我学会游泳1
春天就像逃跑似的过去了,夏天很快就来了。人们有的在树下乘凉,有的在吹风扇……在夏天,我最喜欢游泳。
有一天,爸爸给我买了一个游泳圈,我问爸爸为什么给我买游泳圈。爸爸说:“因为夏天到了,你也长大了,所以爸爸要教你游泳。”我听了高兴地跳了起来。我和爸爸妈妈,叔叔哥哥一起来到了游泳池,哥哥跳到水里,像小鱼儿一样游了起来。爸爸把我抱下游泳池,开始教我憋着气潜水,然后又教我吸气和呼气,我很快就学会了。然后,爸爸又教我浮出水面,蛙手和蛙脚。我连续很多次都忘了要抬头吸气,还有几次又沉了下去。最后,爸爸把浮板交给了我,我拿着浮板,轻轻地一蹬,就不再沉下去了。我高兴极了!在水里试着游了10米,然后又慢慢地游了20米、30米,终于会游泳了。大家都夸我很厉害,我非常高兴。
通过这次学习游泳,使我懂得了坚持就是胜利的道理。
我学会游泳2
在还没学游泳之前,我是只纯“旱鸭子”,学了之后,应该说是“丑小鸭变白天鹅”了吧。
刚去学的时候,我还很怕,怕教练会不会凶巴巴的。一位在我眼里他的外表看起来有一种让人辛苦、累的感觉,不是很舒心。刚下水,冷得要命,有一种能把人冻僵的感觉,开始下水要学憋气,一呼一吸的,在岸上看起来简单,在水里就困难了,一呼一吸都感觉有一股寒风吹过,不注意会呛上几口水,鼻子真酸;泳镜也不时进水,眼睛都不清楚路。最恐怖的就是,每学一种动作就要反复的做50――100遍,这简直就是魔鬼训练。
看着别人游的那么爽,而自己却在练习一个我已经会了的动作时,说真的我真想把教练,扁一顿。不过反复训练我的游泳技术也好了许多,本来还离不开泳圈和浮板,慢慢的泳圈和浮板都成了我的身外之物了。
每次游泳接力,我都赢了一个比我学游泳还就得boy(男孩),哈哈,男的还不如女的,游泳真爽。
告诉你们一个秘密,自从学游泳之后,我的身体硬朗了,体重也减了,感冒也少了。游泳真棒。
我学会游泳3
看到别的同学在水里像小鱼一样地游来游去,我真羡慕!于是去年暑假,我让妈妈给我报了个游泳培训班。
来到游泳馆,教练让我们先做热身运动,我们整齐地做着“括胸运动,抬腿运动”,做完后觉得身体十分舒服。接着,教练让我们下水憋气,根据教练的示范,我先是把头低下去,没入水中,但是才过了2秒,就上来了。教练连忙给我讲方法:你如果要憋气时间长,一定要先吸一大口气哦!我照着做,果然时间长了,竟然有6秒了。
随后几天里,教练教我们腿的动作是“收、翻、蹬、夹”,我拼命做着,可是却怎么也前进不了,心里正着急,教练又游过来了,他对我说:“你蹬的时候,一定要用力,这样才会前进,而且游得也快。”
在学习游泳的过程中,我不仅学会了游泳,还学会了坚持,虽然憋气的时间也不是很理想,但我相信自己能行,因为从中我明白了“坚持就是胜利”。
我学会游泳4
记得我四岁的时候,爸爸送我去体工队学游泳,当我到那里的时候,教练只是粗略地教了我一个蹬腿,就用竹竿把我牵到了深水区,然后把竹竿一收,我立即像个秤砣一样沉下了水底。这次经历对我影响很大,有一段时间经常做恶梦。后来的几年里,爸爸妈妈为了让我学会游泳,费了不少心思,但始终没有学会。
今年暑假,妈妈学校的一个教授开游泳培训班,由教授的学生担任助教。妈妈把我送去学习。开始我还不敢下水,后面经过妈妈和教练的一番鼓励之后,我才下了水。开始,教练教我学憋气:先在水面使劲地吸一大口气,然后沉到水底,用鼻子把嘴里的气慢慢呼出来。憋气就学会了。第二天,教练教我学漂浮:漂浮的时候不要把手往下压,这样会沉到水底。第三天,教练教我学蹬腿。教练告诉我说:“蹬腿的时候,姿势一定要标准,不然会游不远的。”到了第四天,教练教我学换气,开始我只换了一口气;到了最后一天,我终于学会换气了!我终于学会游泳了!
