我得到了锻炼的优秀作文

2020-03-15 优秀作文

  【篇一:我得到了锻炼】

  九月二十八日是我最难忘的一天,因为这天我要代表四(1)班所有同学参加学校举办的演讲比赛。

  我在演讲比赛的前几天,就把演讲稿背得熟烂于心。比赛马上就要开始了,我心里像揣着一只小白兔在“呯呯”直跳。当评委老师报到了我的名字,我紧张得心都要从嗓子眼里跳出来了。我深深地吸了一口气,强作镇定地上了台。往下一看,妈呀,黑压压的一片,三百多双眼睛盯着我!我心里又打起小鼓。本来背得滚瓜烂熟的稿子,都跑到了九霄云外,讲得结结巴巴;本来准备好的动作变得僵硬了,有的甚至忘了;演讲的速度也太快了……不一会儿,我就讲完了,台下响起雷鸣般的掌声,我激动得眼泪都快流下来了。

  虽然这次比赛我的表现不够好,但我得到了锻炼。我深深地知道要想在舞台上取得好成绩必须沉着、冷静。

  【篇二:我得到了锻炼】

  在一个阳光明媚的三月,我参加了周末特训营。

  我们首先找到了自己的队,写上自己队的一个新队呼。第一个游戏是“发电报”,我们的导师帮助我们两个队分别写上两个不同的数,把数字发给第一个同学,让第一个同学和后面的同学不说话把数字想方设法传递过去,我们选择用手指慢慢的传数字,这轮我们取得了胜利。我从中锻炼了手指的灵活使用……

  中午我们下去吃饭,导师让我们做了一个“相互帮助”的游戏;一个闭着眼睛另一个搀扶着下楼,这时我们的心情都十分紧张,生怕磕着碰着。我们小心翼翼的走着,终于慢慢的找到饭桌。从中使我深深的体会到了只有相互帮助才能走得更远。

  午饭过后我们回到了营地,导师让我们进行“有灵犀”的训练。我们用纸胶把自己的嘴粘上,一个队员做动作,其余的队员猜他表达的意思。第一个动作被机灵的毛鑫月猜出来,我是第二个猜出来的,最后一次做的动作比较难,在规定的时间内我们都没有猜出来。在这个游戏里使我从中发挥了自己的表演能力和想象力。

  在这两天的训练中,使我懂得了很多。从各种锻炼中,我体会到了只有不断的努力,人与人间互相帮助才能取得胜利。

  【篇三:我得到了锻炼作文】

  在“六一”国际儿童节这一天,我表演节目,这是我从以前到现在,第一次参加这么大的表演,可就在这一天我得到了锻炼。

  早上七点钟我准时来到书法室化妆,还穿着买来的衣服,化完后,还要到操场去,我非常害羞,当着那么多人的面还要走方块队,我力不从心,这还不要紧,到了体育馆,那就完蛋了,全校的学生都在,还有家长观看,这使我更加紧张,我这时多么想回家,想着想着开始走了,能不能快一点,路上的人更多,好不容易走到体育馆,却不走了,完了,体育馆门口的可是有很多人呀,我多么希望当一个观众,就不这么还怕了。开始进场了,进去坐好位子,我们是第七个节目,我心如火燎,如果是最后一个节目该多好啊,四周全是观众,这不由的让我更加紧张。

  不一会,该我们上场了,我的心悬了起来,对面可是矿长和校长呀!要出什么差错那可怎么办。

  当准备上场是,我想:表演不好也是表演,表演好也是表演。还不如好好表演,让我们吧做的最好的一面,最光彩的一面展现给观众们。

  已经上场了,开始了,平时内向的我,努力微笑,做到最好,站直,立正,昂首挺胸,把我所有的状态调到最好,把平时所练的,所学的,全部发挥出来,表演完了,我悬着的心也放了下来,我心里默默喊道:我成功了,我成功了!这次我得到了锻炼,平时内向的我胆大起来,它使我敢在万众瞩目之下表演,敢在课堂上回答问题……

