游泳的日记

2021-03-08 日记

  转眼一天又过去了,我们对人和事情也有了新的看法,不如趁现在好好写一篇日记。相信许多人会觉得日记很难写吧,下面是小编收集整理的游泳的日记,欢迎大家借鉴与参考,希望对大家有所帮助。

游泳的日记1

  这几天我都在学自由泳,那简直可以说是魔鬼训练了。每次训练完后我的骨子都快散架了。那是怎么样的魔鬼法呢?就说说今天吧。

  开始训练了,教练先让我们跪在浮板上,然后上半身弯到后面去,两只膝盖要靠拢,紧贴着浮板,保持一分钟。一分钟过去了,我的腰已经酸得不得了了。

  然后教练又让我们靠着矮墙,把手反过来抓住矮墙蹲下去一分钟。这么一蹲,我的手就快要骨折了。要知道,这样可真痛,我想偷偷站起来都不行,瞧!教练正虎视眈眈地盯着我们呢。终于,一分钟熬了过去,我连忙跳了起来,生怕再多蹲了一秒钟。接着教练又让我们左右手各往后翻一百下。我们不敢违抗教练的命令,只好硬着头皮做了起来。才加起来不到五十下,我的手已经累得抬不起来了。做完这个动作后,我们就开始游泳了。因为我们还没学到手的动作,所以教练让我们拿着浮板从跳水台上跳下去,一直游到泳池的另一边。我起一个游,当站在跳水台时,我简直不敢往下望。教练一声令下,我就不管三七二十一跳了下去。啊!可真晕,我跳了下去就听到浮板打在水面上的响声。游自由泳的脚部姿势是用双脚轮流拍打水面,还有几点要求,1。腿要伸直,不能弯曲。2。脚要用力,直到拍打出水花。游到一半,我就气喘吁吁了。眼看后面的人就要超过我了,我吃出全身的力气吃力地拍打这水面,总算不让他追上我。最后,我终于到达了“目的地”,我松了口气。

  总算上完课了,我软得连路都走不稳了。不知明天的魔鬼训练又会发生什么事呢?

游泳的日记2

  暑假到了,我想大家一定都很高兴吧!对,我也很高兴,因为暑假里可以放松心情,去外面旅游,还可以去游泳。说到游泳,我以前可是一只名副其实的旱鸭子。可是,经过一个暑假的努力,我终于学会了游泳,想听一听吗?那我就给大家讲讲吧!

  暑假里炎热的一天,我们全家一起去游泳。看着姐姐在游泳池里自由自在地游来游去,犹如一条小鱼在水中欢快地穿梭,套着游泳圈的我,心里可痒痒了。终于,我在家人的鼓励下,我鼓起了勇气对爸爸说:“我要学游泳!”可爸爸却说:“你可别像上次那样半途而废,要知道不被水淹到是学不会游泳的。”爸爸的话不禁又勾起了我去年的回忆。去年我参加了游泳班的学习,可是我却掉到水里被淹到了,我吓得哭了,像一个逃兵逃回了家,再也没有勇气去继续学完游泳课程。可现在我却满怀信心地说:“我不怕,我一定能战胜心里的恐惧!”

  于是,我开始了学游泳的旅程。首先,爸爸教我闷水,因为以前在游泳班里学习过,所以我一会儿就学会了闷水。接着爸爸又教我换气。有时我还是会紧张,可一想到我只要学会了游泳就可以与朋友们一起游泳时,我又给自己打气加油。但我总是被水呛到,爸爸没办法只好先让我多练习闷水游,终于在我的努力练习下,我可以闷水游一小段距离了。全家人包括我,都为此感到高兴。

  现在,我已经学会了游泳,可以像姐姐那样在水里游泳了,我也从这次游泳的经历中懂得了一个道理:恐惧是可以战胜的,只要你努力,就一定会成功!

