学游泳

2014-09-22 周记

学游泳1

今天天气非常冷,但是因为上个星期,姐姐有带我去运动中心报名游泳课,所以我只好冒着寒冷的天气去上游泳课。到了泳游池,教练已经在游泳池边 等我们,我们先做暖身操,然后我们就去冲冷水,因为教练说:”若不先冲冷水,等一下下水就会很冷。”进到游泳池后,教练就教我扶着浮板游,又教我闭着嘴巴 用鼻子吐泡泡。刚开始我什么都不会,很怕教练骂我,还好教练很好,慢慢的教我,我就学会一点点,教练还说我表现的不错,我希望下次能赶快到来,能早点学会游泳。

学游泳2

  暑假里,爸爸妈妈带我去福建水上乐园玩。

  到了水上乐园,我换好泳衣,却怎么也找不到合适的地方游泳,水不是太深,就是太浅。我在乐园里找呀找,找呀找,终于找到了一个好地方。那里的水由浅到深,是专门给不同高度的小朋友游泳的。我就找到一个适合我的地方,在那里游来游去,玩得特别开心。

  妈妈因为不会游泳,在水里很害怕。于是我就想教她游泳。妈妈说:“好啊,我很愿意跟你学游泳。”于是,我先教妈妈怎么样憋气。我让妈妈先深深地吸一口气,再把头埋进水里,能憋多久就憋多久,再把气慢慢地从水里吐出来。我数了一下,妈妈一共憋了八秒钟。等妈妈学会憋气以后,我就教妈妈怎么样浮起来。先把双手并拢,然后腿半蹲着向前一蹬,人就会慢慢地浮起来。妈妈按我说的做了,一会儿功夫她就浮起来了。我又叫她再蹬一次,我趁着她浮起来的时候,拿起她的腿做蛙泳后腿蹬的动作,按“收—翻—蹬—挟”的顺序做了一遍,妈妈就站了起来,说她憋不住了。之后按我说的顺序做了一遍又一遍,最后妈妈学会了后腿的蹬法。接着妈妈很快又学会了手脚并用和换气。

  慢慢地,妈妈会游一小段了,我很高兴,我终于教会妈妈蛙泳了。我想:我学游泳的时候是游泳班里最小的一个,但现在我都可以当小老师了。我心里特别开心。

  晚上,我还梦见自己教会了其它小朋友怎么蛙泳了呢!

学游泳3

  我现在可是个游泳能手,不过我学游泳可真是费了好长的时间。

  今年夏天,天气非常得热。我很想去游泳,可是又不会。我就对妈妈说:“妈妈,让我去学游泳吧。”妈妈很爽快就答应了。到了游泳池,我很快换上泳衣,然后就等着教练。首先,教练让大家学憋气。我最初只能憋15秒。不过经过我的反复练习现在的我可以憋40多秒了!

  第二天老师教我们漂。老师说,只要胳膊加紧耳朵、脚并拢、全身放松、憋好气,自然就能漂起来了。不一会,我就学会了。漂在水面可真舒服,就像趴在一张大床上一样。经过我反复练习,我漂的越来越好!

  后来的几天,我们一直在练习蛙泳。一二三就跳进游泳池。呀!水花可真大呀,弄得我的眼睛都睁不开了。一时我手忙脚乱,教练马上对我说:“不要慌,慢慢来。”我听了教练的话后也对自己说:“为什么这么慌呢?不着急,慢慢来。”过了一会儿,我就调整好自己了,能够一下一下地蹬脚游了。队员们纷纷跳下水,并慢慢开始加速,好像一条鱼在水里那样自如。我们谁也不让谁,谁也不甘落后。最后,教练带我们来到了深水区。我又开始紧张了,不过看到妈妈正冲着我笑,好像在说:“不用害怕,只要不慌,在那里都一样。”我得到妈妈的鼓励之后,就鼓起勇气往水里一跳,就试着像老师那样游了起来。

  “我会游泳了!”我高兴地喊了起来。

  在学游泳的日子里,我很累,但我更高兴。因为我学会了游泳,学了一项新本领!

