在学习、工作或生活中，大家都不可避免地要接触到作文吧，借助作文可以提高我们的语言组织能力。相信许多人会觉得作文很难写吧，下面是小编收集整理的描写苹果的作文，希望对大家有所帮助。
描写苹果的作文1
一个苹果对大家来说也许太普通了，可是那个苹果对于我来说却是无价的。
那是一个星期三的午休时间，我躺在床上翻来覆去总也睡不着，周围舍友们发出了均匀的呼吸声，连阿姨也不在宿舍走动了。于是我蹑手蹑脚地跑到柜子里拿了一个苹果，接着我面对墙壁躺下了开始 吃苹果。一口，两口，这苹果好甜呀。突然听到有人起床，我赶紧迅速藏起苹果，闭上眼睛装睡。咦?她好象一步一步地走过来了!我悄悄地转过脸想看一看她是谁，哦!原来是周璇。我又开始像小偷一样吃苹果了，一口接着一口，恩，真好吃!正当我吃得津津有味时，我又听见有脚步声，这次又是谁呀，真是的!心中虽然这样抱怨着，但还是以最快的速度把苹果藏了起来。哎，是惠君上厕所。真是又虚惊一场!
我又可以放心地吃苹果了。吃苹果呀，吃苹果，又脆又甜的红苹果呀——我禁不住哼起了小曲。好象又有人走动，真烦!我真想爆发，但一想到是午休时间我还是忍住了，别理她还是继续吃我的苹果吧。“是你在吃东西呀?”哇， 竟然是，是，是阿姨!这下我可死定了。“再不能吃了，快睡觉吧。”接着又是一阵轻轻地脚步声，阿姨出去了。起床后怎么办，一定要挨训了——我不断猜测着阿姨会怎么批评我。
终于挨到了起床时间，我正准备离开宿舍，阿姨又过来了，只见她从自己的柜子里拿出一个红红的大苹果：“拿去，阿姨奖给知错就改的好孩子。”“啊?”我吃惊地张大了嘴巴，这难道就是阿姨对我的批评?我感激地接过了阿姨送给我的苹果!
至今，我经常会想起那个苹果，那个无价的苹果。
描写苹果的作文2
我爷爷的苹果园非常美丽，有140棵苹果树。春天有春天的色彩，夏天有夏天的绚丽，秋天有秋天的丰收，冬天有冬天的美景。
春天来了，爷爷的苹果树就开花了，那外面粉红而里面白色的苹果花，样子很像牵牛花，非常好看，仿佛一个个小喇叭在吹着春天的赞歌。远远望去，就像花的海洋。
夏天，城市里特别炎热，而在爷爷的苹果园里，绿树成荫。一阵风吹来，无数片叶子好像许多小扇子为你扇风，凉快极了。走进果园，又仿佛置身于绿色的海洋。
秋天，爷爷的苹果园就充满了欢声笑语。树上挂满了红红的大苹果，那些苹果好像在对爷爷喊：“我要下去！我要下去！”这时爷爷就忙得不可开交了，和爸爸、舅舅、奶奶一起摘苹果，干得非常起劲。没多少时间，地上堆满了小山似的苹果。不管什么人路过一看，都会说：“今年大丰收了呀！”爷爷乐呵呵地笑个不停。随着一声声欢笑的远去，苹果园又迎来了冬天。
冬天，苹果园一片寂静。苹果树上的叶子全枯了，一片片随风飘落，像无数只枯叶蝶在飞舞。过了一些日子，地上积了厚厚的一层。勤劳的爷爷就背着大背篼去扫树叶填炕，我也会背起舅舅小时候背过的小背篼跟着爷爷扫树叶。爷爷扫，我就用手往背篼里装。空旷的苹果园里，只听见“唰——唰”的声音。一棵棵苹果树在寒风中静静地歇息着，也孕育着明年的花蕾。
我爱四季迷人的苹果园！如果我是画家，要把爷爷的苹果园画下来，让它永远美丽迷人！还要画上勤劳的爷爷、奶奶！
描写苹果的作文3
水果的品种繁多，有瓜中上品的西瓜，有果中皇后的荔枝，有形似玛瑙的葡萄……但我最喜欢的却是美味的苹果。现在就让我给大家介绍一下苹果吧!
