学打羽毛球1
记得以前,我还不会打羽毛球,常常输球,于是我决定要开始学羽毛球。刚开始学羽毛球,教练先教我们握羽球拍的方法。当时,我学了好久,才到达教练的要求。有时候练练体能,跑操场五到十圈,每次跑完,大家都气喘如牛,所以我最恨跑操场,不过,总要先吃苦,才有收获呀!
练了一个多礼拜,差不多就要打绳子的结了。第一天打绳子,我就把绳子打断,于是教练又马上绑了一条新的绳子上去,代替被打断的那一条。接下来就要练习步法 了,有分一、二、三、四、五、六号动作,一、二号是小球或挑球,三、四号是防守,五、六号是长球或杀球,等练完所有的动作,就可以开始对打了。现在,我已经可以跟羽球队的人对打了,真开心。
羽毛球是一个很累的运动,但是一分耕耘,一分收获,只要你肯付出,一定有好的结果。
学打羽毛球2
今天下午,爸爸买好羽毛球拍带我去四村超越体育中心学羽毛球。
到了超越体育中心,我看见超越体育中心就是一个体育馆。我们来到一楼的羽毛球训练馆,看见了我们班同学姚毅,就和他找了一个羽毛球场练习了一下。我发球的时候总是发不出去,因为我发的时候,球拍没有打中 羽毛球。后来,我练习了几次,终于把球发出去了。
开始上课了,老师先教了我们抓球拍。抓球拍的时候,左手和右手都可以,如果用右手,就迈右脚,右脚还要比左脚前一点,腰要变曲,左手放到肚子的前面。如果用左手,就反过来。
老师又教了我们踢腿的热身运动。热身运动可以放松手、脚、肩膀,使全身都得到放松,在打球时动作更加协调。我们就按照老师的要求一遍一遍地练习。
练习了一个小时后,老师叫我们集合。老师说:“学羽毛球要有耐心,因为羽毛球的基本知识比较多,学七八节课都不一定会打。”我想:我以后要认真地学,快点把羽毛球学会。
学打羽毛球3
妈妈今天下班回来,买了一个新的羽毛球,家里有球拍,她要教我打羽毛球。
吃过晚饭,我们拿着球拍,兴致勃勃的来到广场上,开始打球了,可是我一点都不会呀,于是妈妈先给我做示范教我发球,右手握着球拍,左手拿球,把球放在离球拍几厘米的地方,右手挥动球拍,球很轻松的就打出去了,看起来很容易吗,我也来试一试,可是球到了我手里就完全不听使唤了,我打了几次都没打出去,连球都打不着还打什么羽毛球呀,我有些不好意思,妈妈说没关系,多练几次就会越打越好的。
经过反复练习,我终于学会发球了,球是发出去了,妈妈挡回来的球我又接不着了,羽毛球好像专门和我作对一样,不是往前就是往后,要么就和我撞了个满怀,我左追右跑,一会儿功夫就挥汗如雨,可是小小的羽毛球还是不听我的话,我有些泄气了,把球拍扔在一边,妈妈说,学什么都要有个过程,你想一口气吃个胖子,怎么可能呢。在妈妈的鼓励下,我又拿起球拍继续练习,慢慢的也能打上一两个回合了。
通过这次打羽毛球,我悟出一个道理,只要坚持练习,没有什么学不会的。以后我每天都要坚持出来打球,相信我的水平一定会越来越高的。
学打羽毛球4
各位,别看我好像多才多艺,其实我除了会弹琵琶之外,我也没啥特长了。
为了不要浪费了我童年的记忆而我又对打羽毛球感到有趣,所以爸爸说让我去练打羽毛球。
我和朋友一起去羽毛球场那里,我看见有几个小孩,正在练习羽毛球,看见他们打得已经熟练,我就叫爸爸去前台租个场,学打羽毛球。
一开始,爸爸先教我俩发球,但我和朋友怎么打都打不好,一会儿打去:“日本”,一会儿打去“美国”,后来爸爸教了我们一个正确方法之后,我们打羽毛球就开始从“美国”和“日本”,打回羽毛球场了。这晚上,我们一直在练习发球,第二天晚上,爸爸开始教我和朋友俩的羽毛球招数了,爸爸示范给我们看几个招数,然后叫我们跟着他做,但是我和朋友老打不标准,缓缓地时间已经过去,又到了羽毛球场闭场的时间了,我们只好回家。连续过了一个月,我们已经慢慢熟练了一些招式,两个月后,我们已经打得很棒了!
看来,我除了会弹琵琶之外,还会打羽毛球了哦!现在我已经是一个多才多艺的学生!
