当我们感到伤心、不愉悦，甚至于受伤时，“眼泪”便是最好的发泄管道之一了。不论是大声的痛哭流涕，默默的缩在角落暗自饮泣，或和人相互抱头痛哭一场，泪水就像灭火器一般，能逐渐使我们平静下来，冷静的思考后，重新再出发。
“带有正面意涵的笑，是全人类最好的共通语言”，或露齿微笑，或开怀大笑，或莞尔一笑，或会心一笑……当我们笑的同时，周遭的人们，不论熟识与否，都能感觉到其身上所散发的喜悦和热情，就像站在人群里喷撒香水，很快的，所有人也能脱下生硬冷漠的面具，取而代之的，便是充满魅力的愉悦脸蛋儿。
然而，泪水和笑脸之间，如何取得平衡亦是一门精深的学问。有人在受到重大挫折后，便终日以泪洗面，落落寡欢，只待亲友一个个对其失望、反感后，成了真正被遗忘的`人。也有人在不该笑的时间或场合，：丧礼、他人正沮丧时仍挂着笑，久而久之，周围的人们必然感到反感，便会被设为“拒绝往来”的对象。
人是有感受性、会思考的动物。当我们发自内心的喜悦时，会“笑”；当我们从心底哀伤时，会“哭”。现今的人习惯将真正的情绪藏在心底，反而令人觉得有种若有似无的距离感。事实上，只要真诚，而适度的抒发情感，身边自然会有愿意与你分享喜悦，走出悲伤的人们。
你也正挂着僵硬、冷漠的脸吗？不妨取下那不自然的脸孔，在感受别人的情绪时，也拥抱自己的“泪和笑”吧！
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