妈妈是什么1
妈妈是女超人，在我功课不会时
总会跳出来帮我完成；
妈妈是女厨师，
在我肚子饿时
总会跳出来帮我煮饭；
妈妈是个交通警察，
总是会带我上学过马路；
妈妈是个大被子，
在我冷时总会抱住我
让我变的很温暖；
我的妈妈是最厉害的人
妈妈是什么2
妈妈原先是高贵的公主，穿上高贵的裙子，加上漂亮的水晶鞋。现在妈妈是保姆，穿上脏兮兮的围裙，拿着拖把家里打扫的干干净净。
不！在我心目中，妈妈就是公主。
妈妈是妻子，妈妈是女儿，妈妈是妈妈，妈妈是保姆，妈妈是闹钟，妈妈是厨师……
妈妈没有休息假，妈妈没有病假，妈妈无时无刻都在为我们劳动。却被人说：“你什么也不干，还叫累”。
妈妈像我们的天使，妈妈不是水做的，妈妈是金刚混泥土做的。妈妈没有那么软弱，妈妈也有的时候挺身而出。
我们是妈妈的贴心小棉袄，我们要帮妈妈，帮妈妈减轻负担，不能只懂得去埋怨，妈妈工作回来还要打扫家务。心烦也是正常的。
当妈妈有多辛苦呀，有的时候，我们帮不上妈妈的忙，却给妈妈帮上了倒忙。妈妈冲我们发脾气的时候。我们不理解妈妈当时的心情是怎样的，心里也许想：妈妈可真烦呐！
我不希望妈妈是保姆，我希望妈妈有假期，我希望妈妈是公主，那样妈妈可真快乐。就不用无时无刻为我们去做那些事了。妈妈很辛苦，妈妈天天在劳动，如果我有魔法，要让妈妈的烦恼天天消失。
妈妈是什么3
我又咳嗽了。妈妈一边关心我好些没，一边训斥我不注意身体，乱吃东西。这些话我听了许多遍，每当我咳嗽时，妈妈都这样说。
妈妈见我咳了几天还不见好，急的又给我吃药又给我喝蜜糖水，但仍不见成效，妈妈只好到超市给我买雪梨，煮雪梨汁儿给我喝。雪梨一买回来，她就把雪梨洗好切块放进锅里，一刻不离的守在旁边，掌控着火候，当雪梨快好时，妈妈细心地加了些冰糖。我站在一旁看着妈妈把梨汁儿倒进碗里，又放在盛满凉水的盆里降温，她时不时就把手放进盆里去，摸摸装梨汁儿的碗看凉了没。好不容易梨汁儿凉了，她就端来给我，看着我把梨汁儿喝下去，才放心离去。就这样，妈妈连续几天煮了好几次梨汁儿给我喝，我便慢慢不咳嗽了。有甜味的梨汁儿该是妈妈的味道吧。
笼罩在城市上空的大雾终于散去了，太阳出来了。妈妈看着窗台上的阳光说，趁着天气好得把被子洗洗，我在一旁点点头，她又转头对我说：“把你的被子拿来，我给你洗洗。”我转身回房，把被套抽出来，交给妈妈，正准备离去，她又说：“别走，看我怎么洗，下回该你自己洗了。”我无奈的点点头，看着妈妈细心地洗着被子。洗好后，我和妈妈一起把被子扭干，拿到阳台上晾晒。这时的阳光很温暖，妈妈隔一段时间就去翻翻被子。太阳下山了，妈妈帮我把被子收回来，叠好放在我的床上。夜幕降临，我躺在床上，嗅着被子上阳光的气味，幸福极了。太阳味的被子该是妈妈的味道吧。
当我吃着妈妈做的饭菜时，里面该有妈妈的味道吧；当妈妈训斥我时，里面该有妈妈的味道吧；当妈妈轻轻给我掖被角时，里面该有妈妈的味道吧。
妈妈的味道是什么？妈妈的味道就是爱呀！
妈妈是什么4
我生命中最爱的人——母亲，走了，永远的走了。20xx年2月20日，大年初五，中午13: 20，也许时间更早。知道这一天会到来，却不曾想会这么快。
心情很复杂，因为那天看到的一幕确实在我的脑海中出现过无数次，就像父亲生病时，每次回家和离家时，走在房屋外面的那条蜿蜒的小路上，也无数次想过，有一天，这个房屋里外的场景一定是落寞冷清的。
━ 01 ━
