上课了，沈老师迈着步子从教学楼里走了出来。教学楼的墙壁是淡米黄色，墙角是灰色的。银杏树叶渐渐飘落下来，黄色的树叶随着风左右摇摆后轻轻飘下，黄色的树叶悄悄地落在地上。原本绿色的树叶现在已经变得枯黄的'，树叶上还有许多斑点，开始发烂了，一切都显得毫无生机。沈老师走出来，仿佛带着一阵寒气，他走在树叶上发出“咔嚓”的声音。我们一见立刻排好队等待老师的发令。沈老师走到我们面前站定，用严厉的目光扫视着我们，对我们说：“马上就要抽测了，为了更好的锻炼你们，这节体育课先跑四圈，再冲刺一圈！”我们一听互相对视，埋怨道：“什么？！这么多，要跑五圈啊！又不是长跑！”沈老师一听对着我们大吼道：“再多跑一圈！”我们听了各个都皱着眉头，很不情愿的跑起步来。
刚跑了一圈，沈老师就对着我们说：“太慢了，快跑！”我们不得不加速。才刚跑了几步，我就觉得双脚绑着两个大沙袋，十分沉重。天啊！天底下哪有这样的老师呀！这时耳边传来了沈老师的声音：“快跑，跑不进四分的，再跑五圈！”我一听心里一慌，赶快摆动着双臂，步子越迈越大，向终点冲去。跑到了终点，我大口大口呼着气，喉咙十分干渴，眼前冒着金星，整个人毫无力气，真想倒在床上好好的睡一觉呀！可是沈老师却严厉地说道：“现在休息一下，等一下进行四百米跑！”“啊！”我们大惊失色的叫道。
哎！沈老师真是一个不折不扣的“魔鬼教练呀！
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