考试的时候1
我从老师的手上,接过了考卷,一下子,教室里面忽然变得鸦雀无声,连我也成了哑巴,呆呆的望着考卷,心里七上八下的,真紧张。后来我开始写考卷,教室里面静悄悄的,只有铅笔的声音,好像许多蚕宝宝在吃桑叶。考试当中,也有人当长颈鹿,再那边东望望、西瞧瞧的。还有人急得像热锅上的蚂蚁,东戳戳铅笔,西摸摸橡皮擦,其实我也像他们一样,心里紧张得要命呢!
忽然听到熟悉的下课铃,我们就好像碰到救兵似的,每个人都放下了紧张的心情,尽情的去玩游戏了。
考试的时候2
说到考试,这真是一件让人爱也不是,恨也不是的事,可是作为学生的我们又注定摆脱了不它。
自从上学开始,大大小小的考试不断。小时候,每次听到说哪天哪天要考试,便恨不得揪住日历,不让它走到那一天。可是考试还是如期而至,没办法,考吧!可是就是忍不住紧张啊,谁让它影响着自己的零花钱以及回家后是美餐一顿还是遭受精神折磨呢?
正所谓“考场如战场”,既然上了战场就不能够做逃兵。现在的我已经深刻地明白了这个道理。
于是乎,现在我听到“XX号要考试,请同学们好好备考”之类的话已是一脸淡定,后来某天看到一句话:“不要怕考试,考着考着你就习惯了。”在下不禁沉思:难道我早已习惯,才会如此波澜不惊?
又要考试了,我看着有的同学一脸淡定中带着期待,有的郁闷中带点抓狂,咦,这是为何?原来,那些淡定的同学是因为平时努力学习,就等着考试来检验成效呢!而那些面带郁闷的同学大多都是上课不认真的,所以难怪他们要愁眉苦脸呢!
其实,考试不只是成绩,它也是对我们前期学习的一次检测,看我们是否努力;也是给我们后期学习的一次借鉴,“有则改之,无则加勉。”这句话还是十分有道理的。
所以,现在的我不再害怕考试,而是带着期待的心情去看待它,因为我努力过,奋斗过。同学们你们呢?是否也和我一样?
考试的时候3
在中期考试的时候四川省达州市 通川区第七小学 五年级一班 唐岑雨星期四的早晨,我来到教室,还是跟往常一样,教室里闹哄哄的,在中期考试的时候。一道钟声响过后,方才还闹哄哄的教室里顿时鸦雀无声。
紧张的气氛笼罩着整个教室。老师把中期考试的卷子发给我们,然后一声令下。教室里就只能听见“刷刷”的写字声了。我的心里好像放了一只小兔子似的,“卟嗵,卟嗵”的跳个不停。由于紧张的心情一时难以平静,我偷偷地看了看周围的同学。面对相同的考试题,大家的表情可就迥然不同了。有的人不停地写着,好像下笔如有神似的;有的人把脖子伸得老高,眼睛直盯着别人的卷纸不放;有的人眉头紧皱,豆大的汗珠都冒出来了……由于时间不等人,我立马答起题来。做着做着手写累了,我便想看看旁边的李洛鑫做到了第几题。
谁知我刚把头扭过去,他就用手把卷子拼命地捂住,好像我要抄他的答案似的。我暗暗地想:你以为你成绩有多了不起呀!我要抄你的。哼!我又扭过头来,做自己的卷子。就在这个时候,有人轻声的问我:“喂,唐岑雨,第三大题的第5小题该怎么做呀!”我看了看他问的那道题,然后又当作没有听到一样,继续答卷纸。过了10分钟后,那人又来问我刚才那道题怎么做,我直接把话挑明对他说:“不知道!”不一会儿,监考老师说:“离收卷只剩15分钟,下课铃一打就收卷。”同学们听了这话,就像惊弓之鸟一样,我也赶紧写还未写完的作文。不知道是不是巧合,我刚把作文写完,下课的铃声便响了,老师大声说:“收卷!”这时,教室里便又热闹了起来。哎!我轻叹一声。紧张的中期考试终于结束了!
