我一向自恃体壮如牛，吃东西时，不忌冷热，在寒流发威的天气，我仍然吃着可口的冰淇淋，享受着冰凉的'快感，隔天起床，不知道是谁？在我的喉咙、鼻子玩游戏，又是大风吹，又是红绿灯，现在在玩墙壁鬼，害得我一直打喷嚏、喉咙痒痒的、头晕，全像海浪向我席卷而来，我真希望科学家能发明抓病菌的机器，把它们绳之以“网”；今天，我只能请假在家养病了。
一般人遇到感冒时，通常会到医院看病，吃药、打针，把病菌杀死，希望能早日康复，但是妈妈告诉我：“感冒只是帮助身体排毒，为身体大扫除，接受它，会好的比较快，吃药、打针只是抑制它于是我大量喝水，把热开水当作清洁液，协助身体大扫除进行的更顺畅，并且不断的喝果汁，补充维他命，为我身体的清道夫细胞，补充营养、增加体力，当然，我喝完水和果汁后，不停的跑厕所，将大扫除后的污水通通排除。
不只这样，为了加速排毒的过程，妈妈还帮我全身经络理疗，将我身体里的气滞血瘀推散，血管就像水沟，水沟如果阻塞，水流动的速度会变慢而腐臭，如果经络不通，身体就会产生气滞血瘀而生病。妈妈使出了浑身解术，花了九牛二虎之力，整整一个小时，才将我全身上上下下的每一条经络都疏通，虽然我痛得哇哇叫，但是为了让妈妈更轻松的推拿，我咬紧牙根，忍耐完成疗程。接着，进行肠道排毒，将肠道的垃圾一一的排除，整个人如释重负，身体轻盈的像羽毛快要飞起来一样。
当然身体大扫除之后，也要做重建的工作，妈妈帮我准备了果汁，内含世界营养成分丰富的果实和藻类，让我的身体得到最充足的营养，并且饭后吞下二颗有益菌，帮助肠道培养好的菌种，建立干净的环境，减少毒素的产生，排毒加上重建的工作，让我的身体恢复的很快。
生病时，我要感谢妈妈的陪伴，细心的照顾，并给我言语上的加油打气，我才能更勇敢的面对这些不舒服的症状；我不会再贪图一时的口腹之欲，吃垃圾食物，如冰淇淋、洋芋片，以减少毒素的累积，也会保持心情愉快，避免压力的产生，这样身心清净之后，自然就不会生病了。
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