暑假学游泳作文

2022-03-16 暑假作文

  在日常学习、工作抑或是生活中,大家都不可避免地会接触到作文吧,作文一定要做到主题集中,围绕同一主题作深入阐述,切忌东拉西扯,主题涣散甚至无主题。那么你有了解过作文吗?下面是小编帮大家整理的暑假学游泳作文,仅供参考,欢迎大家阅读。

暑假学游泳作文1

  暑假里,我学会了蛙泳。

  第一课学憋气。先深吸一口气,再把头埋进水里摒住气。实在坚持不住了,就在水下吐泡泡。到最后才把头抬出水面“叭”的一声换气。骆老师经常说:“下巴要贴住脖子,人才能浮上来!”我开始有点紧张害怕,但是一试,果然就能很轻松地浮了起来。在老师的帮助下,我渐渐地勇敢起来了。

  第二课学蛙泳的蹬腿动作。蹬腿一共分四步,唯有第三步要用力往外蹬。我照老师的要求,在心里默默地数着“一、二、三、四,一、二、三、四……”,脚也配合着进行,老师表扬我动作做得很到位。第三课学的是手的动作。先四个手指向下,再往外打开,然后向下巴这边靠。

  主要就是这三个动作。我一直自己练习,每天都坚持上课,双休日还和爸爸妈妈一起去泳池玩,我还教会了妈妈如何憋气呢!从最开始的一两米到现在的二十米,我多开心啊!小朋友们,你们学会游泳了吗?我们一起加油吧!

暑假学游泳作文2

  今年暑假,天气特别热。看到许多小朋友和爸爸妈妈一起去游泳,特羡慕他们,因为我还是“旱鸭子”,外公于是决定来教我学游泳。

  外公先让我学潜水。我戴好鼻夹、游泳镜,抓着游泳池的边沿,深吸一口气,潜入水下。刚开始我只能潜短短的几秒钟,可是外公告诉我,至少要潜十秒,所以我就开始练潜水。三秒,七秒,十秒…渐渐地,我终于可以潜十几秒了,甚至可以潜二十秒了。会潜水了,就要开始学游泳了。外公先让我潜下去让身子浮起来,哇!我一潜下去,身体放松,身子竟然一下子浮起来了。我想如果我一直闭着眼睛游的话,不是要撞到游泳池的边沿吗?哦!我不是戴着游泳镜吗?应该可以睁开眼的吧。我慢慢地睁开眼,“哇”,我能看清楚水下的情景耶!接下去外公又教我手和脚的动作:先把两只脚缩起来,腿分开,接着把腿蹬出去。手的动作是:先把手臂往前并拢伸直,然后用力分开手掌往后划水,整个动作就像青蛙在水里一样(妈妈还建议去抓一只青蛙养在水缸里给我看看,但因为青蛙是益虫,我没同意)。我试着用外公说的样子做了一遍,我的身体真的在前进!我会游泳了!

  虽然我现在游得还很慢,但我终于尝到了游泳的乐趣。我一定还要努力练习,争取游得又快又轻松!

暑假学游泳作文3

  暑假期间妈妈给我报了游泳班,目的是让我锻炼身体,发生水灾时还能自救。

  教练个子不高,看上去很强壮,年龄也不大,头发却白了,教练,平常喜欢拿根棍子用来指导我们纠正错误的。

  学习场地是浅水区旁的深水区,为了方便我们学习,教练会用浮标将我们的学习场地围起来。

  教练跟我想象中的不太一样,我想象中的教练会一脚把我踹下水,这个教练不光没把我踹下水课时中,我学会了蛙泳,接下来我就给大家讲讲我学游泳的经历吧!

  第一节课学了腿部的动作,练了一个小时,老师让回家后再把腿部的动作做200个,这是作业。

  将腿部的动作练了四节课之后学了换气手部的动作也学了。第八节课游泳圈也脱掉了,第一次脱圈,我非常害怕,因为是在深水区,导致我更害怕但是我在教练的鼓励和表扬下,越游越好。

  最后一节课还给很多同学做了示范呢!