苹果长的圆圆的，和柑橘一般的大小。圆圆的身子滑溜溜的，摸一摸感觉好似婴儿细嫩的皮肤。没有熟透的苹果绿绿的，很像一个圆形的小粽子，慢慢的粉红色占领了绿色的领地，又过了一段时间，苹果熟透了，颜色变成了淡淡的粉黄色。
没有熟透的苹果，又苦又涩，难吃极了。但熟透的苹果就不一样了，粉粉黄黄的皮和扑鼻而来的清香，让人看着就想咬一口。切开之后，更是漂亮，果核好似一朵盛开的莲花，雪白的果肉嫩嫩的，令人垂涎欲滴。轻轻地切下一小块放入嘴里，那新鲜的汁水，从舌尖直沁肺腑，顿时让人神清气爽。那粉粉的口感与梨、西瓜、荔枝完全不能相提并论，让人回味无穷!
苹果不仅味道好，对人体的功效也不少。经常吃苹果可以降低血脂，降血压，强化骨骼，维持酸碱平衡和减肥，还能预防癌症，抗癌症呢!西方有一句谚语：“一天一苹果，医生远离我。”
在众多水果中，苹果很是普通，可它的营养价值却不容小觑。它既可以生津润肺，还可以健脾开胃。而且还有多种果糖和多种有机酸，果胶及微量元素，纤维素，维生素，矿物质，多酚及黄酮类营养物质。因为这些功效和营养，这也让它的身价逐年攀升!
苹果不仅可以直接吃，还可以加工成苹果干，苹果汁，苹果沙拉等……苹果里含有多种维生素，多吃对身体有好处哦!
听了我的介绍，你们是不是也嘴馋了?
描写苹果的作文4
苹果是大家比较熟悉的一种水果。它的营养丰富，含有多种对人体有好处的维生素，是人们生活中不可缺少的一种水果。
苹果的原产地是两半球的温带地区。最早期的欧洲人已经食用苹果，并对它们进行了改良和选育。现在的一些果种早见于20xx多年前，在美洲殖民之前，已知品种达到了数百个。殖民期过后苹果又随着部分移民传至北美，后来才渐渐地进入中国。
目前全世界的苹果品种不下万种，但是用于食品生产最常用的只有40～50种。如别拉、美尔巴、红玉、恩派、红富士等等。苹果可以用来做点心、炸苹果，使用起来十分美味。苹果馅烤饼还是最早的美式甜尾食，是当时风靡欧美地区的健康食品。
成熟的苹果，大部分是红色的，也有黄色的，还有粉里带红的。苹果的形状是圆形的，表面光滑，像个球。苹果有大有小，大的一个足有半斤，小的也就二两，苹果味道大都是甜的，也有略酸的。
苹果可以直接生吃，在胡萝卜、青瓜的搭配下还可以挤成果汁，拌成沙律，或是将上好的青苹果自制成好喝又开胃的果醋，都是非常不错的选择哦！由此可见，苹果不仅食用方法多，还具有较高的营养价值。据科学家测定，每一百克苹果富含果糖6.5～11.2克，葡萄糖2.5～3.5克，蔗糖1.0～5.2克；还含有微量元素锌、钙、磷、铁、钾及维生素B1、维生素B2、维生素C和胡萝卜素等。人们早就发现，多吃苹果有增进记忆力、提高智能等好处，是其他水果不能相比之处。
描写苹果的作文5
今年10月21日，学校组织同学们去秋游。上午，我们参观了航空博物馆;下午，我们去摘苹果，体会到了丰收的喜悦。
其实，我早就想摘苹果了。以前我摘过桃子、挖过红薯，可就是没摘过苹果。在路上，我充满了期待，真恨不得插上一双翅膀飞到果园。
终于到果园了。放眼望去，果园无边无际。苹果树并不高，枝也细，可枝上却挂满了一个个红灯笼一般的大苹果，个个都“膀大腰圆”。我心想：“如此细的枝竟能挂住这么多又红又大的苹果，好一个身材苗条的大力士!”