游泳的日记3

  20xx年X月X日 星期X 晴

  我的第一次学游泳,是在我三年级的时候。那是放了暑假,我突然萌发了一个念头,就是去学游泳。我学游泳不用找教练,因为我的爸爸就是一个游泳高手,原来也做过游泳教练。

  我们准备好了一切,启程向七十九号院的游泳馆去了。我们换好了泳装,下到了水里,我们在一米的水深的区域里开始了游泳。一开始,爸爸给我胳膊上戴上了气袖,我就漂浮在了水面上。接着爸爸开始教我的是自由泳,爸爸在前面做示范,我就开始在旁边照葫芦画瓢,我慢慢找到了感觉,两只像舀水的样子划水,两推不动。爸爸就把我的气袖摘了,然后爸爸开始在我肚子下面拖着我,我的手和脚在上面原地游泳。后来尝试着爸爸把手松开,我自己游,一开始爸爸一松开手,我就淹到水里去了,弄得我耳朵、鼻子眼睛里都是水。爸爸告诉了我诀窍,我就按爸爸说的去做。果然,功夫不负有心人,我终于学会了游泳。

  后来我只要写完了作业就和爸爸去游泳,每一次去游泳,我学到一个新的样式,现在我已经学会了:蛙泳、自由泳、潜泳,还学会了跳水。

  爸爸说了:“只要我打好了游泳的基础和跳水的基本动作,就开始教我花样跳水。”我就为了学好花样跳水,每一次去游泳都认认真真的练习,再苦再累我也在所不辞。

  从此,我就爱上了游泳这项运动项目。现在游泳成了我无法割舍的爱好。

游泳的日记4

  七月盛夏,太阳失去了原先的温柔,火辣辣地炙烤着大地,泼一盆水到地上,干渴的大地一下子便将它吸得干干净净。我和妈妈在烈日的曝晒下,来到了游泳池学游泳。

  第一天,教练先是叫我套着救生圈,和水“亲近”一下。望着那波光粼粼的池水,我的心怦怦地跳得厉害,脚也在发抖。在教练鼓励的目光下,我只好硬着头皮下水了。一到水中,只觉得浑身清凉,怕水的恐惧感不知不觉地跑到九霄云外去了,我开心地用手拍着水。过了一会儿,教练开始教我怎样换气:就是把头埋入水中像小鱼一样吐泡泡,再把头抬到水面上张大嘴巴吸气,然后把头再埋入水中吐泡泡,这样不停重复着。我照着教练的话,一遍又一遍认真地练习。

  第二天,教练下水后,就来到我身边,把我的头按到水中,让我做昨天练习的动作。当时,我很快就把嘴里的气吐完了,可教练好像偏要和我作对似的,还不把手松开,害我呛了水。后来,教练笑着告诉我一个诀窍:吐气的时候要缓慢地吐,不能太急。从这以后,我就很少呛水了。

  很快,三天过去了,教练开始教我蹬腿了。他让我趴在岸上,腿按照“收、翻、蹬、夹”的顺序一直练。练好了,又让我在水中练习边换气、边蹬腿。然后,他把我的救生圈脱掉,抱到离岸边差不多两米的地方,把我往岸边推,让我自己往岸边游。可是我没有了救生圈的保护,一到水中便不知所措,等沉到水底才反应过来——要赶快游,却乱了套,忘了换气,忘了蹬腿,手脚乱舞,在水中简直像只张牙舞爪的螃蟹。我连连喝了好几口水,差点哭出来,看着游泳池里自由自在游来游去的人们,我咬咬牙,下定决心要学好游泳这项本领!

  又经过了三天的苦练,我不仅学会了蹬腿,还学会了划水。“功夫不负有心人”,一个星期下来,我终于学会了游泳。

  “不经历一番寒彻骨,哪得梅花扑鼻香。”是啊,万事都没有一蹴而就的,必须经过一翻苦练,才能获得成功。

游泳的日记5

  经常听人说游泳是一项非常好的运动项目,坚持游泳可以强身健体。游泳也是一种生活中必须拥有的生存技能,当洪灾到来的时候可以自救生还,甚至可以去抢救帮助陌生人。既然游泳如此重要,所以就趁着暑假征求爸爸妈妈的意见参加了游泳少儿培训班。学游泳日记300字

  开课了,我怀着无比激动的心情,在爸爸妈妈的陪同下来到了训练场地。刚到的我就迫不及待的想下水,被我们的霍老师拦住了。霍老师微笑着对我们说:别心急,等会跟着我大家一块训练。接下来老师让我们做了下水前的热身运动,然后才嘱咐我们下到水里。刚下到水里我有点害怕,呆在那一动不动,老师发现后对我说:先适应一下,要坚持,很快就习惯了。只要你能坚持住,就会成功的。听着老师的话,我在心里对自己说,坚持,我会成功的。憋气三秒,感到没气了,赶紧把头往上抬;接着继续钻进水里五秒、十秒,如此反复的练习,最后功夫不负有心人,我终于会憋气漂浮了。