那天，带着儿子一起在小区大门口等120救护车时，心是平静的，仍然很难过。平静的是，母亲终于不用再那么痛苦了。20xx年12月，在富平住院时，凌晨零点，我一个人驱车飞奔的路上，脑中出现2种情况: 1.母亲从此要在医院度过余生了，2.母亲很快就走了。
之后检查结果显示，各器脏已出现衰竭，母亲也知道自己的情况，出院回西安，继续挂针，吃中药，情况有所缓解，我的侥幸心理是没什么事了。
20xx年1月底，我对母亲说:“要不再去挂几天针？”她说不挂，好着呢。我说:“那我给你熬中药，你每次少吃点也行。”她说不吃，吃的难受。因为最近几年都是隔一个月就要挂针，吃中药，时间间隔稍微长点，就会不舒服。可药吃多了，针挂多了，人就会本能的排斥。
20xx年2月初的一天，早晨，不到5点，母亲推开我卧室的门叫我，说她很难受，一晚上都没睡，我说“那等我把孩子送走，我带你去打针，现在人家也没开门，你在家等我。”晚上睡觉时，我就听到母亲出出进进的声音，知道情况不好。
去挂针的路上，母亲走几步，气都喘不过来，特别痛苦，走路特别艰难，感觉那个腿不是她自己的，挪都挪不动，我站在旁边，心如刀割，当时我就觉得不妙，想，会不会就这么在大马路上走了。还好，挂了几天针，医生放假了，母亲能好一点点。母亲说:“过完节再继续打？”我说“对啊，肯定得打。”
从睡不着觉的那晚开始，母亲就整夜整夜的睡不着，不停地上厕所，白天不停地吃，每次吃得也不多，就吃馒头，面条，稀饭，任何水果都吃不了，任何菜也吃不了。果汁都消化不了。
一天中午，还不到饭点，母亲问我:“中午吃什么？”我说：“我做饭，米饭，炒菜，想吃什么肉？鸭肉？鸡肉？”母亲用响亮的声音说，“鱼肉”，我说好。吃饭时母亲吃了很多肉，吃得很香。平常，母亲就特别喜欢吃我做的鱼。接着的几天，我就鱼肉，鸡肉，鸭肉换着给母亲吃，母亲都吃得挺多。有次，我蒸的鳕鱼，2大块，母亲都吃光了，吃得还是很香，像个小孩子。
在那之后的晚上，我也睡不好，有时我就会想，真的倒希望母亲睡一觉不再醒来，那样，就再也不痛苦了。有次和母亲聊天，母亲也这样说。可就是折腾的睡不着，不能躺床上，躺下就难受，坐在阳台晒太阳，几秒钟就打呼噜了。就这么每天每天的坐啊走啊的。我就在想，最坏的情况，坚持不到过年，要么，年都过不完。结果……
我知道，我不够好，脾气坏，没耐心，一急就对母亲很大声地吼，母亲也从不跟我计较，过后又跟我聊天，说这说那的，说她控制不住地就想说，管不住嘴，我是真不想让母亲操心我的任何事，哪怕她晒太阳，去楼下散步，和我聊别的，都行。她一操心，我就急，就跟条件反射一样，控制不住的往外蹦。
以后再也没人操心我了，再也不会有人那么不厌其烦的叮咛我，嘱咐我：自己在外面吃好点，多穿衣，别着凉了，多喝水，阴天记得带伞，别太累着自己……
在武警医院的急救中心，医生问“家里还有什么直系亲属？”泪眼婆娑的我断断续续的回“就……我……一……个……”医生就一步一步的告诉我程序怎么走，怎么弄，等人送寿衣的时候，外面下起了雨。穿寿衣穿了好久好久，因为家里是地暖，母亲摔倒在地板上就那么一直躺着，所以……
在太平间，满脸泪痕的我对穿寿衣的师傅说“我能不能在外面等？我害怕。”他说“可以，可以。”在护士给母亲量血压时，我看了一眼母亲的脸，身体，摸到母亲萎缩变形冰凉的手，所以我不敢细看，不敢再看。
前几天还拉着母亲的手过马路，此刻却成了冰块，就在我手边，而我只能看着，无能为力。
在急救中心，和先生一起等殡葬车，先生抱着我说：“我很难受，小白兔。”我感受到了先生的悲痛，看到了他红肿的双眼，是先生先回家，看到了母亲的场景。我带儿子跟救护车到家，先生就把儿子带去了邻居家，让邻居帮忙照看，我跟救护车去医院，先生清理家里的场景。
