让身体承受这种压力。如果你觉得很生气，应该要试着去忘记那件事，然后做你觉得很愉快的事情，才能快快乐乐，心平气和的度过每一天。

生气的时候8

　　活动目标：

　　1.让幼儿知道每个人都有不高兴的时候。

　　2.学习用适当的方式表达自己的情绪。

　　3.初步学会与朋友交往的简单方法。

　　活动准备：

　　《拉拉沟》歌曲录音，以及教师平时注意本班幼儿较突出的不高兴的实例。

　　活动过程：

　　一、欣赏故事教师讲故事《生气的时候》

　　1.与幼儿讨论：丽丽和豆豆为什么要撅嘴和哭闹？如果是你，会怎样做？

　　2.你平时有不高兴的事吗？为什么不高兴？生气的时候可以做些什么？

　　二、表达情绪介绍几种表达自己情绪的方式。

　　告诉幼儿：生气并不是一件坏事情，人人都会有生气的时候，如果生气后，问题解决了，大家互相更了解。这就是适度的生气，是件好事情。如果生气时，伤害自己，妨碍了别人，就是件坏事情。生气时，可以独自呆一会儿消消气，也可以对别人说出生气的原因，或者哭一哭，叫一叫，睡一觉，看看书，听听音乐等等，或者为别人想一想，这样很快就没事了。

　　三、制定规则

　　幼儿相互讨论，制定本班"规则"，如生气的时候不能打人、大声吵闹、损坏东西等。

　　四、歌曲游戏

　　幼儿跟着歌曲录音做歌表演《拉拉勾》，体验和好朋友在一起游戏的快乐。

生气的时候9

　　活动目标：

　　1、让幼儿知道每个人都有不高兴的时候。

　　2、学习用适当的方式表达自己的情绪。

　　3、初步学会与朋友交往的简单方法。

　　4、培养幼儿与同伴之间和睦相处并珍惜这份友情。

　　5、乐于探索、交流与分享。

　　活动准备：

　　教师平时注意本班幼儿较突出的不高兴的实例。

　　活动过程：

　　1、教师讲故事《生气的时候》

　　①与幼儿讨论：丽丽和豆豆为什么要撅嘴和哭闹？如果是你，会怎样做？

　　②你平时有不高兴的事吗？为什么不高兴？生气的时候可以做些什么？

　　2、介绍几种表达自己情绪的方式。告诉幼儿：生气并不是一件坏事情，人人都会有生气的时候，如果生气后，问题解决了，大家互相更了解。这就是适度的生气，是件好事情。如果生气时，伤害自己，妨碍了别人，就是件坏事情。生气时，可以独自呆一会儿消消气，也可以对别人说出生气的原因，或者哭一哭，叫一叫，睡一觉，看看书，听听音乐等等，或者为别人想一想，这样很快就没事了。

　　3、组织幼儿讨论后，制定本班“公约“，如生气的时候不能打人、大声吵闹、损坏东西等，并把这些内容画出来（事先画好）贴在教室的墙壁上。

　　4、幼儿唱歌曲《拉拉勾》。附：《生气的时候》丽丽和豆豆是邻居。一天晚上，丽丽想让妈妈给自己讲故事，可妈妈正忙着，说：“明天再讲吧。”丽丽不高兴了，她一声不响地走到墙角边撅着嘴生闷气。这时，豆豆正坐在自己家的电视机前，津津有味地看着动画片，爸爸走过来说：“现在正播放精彩的足球赛，不看太可惜了。”说着把动画片换成了足球赛，豆豆生气了，他大哭大叫地跺着脚，哭得连嗓子也哑了，还把桌子上的东西弄得很乱很乱。

　　小百科：生气会让心跳加快，心脏收缩力增强，大量血液冲向大脑和面部，使供应心脏的血液减少而造成心肌缺氧。心脏为了供应足够的氧气，只能加倍工作，从而引起心律不齐。

生气的时候10

　　你在生气的时候，你的心情、情绪是怎么样的呢？那你是怎样解决的呢？有一次，我上完课回家，发现心爱的地图被年幼的弟弟撕破了，火冒三丈的我，把弟弟打得嚎啕大哭，好像在说：“我只是撕破而已，干嘛打我。”这时，妈妈来了，她说：“叫你做事情以前，要三思而后行，说过多少次了，你就是不听，真不受教。”我听完后，我马上跑回房间，痛哭失声，忽然，我脑海闪过一个念头，我想，也不用这样吧！所以，我决定向妈妈道歉，妈妈笑着说：“没关系，人生难免会做错事情。”后来，妈妈告诉我：“生气的时候，人的情绪会像要爆炸的火山，所以，要先将情绪稳定下来，才能使火山不会爆炸。”我觉妈妈说的很有道理，我以后就不必害怕生气的时候，情绪稳不下来了。

　　我觉得我很幸福，因为，只要我很生气的时候，爸爸妈妈和弟弟都会陪我谈谈心。我下定决心要更孝顺父母，对弟弟好一点，不要再打弟弟了。

　　最后，我要感谢妈妈，让我知道生气时要怎样稳定情绪。我真希望下辈子也能有这样照顾我、又有点幽默的家人。

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