  两节课后,我已经熟练掌握了憋气和漂浮,老师便开始教我们的手上动作和腿上动作。老师不停地让我们练压水抬头换气蹬腿。我坚持不懈的训练着从开始游到两根水线,到最后我可以一次性游到对岸了。没有白吃的苦,没有白费的功,通过自己刻苦和不懈的努力我学会了游泳。

  经过十几天的游泳训练使我明白了一个道理,坚持就是胜利,坚持,功夫不负有心人。只要坚持,长长的道路一步一步也能够走完,相反,很短的路,不走,也不会完。只要坚持一定可以把困难解决。

游泳的日记6

  福田区荔园小学 陈树源我最喜欢的运动是游泳,我是在2年前学会了游泳。我9岁时,妈妈给我找来教练教我蛙泳,当时是放假,所以我每个晚上都去学游泳。到小区游泳池后,教练先把一块正方形的泡沫系在我的'背上后,然后,告诉我游泳时脚的动作,手的动作要学会脚的动作后才学。教练又给了我一块三角形的泡沫,要我用手拿在手中,就叫我下水游,因为身上和手上都有泡沫,所以身子可以浮起来,但如果脚不用力的话,身子还是会往下沉。

  几节课后,教练就把我身上的泡沫摘下,只有一块泡沫游起来真累,每节课教练都要我游十个来回,一个来回50米,每天回家后全身都很酸,大约学了5节课后,教练又把背上的泡沫给了我,不过又把手上的泡沫收走了,他又教我手的动作,我下水后,总游不动,教练就又给我系了一块泡沫在背上,不过这一块只有第一块的一半大,我这次下水后就游的动了,几节课后,教练把大的泡沫收了,我还是可以游动,第12节课时,不用泡沫我都能游了,我终于学会了游泳,心里特别的高兴。这次游泳活动让我知道了无论学什么东西都要坚持到底才可以学会,在不会游泳时,一下水就很害怕,不过现在我学会了游泳,下水后就会感到很好玩,而且在水中很凉快,是一种特别舒服有趣的活动。我以后要经常游泳,因为游泳又好玩又可以锻炼身体。

  从学游泳中我明白了做什么事都要勇敢,要勇于尝试,要不怕辛苦,一次失败后还要努力做才会成功。自从这次学游泳后,我就可以在水中自由的游了。现在一有空,爸爸妈妈就会叫我去游泳。现在,我喜欢游泳。

游泳的日记7

  暑假,我几乎离不开一件事———游泳。

  这个暑假,我有大把的时间可以挥霍,但我很想学会游泳。我从小就是只旱鸭子,不敢下水。多次看着别人在水中自由的游泳、嬉戏,我跃跃欲试却不敢下水。

  我鼓起勇气,学起了游泳。

  第一天,老师教我们的是最基本的蛙泳。我先练蛙泳腿。蛙泳腿分4个动作:收、翻、蹬、夹。不一会工夫,我便能活动自如了。接下来,我学的是蛙泳手势,它的动作仿佛就像在离胸3厘米的地方画一个圆。换气也就更简单了,就是先蹬腿,后做蛙泳手势,就可以轻易地呼吸到一大口新鲜的空气了。

  我学会了蛙泳。有时,我还邯郸学步,胡乱做做自由泳的动作呢。

  对了,还有一件大事情——游泳馆举行了一届游泳比赛。真是惊险、刺激又开心呀!

  比赛开始了,我被分到了第三组。到我比赛了,裁判让我们双双入水。“啪”!开始了,我一个蹬壁漂与对手拉开了距离。我正常发挥,保持优势。我分别夺得了男子25米与50米两项蛙泳冠军。虽然奖项不大,但也是我学习游泳来的一个踏实的脚印。