啊!我喜欢打羽毛球!
学打羽毛球5
体育课上,老师组织同学们打羽毛球,看着同学们玩得不亦乐乎,我心里羡慕得不得了。因此,我决定在暑假学会打羽毛球。
今天早晨,爸爸早早起了床,带上球拍,领着我来到广场。爸爸告诉我,要想学会打羽毛球,就要先学会正确握拍和颠球,然后学会发球和接球,之后还要学会扣球。
练习颠球是个艰难的工作。第一步,眼睛要紧盯着球,随着球的位置的变化而变化。第二步,球拍要稳稳地地接住落下的球。这点我一直做不好,明明看到球落向左边,去接时,它却从右边掉下去了。看见我一直掌握不了,老爸说:“注意脚步的移动和身体的配合。”我琢磨了琢磨,又练习了几次。这一次,我竟然接了10个球!
练了一会儿,爸爸开始教我发球。我左手拿球,右手紧握球拍,眼睛紧盯羽毛球。爸爸教我在左手放开球的同时,右手用球拍将球击向前方。我练习了几次便要求和爸爸进行对打,但是我发现,我发出的球爸爸能稳稳把球接回来,我却总是接不到。爸爸说:“眼睛盯着球,当它落下时,用球拍正面迎击。”我试着用老爸的方法,竟然能和老爸打两个回合。
几天后,妈妈提出要和我比赛,我心怀忐忑地答应了。我们找到一片空地开始决战。没想到老妈挺厉害的,我惨败收场。看来,我还要向老爸取取经呀。下次,一定要把老妈拿下。
虽然我总是以惨败收场,但学打羽毛球真有趣!
学打羽毛球6
暑假,爸爸给我报了个羽毛球班,既想让我锻炼身体,也想让我减肥。我听了非常兴奋,因为我喜欢打羽毛球,参加学习班可以提高球技,还能和同学一起玩,真是一举两得。
我们班共有十名学员,教练是李老师。
上课第一天,老师先了解了我们的名字、年龄等基本情况,然后按照我们的身高,在球馆顶棚上吊了十个羽毛球,从最基本的高远球开始练。打高远球时,身体朝上后仰,手臂在后,手腕后压,猛地发力,手腕向前甩,打完球身体顺势前倾,动作要干净、利索,击球声音要干脆。我严格按照教练的要求,用心体会动作要领,每个动作都做到位,进步很快,老师夸我是最棒的!
第二项练习是发球。发球时两脚一前一后,左手捏住球头,右手臂在下后方,手腕后压,左手让球自然下落,到腰间时,右手拿拍挥出,手腕用上力,就能打的'又高又远。发球非常重要,我们练了好几节课,每次都要大一大桶球,有上百只呢!我本来发球水平不高,总是发不远,还经常发不过去,苦练几节课后,终于可以发到后场,有时甚至能发出底线,成为发球最远的学员!
后来,我们还学了网前球、杀球、步伐等基本动作,并配合仰卧起坐、背肌练习等,我的水平提高可快呢!
暑期非常闷热,羽毛球馆里没有空调、风扇,最热的几天温度近四十度。每次一进门,人未动,已大汗淋漓,练一会儿,衣服就湿透了。我坚持着,教练不让休息,就认真练,绝不偷懒。
功夫不负有心人,经过一个多月的刻苦训练,我已经可以和爸爸过招了,还能打败爸爸单位的几位同事呢!
学习班结束时,对比暑假开始时,我身高长了四厘米,体重减了一公斤。
一分耕耘一分收获,只有努力,才有回报!