“大家可以摘苹果了!”老师一声令下，同学们迫不及待地钻进树林，我也急切地寻找目标。突然，一大片红苹果闯入我的眼帘。我欣喜若狂，三步并作两步跑上前去摘苹果。这里的苹果好漂亮，个个饱满，看上去“脸色”红扑扑的。我拿着沉甸甸的苹果，心里充满喜悦。
摘了几个苹果之后，我再想找到这么好的就没那么容易了。几经周折，我终于看到几个火球般的苹果挂在枝头。然而，这回可没我想象的那么容易摘。苹果和枝连得紧紧的，树底下有好多烂苹果，还围满了小飞虫，全无下脚之地。我只好踩进旁边潮湿的土地里，轻轻折下一小段枝，总算把苹果弄下来了。这几个苹果一定是很好的朋友，摘下一个，其它的几个也跟着下来了。
正当我摘得高兴的时候，忽然一脚踩进了坑里，我被吓了一大跳。抬脚一看，坑里竟然躺了一个全身翠绿、硕大无比的丝瓜和两个身子虽小、却很结实的小南瓜!好端端的苹果园里怎么会有丝瓜和南瓜呢?我百思不得其解。
在返校的车上，同学们交流着劳动的体会，有的摆弄着自己的劳动成果，爱不释手，有的迫不及待的品尝了起来。我也一样盼望着快点回到家里，和爸爸妈妈一起分享这收获的喜悦!
描写苹果的作文6
细心观察会有所发现，发现给人带来惊喜，给人带来快乐。只要有一双善于观察的慧眼，就会从发中得到知识。那次，那次我发现了苹果的秘密。
记得那一天，天气非常得热，我下了学，开开心心地回到家，想起昨天妈妈在上班前给我切了一个又大又红的苹果，妈妈还说：“苹果里含有大量的.维生素C和许多矿物质，对我们的身体有极大的好处，你一定要把妈妈给你切的这个苹果吃掉，这样你的身体才会更加强壮。”我于是答应了妈妈。可是我只顾着写作业了，居然把吃苹果的事情忘得一干二净，我想得快点把这个苹果吃掉，要不然，妈妈今天上班回来我就要挨批评了。我刚要将苹果放进嘴巴里时。我突然发现：昨天黄彤彤的苹果怎么变成了褐色的了。我带着这个疑问走进书房，拿出书架上的《十万个为什么》。可是我在《十万个为什么》上找了半天也没有找到，我又想这个秘密可真是鲜为人知啊，就连百科全书上面也没有这个答案，于是我又打开笔记本电脑，在百度上面查到了有关资料，原来这是因为苹果当中含有氧化酶这种成分。当氧化酶与空气中的氧气结合时，就会使切开的苹果变成褐色。
我又查到：怎样可以使切开的苹果不变成褐色的呢？有一个办法就是把它浸在盐水中，只要不让他与空气和苹果接触。他就不会变成褐色的了。
这次的发现让我懂得了：只要善于观察，肯动脑筋，就会有更多的发现。
描写苹果的作文7
我的家乡有一颗粗壮的苹果树，一年四季都非常美丽。
春天，苹果树上冒出新芽，清香四溢。秋天，我从家里走到苹果树下，高高地仰起头，发现苹果开心地挂在小树上，笑得把树枝都压弯了。开心的苹果好像对小朋友说：“秋天来了，我们成熟了，小朋友你们可以吃我们了。当然，吃了苹果就要好好读书，天天向上啊！”
