在生活中，实践正向思考，可以让自己变得更快乐，实践的方法有很多，而对我来说，最有效的方法是“时时感恩不抱怨”，有时遇到不如意的事，转念一想：“赛翁失马，焉知非福？”例如：风和日丽的周末下午，原本要去公园玩，却因为一场午后雷阵雨而作罢，而窝在家里看了两本好书，或许，当下会觉得倒楣，其实，何开心看了两本好书？像这样的正向思考，就能让自己的心情舒坦许多，并重新拥抱快乐。
另外还有一个法宝，那就是不怕挫折，当遇到挫折，不能只是一味的.放弃自己，不做任何努力，或因为害怕遇到挫折，而不敢挑战新事物。如果我们遇到不如意的事，我们可以找一个可以倾诉的对象，诉说心中的不愉快；如果我们遇到很大的挫折，可以想想重度残障却永不放弃的口足画家---谢坤山，只要想到他那坚忍不拔的精神，保证被挫折绊倒的你，一定又有力气爬起来向前走。
“正向思考”是我心目中达到乐活的不二法门，时时感恩不抱怨、不怕挫折...等等，都是正面思考最好的典范，希望未来的每一天，我都能正面思考，达到乐活。
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