我终于学会游泳了!爸爸妈妈和我都十分开心。爸爸说:“学会一样本领,一辈子受益无穷。”我一想起我以后游泳时不用带游泳圈了,心里就美滋滋的……
我学会游泳5
童年是一首歌,唱出欢乐的乐章;童年是一艘船,载着我们走向成熟的彼岸;童年是一座高大雄伟的博物馆,展出天真浪漫的作品;童年是一个故事,讲着生动的片段。说到童年,我就想起了小时候七岁学游泳的时候了。
我来到绿城游泳馆,换上泳装、泳镜和泳帽,开始学起了游泳。
本来学得很顺利,可这次不得了,遇到了一只大大的拦路虎。
下课了,老师大声宣布:“同学们,你们已经会游了,所以下节课要去深水区!”说完,摇摇摆摆地走了。我一听到这句,目瞪口呆,眼睛都要瞪出来了。“什么!要去一点五米的深水区。”这句话深深印到了我的脑海里,让我一直坐卧不安。
终于,这节课来了。我站在游泳池前瑟瑟发抖,我始终不能逃脱这命运吗?我提心吊胆下了水,游了起来。“收、翻、蹬、翻、蹬……”我默默念着老师教我们口诀。这样自己也情不自禁地做了起来。
收是把脚缩成三角形;翻把脚再撑开;蹬是最后把脚夹拢。游着游着,我看到了终点,就游了过去,到水面上,我大声叫起来:“我终于学会游泳了。”
啊!想着想着,我觉得自己就在游泳了。我一定要学许多游泳,成为游泳冠军。
我学会游泳6
每当我看到别的同学在游泳时,我的心里羡慕极了。
去年暑假,我闲的没事干,向我的表哥请教游泳技巧,他愉快地答应了。面对泳池,我的眼前是一池碧绿的水,这么深的水我跳下去会不会死呀?正在这时,表哥鼓励我说:“要想学会游泳,可要下苦功啊!”听了表哥的一番话,我鼓起勇气,闭上眼睛,听“扑通”一声我跳下去。
表哥说:“学游泳,要注意:呼吸。划臂。腿部动作配合起来。腿部动作占游泳动作百分之七十,要学蛙泳腿部动作更重要。第一步收腿,第二步小腿向上翻,第三步两腿使劲一蹬,记住了吗?我给你做个示范……”我按表哥的要求去练,有时,不小心喝了几口水,那滋味真难受。在我学会游泳的过程中,动作最难的是小腿向上翻加双腿用劲蹬,这个动作,要速度快,又要符合要求,“唉!真难啊!”?就这样,我忍痛坚持训练。世人无难事,只要肯登攀。十几天过去了,我学会了蛙泳等基本动作。
我学会游泳7
在去年暑假,我学会了一种新本领“游泳”。
去年暑假的时候,爸爸带我去广州体育馆去学习游泳。在那里我看着那些小朋友在水里像一条小鱼一样欢快的游泳,我羡慕死了。爸爸问我:“儿子想不想学游泳?”我兴奋的喊:“想!”我一看,原来爸爸给我请了一位游泳教练。
教练开始教我有的时候,我认真的看着教练的动作,我也跟着教练一起做动作。我一做起来,啊!太难了。但我还是认真的在做。教练把一块浮板放我我的面前,我双手放到浮板面前,感觉容易好多了。教练慢慢的扶着我,我慢慢的游。突然,教练把手一松,我就失去了平衡,直接喝了五大口水,太难受了。
当我要打退堂鼓的时候,教练和爸爸都在鼓励我说:“儿子,你不能半途而废,应该坚持不懈,做任何事情只要有恒心、有毅力就能成功。”我听了爸爸的'话我心中的火苗燃起了希望,我下定决心一定要学好。
后来,我学游泳的成绩突飞猛进。学得非常好,游泳速度特别快,动作也很标准。爸爸脸上也露出了笑容对我说:“不要骄傲哦!”
学游泳告诉我,我学任何事都要坚持不懈。只要认真学习,没有学不会的东西。我真开心又学会了一样新本领——“游泳”。
我学会游泳8
平常都是老师在我身边站着,我再往深水区游,再游回来。当今天老师让我们自己往过游再游回来时,我惊得连嘴都合不上了。
其实,我觉得老师在不在都没关系,就是我心里总是害怕,可是,老师主意已定,谁也让他改不了。我只好安慰自己:“不用害怕的,老师在岸上。”我的秘诀也从“追老师”变成了“使劲往前游。”我一个劲的咽口水,非常害怕。我飘起来,“啊呜”往嘴里存了口气,做老师教的动作……你猜怎么着,我游过去了!我兴奋极了,但俗话说得好:不要高兴得太早。还要游回去哪!我照着刚才的样子,游了回去!但那种难受的感觉你必须要知道,感觉自己连站着的劲都没了,胳膊腿也是酸痛的,肺里连气也没了。
我学会游泳啦!耶耶耶!
