一放学我便三步并两步的跑回家，果然在门口就有香气扑鼻而来，哇！不仅是菜根香，更有着令人食欲大振的调配食物。有机蔬菜茼蒿以及萝卜、玉米煮成蔬菜汤，是道既营养又没有负担的汤。用水烫过的大白菜，虽然淡淡的香气，但是经过爸爸精心改良过，咬起来特别清脆多汁，非常爽口。
主秀上场了，是爸爸养的鱼，烹调成糖醋味，酸酸甜甜的汁液是我最爱，把汤汁淋在饭上，我就可以吃上三大碗。地瓜饭是爸爸小时候穷人家的饭，但是如今地瓜饭既养生又健康的食物，因为黄金色的地瓜铺在白饭上，漂亮极了，妈妈都称它黄金饭。
一餐饭可以吃得山珍海味，也可以吃得非常养生，虽然不是什么大餐，但是我相当的'满足，因为这里头尽是妈妈的用心及爸爸辛劳，我更感谢上天成全爸爸的辛苦留下了他种的菜，让我们有口福吃到这么好的菜。
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