考试的时候4
每一个学期都要考试好几次,它能让你测试你在学习中的能力和知识,可说到我却很糟糕,每次要面对考试时,心里都很紧张,担心自己会考不好,但确实,每次的'成绩都不理想,真不知是怎么一回事。
单元考试,期中考试,期未考试,老师都会提前通知我们,接着开始复习做好考试前的准备,每项功课我都很认真地复习,希望在考试中得到优良的成绩。
就拿这次的期未考试来说,把老师交代的话我都记得牢牢的。
早上八点开始考试,我一走进教室,心里不怎么紧张,监考老师不是我们自己的老师,当试卷发到我面前时,我的心开始有点乱了,我一边安慰自己,一边认真地觖答题目,还想起老师说过的话,要专心,不能粗心。可是当考试的时候我就不听始换了,这个也不会做,那个也不会做,我真的好难过呀!但是我还会用心地去想,希望能想到最佳答案。语文肯定得不到满分,因为有篇作文,而数学和英语是有机会拿满分的,可是我都没办法取得这么优良的成绩。其实我知道只要你把每次考试当成是课堂作业来完成,用心地理解每题的意思,最主要是课堂上认真听讲,不理解的要多问老师,我想一定能考出自己满意的成绩。
我已经三年级了,每次报分数时,我脸上灿烂的笑容就没了,因为我的成绩都不理想,真是丢脸啊!
考试的时候5
我这个人,在学校的成绩还可以,绝大多数时候好的成绩要比差的成绩多。但一个人是不可能在学习上一直十全十美的,我也有考砸了的时候。每当这时候,我的心情就会低落到了极点,整个人会变得烦躁易怒,像一个即将被点燃引线的炮仗一样,一触即发。
五年级下学期,也就是本学期第一次数学考试,对于我来说格外重要,这其中有两个原因:一是数学是我最喜欢的科目,二是这个单元的内容都很简单。如果我连这么容易的考试都没考好,以后还有脸见人吗?我决心好好复习,才能好好地迎接周一的考试。于是,我把书中的概念背得滚瓜烂熟,心想这样明天肯定没问题了,不料……
试卷发下来的那天,我既惊讶又伤心。惊讶的是我们班竟然有那么多个100分,伤心的是由于一个致命的疏忽,我与100分失之交臂。拿着试卷,看着那鲜红的“98”,我心里若有所失,悲伤的泪水早已盈满眼眶,差点就流了下来。我想到自己已经给本学期开了一个坏头,好成绩怎么还有可能与我交上朋友呢!我的头垂得越来越低,最后干脆趴到了桌子上。我想到自己当数学教授的梦想再也圆不了了;想到自己将永远在人生之路上就此堕落下去,最后有可能只能沦落到成为捡破烂的人这样的地步了……我感到我的人生失去了最后一丝希望的光芒,陷入了无穷无尽的黑暗!
不过,我毕竟还是个孩子,在陷入痛苦两三天之后,又恢复了原来生龙活虎的样子。要问我什么时候再次发作?当然就是下次考砸的时候啦!