我学会游泳9
去年,放暑假了,妈妈带我去游泳,可是我不会游泳,但我可以让妈妈教我。
一到游泳池,我看见有许多小朋友在快乐的游泳,我也想游,水太深,我刚下去,就喝了好几口水,妈妈叫我蹬开腿,张开手,可是我往前一游,我沉了下去,我猛出水面,接着重复了几遍还是那样的结果,这一次我一定要成功,三,二,一,开始,我浑身有力,我会游了,太好了!
接下来,妈妈教我怎样用鼻子呼吸,怎样用嘴吐气,一开始我很害怕,但我要克服自己,我反而学得更快了,我学会了游泳了,我学会了!就像,心急吃不了热豆腐,再熟练些,就更好了。
在自己的努力下,我学会了游泳,妈妈说的果然没错有付出就会有收获。
我不仅学会了游泳,还知道做什么事,要有耐心。
我学会游泳10
夏天来了,我和王宣懿一起到我家私人泳池里学习游泳。可是我还带着游泳圈,他却能自由自在的在水里游泳,别提有多羡慕了。
今天我请了爸爸来教我。第1步先学憋气,爸爸让我抓住,柱子轻轻的把头栽到水中。不要呼吸,憋住气。爸爸说这一步千万不能着急。如果着急,一吸气就呛到了。
接着,我们学漂浮。先抱住浮板,一点一点的放松心情。这时过来一手把我的头栽到水里。把我呛得上气不接下气。但是我还是飘起来了呢。
然后我们要学习最重要的一步了,这就是蹬腿。我们要到实地操练了,我们要先把双手的掌心对掌心,向前伸直。再把脚做出“收,翻,蹬,夹。收,翻,蹬,夹。”啊,我的脚又酸又累,想放弃时,心里暗暗告诉我,有付出才有收获。正当我自信满满的时候,一不小心,就把头栽进水里“咕噜咕噜。”喝了一大口水。可难受了呢。
我们离成功不远了,可是最困难的还在后头呢。那就是换气,你一定要把所有动作在一起,还要把头伸得很长。有时还会被浪花溅到,很不好受。
啊,我终于会游泳了。可以和王良勋切磋切磋游泳技术了。
我学会游泳11
夏天,看到别人天天在游泳池里游来游去,自己挺羡慕。上个暑假,我开始了我的游泳之旅。
来到游泳池,“哇”,我大叫一声,里面游泳的人可真多呀!真像大海里正在游来游去的欢快的小鱼们。我换上游泳服,信心满满地跳进泳池。我的妈呀,里面的水可真凉啊!我又向前游了几下,“咳咳”“咳咳”,我居然呛水了,看来没有人教还是不行啊。
我的教练是个很温和的人。开始训练了,教练让我先上来,让我把基本功练好了再下水去游。教练让我趴在垫子上,手把手教我,不一会儿我就觉得学会了。可再一下水,我的手脚又像被施了魔法一样,就是不听我的话。我想:我一定要加油控制好你们俩。可他俩仍然不听我的话,再加上教练东说一下,西说一下,我哇哇大哭起来。教练走过来安慰我说:“每个人在做一件事都会遇到困难,只要克服你就会成功!”
于是,我练了一圈又一圈,听从教练的意见,时时练,天天练,终于有一天,我成功了。
教练说的那句话:每个人在做一件事都会遇到困难,只要克服你就会成功!这句话让我一生受用。
我学会游泳12
在暑假,常常看见人们三五成群的去游泳,当时我也在体育馆里学游泳呢!
