记得有一天夜深人静时，我在床上翻来覆去又滚来滚去就是睡不着。“睡不着，睡不着，就是睡不着”，当我正烦恼怎么睡不着的时候，脑海突然出现晚上看的“怪医黑杰克”影片里的恐怖剧情。恐惧有如恶梦般挥之不去，每一个画面都让我觉得恐怖极了，加上强劲东北季风带来的特殊音效，“呼~呼~呼”有如怪物哀号，让我心理更加的.害怕。
最后我突然想到可以听爸爸录好的歌曲来保护我，优美的歌声让我心中恐惧逐渐消失，我终于安安稳稳的进入梦乡呼呼大睡了。经过这次经验我更加了解睡眠真的很重要，也知道遇到问题要用心思考想到好的方法来解决，这样一定会有好的结果。
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