在生活、工作和学习中，大家都接触过作文吧，作文一定要做到主题集中，围绕同一主题作深入阐述，切忌东拉西扯，主题涣散甚至无主题。如何写一篇有思想、有文采的作文呢？以下是小编精心整理的营养优秀作文，希望对大家有所帮助。
营养优秀作文1
在我15年的生活轨迹里，父亲，更多的是存在于电话里的那一头和我的睡梦中。我与父亲相处的时间，还比不上小时候妈妈请来帮忙照顾我长大的保姆阿姨。
听妈妈说，我三个月大，父亲就开始到外地出差工作。一般每个月只会回来一周，扣掉在公司开会时间，甚至有时只能见到他两三天。十几年下来，他几乎走遍祖国各地。我和他沟通很少，因此对于“父爱”，我理解非常肤浅。
最近，父亲回家了。
因为身体原因，父亲第一次休了年假在家调养。若不是这一次，我还不知道什么叫“年假”！“哈喽，爸爸体检报告出来了，几项指标都不是很理想，”他又开始和我讲那些不着边际的话，“假如没有我，你要更加努力学习，爸爸身体不是很好了。”以前，他也经常开这种玩笑。可今年这一回，我认真起来。望着父亲灰白的鬓角，日渐稀疏的头发，我感觉他已经老了啊！可，他是我的天、我的地，他不能倒下，他是我们家的支柱啊！被窝里我偷偷地擦着眼泪。
第二天早晨起来，不见父亲身影。问妈妈，说是去散步了。
中午放学回来，远远地看见一个身影，在小区水池边向我招手。由于没戴眼镜，走近一看，是父亲！他帮我取下沉重书包，单肩一背，边走边说：“书包一直都这么重？把你压坏了吧”？我有点受宠若惊，从小到大，父亲从来没有来接过我放学，更何况是帮我背包！一种从未有过的轻松感涌上心头；我自然惬意地跟着他后面进了家门。
晚上，我在书房做作业。父亲敲门进来，端来一盘我爱吃的樱桃说：“下周就要期中考了，要不要爸爸帮你过过？”我又是一惊，这是他除了电话里头关心成绩以外的第一次真实行动。父亲坐在我身边，我背书的声音比以前大了很多。这一晚，我感觉记忆力特别好！
接下来的几天，我与父亲有了更多交流。
一星期很快到来，父亲的公休假结束了。周末补习回来，知道父亲下午又要出差了。连妈妈也感叹：这是父亲在家陪我们最久的一次，而且餐餐都在家里和我们一起吃饭！我想，要是父亲不用出差那该多好啊！我甚至想象着：这样，他就可以有规律、有节制地饮食，身体也不会出问题；这样，他就可以天天晚上陪我复习、解题。好想，好想！
现实打败了我的想象，父亲还是如期出差了！一周下来，他变了，我也变了：我感受到从未有过的“父爱”，我们父女之间的感情第一次有了真实的温度！父亲留给我的是相互牵挂，是一座无形的靠山，是我自觉学习的引擎动力，更是我健康成长的精神食粮！
父亲，多多保重！有你，真好！
营养优秀作文2
营养，也许是构成身体成长的物质食物，也许是让精神成长的营养。对于我来说，给予我精神上丰富营养的便是各种丰富的情感。
许多时候，自己可能以为许多看过的书籍都成过眼烟云，不复记忆。其实它们仍在潜滋暗长，读书多了，容颜自然改变，气质也变得独特。
茶饭之思·爱情
记忆中，总有一碗香气萦绕的地瓜粥。那是奶奶煮给爷爷的。爷爷拿着饭勺，小口小口地抿着冒白烟的粥，待粥稍微凉了一些后又双手捧起碗，喉结滚动，咕噜咕噜连喝了几口。饮罢，随意的擦擦嘴，嘟囔着：“这粥真淡，不好喝。”一旁的奶奶听到了，凑过来道：“不好喝你还不是喝了几十年？”此言一出，全家都笑了。
两位老人携手相伴，走过了战火弥漫的沙场，走过了草木皆兵的恐惧，走过了思想解放的热潮，互寄七旬春秋。尽管家中时常传来两位老人的`拌嘴声，但这埋怨经历了岁月的沉淀，洗尽铅华，化为纯朴归真的美好。
爱情，不过是一碗平平淡淡的地瓜粥，无比美好。
桌椅之间·友情
意外找到散落在杂物堆里的一串风铃。轻轻拾起它，一阵微风吹拂过我的脸颊，风铃发出清脆悦耳的声响。那张圆圆的脸又浮现在我的眼前。
回忆就像一扇窗，推开了再难合上。毕业典礼那天，天空中飘起了雨。操场上同学们的背影渐行渐远。雨水落在我的肩头，也打湿了我脆弱的心。眼前一片模糊，我胡乱擦着，也不知是雨还是泪。这时，你撑着伞，走到我面前。“这串风铃是我自己做的，送你，作个纪念。”我抬起头，看见圆脸女孩正冲着我微笑，美好的童声在我的耳畔久久回荡。
友情，不过是一串并不精致的风铃，却能发出心有灵犀的声音。
屋檐之下·亲情
我的父亲，不善言辞。每当我挑灯夜读时，总有一杯热气腾腾的牛奶轻轻地放到我的桌上。我说了句谢谢，父亲的脸竟然红了，微微一笑之后转身又回房工作了。
亲情，不过是一杯简单的牛奶，却能滋润我的心田。
漫漫人生路，少不了情的陪伴与支撑，芸芸众生，以情系之，给予我们生命成长的营养。
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