家乡的苹果树上结出的苹果吃起来还很甜呢！我先拿起一个红彤彤的小苹果，高高地举起来，左看看，右看看，看看有没有发霉，然后一转身，走进厨房间里，打开水龙头，自来水哗啦哗啦哗啦地流出来，给苹果洗澡。洗完了，我再仔细观察苹果，发现苹果的一个位置还没有洗干净，我又打开水龙头，开心的水再次哗啦哗啦哗啦的唱起歌来。终于，苹果被我洗干净了。切开苹果品尝，苹果味道真好！
你看，一阵大风吹过来，苹果树又在空中欢快地跳舞……记得有一次，我们全家都去香港玩，一去就是二十天，回家的时候，我才记起阳台上的小苹果树苗，我急忙跑去阳台，发现阳台上的小树苗断掉了，我和妈妈经过了很长时间浇水、下肥，小树苗才恢复过来。小树苗如此顽强，苹果当然更牛！
我差点忘了告诉你，苹果营养价值丰富，吃了苹果，我们的脸更红润，气色更好，更健康。
我爱家乡的苹果树，你想吃我家乡的苹果吗？
描写苹果的作文8
在一个鸟语花香的花园种了许多树，其中最美丽的是一棵柳树，柳树旁边长着一棵简朴的苹果树。苹果树便顺理成章地成了柳树的笑柄。
春天，柳树长出了许多可爱的小嫩芽，柳树瞧了瞧苹果树：只长出了少许的青色叶子。夏天到了，柳树得意洋洋地看自己身上长的一条条柔软的柳枝在风中翩翩起舞，再看看苹果树，枝干黑乎乎、干巴巴的，毫不起眼。柳树便嘲笑地说：“你睢一下你自己吧!一个十足的丑八怪。你那黑乎乎的枝干上爬满了恶心的蚂蚁，真叫人讨厌!”
秋天不知不觉地就到了，柳树的树叶渐渐地枯了，苹果树却相反了，越长越美，鲜红嫩绿的果实高高地挂在枝头，叶子像碧玉一样，绿油油的，使人一见就生爱慕之情。每当有路人经过苹果树旁，都不由自主地看一会儿，并且还会情不自禁地赞道：“哇，好美啊!而且果实结得又多又大。”“真美啊!真是树中精英啊!”……柳树听到人们对苹果树的称赞感到很不舒服，但也感到非常羞愧。它暗想：“早知如此我就不嘲笑苹果树了，这下苹果树一定反过来狠狠地嘲笑我了，我还是找苹果对道歉吧!”想到这柳树鼓起勇气，真诚地对苹果树说：“苹果树大哥，对不起!我以前经常嘲笑您，我知错了，请求您的谅解!”苹果树听了，对柳树笑了笑说：“没关系，柳树妹妹，我们都有属于自己的季节，我一直都没有将这些小事情放在心里。”柳树听了，更敬佩苹果树大哥了。
从此以后柳树妹妹和苹果树哥哥成了一对无话不谈的好朋友。柳树也变得谦虚了，不再嘲笑别人了。
描写苹果的作文9
什么水果清脆可口？什么水果气味清香？什么水果营养丰富？哈哈，当然是世界四大水果之一——大名鼎鼎的苹果！
苹果的形状圆圆的，好似一个小巧的气球。苹果比橘子大一点儿，与成年人的拳头差不多大。苹果的颜色可就多了，有红得似火的，有青得像草的，有黄得赛金的。有三种不同的颜色，就有三种不同的气味，红的是芬芳的，青的是清香的，黄的是甘甜的。各种气味，让你还未吃到苹果，就“口水直流三千尺”了。
是的，苹果的味道，那叫一个儿美。把一个红彤彤的苹果削皮，黄黄的果肉就露了出来，小咬一口，一股酸甜可口的味道从舌尖荡漾开，令人心神安定，悠然自得。一瞬间，便有一股果汁朝你嘴里涌来，那味道，真是“无果可比”呀！