母亲把家的钥匙已经放在了我平常放置的地方，把自己房间床头柜里的所有东西都装在了自己的背包里，我给她买的2顶很漂亮的帽子也都装在了背包里，她平常吃的所有的药品都装在了先生给她买的药箱里，用1根小绳都捆绑好了，把我给她买的运动鞋都刷的干干净净的，放在了鞋柜里。
母亲是知道的，知道自己的情况，知道自己要走了，都知道……
去殡仪馆的路上，大雨滂沱，办理完一部分手续，大概晚上8点多，我和先生站在雨中，想着怎么回去？没有公交车，没有出租车，也叫不到车，走回去得4个小时。后来先生挡住1辆面包车，央求人家把我们送回家，收多钱都行。9点半到家，先生去邻居家接儿子，看见我，儿子哭着问我“妈妈，姥姥还能回来吗？”我的泪水夺眶而出:“姥姥回不来了。”平常儿子一回家，都会大声的喊“姥姥！姥姥！”
以后，再也没人答应了，再也不会有人偷偷的带着儿子去买我不让买的零食和玩具了……
20xx年2月21日，天气晴朗，依旧把儿子放在邻居家，去了3趟派出所，开车赶往殡仪馆，办完所有的手续，看着工作人员把母亲推送至3号火炉，另一工作人员在一边催着说“好了好了，走了走了。”空旷静谧的殡仪馆，先生说“昨天，下大雨，你看，老天爷都哭了；今天，大晴天；那么多空炉，妈是3号，挺好的。” 一生二，二生三，三生万物……
总担心小姨那几天会来西安，于是给王贝发了信息，说我们出远门了。小姨打电话，我不能接，不敢接，不知怎么开口，怕没开口，就痛哭流涕到失语。儿子问我：“为什么不能告诉姨姥姥？”“姨姥姥和姥姥的感情特别好，就跟妈妈一样，她们的妈妈很早就去世了，姨姥姥身体本来就不好，知道了，怕身体承受不了……”没说几个字，我就泣不成声了。
之后，一边整理母亲的衣物，抑制不住的悲痛，趴在母亲的床边哭得肝肠寸断，在客厅写作业的儿子听见我撕心裂肺的哭声，也哇哇哇的大哭。看我情绪有点平静的时候，儿子对我说：“妈妈，你不要那么伤心的哭嘛，哭的听得我都难受，我都哭了。妈妈，你不要总哭嘛，一哭你就又头疼了。”一看见我红红肿肿的眼睛，儿子就说：“妈妈，你怎么又哭了？你的眼睛好可怕，别哭了嘛。”
母亲去世，我没告诉任何人，就我和先生知道。一切从简。
━ 02 ━
母亲35岁生的我，就我一个孩子，没什么文化，但一直都特别勤奋特别努力的通过自己的双手辛勤的劳动赚钱供我上学。大学毕业刚工作，父亲病故，一年后，我把母亲接到身边，10年，帮我把孩子带大了，可她却老了，身体一天不如一天，我看在眼里，疼在心里，却无能为力。
这几年，我独自一人带着东奔西跑看病，亲自熬药，中午就是没时间吃饭，也要带着妈妈去挂针，亲自给她剪指甲，亲自给她理发，有时也会因为小事跟妈妈吼，过去也就没事了。突然母亲走了，我的心彻底崩溃了。
20xx年12月21日，父亲病故，从生病到去世，8个多月，都是母亲一个人在照顾父亲，很辛苦，父亲也痛苦。那之后，母亲一边整理东西一边跟我说:“趁我现在脑子还清醒，我就都告诉你，你记住了啊——我以后要是生重病了，不抢救，不住院。死后的事情，一切从简，你决定，妈没有意见。”再之后，也说到过，还是这些话。
有次和先生聊天，我说：“你也记住了啊，有一天我要是死了，身体的脏器能捐献的就都捐献了，要么就直接火化，不用做任何仪式，家里的生活还和我在时一样，不拍照片，不悼念，不置办墓地，不留骨灰，不打扰孩子和朋友的生活，一定这么做啊。”先生不语。
在之后也跟儿子说同样的话，可一提及死亡，小人儿都会眼泪汪汪的抱着我大哭，说：“我不要妈妈死，我不要妈妈死……”
