三年级时，爸爸曾教过我如何骑脚踏车，当时我很害怕，每次爸爸想带我出去练习，我总是想尽办法逃避。而爸爸告诉我：”不要逃避，没有人一次就能学会，不论学 什么都要持之以恒，只要不断努力再努力，就一定能学会。”于是我才敢去尝试，最后皇天不负苦心人，我终于稳稳的踏上路了， 现在，爸爸常常会在假日时，带我出去骑脚踏车。在脚踏车上我和爸爸用同样的速度慢慢骑向目标，走出户外看那阡陌纵横的稻田，享受那清凉的微风，欣赏那蓊郁的森林。啊!骑脚踏车是一多么快乐丶多么舒服的'运动。 运动不但可以锻炼体力，使身体更强壮，还能培养毅力，让自己勇于接受前方的挑战。
朋友们，你喜欢的运动是甚么呢？运动好处多，赶快走出户外，借着运动，放松你的压力吧！
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