暑假学游泳作文4

  暑假里,我学了游泳。

  戴上泳帽、泳镜,穿上泳裤,我扑通一下跳进水里,却没有站稳脚,一下子就喝了口水。

  受到教训之后,我小心地走着生怕再滑倒,教练来了,说是要教会我们仰泳,让我们自己学会浮在水面上。

  我双腿挺直一动不动地浮在水上。有水进了眼睛,结果身子一侧,鼻子进满了水,难受极了。教练说:无论怎么样都不能动,即使鼻子进了水也不能用手去擦。

  我听了教练,再也没有用手去擦。教练又教了我们怎么划动怎么蹬,学会了,老师决定进行一场比赛,我们都十分赞同。

  教练一吹哨,我们双腿一跳,有些人撞来撞去,干脆偷偷走向终点,都被教练拦下了。我们没有一个人到终点,毕竟才刚刚开始学。

  我们每个人都垂头丧气的,为自己没拿第一感到遗憾。

  从学游泳这件事中我明白了做事要有恒心,不能急于求成。

暑假学游泳作文5

  我从小就比较怕水,自从5岁那时游泳时被踢进水中就再也没有过了,现在发现许多人都会游,我非常羡慕,于是今年我鼓起勇气,决定学游泳。

  走进游泳池,已是人山人海,有的在嬉戏打闹,有的在谈笑风生,但更多的是在练习。

  下了水,教练先让我闷水,一开始还会喝到水,脚也站不稳,渐渐地,便进入了佳境,越做越好,很快就学会了打腿,每一次碰发出来的水花都像是在给我鼓励很久才会散去。我努力练习,一次都不会松懈,每一次都用心去做,即使会呛水,也不会停泊。很快,我就会划手了,漂在水上,无拘无束,就像一条鱼。

  为了获取早十分钟下课的机会,我必须努力完成最后一次。我屏住气,做好准备,然后潜入水中,脚浮出水面,打出水花,脚一直不停地蹬,两手呈拱形放在前面,手臂伸得笔直,就像一张弓,不停的在前进,脚踏的频率越快,游得越远,快有到头了,感觉体力不支,经过不懈努力,我终于到岸了,又像这样游了回来。

  只要肯下功夫,万事皆有可能。

暑假学游泳作文6

  这个暑假,妈妈给我报了一个游泳班,我听了当然是强烈反对,可是最后还是“弃械投降”。

  换好泳衣,面对蓝色的,长长的游泳池,我不禁冒出了莫名的恐惧感。教练先让我们将脚浸入水中,然后整个身子进入游泳池中。不知是池水有些凉,还是心中紧张,我的牙齿竟上下打架起来。

  教练先让我们拉着岸线,把头潜入水中去憋气。我戴上泳镜,吸了一口气,缓缓地把头深入水中。咦?身体怎么浮起来了?当我正想着时,一句话从我脑海中蹦出,好是在很久以前从一本书看见的:“当人的肺中充满空气,人的密度会比水小,所以就浮上来了。”这时,我才感到自己肺中氧气快没了。当我抬头时,不小心鼻子吸了一口气,竟然把水也给吸了进去。霎时,一种类似花椒的麻味环绕着鼻腔。我立刻浮了起来,用手不停弄鼻子,过了一会儿,好多了。

  这时,教练来了。他拉住我说:“放轻松。”说着把我拉了上去。我很想放轻松,可是心里还是很紧张,背还是没有放松。教练把我拉了上去,让我在泳池底站好,拍拍我的背说:“背上放轻松。”然后又拉了起来。这次成功了!我浮了上来,教练让我再练习几遍。于是,我开始练习,慢慢地自己也能浮起来了。

  我想:游泳并不可怕啊!可怕的是心理作怪。

暑假学游泳作文7

  今天我再家里修仙地睡觉,可我醒来的时候,我竟在一个神奇的房间里了,这个房间叫朔料袋。老师把我关在了这个房间,我感觉过去了一个世纪了,才把我拿出来。

  终于出来了,我听见了老师说让我学游泳,我开心得无法表达了!正开心得时候,我飞了起来,“啪”的医生,“呜呜”我掉进了水里了,下沉了,我再最下面,不过还好,我觉得还有些舒服呢!我在水里想睡一觉,我又费了起来,我说:“让不让我休息一下?”可这时我看见一个个小粒的东西在我的游泳池里,筷子兄弟搅拌了一下,我又费了起来,哇!我激动地在空中说:“我不进去,我不进去,我不进去!”可我再一次进了水里。这一次我没有在水里睡觉,而是在水里站了起来。我再空中跳舞了。

  过了一小会,我又上天了,我又看见了粉末又落在水中了,我在一次飞了起来,这一次我又飞在天空中掉进水里,我的头浮了上来,我的头在睡眠上一边吸气一边呼气。我的头上撒下一堆粉末,我带上了一顶帽子。终于又上来了,哈哈!