说到味道，那自然要谈一谈苹果的烹饪方法，那可是多种多样的。如：苹果汁、苹果沙拉、苹果派……对了，你听说过苹果酱吗？它的外表黏糊糊的、红彤彤的，让人看着就心生食欲。你舀一勺苹果酱到面包片上，那面包片夹着果酱的味道，浸润你的味蕾，真真令人过舌不忘，垂涎三尺。
苹果不仅好看、好吃、而且还极有营养呢。它富含碳水化合物、维生素、矿物质以及大量膳食纤维和果胶，是目前世界上营养最丰富的的水果呢。怪不得有人说：“一天一苹果，医生远离我。”
苹果虽然个头不大，可它味道鲜美，营养丰富，真是让人欲罢不能。
描写苹果的作文10
我来到热闹非凡的果园里，各种各样、千姿百态的果树让我流连忘返，其中我最喜欢的是苹果树。
阳春三月，苹果树长出新的绿叶，叶缘有锯齿，树干也穿了一件灰褐色的新衣服，小枝象新抹了油一样光滑，很好看。
炎炎夏日，苹果树长的枝繁叶茂。咦？里面怎么就藏着两种颜色，这是什么呢？我翻开一看，哦，原来是苹果树开花了，通过查资料，我知道苹果树的花是白色的，在含苞时带粉红色，伞房花序。小朋友们都在树底下凉快，树上的知了叫着：“苹果树真好，象一把绿色的大伞，还给我‘饮料’喝呢。”小朋友象听到知了说的话，立刻去拿了一张网抓住它，让它不能再恩将仇报，伤害苹果树。
秋高气爽，收获苹果的季节到了，又甜又红的大苹果让每个人吃过的人都回味无穷。苹果的良种有许多，数不胜数：“红星系列”、“红富士”、“乔纳森”这些品牌等，未削皮的苹果含有3。5克的纤维质，即使削了皮的也含有2。7克的纤维质。苹果不仅品种繁多营养丰富，还用途广泛，美国生理学期刊的研究指出，在深红色的生苹果皮里，含有“Rseveraltrd”物质，该物质可以减少呼吸系统包括气管及肺部等发炎。
三九严寒，苹果树顶着刀霜雪剑、冰冷刺骨的寒风，坚强的站在土地里，又开始了它新一年里的成长过程。
我爱苹果树是爱苹果树那种无私奉献、不惧严寒酷暑的精神，爱那让我回味无穷的大苹果。我爱苹果树，你呢？
描写苹果的作文11
星期天的下午，天气晴朗，阳光明媚。妈妈带哥哥和我去参观苹果园。我们走在乡间小路上，和煦的春风，轻轻吹在我的脸上，翠绿的柳条在微风的吹拂下，就像妈妈在梳理长长的辫子。
一路上，我高兴的连蹦带跳的，不一会，就到了苹果园。我从果园外向里望去，只见果园里一片白，像刚下过一场雪。我便急着说：“妈妈，妈妈，咱们进去吧！”妈妈点了点头，到了里面，首先在我面前的是两棵鲜花盛开的苹果树，像个忠实的哨兵，好像在欢迎我们似的。再往里走是一大片果树，果树上结满了花骨朵，就像一个个成熟的草莓；半开的花朵有白的、红的……各种颜色都很漂亮。一个个开放的花朵像樱桃。哥哥指着一棵正在开放的苹果树说：“妹妹，这棵树像不像一棵圣诞树树啊！”我哈哈大笑的说：“对，对，真的像一棵圣诞树。”我走着走着看见一只小蜜蜂飞来了，它拍着翅膀好像对苹果花姐姐说：“你让我采些蜜好吗？”花姐姐说：“可以阿！再说我们还得感谢你呢！如果没有你的帮助，我们怎么能结出这么大的果实呢？”“苹果姐姐再见！”“小蜜蜂再见！”我看得正入神，妈妈喊我们回家。妈妈的喊声打断了我的沉思。出来后，我看到哥哥，妈妈和我的身上都弄满了花粉，我想这也是苹果花给我们留下的最好纪念。
