我的姐姐是一位游泳高手，参加校内外竞赛得了很多金牌，受了她的影响，我在上游泳课的时候特别努力。虽然在学习过程中遇到了许多挫折，像是在学自由式换气的时候总是喝到水，或是游到一半就没体力，不过这并没有减低我对游泳的热爱，我还是会继续努力！因为每当游泳时，总是让我感到身心舒畅、神清气爽，对我来说，游泳也是治疗心灵我良药吧！
运动后的我虽然已经精疲力尽了，可是我还是很开心，一次比一次进步。游泳对我的帮助很大，不但让我心情愉快，也让我更健康。希望大家一起来运动，享受运动带来的好处吧！
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