  我接着又学习了自由泳。听说贺老师经常游泳锻炼,我也每天游泳一公里。我还可以隐隐约约看到我那四块腹肌呢。

  可惜快开学了,我也没那么多时间游泳了,但我依然会坚持锻炼的。所以我的暑假离不开游泳。

游泳的日记8

  7月12日下午,我、黄嘉奕、妹妹和小舅一起去游泳了。

  那时,小舅顺便把马度川和小舅妈带了下来,还带了潜水用具。我们一看到马度川,都异常的高兴,尤其是妹妹,还边说:“宝宝、宝宝。”摸着宝宝的小脚丫。到了游泳池,哪里人有一些多,救生员各个都很强壮。因为我太久没有游泳了,所以我先活动活动了筋骨,然后去试着游了一下,没有忘记。黄嘉奕也试了一下,他也没忘记该怎么游泳,而且肺活量很大,不过游泳时很少换气。妹妹在游泳池里也有游泳,不过她一直在逗马度川玩,还在游泳池里给宝宝拿球。这时小舅已经不在这个游泳池了,我们正在找小舅在哪那儿,小舅就一下子从深水池里冒出来,满身穿着潜水装备,我和黄嘉奕看见了,赶紧跑到小舅面前,说:“小舅,我也要玩。”我和黄嘉奕玩完了这个又玩那个,一直玩着。妹妹也说:“我也要玩,我也要玩。”最后,我把东西全试了一下,最后迷上了脚蹼,恰好小舅带来了水球,我试着踢了一脚,哎呀,我球没踢走反而摔了一跤。于是,我想到了一个好办法,要是我把脚蹼带到手上,那样就好了。于是我把脚蹼戴到了手上,一打,还是不行啊,我试了两次,两次全摔跤。

  接着,小舅带我们去深水区游泳,妹妹在那深水处游得可起劲了,妹妹在深水处与她同学的一家相见了,我也在那里遇到了刘高华,我跟刘高华谈了一会儿,然后去游泳了。

  最后,小舅妈催促着我们:“快点,要回家了。”恰好,铃声响了,我们赶紧换好衣服走出了游泳池。

  这一次游泳真好玩

游泳的日记9

  今天下午,天气炎热,我叫上了好朋友陈禄,一起去新开的游泳馆游泳。

  我们拿着游泳圈、泳帽、泳裤和泳镜,向着游泳池出发了。到了那里,我们在更衣室穿好泳裤,戴好泳帽,拿着泳镜和游泳圈就进去了。

  先在淋浴室清洗了一下身体,然后我们便跑到池边跳入水中,顿时感到一阵清凉。因为我俩不会游泳,所以我们要靠泳圈的浮力使我们不沉下去,我们慢慢地向水深的地方游去。看见一个教练在教一个 小孩游泳,我们便到那里静静的看着,看了一会,我们就开始游了,陈禄已经会戴着游泳圈蛙泳了,而我却不会,心里很着急。

  在泳池边,我看见了一名教练独自在那里练习自由泳,他游得很快,一会就游到了对岸。我觉得这个不难,就开始练习了。所谓“功夫不负有心人”,经过我数次练习,我基本上可以靠泳圈来游了。陈 禄看见了,便要和我比游泳,我们从池子这边游到对岸。

  3、2、1,开始!我们的比赛开始了,我用刚练习的自由泳和陈禄的蛙泳比,我们一起跳入水中,迅速的向对岸游去,刚开始陈禄一马当先,把我甩到了后面,可他的体力和耐力没我好,不一会我就超过了 他,并且取得了最终的胜利。

  我们又玩了一会,一看时间不早了,便回家了。今天玩的真高兴!下一次我还会来,而且我下定决心,一定要学会游泳!

游泳的日记10

  上个暑假,我看见河里有许多人在游泳,他们像一条条小鱼,活蹦乱跳,在河里自由自在的穿梭,快乐极了:有的游到水里,快速的向水面游去,哗啦一声,腾空而起;有的冲在石头上往水里跳,他们在练习跳水;有的还做着各种各样的动作,比如:旋转。手抱脚旋转有的在学潜水我看着看着,非常羡慕,回到家里,我请求爸爸教我游泳,爸爸没有办法,只好无可奈何地答应了,我乐得一蹦八丈高。