描写苹果的作文12
我的家乡在山东省济南市。那里土地肥沃，气候温和，是生产水果的丰美之地。而那里堪称一绝的，在国内享有很高声誉的，还是要属我最喜爱的苹果了。苹果又叫滔婆，是老少皆知的水果。苹果的外形很普通，高约10厘米，宽约5厘米，圆溜溜的，拳头一般大小，全身光滑圆润。它红中透黄，黄中透绿，像羞涩的少女那红扑扑的脸蛋。苹果虽然外形不出众，但吃起来口感却很棒。咬上去一口，浓甜的汁水灌满了嘴巴。它皮薄肉多，吃起来香脆可口，让人感到神清气爽，腿软了，骨头也酥了。果皮酸酸的，涩涩的，苦苦的，虽说不好吃，但有心人却能从中感悟到很多，只有慢慢品尝才能体会得到。吃完后，仍有一股果香在口中回荡，就好像躺在丰收的果园里，使人沉醉在其中。
俗话说的好“一天一苹果，疾病远离我。”苹果不仅酸甜可口，营养价值也很丰富呢。它被人们称为“智慧果”、“记忆果”。其实，这一点儿也不过分。首先苹果中的锌对儿童的记忆有益。其次， 它体内光是维生素就有十几种呢:C、B、E……这些不但能促进儿童的生长发育，还能维持视力。苹果的作用可远不止这些，比如:苹果能帮助人们，健胃、消食，多吃对肿、肾等脏器有着非常明显的益处，而且还能够保护肺部免受污染和烟尘的影响等等，用处简直是数不胜数，所以说苹果是人们生活中重要的水果之一
苹果的生命力极其顽强，不必精心浇灌，也不必经常修剪，却常年果实累累。
我爱我的家乡，我爱家乡的苹果，爱它的花果之香甜，爱它的营养之丰富，更爱它的生命之顽强！
描写苹果的作文13
我的家乡在临泽，这里风景秀丽，特产丰富，尤其是临泽小枣名扬天下，枣树更是多得不可计数。但我最喜欢的是那苹果树。
家乡的苹果树又高又大，树杆又粗又壮，树皮是深褐色的。看，那些树叶绿得那么新鲜，树杆伸出它那粗壮的绿色手臂，正向人们招手呢!绿叶下面露出许多苹果那可爱的红脸蛋。
当温暖的春风轻轻地吹过时，苹果树抽出了新的的枝条，长出了嫩绿的小叶子。不几天，叶子渐渐长大了，变成深绿色的。温暖的春风轻轻吹过，鸟儿在枝头欢唱，那声音真好听。
当夏日里强烈的阳光照耀着大地时，苹果树长得更旺盛了。一树的叶子像是由风姑娘染绿的，绿得那么可爱。树上还结上了许多绿色的小苹果，它们正在悄悄地长大。
当秋风向人们传递丰收的信息时，苹果成熟了。它们高高地挂在枝头，向人们展示自己的美丽。那鲜艳的红色，让我们这些小馋猫早已垂涎三尺。不等大人们来摘，我们早已偷偷爬上树摘几个揣怀里了。找个没人的地方，那一股香味诱得人来不及擦洗，急急地咬上一口。啊!酸酸甜甜的，好吃极了。一个个苹果被摘走了，满树的叶子却逐渐变得枯黄了，在空中轻轻翩翩起舞，树下已是一片金黄。
当晶莹的冬雪悄悄从天空飘落时，苹果树的叶子已落尽了。身披雪衣的苹果树在刺骨的寒风中傲然挺立，它向人们宣示：来年我会开更多的花，结更多的果。
我爱家乡的苹果树，更爱美丽富饶的家乡。
描写苹果的作文14