学游泳4

  暑假里,妈妈给我报了游泳班。可以和小伙伴们每天在水里游荡,我高兴极了,而且要是我游泳学得好,比赛肯定能赢大奖!

  刚一进游泳馆,一阵凉风吹来,让我直冒疙瘩。不一会儿,一个高高瘦瘦的人走了过来,他穿着一条泳裤,手里还拿着一条泳裤和一件泳衣,微笑着对我自我介绍:“你好,我是你的老师,你是李杉吗?”

  我点点头,老师递过衣服,说:“你赶紧去换衣服,我们要上课了。”我拿起衣服,飞快地跑进更衣室,换上衣服就往外跑,我像一支箭一样“飞”到老师旁边。

  游泳有许多快乐,也有许多烦恼。老师教我做蛙泳腿,他先做了一次,我模仿老师的动作,翻掌、蹬腿、收回,每个动作都做了一遍。老师很耐心地指出我的不足,我做了又做,终于,把这个动作做好了。我拿着打水板,下了水。谁知,岸上很轻松的动作,到了水里就变得如此笨重,好像什么东西拉住了我的脚,让我寸步难行。刚开始的时候,我学得比较慢,老师教我要领与方法,我按照老师说的,终于,我熟练地学会了蛙泳腿。

  紧接着,大家又要学蛙泳手的动作,这动作很简单,不一会儿,我就学会了。老师在我背后拴了一个打水板,叫我下水做,虽然,我游得很慢,但是我还是在一直向前游。

  终于,我学会游泳了!这个暑假可真是难忘啊!我还悟出了一个道理:只要功夫深,铁杵也能磨成针。

学游泳5

  同学们都有过第一次吧,你们的第一次是什么,我的是第一次学游泳,让我来解说吧。

  暑假,爸爸妈妈和我一起拿着游泳圈,带上泳帽,拿上泳衣,也拿上洗澡用的,我们就出发了。

  一到那里,我惊呆了,大大的游泳池,有浅区;有中区;还有深区。真是太美了,我坚持不住了,我立刻带上游泳圈只听——咣——的一声,水花四溅。

  开始学游泳了,我说:“妈妈你抬着我的肚子,我就用后腿蹬,用手刨,我们这样合作,一定不到一小时,我就学会了。”

  我就这样练、练、练,终于在3分2秒学会了。真是不学不知道,一学吓一跳。

  同学们不要害怕喝到池里的水,喝水是很难避免的。俗话说的好:不经历风雨,怎样见彩虹呀!只要有信心就没有什么学不会的。

学游泳6

  人生有许多第一次,可每一次的感受都不同,在这些第一次中,使我仍然记忆犹新的,是第一次去游泳,当时的景象现在还牢牢地刻在我的脑海里。

  那时九岁时,爸爸让我学习游泳,尽管心里有一千个一万个不愿意,但还是要服从命令听从指挥。当天下午,我磨磨蹭蹭的跟着爸爸来到游泳馆,买了一件颜色艳丽的泳衣,接着就进了游泳馆。在游泳馆里,许多比我小的小朋友,也来学习游泳。我的教练姓张,是一个高大强壮的老师。开始,张教练教我们浮起来的方法,不停的练,练了大概半个小时,张教练又把我们一个一个地推下水,让我们在水里扑腾。当轮到我时,看着那一池水,我便产生了恐惧感,仿佛那水里有许多让人毛骨悚然的东西,心跳加速,手脚不停的颤抖。“哎呀”进了水后,我的手脚连续划动,闭着眼睛使劲挣扎,鼻子呛了好几口水,也不敢去揉,只管划水,第一次觉得自己好无助,划了好几分钟,我才会在水里保持冷静。这一天真累,可了中去有着喜,因为我学会了游泳,第一次学游泳真苦真累,但这个第一次会永远记载在我的心里。

  第一次学游泳,让我变得勇敢,不怕苦不怕累,我记住了这个第一次。

学游泳7

  暑假里爸爸妈妈带我回到了大连。我的家离海边很近,爸爸每天带我去海边学游泳。

  一开始我还不会游泳,带着游泳圈在海里使劲的蹬,可惜就是游不走,在原地动也不动。海水溅到了我的嘴里,好咸啊!看着妹妹带着游泳圈像小鱼一样在水里开心的游,我很着急。爸爸游过来和我说:“不用着急,妹妹以前在游泳馆学过。”

  然后爸爸教我怎样游,他让我的手向两边划水,腿要像青蛙一样的在水中蹬,脚不要露出水面。听了爸爸的话,我试着往前蹬,经过反复练习,我真的游走了。看着深蓝的海水,一波一波的浪花,我的心里非常开心!

