八月的夏日，骄阳似火，可是，放眼望去，天长小学的小运动员们，已经顶着烈日开始了训练进行时。清晨，当大家还在睡梦中时，小运动员们早早的起床了，犯着丝丝困意，踏进了学校大门，开始了每天的训练。
大家纷纷放下自己正在玩的体育器具，投入到了训练的'第一步：长跑。我们排着整齐的队伍，迈着矫健的步伐，迎着朝阳在跑道上挥洒汗水和笑声。时间一分一秒的过去了，我们大约跑了一半，许多女生就已经气喘吁吁了，一些男生也快不行了。是呀，今天是第一天，更何况有些人也是刚吃完早饭呢！熬过了训练的第一步，我们开始了准备活动：一、二、三、四、二、二、三、四……大家做的不亦乐乎，让僵硬的关节活动舒畅。
训练是艰苦的，但训练更是希望的开始。我们开始了100米赛跑。我第一个上场，深吸一口气，好象即将上战场的战士，等待老师一声令下，我一个箭步冲出起跑线，把旁边的队员甩在身后，还差五六十米了，我两臂快速摆动，双腿协调的跟上，最终以16秒80完成了比赛。虽然这不是我最好的成绩，但还是让我找回了运动场上拼搏的感觉。后面的队友大部分都是四年级，但也都不甘落后，18秒，17秒，20秒，都用尽全力跑出了自己理想的成绩。
训练也是开心的。时间过得很快，最后15分钟，大家玩起了足球比赛。队员们在场上快乐地飞奔，圆圆的球在我们脚下快乐地跳跃，这场面，太阳公公都不忍心再伤害我们，悄悄躲进了云层。当然比赛会有输赢，戚老师也不忘用运动的方式对待我们的成绩，胜方做10个俯卧撑，输方做30个。最终，我们以2比1赢得了比赛，也开开心心地接受了10个俯卧撑。
大家有说有笑的离开了运动场。其实，这训练一点也不累，只要你有耐心，信心，和决心就行了。
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