一然是我们全班同学公认最厉害的“运动健将”，不管乒乓球、篮球还是躲避球，在班上无人能出其右，所以，有许多人非常羡慕他、也嫉妒他。但是，我知道，一然的实力并不是天生的，而是靠着意志力一次次的磨练而来的。每天早晨，当大家还在温暖的被窝里睡觉，一然已经在操场上慢跑、打球训练自己的体力，日复一日从不间断，才能练就如此傲人功力。
这位“运动健将”，还有一个令我敬佩的地方，就是“沉稳”的待人处事风格，一然是个安静、有礼的同学，上课认真，待人和气友善，所以，和他相处，就像遇到一位修练已久的“大师”：外在庄严，但是却能让人感受到内在的和蔼可亲，所以，我和他相处时，不只能感觉到“安定”、“自在”，原本急躁的.心情也会慢慢的沉淀下来，因此，班上同学都乐于和他一起学习、一起游戏。
一然还有一项令我佩服的优点，就是“热心助人”，他从不吝啬帮助任何需要帮助的老师或同学。他只要一知道老师须要帮忙，就会马上冲到老师面前，接下各种重担，不管发文件，送蛋糕还是发传单，经常都由他一手包办，是老师们的得力助手。他甚至在每天的午休，放弃自己睡眠休息的时间，全心全意的教导身心障碍的同学使用电脑、练习打字、搜寻资料…等。他的美德，受到全班师生们的青睐，并获选为班级“爱心小天使”的表率，接受全校表扬。
在我的心目中，一然是一位热情又能收敛，内在优质、外在优雅的典范少年，我会好好的学习他的爱心、他沉稳的性格，和那持之以恒的精神，并以这些优点为自己的目标，一步步的向前迈进！
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