回想起以前被同学欺侮、侮辱，日子承受着同学带来的无情打击，我的心情就像是常常在谷底疗伤，家人在我身旁耐心呵护，家人的一言一句我还记在心里，还有时常出现一道温暖的光，从山谷的上面照来，原来是老师的温柔与鼓励，老师的温柔言语、温暖的拥抱，让我从山谷像是奔跑到山底，让我重新拥有了自信。
然而，我身边却也有很多同学从山顶坠落到谷底，人生的挑战一次次接踵而来，挫折也一次次击倒了他们，他们的心情好像被禁锢不见天日，他们想要努力往上爬起，想要争取仅存的那些可能，却常常努力到半途就像爬山一样爬到一半就放弃，最后也是一样在谷底失落的心、镇日失魂落魄，整日自叹自艾，这是谁造成的结果呢？我们在生命的过程里期许自己以快乐的心、以最多的努力来改变挫折，写下人生的.精采故事。
有人说过：“老天爷会把你的一扇门关起来，就会帮你再开一扇光明的门。”追求梦想的我们总难免遭遇大大小小的难题，若是像一块被击垮的落石终点还是掉进山谷、河底，我们勉励自己吸取别人的宝贵经验，聆听亲友的温暖鼓励，我们才能像是一块能攻破冰河的小石头冲破极限、飞向卓越，挫折让我们淬砺自我，冲破人生的冰河，迈向人生美丽的彩虹！
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