我说：“宝贝，如果有一天，妈妈不在了，我希望你不要太过于悲伤，人总是会死的嘛。谁都没有魔法可以长生不老。生活要向前看，向着太阳的方向努力生长，你会看见别样的风景。一生，很短，很不容易，会很痛，也会有幸福的时刻，要珍惜。活着的时候，我们在一起开心开开心心的就好。”
“那我希望你想起妈妈，心里是满满的温暖，快乐和幸福。想妈妈了，就像和妈妈平常聊天一样，把你想说的话都写下来，妈妈听着呢，也在看着你呢。遇到困难和挫折，要冷静，静下心来，多想一想，总会有办法，总会解决的。记住，办法总比困难多。妈妈相信你。妈妈爱你，很爱很爱。即使妈妈死了，也是爱你的，妈妈的灵魂会一直伴随你，陪着你，永远永远…………一定要记得哦。”
去年冬天，有次，老师布置作业，写给爸爸妈妈的话，小人儿写到：
傻孩子，谁想死？谁都不想! 可，生老病死，是人生的常态。开心的过好每一天就好。因为，你不知道睡着了，眼睛还会不会再睁开？还能不能再看见最爱的人？
最近晚上睡觉又梦见母亲了。
3个多月了，母亲走时的那个画面，历历在目，很恐怖，很伤心，很痛苦。我的心就像被人挖掉了。莫名的痛苦，无以言表。是啊，没了妈妈的孩子，真实感受原来是这样的。
那段时间，我不敢关灯，关了灯，不敢睡，好不容易睡着了，不知怎么就醒了，睁眼闭眼都是那一幕。无论白天，还是晚上，都是这样。走到哪里，满脑子都是母亲的身影，只要是母亲曾经走过的地方，坐过的地方，家里的角角落落，生前的一幕一幕的情景就像过电影般在不停的重复播放，我的眼泪就像决提的河水般源源不断。
每天下午去接儿子，小人儿看见我就说：“妈妈，你怎么又哭了？你不能哭啦! 眼睛很恐怖的! 想姥姥也不要这么哭嘛。”
傻孩子，还不知道，一个人失去妈妈是怎样的一种痛。
有次吃饭，表妹和我聊天，说到母亲，悲痛又抑制不住的喷涌而出，小人儿在先生耳边悄悄的说：“爸爸，我们以后谁都不要在妈妈面前提姥姥，看把妈妈伤心的。以后不许说姥姥。”之后的日子，小人儿都很是照顾我，但凡跟姥姥有关的，都是笑笑，然后看着我，立刻转移话题。
那段时间，我的生活没了朝气蓬勃的状态。虽然依旧跑步，锻炼身体，读书，可，心是空的，是飘的，特别怕死，怕自己也那样死去，一种特别恐惧的心情，像是被死亡控制住的傀儡。
从此，以后的每一天，我都当做是我生命中最后一天。好好吃饭，好好锻炼，好好睡觉，好好说话，好好学习，好好工作。用心对待生活中的每一个人，每一件事，因为这一刻也许就成了永恒，画面就此定格。
惜时如金，每分每秒。
妈妈是什么5
梦见爸爸妈妈吵架
预示了梦者将会和骗子交上朋友，并且会有很大的损失，提醒梦者多加注意。
职员梦见爸爸和妈妈吵架
预示梦者最近的财运运程：有些不如人意，财运不佳。
鳏寡孤独者梦见爸爸和妈妈吵架
预示梦者将会出去旅行，建议梦者只可以进行短程的旅行，但不要远行。
学子梦见爸爸和妈妈吵架
预示梦者的考试成绩：会考出好成绩。
梦见和爸爸妈妈吵架
预示梦者的家庭关系会非常的和谐，生活也很幸福，是吉兆。
单身的人梦见和爸爸妈妈吵架
预示梦者的爱情运程：不够理想，没有按照自己的想法进行。
小孩梦见和爸爸妈妈吵架
预示梦者的近期运程：先凶后吉。好的运气要比坏的运气来的晚，什么事情都不是当场见到效果，不能马上成功。
待考者梦见和爸爸妈妈吵架
预示你考试将会取得非常好的成绩。
妈妈是什么6
梦见前男友的妈妈——预示着财运不错，只要自己肯努力能够赚取大钱。
