爱护灵魂之窗

2013-09-16 说明文

　　眼睛就像一扇有生命的窗户一样，透过它，使我们与这色彩缤纷的世界邂逅，体会世界的奥妙，进而刺激我们的灵感、滋养我们的心灵，但随着科技越来越发达，生活步调匆忙的都市人不论在生活或者是工作上，都与早期在绿意盎然的大自然环境中及土生土长的.淳朴乡村已有了很大的不同。
　　电脑、电视等先进的资讯产品，让我们的生活中多了许多人造的影音，却同时把我们侷限在大楼林立的灰色世界，在这样的环境下，无非是对我们的灵魂之窗，在无形中造成了极大的伤害，如何保护这我们的灵魂之窗，是我们必须注意的事。
　　至于要如何保护双眼呢？最重要的是从“个人”保健做起，有明亮且绿化的环境，都是保护眼睛的基本要件。而学生们最常忽略的是看书时的距离保持与台灯的摆放位置，写字看书的时候，眼睛一定要保持三十到三十五公分之间的距离，太远或太近，都会造成眼睛的负担，尤其是伤眼力的电玩及电脑要少玩，平时应多到户外走走，到山林里观赏绿色植物，常常抬头凝视远方，都是非常好的护眼运动。
　　眼睛，是我们生命中不可或缺的朋友，若没保护好，若近视了，生活中有很多的不方便，虽然戴眼镜可以矫正视力，治疗的方式也有很多种，但过程中万一出了差错，人生就会一片黑暗，遗憾终生。总而言之要珍惜自己的灵魂之窗。

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