看电视，是我的一大兴趣。我喜欢在心情烦闷、压力大时，看看娱乐节目，纾发压力，将所有的不愉快抛到九霄云外，只留下一身的轻松和自在。有时，我会看益智节目，汲取知识，为我的“知识米仓”增加几袋“知识米”。这时，电视成为帮助我的“益友”，使我获益良多呢！
但，当我越看越入迷，看得浑然忘我，电视就变成了我的“损友”。它伤害我的眼睛，让我视力退步。眼睛乃是人类的灵魂之窗，其重要程度，是用千金也买不到的。所以，我要减少看电视的时间，别让电视成为伤害我的“损友”！
电视与我的生活密不可分，我一天大概花二至三个小时的时间看电视，电视既是我的“益友”，也是我的'“损友”。“水能载舟，亦能覆舟。”电视内容虽然能引领我们走进知识的殿堂，窥见世界的瑰丽和传奇，也因为我们无节制的观看与沉迷，而迷失其中，无法自拔。我们得注意时间的安排和运用，才能从电视中撷取智慧的花朵，快乐自在的驰骋。
你，还在电视机前当无所事事的“趴趴熊”吗？希望你也能让电视成为你的“益友”，而不是“损友”喔！
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