开始时,老师让我练憋气,我不敢下水,怕呛到水。老师看出了我的心思,连忙说:“别怕,你会做好的。”老师的话给了我极大的鼓励。我鼓起勇气,戴好泳镜,试着潜下水去。当我慢慢浮在水面上时,我惊喜的发现:我学会了。老师又教了我游泳的动作:手划一下,脚蹬一下,头抬起来吸口气。我按照老师教我的动作,练习了一会儿以后,我也学会了。后来我有些熟炼了,爸爸把我带到大人池,放眼一望不禁叫起来:“哇,大人池那么大,我可以自由自在、随心所欲地游泳啦!”我迫不及待地跳到水里,哇!水冰冰的,凉凉的,真是特别舒服啊!心情也比之前好了很多。我在水里有时翻跟头,有时跳水,有时还玩水下摸物。我在水里转来转去,水花飞溅,此刻的我就像一条快乐的小鱼在水里自由自在的玩耍。
我学会了游泳,这让我欢喜不已。而且,游泳还让我懂得了坚持就是胜利的道理。
我学会游泳13
8月3日,我在济源一中游泳馆学游泳。
这是我第一次学游泳。我带着泳衣,高兴的来到游泳馆。游泳馆的水清澈极了,一眼就能望到底。我看了一下,我们这批学员共有20人。
第一天,教练把我们带到浅水区先练憋气,我把头全部钻进水里,刚开始只能憋几秒,慢慢地,我已经能憋很长时间了,再后来,我就能在水面上漂了。但我可是喝了不少水呀。
第二天,教练开始教我们蛙泳的动作,收翻蹬夹。我们在岸上大约做了有200个蛙泳动作,开始下水练习,经过我的不懈努力,我终于能在水里游上几米了。教练开始一个一个检查动作,我练的很卖力,很快就达标了。
又过了几天我们开始学习换气。教练先给我们示范了一下,又让我们下水练习,我心慌极了,害怕水呛到嘴里,我钻进水里,就咕咚咕咚的呛了几口水,但我没有放弃,第二次第三次的时候,我成功了,教练直夸我游的好,我心里美滋滋的。
时间一天一天过去了,最后,教练让我们到深水区里游,我非常害怕,担心水把我给淹没了。轮到我了,我弊住呼吸,一口气又游到了终点。我终于学会了游泳。
学游泳不仅能锻炼身体,更使我懂得了一个道理:只要功夫深,铁棒磨成针!
我学会游泳14
自从被教练推下水,并自己游到了指定地点后,就知道自己可以用蛙泳在成人池浮起来了。深深的成人池再也不让我感到害怕了。从此以后,每天傍晚时,我们这群游泳初学者,都会准时在教练的带领下,来到成人池练习游泳。
这几天,气温比前几天低了许多,池水就特别凉。游泳池里只有几个勇敢的人依然游着。池边还有一些在水里游了一会儿,就冷的受不了而逃上岸去,用浴巾紧紧裹在身上,再也肯下水得人。
我们在教连的逼迫下,跳下水反复练习着,冷得牙齿咯咯着响,嘴唇发紫。我们叫苦连天,缩成一团,教练却视而不见,毫不理会。一旁的家长们也一点不可怜我们,一个劲儿的鼓励到:“加油、坚持!”终于,培训班要结束了。出呼意料的是,学游泳和在学校读书一样,都要进行最后的测试。测试开始了,我们一个个都很勇敢,不用教练推,自己就一个接一个跳入水中,像一只只可爱的小青蛙。一蹬一划轻轻松松地游到了教练的指定地点。这时,我们又看到了教练那张严肃的脸露出了笑容。
我学会了蛙泳!
我学会游泳15
以前,我只会在水中嬉戏。三岁开始我便用泳圈游泳。那时候,手脚乱划几下,后来我渐渐大了,看看那些已经学会游泳的小朋友们像鱼儿一样游来游去时,心里很是羡慕。虽然有一百个不愿意,但我一咬牙便狠下心来——一定要学游泳。
暑假第一天的下午,爸爸把我送到了游泳馆。教练了解了我以前的一些情况后,便开始手把手地教我了。我学的是蛙泳。蛙泳的动作就像青蛙在水中的动作一样,教练先教我呼吸。我想如此简单的东西还需要练一天吗?看来游泳都肯定是一些简单动作吗,哼,还需要我学吗?
在试游十五米时,游到十米后,突然感觉力不从心,手脚有些麻木,呼吸也调整不过来虽然带着厚厚的浮漂,但是好像快要沉下去一样我刚想偷懒爬上去,但是教练已经在那里了,他伸出粗大的手,一招“如来神掌”,我便倒下去,我一歪一倒的游回了岸边,瘫倒在地上——我已经喝了不少水了。
教练把我拖回去,对我说了一声:“你紧张什么?”我恍然大悟——原来我要放松一点,那么紧张,怪不得手脚麻木呢。
第二次,我沉住了气,下水后,把每一个动作都做得很到位,我抑制住了心里的恐惧,心平气和的吸气,呼气,再吸气,再呼气……
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