考试的时候6
上周五,也就是我们期末考试的时候,那种激动紧张的时刻令我历历在目。
考前几分钟,经过老师再三强调后,我们各自找好了自己的考场,我坐在三年级五班的教室里,焦急万分的等待试卷发下来,心里就像揣了只小兔一样咚咚乱跳,心想:赶快考完试,我可以轻松自在的玩电脑、看电视了,可是万一遇上难题怎么办?一不小心把作文离了题怎么吧?……越想越焦急,越想越紧张。
不一会,语文试卷发下来了,我一看这题太简单了,大部分是老师教我们复习了的,我抓起钢笔正想三笔并作两笔写完,这时仿佛耳边又响起了老师说的话:要认真审题,书写认真,仔细检查……我就全神贯注地认真读题,想好了,仔细地写,很顺利的做完基础知识后,开始写作文,我一看题目是“在校园发生的激动的一件事”,以前我也习作过,不过我也不能马虎,构思出总体轮廓后,我开始认认真真的发挥起来,做完试卷后,我有检查了一遍,才放下心来,慢慢等着时间过去。
即短暂又漫长的80分钟过去了,大家总算松了口气,纷纷走出教室休息,我也跑到了楼下和同学们玩。
二十分钟很快过去了,接下来开始考数学了,我一看试卷,嗨!更是简单,竟然还有两道题是数学课本上的,但是也不能马虎,因为妈妈常说我做数学题一向粗心大意,马马虎虎,平时,越是很简单的题我越是做错,丢了分,我一边审题、做题,一边不时的提醒自己,一定要认真、仔细,每一道题我都在草稿纸上验算一遍,再抄写在试卷上,生怕题到了试卷上会写错,做完试卷后,心想:这下万事大吉了,不行,“江山难改,马虎难移。”还是再检查一遍,算是上个保险锁吧。
当周六公布成绩的时候,我的语文考了98。5分,数学99分,英语96分,尽管这个成绩令老师满意,家长放心,可是我自己还是觉得后悔,因为错的题很简单,这三门课我做完检查完后离交卷时间都还有20多分钟,我就在那等时间,没再去用心检查,当时我自以为我的数学和英语胸有成竹的考一百分,还是吃了粗心的亏,以后我还得继续努力,求得最好。
考试的时候7
唉,都说做学生的苦,可不是吗?就说,就让我尝尽酸、甜、苦、辣。
早晨,我带着美好的心情走进教室,老师紧随其后,一进教室,迅速把书本拿出来,“好了,下面宣布一个消息,明天期中考试,请同学们做好准备。希望大家考出好成绩。”老师说完,便拿起课本上课了,我心中莫名地涌出一种酸的味道,酸得让人哭。
苦。老师为了让我们迎接更好的考试,作业也变得越来越多,压得我们喘不过气来,学生那比哭还难看的笑容,挂在脸上。
辣。第二天,我带着沉重的心情走进考场,迅速找到自己的座位,等待监考老师发卷子。试卷发下来了,我心急如焚,于是扔了张纸条给同桌,上面写着:XX选择题?她麻利写好答案传给了我。老师的眼睛像雷达般,很快扫描到了我们,严肃地说:认真做,不要做小动作!我的脸“刷”的一下子就红了,心中有一种火辣辣的感觉。
咸。考试完毕,几个同学围在一起探讨起来,唉,XX题不会做。我回答做了,结果错了,眼泪掉了下来,挂在嘴边,咸咸的。
甜。又是一个阳光明媚的早晨,我的心情怎么也开心不起来,怎么办?今天就要发试卷了,这次又要被批评了,成绩出来了,这次我们班的语文成绩十分理想。试卷发下来,出乎我意料,没想到还考了82分,奇怪了,试卷在我手中变得那么可爱,心里甜滋滋的。
考试的时候8
我的冷汗一滴一滴地跌落,时间却一分一秒滴答滴答地溜走了。我拿笔的手不停地颤抖着,眼睛飞速地审视着试题,眼睛的余光瞄见时间已过去了一个小时,额头上冷汗 ,我的大脑已经开始超负荷运行,脑海中除了题还是题。卷子虽已做了一大半,但真正的难题还在后面。窗外的雨淅淅沥沥的下个不停,使我原本紧张、郁闷的心情雪上加霜!