  我兴冲冲地拿上游泳衣,飞快地跑到河边,迅速的穿上游泳衣,迫不及待地往河里冲。等一等爸爸急喘喘地跑过来阻止,说别一下子就往里跳,先慢慢下去,你才起步,不然会溺水的。没有办法,我只好听爸爸的话,慢慢地下水,结果,我一下水,就感觉自己慢慢在下沉,这时我吓得像一只小兔子心怦怦直跳,一动都不敢动了。爸爸就教我双手轮流拍打水,脚上下摆动。这样子就不会下沉了。我照爸爸教的认真学起来,还真的游起来了,不会往下沉了,但水好象有阻力,老是游不快,不知道游了多久,我游累了,就躺在水面上休息。突然我被爸爸用力推了我一下,我被漂出好远。我在想是什么原因使我这么快,好象比我游还快,我琢磨着。还想起青蛙在水里活动时的情形,我笑了,有了新的游泳方式了,立即模仿青蛙的样子:双手同时往前推水,脚弯曲,又伸直。果然这种方法比爸爸教我快得多这次学习游泳,我基本上掌握了一些方法。

  通过这次学习游泳,使我明白了,什么本领都不是天生俱有的,而是在不断地投入学习中,使自己成长!

游泳的日记11

  今天,是我第一次去学游泳,心里既害怕又激动。来到金粉世家,换好泳衣,来到泳池旁,教练叫我先活动活动,再下水。在水池旁边有一个梯子一样的东西,我再跨最后一步的时候有点不敢,教练和 气地说:“没事的,大胆下来吧!”,我鼓起勇气一跨,咦,一点也不可怕,反而好玩极了。不过,站在水里感觉人轻飘飘的。教练让我先抓住泳池的边上,沿着泳池的一边走一个来回。走完之后又让 我空手走一个来回。在走的时候,感觉人站不稳,摇来摇去的。

  走完教练让我憋气,我一下憋了30秒呢!教练说我很厉害。接下来就是在水里憋气,10秒、17秒、20秒,我越来越厉害!

  然后,教练就教我拿着浮板在水里飘:先吸一大口气,背弯弯的,身子向前,脚一蹬,沉下去,低头,站起来时脚一收,手向后一滑。经过一次又一次的练习我终于可以不拿浮板飘了。有一次我在练习 时,以不当心进入了深水区,当时我还不知道,站起来时,才发现脚下踩不到了,一时间,呼吸困难,身子往下掉,差点淹死,这时,教练看到了,连忙游过来救我,吓死我了。我还交了一个好朋友名 字还不大清楚,她开学就上六年级了,不过很矮很瘦。

  要回家了,教练说我胆子很大,已经有点会了,上岸的时候身子上像背了快大石头似的。

  游泳真好玩!

游泳的日记12

  放暑假了!终于可以休息了!每天可以不用那么早起床,也可以不用上学了,还可以做自己想做的事情。

  我想做的事有好多好多,其中我最想做的事是游泳,还记得我以前一碰到水就哇哇大叫,在我一年级暑假时,妈妈帮我安排游泳课,下课后,我和其它人一起在游泳池玩,一不小心,我掉到较深的地方,我拼命的挣扎,妈妈以为我在韵律呼吸,还好有别的阿姨发现,马上叫教练救我,教练跳下来救我,化解了一场危机,还好只是喝了几口水,这件事发生后,妈妈总是坐在游泳池旁看我游泳,暑假结束,我会游五米了,现在又是我期待的暑假,我又可以学游泳了。

  自从去年暑假差点溺水后,我发现游泳没有那么难,所以我又找到游泳的乐趣了,一开始我学狗爬式,后来教练教我自由式和仰式,并叫不要害怕,刚开始我只能游三米,但我并没有放弃,我一直努力练习,最后我总共游了二十米,妈妈和教练都说我学得很快,练习时也做得很好,所以我以后不怕再溺水了。

  我学会游泳后,在游泳池内可以尽情的舒展,我觉得全身舒服又凉快,尤其在这么热的夏天里,我终于知道为什么河马喜欢泡在水里了。今年暑假妈妈帮我排了两个星期的游泳课,所以放暑假我最想做的事当然是游泳了,可以运动又可以消暑,真是一举两得呀!

游泳的日记13

  今天是我最开心的一天了,因为今天我和四位同学在娃哈哈小学比赛了游泳。大家想听听吗?

  规则是这样的:每一组有四位同学一起比赛蛙泳。要从起点一直游到二十五米外的红线。然后用手摸一下红线,再从红线又回起点。来回一共五十米。

  首先在第一回合中我是第一个游的,在另一个组里第一个游的是同学易柯。只听老师一声哨响,比赛开始啦!在刚开始游的时候我的速度一点也不比他慢,可是到后来从红线返回起点的时候,我突然感觉我的手臂开始发痛,从这时起我的速度开始渐渐放慢。而我在水里却看到那位同学一点儿也没放慢速度,直到终点我才发现他已老早在等我了!

