当我觉得烦恼的时候，我可能会急得像热锅上的蚂蚁，不停的跳上跳下；也有可能会有耐性的努力思索，要如何才可以面对这个突然到来的.危机；或者，去想想要怎样去忘掉那件令我觉得非常烦恼的事后，心情就会舒服好多了。
我会试着用一些方法来解除我烦恼时的心情，你也来听听看，说不定会对你有些帮助。第一、我会尽量先把那件令我烦恼的事给忘掉，然后先去做对我有兴趣的 事，例如：画画、阅读……等方法。第二，我会去把烦恼的事告诉爸妈、老师、甚至朋友，让他们告诉我要如何解决这件令我烦恼的事，然后照样去做。每次，当我 忘掉一件烦恼的事后，我总会像快乐的小白兔，对我自己说：“我成功了！”
记得在我一年级的时候，我的烦恼可多着呢！烦恼功课做不做的完；烦恼明天老师会不会骂我；烦恼回家妈妈会不会带我去看医生。那时候的我，真的是快要被“烦恼”这只大象给压垮了。
烦恼，会让你的心情变得很不好，也会让你变得很不高兴，很不快乐。所以，不要常常觉得烦恼，只要相信，你一定是最好的。这样，就可以不必烦恼、开开心心、快快乐乐的度过这趟人生旅程。
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