“回忆你阅读过的中外伟人、名人……”我紧张地小声读着题,周围的同学有的奋笔疾书,有的苦思冥想,有的则悠然的傻坐在座位上,我不由得报以一丝苦笑。时间又过去了半小时,我渐渐加快了答题的速度,紧张又在内心的情绪上占了上风……
呵,终于写完了,我悠闲愉快地翻看起了卷子,看着周围奋笔疾书的同学们,我内心悄悄闪过一丝讥讽。我把视线转到了窗外,雨后操场上的水洼里闪耀着金光。
考试的时候9
星期二的早晨,我来到教室,教室里乱哄哄的,等到老师来到教室的时候就只有读书声了,等我们听到开始考试这几个字时我们的心都扑通扑通的跳个不停,我偷偷的看着周围的同学,有的人不停地写着,好像下笔如有神似的,有的人紧邹眉头,豆大的汗珠都冒出来了,我一想到考试的时间有限,就马上答起题来。
哎呀,这题果真和老师说的一样,看似简单,却非常难,忽然来了一声考试结束教室里立刻变得热闹起来,大家都在凭着自己的记忆去对答案,考完语文后我的心还是久久不能平静,接下来该考英语,我心想,英语应该简单一些的吧,可是出乎意料的是,英语也很难英语听力占四十分,笔试占六十分,这是因为听力比较简单,笔试比较难。
到了阅读短文题这道题说难也不难,说不难也难,总之这是及丢分又赠分的题,这道题虽难但也终究被我给破解了,同学们听到考试结束这几个字,便像一群惊弓之鸟一样,写自己未写完的卷子。
接下来是数学,数学还比较好,纯粹是计算题,尤其是应用题比较简单都是常识,最难对付的是填空题啊,考试结束了,我的心却久久不能平静下来,是因为我在担心我的成绩。
考试的时候10
1、适当休息法:
感到紧张烦躁时,可以停下学习,适当的积极的休息一会,如活动一下手脚,做做操,洗洗脸,因为运动可以休息大脑,减轻疲劳,也可以发泄情绪。
2、转移注意力法:
考试进考场前,不要总想着自己还有哪些题不太明白,也不要自己独自地呆在一边。这时可以高强度地运动一两分钟,可以和同学们大声说笑,把注意力从对考场的注意转移到嬉闹中来,嬉闹令人愉快,紧张自然被减轻了。
3、深呼吸法:
在考场中,深呼吸是缓解紧张的好办法,因为深呼吸可以给大脑充氧,可以减慢心脏的跳动速度,可以使注意离从紧张源转到身体的感觉上来,直到呼吸平稳为止。在考场上不要舍不得时间来调节紧张的状态,因为如果不排除不良的情绪,受到不良情绪的干扰,可能会浪费更多的时间;不仅如此,没有经过良好调节的大脑,会使学习的效率和答题的正确率降低。
心理学研究指出,当遇到心理紧张时,可以做几次深呼吸或采用呼吸守点的方法。即双眼只看一个固定目标,做深而且均匀的呼吸,可以调整心率,从而使自己平静下来。进考场后,如果紧张可以尝试此法。考前也可用此法,考前找一个比较安静的地方,站立,眼微闭,全身放松,深呼吸,同时默念"1-2-3",心想:放松、放松。这样可以使血液循环减慢、心神安宁下来,全身有一种轻松感。
4、愉快冥想法:
闭目养神,回忆一件令自己十分愉快的往事,使自己超脱紧张的情绪。也可以想象,自己在考试中已经取得了优异的成绩,心里有一种说不出的喜悦,通过这种想象来消除紧张心理。
5、自我暗示法:
可用简短、有力、肯定的语句反复默念:"我的能力很强","我一定会考好","我一定会胜利"。只要选择以上任何一句反复默念几遍,以自我暗示的方法来稳定情绪,也可排除紧张。
6、临场活动法:
由于正常的紧张情绪也会使体内产生大量的热能,所以可以在考试前稍稍活动活动,使热量散发。可走动、小跑、摇摆、踢腿;可以双手握紧再放开,让全身肌肉缩紧可放松;可在考试过程中用力拧一下身体的某一部位。
7、闭目养神法:
闭目,舌抵上腭,经鼻吸气,安定神情。可以设想一个人走在幽静的森林里,恬然自得。
8、凝视法:
确定一个距离较远的明朗的物体,凝神并细心地去分析、琢磨其颜色与远近。
9、自我暗示法:
"我已做好充分准备,不会考坏的"、"紧张是胆小鬼的行为"。
10、类比法:
"我考试紧张,任何人考试都紧张。"对比自己不忍泰然处之。
11、联想法:
紧张时,想自己曾经做过成功的事,回想成功时的心理体验,这样会感到非常满足,从而消除紧张。
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