岁月匆匆，像一阵风。谁能无悔？谁能无泪？被弃一边有谁心痛？又是金秋丰收的季节，谁能看见我心里的泪？闻不到菜肴的香味，就已经被浪费，谁还在意我心中的泪？如果付出要让人心碎，我的心已慢慢化成泪，坠落在这世间，却唤不醒人们的节约意识。
我是一粒米，农民爸爸辛勤劳动，换来我这5毫米大的产物。原本我想我是人类的汗水凝结而成的，他们会倍加珍惜我，可我没想到那些人完全不在乎同胞的劳动成果，在不起眼的一秒钟里，就让我毫无价值，与土地妈妈再度消融，淹埋在历史的长河里，无声无息的化成一缕烟，一撮灰。我在灰蒙蒙的土壤中等待大自然的搬运，可我怎么也忘不了那天，我是如何被一个大腹便便的.职场高手毁灭……
在这之前，我和一帮快乐的兄弟姐妹在米仓里嬉戏着。一天，场主将我们装袋卖到了超市，我终于要放眼世界，闯荡江湖了。嘻嘻，不知哪位好人壮士有幸一品我的香甜！过了三天。我又被大车拉去一家赫赫有名的饭馆里去，这感情好，我要与各种各样的山珍海味共享“美味佳肴”的头衔。
这天，我被做成了竹筒饭，沉浸在竹子的幽幽清香中时，服务员将我端进了包厢里，我一看这些人的穿着打扮，谈吐举止就知道他们是市场上摸爬滚打了数十载的精英。管他们是谁呢，只要是高级动物—人类，我的主人！我就算是完成任务了，因为无论是大地妈妈，还是雨滴哥哥、太阳公公，他们总是告诉我，我来到这个世上注定要为人所用。
耳边传来了老板们响亮的碰酒杯声，几滴酒不偏不倚的洒在了我的身体上，我不是制米酒的专用米，我讨厌这种火辣辣的滋味。一位浓妆艳抹的妇女叫来了服务员：“这些竹筒饭吃不了了，再帮我们拿一份吧，收下去。”
服务员将我端下去倒在了厨房的垃圾箱里，又重新换上了我的替代品。我无声的哭泣，难道我的旅程就这样被宣告结束了？
夜晚，臭烘烘的垃圾车将我送到垃圾站，很快，我又被掩埋……
大自然啊，我的制造者！您为什么如此眷顾人类，将他们命名为“高级动物”？难道您没有看到他们可耻的行为吗？他们连最起码的珍惜都不知道呀！我还有多少个兄弟姐妹被他们摧残？
人类啊，我的主人！请您告诉我，是不是我们这些微不足道的小小米粒永远也没有资格被你们看起？无论您的答案是什么，都请重视我们，珍惜我们吧！
没有我们，你们也将在饥饿中死去，从而像我们一样，化作一阵烟，一撮灰……
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