  【篇四:我得到了锻炼】

  锻炼你的身体,会让你更加坚强;锻炼你的头脑,会让你更加聪慧;锻炼你的思维,会让你更加理智;锻炼你的意志,会让你更加坚强;锻炼……那一次,我得到了的锻炼,一次此生难忘的锻炼。

  那是一个冬日的拂晓,爷爷带我去山顶看日出。据说,那座山是家乡最高的山,那山顶看到的日出也是最美的。那天,距离天亮还有很长时间的时候,爷爷就带我出门了。那条弯弯曲曲的窄窄的黄土路,我至今还记得。路旁有许多杂草、带着淡淡的清香的小野花。天很黑,想一块大铅块似的,月亮散发着柔和的光。爷爷经常来这儿看日出,所以对上山的路很是熟悉。我和爷爷各自拿着一支手电筒,我紧紧地跟在爷爷身后走到半山腰的时候,我已累得连脚也抬不动了,我知道前面的路会越来越崎岖,但我怎么可以言败呢?我发誓,我一定要爬上山顶。于是我小憩一会儿,抬起脚继续往上爬。山路很滑,也很陡峭,好几次我险些摔倒。我知道,爷爷已经在山顶等我了。天空泛起了鱼肚白,我不由自主地加快了脚步。突然,前面出现了一个较高的路坎,有差不多一米多高,我手脚并用地爬了上去,谁知脚一滑,又溜了下去,情急之下,我胡乱抓了一把草,我才没摔下去。但是我的手心被草划破了,血珠滴了下来。钻心的疼使我想放弃,不过我想到了我立下的誓言。这时,天已亮,日出看不到了,但我还是爬到了山顶,爷爷在山顶等着我。虽然我没能看到日出,但我山下那无限风光——云朵萦绕在山腰,山下的小村庄若隐若现,这景色,仙境般的美。那次,我锻炼的不只是身体,还锻炼了我的毅力、恒心。

  每一次锻炼,都是为你自己的未来打好基础。

  【篇五:我得到了锻炼】

  每个人都要学会做家务,就像格言中说的:镜子不擦起灰尘,人不劳动变废人。所以我们应该从小就要学做家务,做个爸爸妈妈的好帮手。

  记得在一个假日里,我闲的没事干,看见妈妈在埋头地洗衣服,我觉得挺有意思,想帮妈妈做家务,就搬了张小凳子坐在旁边学习起来。我先把一大叠衣服倒进盆里,再倒下一盆水,把衣服浸泡在水里半个小时左右,然后就开始一丝不苟地搓起来。搓完了一次又一次,我觉得挺干净了,就把衣服递给妈妈看“怎么样?”我心里充满了喜悦,满以为妈妈会夸我洗的干净,没想到,妈妈竟然什么话也没说,就拿着我的衣服洗起来,我才发现我洗的衣服非常的脏。

  于是我便又洗第二件衣服,我看到妈妈在不断地放洗衣粉,我才想起:我刚才忘记放洗衣粉了,“真是粗心”,我自言自语。这是,我茅塞顿开,连忙把洗衣粉洒在衣服堆里,又聚精会神地搓起来。我使劲地一搓,全身都满是泡泡,我这才料到我放太多洗衣粉了。

  我不气馁,也不放弃,下决心把第三件衣服洗干净。我心想:经过这么多的困难,一定能把它洗干净,否则会惹妈妈嘲笑我的。在洗第三件时,我更加细心了,用两只手反复揉搓去掉污垢后,放不多不少的洗衣粉……