已婚者梦见前男友的妈妈——预示着会有机会旅行，途中充满了欢乐，也会增加和家人的感情。
单身者梦见前男友的妈妈——预示着恋爱运势一般，虽然会有机会和喜欢的人接触，但由于自己犹豫不决可能会错过良机，自己要心里有数才是。
有伴者梦见前男友的妈妈——预示着最近会因为过于忙碌而顾不上情人的感受，难免会招致一些抱怨，不过你若能及时补救结果会发生改变。
投资者梦见前男友的妈妈——预示着投资方面会因为冲动而误事，建议你不妨像有经验的人请假理财的方案，避免后期钱财亏损太多，生活上不如意。
职员梦见前男友的妈妈——预示着财运一般，虽然收入不错，但是往往随意的一笔大支出会打破预算的计划，自己要多注意，要尽可能的把心思都用到工作上。
?职场新人梦见前男友的妈妈——预示着工作上对自己的信心不足，较依赖团队的作用;但是在同伴关系处理上较为随意。
离异退休者梦见前男友的妈妈——预示着最近会有机会旅行，建议你最好暂时不要去，或者提前做好计划再去行动是不错的现在。
梦见在前男友家见到他妈妈——预示着运势不错，会名扬天下，是祥兆。
梦见妈妈知道我和男友同居了——预示着运势很好，以往遗失的东西会找回来，活在你沉浸失恋的痛苦中会出现安慰你的异性，建议你无论什么时候不要气馁，做事要打起精神。
梦见男友的妈妈感冒盖了两层被子——预示着财运很好，存款会大幅度的增加，但绝对不可以借给别人，因为要不回来的可能性很大。
妈妈是什么7
梦见母亲生病属于吉兆，预示着现实中你的母亲会很健康
梦见被婆婆吵，意味着婆婆很关心自己。
梦见和婆婆吵架，预示着婆媳关系会很融洽。
梦见军*胜利了，寓意着要交好运。
梦见博士，代表你内心特别的注重文化知识的表现。
梦见自己成为博士，预示着你的努力会取得成功。
梦见雇了很多佣人，要挨饥受饿。
梦见开除了佣人，生活会幸福，无忧无虑。
男人梦见和佣人吵架，会声威大震。
梦见吉普赛人，未来生活会动荡不安。
梦见吉普赛人争吵，小人捣乱，生意亏损。
妈妈是什么8
白羊座
白羊座的妈妈冲动积极，什么都要求效率。所以送给白羊座妈妈最好的`母亲节礼物，就是一些可以增加工作效率的电器，例如：无线电话机、多功能遥控器、全自动电子锅。让她们轻松一些。
金牛座
金牛座的妈妈是勤俭节约型，通常是家里的财政部长，开源节流更是生活上唯一信条。送给金牛座妈妈母亲节的最佳礼物就是一些具有长期保值功能的东西，例如：黄金珠宝、理财基金、金表钻戒。
双子座
双子座的妈妈是博学多才型，她们对子女的教育极为重视。送给双子座妈妈的母亲节最佳礼物就是一些具有资讯效能的东西，例如：有网路功能的电脑、第四台电视收讯、各种消费情报杂志。
巨蟹座
巨蟹座妈妈是传统顾家型，对子女的照顾无微不至，家就是她的整个世界，慈母婆心就是她们的特色。送给巨蟹座妈妈的母亲节最佳礼物，最好是可以来减轻家庭劳务的东西，例如：洗脱两用洗衣机、微波炉、吸尘器。
狮子座
狮子座妈妈是权威领导型，对家庭伦理分际严明，重视荣誉，自尊心强到极点!送给狮子座妈妈的母亲节最佳礼物最好是能够让她带出去炫耀的，例如：价值非凡的vip卡，有身分象征的名牌用品、高贵的家庭装饰品。
处女座
处女座妈妈是完美主义型，她们对子女有很高的期望，望子成龙望女成凤。送给处女座妈妈的母亲节礼物最好是看起来很精致细腻的东西，例如：珍珠项链、高级的化用品、华丽的衣服饰品。
天秤座