小小女孩，爱吃红苹果，她就是我。红苹果，甜甜的，像甘露一样；脆脆的，如坚果一般。这种味道，很美妙，很诱人。我更爱在咬了一口的红苹果上，涂上一些蕃茄酱，可能你们会认为我很傻吧。不过，我可不这么看。因为蕃茄酱酸酸的，红红的，可以使红苹果的味道甜中带酸，酸中又透着甜味儿，光那缕沁人心脾的清香，就可以让你感觉到苹果的独特风味。新的感受来自红苹果。
小小的女孩，爱吃青苹果，她就是我。青苹果，酸酸的，像话梅一样；鲜鲜的，如荔枝一般。这种味道，很青爽，很可口。我更爱在咬了一口的青苹果上，抹上一层蜂蜜，可能你们会认为我很搞笑吧。但是，我却很喜欢。因为蜂蜜甜甜的，滑滑的，可以使青苹果的味道酸中带甜，甜中又透着酸味儿，光那股青香扑鼻的韵味，就可以让你体会到苹果的不凡风味。新的感受来自青苹果。
给红苹果加点蕃茄酱，才能使它别具风味；给青苹果配些蜂蜜，才能使它更有创新。自然而然，新的感受也随之而来。给青春也加些佐料吧，只有酸酸甜甜的青春才能点缀奇妙的生命。当你为落花伤感时，想一想，它不正代表龚自珍笔下的“化作春泥更护花”吗？当你思念离人时，想一想，你难道不应该送给彼此那句“但愿人长久，千里共蝉娟”吗？
青春既有红苹果的甜，也有青苹果的酸，我爱两者，因为，我也深受着青春。因为青春像一个孩子，充满幻想，更富有天生的创新精神。朋友，摇响青春的风铃，酸酸的，甜甜的……
描写苹果的作文15
苹果，是种很普通的水果，相信大家都吃过吧！但是，光吃不行，我们还得了解了解它！
苹果的果实有个网球那么大，通常是红色，不过也有黄色和绿色。它虽然不大，可你千万别小看它！在这小小的苹果里，富含着许多丰富的营养呢！它可是世界四大水果：苹果、葡萄、柑桔和香蕉中的冠军。
苹果的果肉清脆香甜，能帮助消化。苹果中富含钾盐，吃了可以将人体血液中的钠盐置换出来，并排出体外，从而降低血压；苹果中还含有锌，锌是人体中许多重要酶的组成成份，是促进生长发育的重要元素，尤其是构成与记忆息息相关的核酸和蛋白质不可缺乏的元素，所以，经常吃苹果可以增强记忆力，提高智力哦！苹果内还富含镁，镁可以使皮肤红润光泽，再加上苹果中富含胡萝卜素及多种维生素和铁质，而且其中的成份可溶性大，易被人体吸收，故有“活水”之称，有利于溶解硫元素，所以经常吃苹果可以使我们的皮肤润滑柔嫩。苹果中还含有种物质叫果胶，果胶可以降低胆固醇，每天吃到两个苹果还可以预防心脏病，但苹果中的果胶大部份都在皮上，因此，吃苹果最好不削皮。
苹果是种低热量食物，每百克只产生60千卡热量，而般苹果的重量在150克至350克之间，也就是说个苹果的热量只在90千卡到210千卡左右，所以吃苹果不但不会长胖，还能用来减肥。
了解了苹果的作用，那么让我们来看看苹果的历史吧！
其实，苹果在中国已经有两千多年的栽培历史了。相传，夏禹所吃的“紫柰”就是红苹果。可见苹果在中国已经能算是历史悠久了。
每天个苹果，医生远离我！
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