  后来我越洗越干净,没有一处污渍,洗得和妈妈的差不多了,妈妈都夸我有了不少进步。不一会儿,就洗完衣服了,晾着我自己洗的衣服,我心里甜滋滋的,像吃了蜜一样甜。

  通过这次学洗衣服,我懂得了“世上无难事,只怕有心人”,我知道无论学什么,只要肯努力学习,再大的困难也难不倒我们,一个人想要取得成功,必须要经过艰苦的奋斗。

  【篇六:我得到了锻炼】

  人的一生会有许多的锻炼,假如你战胜了挫折,你就得到了锻炼,假如你愿意左挫折的奴仆,你就永远跨不过这道难关!——题记

  在我5—7岁你年的暑假,我和爸爸、妈妈一起来到了大名鼎鼎的成都都江堰,在经过半小时的车程之后,我们到了一座铁索桥的面前。这座铁索桥摇摇晃晃的,上面还有少许青苔,像年久失修的样子,何况下面还有一条宽阔而流水又急促的大江。假如人走在上面,这座铁索桥像随时就要掉下去似的。这时,导游对我们说:“快呀!过去了这座铁索桥就到了景点了。”我不禁打了一个寒颤,心想:天啊!要走过去呀,万一走上去的时候桥突然掉下去了,我们不被淹死也要被冻死啊!我又看了看妈妈,妈妈的脸已经煞白了,这明显是不愿意走这唯一的“路”。爸爸见了导游和我们一个团队的人都过去了,就对我们说:“快走,要不然就跟不上了。”他看了一眼我们,又说“你们是不是不敢过去呀!”我为了不让面子“丢”了,就硬着头皮说:“走吧!谁怕谁啊!”说完,我便拉着妈妈一步一步的走向了铁索桥,当我和妈妈走上去时,没有想到爸爸用力摇了摇铁索桥的“扶手”,顿时,铁索桥像发了疯似的摇晃起来,我看了看下面急促的江水,又看了看固定铁索桥的杆子,我的心像弹力球似的,一直不停的跳动,在肚子外面都听得到“嘭嘭”的声音。过来一会儿,我和妈妈不约而同的一把抓住正在前行的爸爸,爸爸又对我说:“你不是不怕吗?你一定行的!”我的心渐渐的平静下来,脑海里一直漂浮着爸爸刚才的话,我的心一狠,及把手从爸爸的肩上拿下来了。我昂着头,挺着胸,大步大步的向前走去,这时我没有感到一丝恐惧,一点都不知道脚下的铁索桥摇晃得厉害--爸爸妈妈也过来了,妈妈连忙夸我勇敢,我看着爸爸妈妈欣慰的笑容,心里乐滋滋的。

  我战胜了别人战胜不了挫折,我得到了锻炼,也获得了成功!

  【篇七:我得到了锻炼】

  世间万事,只有不停的尝试、锻炼,才能取得成功,手法才能变得熟练,迷惑和疑团才能解开。

  记得那年暑假,我“光荣”地被爸爸分配到乡下姑妈家住一段时间,在这一段时间里,我得到了锻炼。

  先是早晨五点多,天天睡懒觉的我竟被一只“可恶”的公鸡的打鸣声吵醒。我懒洋洋地走出屋子,猛看见东方的天空正有半个红日露出山峰,天啊!是日出!我急忙跑上楼顶欣赏。这次日出使我明白了一个道理:想要美好,必须勤奋。从此,我再也不睡懒觉了。

  吃过早点后,姑妈带着我,扛着一台巨大的手动引水器来到水田边。把引水器的一端放在小溪内,另一端放在农田里,接着用手前后转动摇柄,把水一点点引到水田里面。姑妈看我跃跃欲试,便把摇柄交给我,说:“你来摇吧!我先去那边看看!”我接过摇柄一转,嘿!真好玩!我一边哼着歌一边摇动着。可是一分钟不到便感到非常吃力了,唉!原来干这门活这么难!没办法,我只好改用“脚踏式”转柄。这又使我明白了一个道理:想获得收获,得由一份力气。无论做什么事,都得有相应的准备。

  在这两个星期里,我得到了很大的锻炼,也明白了很多道理,也体会到了农民伯伯的艰辛!

  第一次独自在家,感觉慌兮兮的,很怕人的呢!我就有这样的感觉。你别不信,让我来告诉你。可是,你可别被吓跑了哦!

