我觉得胃是个神奇的器官,当胃里头没有食物的时候,就会发出很响亮的声音“咕噜!咕噜!”,总是让我很不好意思。当我生病想吐的时候,喉咙里就会有一股酸酸的味道,那就是胃用来分解食物的好帮手---胃酸。我的胃很辛苦,每天都要消化不同种类的食物,所以不要很晚了还吃宵夜,才不会让胃负担很大,而使身体生病了。
我很感谢我的胃,为了要让身体健健康康的,所以我已经改掉吃宵夜的坏习惯,也改变平时的饮食习惯,太鹹、太辣、太油、太冰的'食物尽量少吃,也不吃得过饱,真的也使我的身体健康多了。当我胃不舒服时,妈妈给我喝牛奶,和吃苏打饼,这样可以帮助中和胃酸,减缓不适。
在我节制饮食以后,表面上好像很多食物都不能吃,实际上反而更能享受美食,更吃得到食物的鲜美,胃不会过度疲劳,且精神饱满,其实很值得的呢!
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