我有许多挫折的经验，最难忘的就是进入高年级时，学习数学的惨败经验：起初开始学高年级数学时很顺利，但是当我开始接触到“时间”这个单元时，那些时间单位的换算和四则运算却让我感到很挫折，我总是似懂非懂；之后我渐渐发现有许多同学都对“时间”这个单元很在行，于是我便放下自尊心，勇敢的去请教他们；后来几次测验之后，我渐渐进步，同时经过这次的挫败也让我知道：朋友的.帮助是很重要的，千万不能自以为是。
在世界上，有许多挫折在未来等待我们，如小树像孤单的孩子经历了狂风暴雨，小树才能变成健壮的大树；水手们在海上工作，身体不听使唤的摇动，还要接受大海无情的泼打，但是这些操练才能让他们的身体渐渐强壮，克服大海和气候的威胁。
就像知名的服装设计师吴季刚，他小时候喜欢玩洋娃娃，替洋娃娃制作身上的洋装，别人却因为他喜欢玩洋娃娃而笑他，让他很伤心；可是，他并没有因为别人的冷嘲热讽而放弃喜好，最后发挥所长，成为了一位举世闻名的服装设计师；而陈彦博是一位极地超级马拉松的选手，他在第一次参加马拉松时，未能得名，这让他很伤心，却没有让他一蹶不振，反而激励他持续训练，后来他参加多次国际马拉松赛事，屡次获得第一，可见挫折是一种动力。
“种子不落在肥土而落在瓦砾中，有生命的种子绝不悲观以及叹气，因为有了阻力才有磨练。”遇到挫败，我们应该保持积极乐观的态度，不能遇到挫败就唉声叹气。面对挫败，我们应该愈挫愈勇，才能飞越挫败，尝到成功甜美的果实。
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