  一个人在家时,听到的声音和平时的感觉都不一样。

  那淅淅沥沥的雨声,就像是有人从阳台上爬进来时的声音。忽然间一声炸雷,妈呀!真把我震得我心惊肉跳的。侧耳细听,门外怎么老有“通通”的脚步声,而且越走越近?悄悄地从猫眼里往外一瞧,嗨,哪见什么鬼影啊?突然,门外传来“咚”的一声,紧接着有事“咕隆咕隆”的一阵乱响。天啊!这是什么声音啊?不会是小偷跑来撬我家的门偷东西了吧?我吓得躲进了妈妈的屋子里。好一会儿,我才壮着胆子,轻轻弹出身子往门外看。哈哈,原来是风把空可乐瓶子刮得在地上乱滚呢。

  听,风叶是怪怪的:一会儿像小猫叫,一会儿像小孩子哭,一会儿又像小猪的呼噜声……嗨,别提了,你说像什么就像什么,真是绝了!

  我要告诉你的声音呀太多了。奇怪的是,我在平时怎么就听不到呢?

  打那以后,我自己在家也不害怕了。我知道了,人最怕的`是着急惊吓自己。一个人要是能够战胜了自己,那他就一定是最勇敢的人了。

  同学们,如果是你,你会害怕吗?我想答案一定是否定的,因为我们都要做勇敢的人,勇敢地面对生活中的一切。

  【篇八:我得到了锻炼】

  在六年的小学生活中,我得到了关心,教育,帮助等等。但是,让我印象最深的还是那次——我得到了锻炼。

  那是一个多么珍贵的上午啊!

  “下面请各组派一位同学参加朗诵比赛。”黄老师话音一落。我们就在下面炸开了锅,纷纷议论着让谁做代表。经过10分钟激烈的竞争,每组都选出了自己的代表,而我就是第3组的代表,我心想这是个很好的锻炼一定要好好的把握啊!

  时间慢慢的逼近,轮到我了。这是我第一次参加这样的比赛,我的心情十分紧张,生怕自己出了丑给全组丢脸。我缓缓的走向讲台,开始朗诵起来,一边朗诵一边提醒自己不能出错。可它像与我作对一般,偏偏在第三段的第一句话出错。我慌乱了,顿时没有了朗诵下去的勇气。但又想想:“怎么输,也不能弃权。就算我是最后一名我也要把内容读完。我鼓起了勇气继续读了下去。

  一下台,好像几百双训斥的眼睛盯着我,心中挺不是滋味的。

  最终我们组拿了最后一名,但是黄老师的一番话让我觉得珍贵无比,好像这个锻炼即使输了也没关系了。”三号选手的声线是百里挑一的,但为什么会没拿到前三呢?因为三号选手的心理素质不佳,会有些怯场,即使你的天生条件再好,如果不去培养,总有一天你的天分也会随着时间而埋没。所以,我希望三号选手可以去培养这一方面,以后要多参加一些具有锻炼意义的活动,提高心理素质。”虽然,这一段只有3分钟,但是让我受益匪浅。要不是这个比赛,也许,我不会发现我在这方面有天分,有可能将来我机会埋没了我的天分。这真的是个好活动,对于我来说是个珍贵的锻炼的机会。

  啪啪啪!一阵阵响亮的鼓掌声在教室里传出,我也在热烈的拍手,呐喊着。为了前三名同学们胜利也在庆祝着这千载难逢的机会让我锻炼,也在庆祝这锻炼中获得的珍贵的收获。

  这一次珍贵的锻炼也许让别人很快淡忘,但我不会。因为一个珍贵的种子将会马上生根,发芽,慢慢的长成一棵参天大树种在我的心灵上。一直一直的生长,等到它在我的心里装载不下的时侯,他就会破天而出。让沙粒变成一颗闪亮的钻石,这是个珍贵的锻炼,让我明白聚沙成塔,沙粒也可以变成钻石。只要经过努力,总有一天我会成功!

  就这样,我度过了一个珍贵的上午。

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