学打羽毛球7
今年,我的体育成绩明显下降,可能是因为寒假没有锻炼的结果吧。上了几节体育课就感觉体力不支,跑了半圈就累得气喘吁吁了,有一节羽毛球体育课上,别人打得十分好,我手痒痒了。但是我打了几局就觉得自己简直弱爆了,看着别人很会打羽毛球,自己却不会,决定一到家就苦练羽毛球,下周给他们点颜色瞧瞧。
星期五我让爸爸和我一起去买羽毛球拍和羽毛球。我们跑步去,这样一是为了锻炼,二是可以环保。我们买来之后马上练了起来。在练的过程中,我想起爸爸以前买的光盘《学打羽毛球》。我决定先看电视。光盘中说,练球开始必须学颠球。颠球可以了解球拍的力度和距离。于是我马上练起了颠球,但是我只颠了没几个,球就落地了。我练了一上午,终于能够稳稳地颠球了。然后根据光盘中所说的速度和精准度锻炼方法,我开始对着墙壁联习起来。我尽量把球往左边打,这样可以锻炼我的反拍技术。爸爸看到我这么用功,决定和我比一场。我二话不说马上答应。我们开始了对战
我首先发球,给爸爸一个下马威,但是爸爸回击得非常成功。我不敢轻视。双方僵持了很久,羽毛球忽左忽右,忽上忽下。最后还是我爸爸赢了。
我以后一定要刻苦练习球技,超过许多人。
学打羽毛球8
今天可真热,我刚吃完饭不久,就要跟爸爸学打羽毛球。爸爸说:“我要去小公园练功了,等回来的时候再和你PK,好吗?”我不情愿地答应了。
可等我回来,爸爸已经在家看书了。我又请求爸爸教我打羽毛球,可是爸爸又说:“我现在要吃饭了,你能再等一会儿吗?我只好说:”那好吧。“
爸爸吃完饭的时候,有一位在西班牙的叔叔想在网络上和爸爸聊天,爸爸又把教打羽毛球的事丢在一边了。我只好再等了。等了很久,终于可以下楼打羽毛球了。
到了球场,我迫不及待地发了一个球,第一球就给爸爸不好的印象,爸爸大发雷霆:”你刚开始不能扣杀的,让我来做个示范!“我有点害怕了,心想爸爸是不是很生气呢?还是爸爸真的不情愿教?爸爸为什么这么着急呢?我越想越害怕,越害怕越是学不会。学了很久,还是没有打出一个象样的球,爸爸像泄了气的皮球似的,就放弃了教我。
这时,有位哥哥走过,爸爸说:”这位哥哥打羽毛球可是一流的,就让哥哥教你吧。“
我心里想:”要是这位哥哥的脾气也很暴躁的话,那我可就惨了。“ 只见哥哥接过球拍,一个侧身,一个拍打,”啪“的一声,球在空中划过一个漂亮的弧线,准确无误地落在我最舒服的地方,那个哥哥真厉害呀!
他不像爸爸那么着急,而是一步一步的教我,先教我发球的姿势,然后教我怎样拿球怎样拿拍。有时,我打得不好,哥哥耐心地帮我纠正。我在哥哥耐心的指导下,终于学会了发球,并喜欢上了打羽毛球。
回到家里,我跟爸爸说了事情的经过,爸爸惭愧地低下了头。我也终于明白了一个道理:做事不能着急,着急是做不好事的,一定要有耐心,而且要乐意。特别是学做一件事,教的人要乐意教,学的人才会乐意学,教的人要有耐心,学的人才会有耐心。爸爸也同意了我的说法。
学打羽毛球9
今天,我要去学打羽毛球了,我非常高兴,因为我又要学会一项新本领了。
我吃过早饭,就把羽毛拍,水杯毛巾等准备好。我们就出发了。
到了体育馆,第一眼就是顶上的“瑞安市体育馆”六个大字,走近一看,排子上写着一楼乒乓球馆,二楼羽毛球馆,我来打羽毛球,那肯定是去二楼,我和妈妈向二楼走,走到观众进场的那层,门锁着进不去,我们在二楼饶了一圈,还是没找到入口,于是我们下楼了。
妈妈看见有人来学打羽毛球,叫我跟着他们,原来是从一个小门进去的,我们果然走错了。
到了馆里,老师也刚好到,老师叫我们先跑步跑十圈,这是运动前的热身运动,再让我们颠球,要求我们最少颠20个,我颠的最高记录是22个,最后,老师教我学打羽毛球的姿势,左手在前弯曲,高度是要你抬头看到在手的手背,头不要抬太高,右手在后拿拍,拍面要正对着前方。
时间过得飞快,不一会儿,两个小时过去了,放学了,我和老师说过再见后,高高兴兴地回家了。
学打羽毛球10
今天我和妈妈妹妺来到楼下打羽毛球。我们轮流着打,妹妹先和我妈打,不一会儿,轮到我了,我先用羽毛球拍把球打出去,然后妈妈再把球打回来,我看着球跑过去,但我沒接到。
我和妈妈的第一场练习非常不好,我才接了一个球。然后轮到妹妹跟妈妈打,我就在旁边打我学会的篮球,但是妈妈教育我,做一件事要有恒心,不能半途而废,遇到困难应该知难而上,不应该退缩。我听了妈妈的话,又回去学打羽毛球。
我和妈妈的第二场练习比较好,我接了四个球,我和妹妹也打了一场,我就在那边等她把球打过来,我等了好长时间,她还沒有把球打过来,好一会儿,她终于把球打过来,可是我沒接到。我们打了好长时间才回去。
学打羽毛球真难啊!
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