运动有益身心，大家都知道，但是要持之以恒的运动却很困难，幸好学校有安排每一学年的体育考试，不然我这个只想睡觉、打电脑、看电视和看书的懒惰鬼，一辈子都不可能运动。这学期，我们四年级是“踢毽子”的运动。一开始踢这小小的毽子，不论我如何调整脚步和身体，每次连边都摸不着，真是让人沮丧的哭丧着脸，心中乌云密布的，老是让人闷闷不乐。“皇天不负苦心人”，天天一下课就和同学去走廊踢毽子，终于让我踢起来了，原来踢毽子除了调整脚步和身体之外，平衡感也很重要。现在“毽子”我一踢起，它就乖乖的落在我的球鞋上，我要它往东飞，它就不敢往西落，能够操控这不听使唤的“毽子”，我的信心增加不少，也有一份小小的成就感，当然最快乐的`就是和同学比赛踢“毽子”，每次势均力敌的总是要分出胜负。结果有时是垂死的挣扎，有时是锐不可当的勇敢，踢“毽子”的运动有刺激、有胜利，也增加很多乐趣。
运动还真的如报纸所说的，益处多得不胜枚举，自从我运动后，感觉身体变强壮了，烦恼也变少了，快乐也增加很多，运动我喜欢，我会天天运动。
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