天秤座妈妈是民主作风型，她们管教孩子时从不疾言厉色，会站在孩子的立场来设想，是最受欢迎的妈妈。送给天秤座妈妈的母亲节礼物是找时间跟她们谈谈知心话、一起看节目做家务，或者送成双成对有纪念性的东西。天蝎座天蝎座妈妈是外冷内热型，在任何情况下，她们都会像母鸡保护小鸡般保护孩子，有着大无畏的精神。送给天蝎座妈妈的母亲节礼物最好是具有个人价值的东西，例如：亲手制作的纪念品、美容塑身保养用品、健康保险或股票现金。
射手座射手座妈妈是自由开放型，以鼓励代替限制来教导子女，希望孩子能志在四方更上一层楼。送给射手座妈妈的母亲节礼物可以是跟她们去短途的旅行、或者送一部时下最潮流的手机。
摩羯座
摩羯座妈妈是沉默保守型，不多话不啰嗦，身教就是言教，任劳任怨，是新时代慈父严母的典型。送给摩羯座妈妈的母亲节礼物先是一句辛苦了妈妈我爱你、再来是消除疲劳的温泉寓养颜美容健康食品等等。
水瓶座
水瓶座妈妈接受新事物的能力很强，是比较赶潮流的女性。送水瓶座妈妈的母亲节礼物可以陪她去看看展览会，或者是送她们目前最炫最热门产品，还是送一些特别订做，与众不同的手工制饰品。
双鱼座
双鱼座妈妈是浪漫多情型，注重生活情调，温柔体贴。送双鱼座妈妈的母亲节礼物当然少不了那一束束美丽的鲜花，以及在众人祝贺声中的烛光晚餐，还有那代表每个人感激心意的贴心礼物。
妈妈是什么9
一、注意个人及环境卫生
1、勤洗头发、勤剪指甲
到了冬天由于新陈代谢的放慢，所以大家洗澡之类的清洁就不像夏天那么频繁，尤其要是新妈妈在稍微懒散点，很容易忽视个人卫生情况，但是，脏头发不仅会损害头皮的毛囊让新妈妈掉发严重，同时因为要照料宝宝，像头发及指甲中的污垢都可能对感染孩子，影响宝宝健康；指甲不及时修剪会很容易划破宝宝娇嫩的皮肤，所以为了您自身及宝宝的健康安全，建议您要常洗头，勤剪指甲。
注意事项：洗头时要用温热的水来洗，洗完后要注意及时擦干，以免着凉；
2、保证口腔的卫生
新妈妈的饮食营养都比较好，一般在饮食后5分钟后，口腔里的细菌就开始繁殖了，当口腔内的食物残渣发酵、腐败并与一些细菌混合之后，就会极易导致口腔感染，出现如牙龈炎、牙周炎等病症，并可能会导致牙齿松动及牙齿脱落。因此新妈妈在每次饭后都应注意及时刷牙漱口。
注意事项：要用温水来刷牙漱口；使用的牙刷要选择软一点的；学会正确的刷牙方法，保护牙周健康。
3、注意室内空气的新鲜
在冬天，大多我们都会选择把门窗关的紧紧的，尤其是家里要有妈妈坐月子的话那就更是如此了，生怕妈妈和宝宝着凉，其实无论宝宝还是妈妈们此时都需要新鲜的空气来促进发育及恢复身体，而且通风还是一种简单实用的空气消毒法，减少室内细菌。因而妈妈和宝宝的居室应该清洁、明亮、通风好。
注意事项：对室内进行通风时要将妈妈和宝宝换到另一间房间或盖好被子，不要让风直吹妈妈和宝宝，通风一般20～30分钟，每天一到两次。
二、注意劳逸结合
刚生产完的新妈妈，身体非常虚弱，气血也不足，身体的各种器官需要休养来恢复。但是，如果妈妈们卧床过久的话也会导致身体乏力，不利于子宫内淤血的排出，如何淤血长期停滞的话就会引起如恶露不下、恶露过多或产后腹痛等症状，所以妈妈们在产后还是需要进行适当的运动，保证气血流通。
坐月子时要注意卧床休养与适宜的活动相结合，在冬天不宜出门的话，可以选择在床边和房间内慢慢走动，并练习一些产后体操，这样即可以尽早恢复体形，也可减少便秘的发生。
三、保持适宜的湿度
室内的相对湿度要控制在55%～65%，如果太干燥的话会让妈妈和宝宝的鼻黏膜受损、咽部发干；而太湿了皮肤又不能正常排汗，会让人感觉气闷不畅，而且容易滋生细菌，侵害人体健康。
四、保持适宜的温度