  在上一回合中,我虽然输了。但是我没有放弃,而是继续坚持。在这一回合中我的对手是周旭辉。等哨声一响,不一会儿我就和他打成了平手,而且谁也追不上谁。直到最后我用力蹬了两下腿才嬴了周旭辉。

  等到第三回合时运气可又不怎么好了,和第一回合差不多。听到了哨声后我和以往一样一直往前游。就是比起以前稍微要用力一点,虽说确实是快了一点。但是还没有到红线就已经没力气了。并且返回的途中还害得我呛了自己一口水。到了终点我又轻声的感叹到:“又输了!”

  虽然第三回合我又输了,不过只要我一直努力,一定会取得胜利。在最后一个回合中,队友们都满怀希望的奋勇而前,而我也不例外。等到老师的哨声一响,我想都没想就游上前去。一开始这位同学的速度和我一样,可到返回的时候我却惊奇的发现我已经遥遥领先了。到终点时我大声的向老师叫到:老师!“我们赢了!“

  最后经过我组的四位同学一起努力。我们终于胜过了它组。大家看游泳比赛是多么有趣啊!

游泳的日记14

  今天,是我学习游泳的第一天,之所以学游泳是因为看到那些会游泳的人,我的心里非常羡慕,也像打翻了五味瓶一样不是个滋味,同时也有一点“嫉妒”心。

  我兴致勃勃地来到公园,换好泳装,进入最深为1.6米,最浅1.4m的深水池学习。教我们游泳的是一位男教练,古铜色的皮肤,鼻子下有一块米粒大小的黑痣。

  教练教我们游泳有自己独特的方法:他从来不下水,只是在岸上用生动的语言和奇特的手势来教大家,不知道为什么,教练的这种方法,出乎我们的预料,反而更容易让大家领略教练的意思。

  大家都知道,要想游泳,就少不了换气,换气是游泳的根本。

  所以教练让我们用手扶着岸边,一蹲一起,来换气。一遇到我们不明白的地方,教练就会用笑话来给我们讲解。在教练的认真教课(用词不准,改为:传授)下,我已经了如指掌了,教练说让我们做200次换气,只见我先吸了一大口气,然后手把在岸边,皱起眉头,沉到水底,又抬起头向外吐气,吸气,就这样,反反复复,做了200次,累得气喘吁吁,教练说:“游泳就是个累的运动,等到学会游泳后,再掌握方法就不累了。”

  听了教练的话,我恍然大悟。一转眼下课的时间到了,我真盼望着第二天游泳的时间快点到来!

游泳的日记15

  俗话说:“万事开头难。”只有战胜第一次,才能离成功进一步。人生有许多第一次,第一次学骑自行车;第一次踢球;第一次打鼓。但让我最难忘的是第一次学游泳。

  那天,我早早地来到游泳馆。教练先带我做了几个简单的热身运动,接着就让我们准备下水,我一碰到那冰凉的水,刚伸出去的脚就缩了回来。教练大声的对我说:“赶紧下水,男孩子别磨磨蹭蹭。”没办法,我只能硬着头皮走了下去。

  接下来最重要的学习任务来了。教练说:“学游泳,练习憋气是第一步,憋气学不会,那游泳你是学不好的。”听了教练的这句话,我感到十分有压力。

  在教练的口令中,每一位学员轮流尝试憋气。轮到我时,我紧张的都不能呼吸了,连我的头都不听我的使唤,刚沉入水中,就想往岸上探,我急得脸色通红。后来教练教了我一些要领,说:“不能一下子吸太多的气,放松一些,腮帮子要鼓起,像吹气球一样,把气憋住,不能咽下去。”慢慢的,我憋住了气,把头沉入水里,使身体放松。令人意想不到的事情发生了,我的身体竟然慢慢地浮了起来,好神奇,好开心呀!就这样重复地练了几遍,我终于克服了自己内心的恐惧,不再害怕了。

  自由练习时间,我把教练教的内容反复练了几遍,确保自己是真的会了。教练看了我的表现,夸奖道:“不错,进步挺大的。”听了这句话,我更有动力了。一节课下来,我把憋气这个要领完全掌握了。

  通过那次学游泳,让我明白了:功夫不负有心人,只要愿意尝试,勤奋练习,就能取得成功。

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