  

学游泳8

  暑假一到,我就缠着爸爸给我报游泳班,爸爸满口答应了我的'请求。

  一到游泳池,我首先就看见了我们同学赵恩泽和屈芝贤,我们显得都特别的兴奋。训练开始了,首先教练先让我们做热身,踢踢腿,伸伸胳膊,扭扭脖子,这样做的目的是为了防止下水后腿脚抽筋,接下来我们排好队像下饺子一样一个个进入到水池中,刚一碰到凉水,猛的打了个激灵,我的鸡皮疙瘩就起了一层,但是赶快定了神,闭上眼睛想:既然来了就不能打退堂鼓继续往前走,当我的整个身体都泡在水里的时候,反而不觉的冷了。

  按照教练的要求,我们先练习在水里憋气,刚开始是三秒钟,慢慢增加到五秒钟,十秒钟。下一步再练习手臂和腿的协调能力,经过两个小时的紧张练习,我终于可以像小青蛙似地游跑了,我心里感觉特别的兴奋和骄傲,没想到我第一天练习就学会了,时间到了,可我还没有过瘾,但还是恋恋不舍得离开了游泳池,希望明天赶快来到。

学游泳9

  当我看到别人在学游泳的时候,我十分羡慕,于是我要妈妈给我报名了。

  今天下午,我和爸爸一起去游泳馆游泳。我戴好游泳镜和泳帽,迫不及待地来游泳池里,泳池里的水非常清澈,清澈的像一块闪闪发亮的玻璃,一眼就能贱到底。这时,一位教练走过来,说:“我们今天先学憋气。”于是我做好深呼吸,把头埋在水下,我差点儿就呛水了。教练说:“头在水下不呼吸,保持冷静,不要心慌。”我再把头埋在水里,这回,我成功了。教练夸了我两句,我心里美滋滋的。

  接下来,教练教我漂。他先给我做了个示范。我模仿他的样子蹬腿、漂出、站立。不但我做的不规范,而且还呛了不少水。呛水的味道使我特别难受,鼻涕也流出来了。教练说这是很正常的,初学者常常会呛很多水,教练耐心地教我怎么做,还不时地鼓励我,我看到比我小的人都像小鱼一样在水里游来游去。我也不甘示弱,再一次次地扑入水中,学习漂,直到学会为止。

  此时那温凉的水围绕着我,我舒服极了。我想一个人要做好一件事情,只要方法正确,坚持不懈,就一定会成功。

学游泳10

  今天7月10日,妈妈给我报了游泳班,我去学游泳了。

  我们来到体校游泳馆,那里人真多,隔着窗户看去池水碧绿,池子里还有几条黑线隔开的赛道。进去挺麻烦,先在门口刷卡,领两张纸条,一张给看门的,一张给教练。然后进去是更衣室,淋浴间,最后才是泳池。

  开始了,教练让我们拿一个三角形的泡沫板,坐在上面练动作,苏昂首合拢绷直,然后向前伸,不停的做这个动作。大约有十分钟后,开始练脚,我们趴在水池边,用胳膊撑着身体,脚在水里合拢绷直,然后打开,也是不停的做,我的胳膊酸死了,可是,要想成功,就得吃点苦。

  之后,教练给我们一个救生圈,手里拿着刚才的三角形板子,让我们跳进水里,哇,猛地一跳真刺激啊,跳进去之后,就手拿班子,用脚划着向对岸游去。上岸再跳水,再游。这样持续了一个小时,下课了。

  游泳还真不是一件简单的事,你得付出努力,辛劳才有收获。加油,起一定能学会。

  

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