坐月子的屋子一般来说温度要保持在22～24℃为好，因为太冷的话容易让产妇和宝宝着凉，患上感冒甚至肺炎，太热也不利于妈妈身体恢复。
在冬天坐月子时不要太片面，需要对妈妈和宝宝去进行全方面的照料。
妈妈是什么10
妈妈们在坐月子的时候会发现好像自己的记忆力有所下降，也不像以前那么聪明，反映力亦有所下降。这是当女性雌激素分泌较少时，容易忘事，思维也比较缺乏条理。而最重要的原因还是因为新妈妈注意力发生转移所致。
怀孕生子后记忆力下降的原因
中山大学孙逸仙纪念医院妇产科张丙忠副教授解释说，女性在怀孕生子后感觉自己记忆力下降甚至“变笨”是一个普遍现象。这主要是两方面的原因。
一方面可能是因为女性怀孕生子引起的体内激素发生改变，当女性体内雌激素降低时，可能会导致记忆力有所下降。但目前还没有研究证明怀孕生子引起的激素变化一定会导致女性记忆力下降甚至“变笨”。
另一方面也是最主要的原因，就是女性在怀孕生子后自身的注意力发生了变化。因为新生命的诞生，让新妈妈不自觉地把其他事情排在次要位置，把精力完全放在孩子身上。忘也是生育后身体产生的防御机制，可以让新妈妈忘记生育时的痛苦。再加上宝贝出生后，新妈妈往往休息不好，睡眠质量没有以前高，特别是完全母乳喂养的新妈妈，平均每晚要少睡2小时，一年下来，就比其他人少睡近700个小时。所以也就不难想象为什么新妈妈多少会有些记不住事儿了。
四种改善新妈妈记忆力
事实上，人的大脑拥有巨大潜力，如果新妈妈感觉到自己的记忆力不如以前那么好了，那么通过一些健康的生活方式和脑力锻炼，大脑又可以恢复到往日一样的敏捷和聪慧，大脑记忆细胞将焕发出崭新的活力。
1.定期做健康检查
高血压、高胆固醇、吸烟、超重对于血管都不利，而血管是给大脑输送营养的通道。最近一些研究表明，那些接受过大脑主动脉血管扩张治疗的人，能够增加送往大脑的血流量，提高记忆力和思维能力；甲状腺功能低下者因为分泌不出足够的甲状腺素，无法正常调节大脑的活动，会导致记忆力下降。
而由于大脑化学分泌物的不平衡导致的抑郁症，也会让记忆细胞难以互相沟通，传递信息。一些胃肠道、心血管和抗抑郁治疗药物，也会影响记忆力。所以，新妈妈应该定期做健康检查，及早发现身体疾病。
2、降低压力
任何一个曾经在演讲过程中途放弃的人都知道，过大的压力会让你大脑一片空白。耶鲁大学的最新研究揭示了其中的生理原因，压力能够激活人体内的一种酶——蛋白激酶C，它会干扰进行高级思维的大脑中枢的正常工作。
另外，压力还容易让人注意力分散，降低储存新信息、形成新记忆的能力。一个轻松应对的策略是：写日记，这能够让你安静下来，帮助你加工和记忆自己所经历的事情。
3、多进行体育锻炼
一项对1.8万名女性的研究发现，那些经常步行的女性的大脑比很少步行的女性年轻3岁。另一项对中年女性的研究也表明，那些每天做20-30分钟健身操的女性，患老年痴呆症的几率比其他人要低60%。经常进行体育运动的个体，神经细胞繁殖会更快，神经细胞之间的联系也更强，这可以保护神经系统免受损害。
4、做一些脑力游戏
那些经常做脑力游戏的人，比如猜字游戏、拼图、摆几何方块等，比那些总看电视的人保持记忆更长久。
一些研究也表明，那些终生喜欢玩儿一些脑力游戏的人，比其他人患痴呆症的几率要低50%。而瑞典的一项研究表明，最有效的脑力锻炼是那些把脑力活动和体力活动结合起来，在一个社交场合展示的活动，比如跳舞或在乐队演奏一种乐器。
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