  我今天一回家,其他鸡蛋问我你去哪了?我说:“游泳去了!”我可自豪了。

暑假学游泳作文8

  今年暑假,妈妈给我报了一个游泳班。游泳班在楼下的运动中心,一共学10天。妈妈把我送到游泳馆,学一个半小时后,我自己走回家。

  今天,是第一天。我和妈妈早早就出发了,我在路上想:天天从游泳馆门口经过,里面会是什么样子呢?教练凶不凶呢?终于到了游泳馆,教练带着自己的.小学员进入游泳馆,爸爸妈妈们只能在外面等。走进游泳馆,我看见了一个非常大的游泳池。教练给我们介绍,这个泳池有三个部分,一个深水区,一个比赛区,一个浅水区,年龄小的学员只能在潜水去学习。

  快上课了,我拿着游泳裤,跑进了更衣室。把所有衣物脱下来,穿上游泳裤,带上泳帽和泳镜。上课了,我跑到了集合点,看见我同组的小学院已经拍成了一排,等待教练训话。我们先做了热身运动,然后教练就叫我们下水了。我们下的是浅水区,水不深,但是已经快到脖子了。教练叫我们靠着池壁排成一排,转过身去,手抓着瓷砖憋气,开始5秒,后来10秒、15秒,最后到20秒。教练又叫我们把身体浮起来,我放松,放松,再放松,终于把身体浮起来了。

  就在这时,铃声响了,一个半小时怎么这么快!

暑假学游泳作文9

  放假前去柞水游玩,看到好几个同学会游泳,我就让妈妈给我报游泳班去学游泳。妈妈答应了,我兴奋极了!

  我和一班的侯文晞一起在飞鱼游泳培训中心报了游泳班。7月4日是第一次游泳,我有点紧张,以前每次游泳都带着泳圈,现在要去学了,心里又有点害怕了。我们这期学的是仰泳,第一次去学,吴教练没有让我们下水,让大家坐在泳池边练习打水。第二天开始就带浮板在水中练习,我在培训班里算最小的了,吴教练一视同仁,对我们都很严厉。到了第五天,我就能带着浮板游了25米。到了第八天,我可以去掉浮板独自地在水中游了起来,而且越游越快,妈妈在窗外看到,说我像小马达一样在水里扑棱扑棱游起来。

  经过12天的培训,我在汇报表演时游的又快又好,以优异的成绩结业。我希望以后有时间继续学习,争取把自由泳、蛙泳、蝶泳全部学会。

暑假学游泳作文10

  第一天:我连救生圈都不会拿,还是教练帮我套好的。那天我喝了一肚子的水。

  第二天:我还是拿救生圈,但是我已经能套着救生圈往泳池里跳了,在游的时候还能超过一两个小朋友了。

  第三天:教练给我背上背背漂,手上拿浮板,不用救生圈了。

  第四天:我敢拿着浮板、背着背漂往泳池里跳了。

  第五天:我学会了换气和用右手划水。

  第六天:教练竟然第一个就教我用两只手划水,我又紧张又高兴。

  第七天:我继续练习用双手划水。

  第八天:教练让我把手上大的浮换成了小的浮板,难度又增加了。

  第九天:我能拿着小的浮板游了。

  第十天:我已经能用比以前快的速度往前游了。

  第十一天:教练让我手上不要拿浮板直接往泳池里跳,我喝了好几口水,结果教练把浮板还给我了。

  第十二天:我咳嗽了,没有去游泳。

  第十三天:教练把我背上的那块背漂拿走了,我整个人往水里沉下去了,又喝了几口水,教练重新把背漂给我背好了。

  第十四天:教练给我背上换了一块薄一点的背漂。

  第十五天:我背上背着薄的背漂,手上拿着小的浮板,能在泳池里游了。

  我的目标:在第二期的学习中,能把背漂和浮板全都拿掉,在泳池里自由自在地游泳!

暑假学游泳作文11

  今天我们暑假班的小伙伴儿们一起去游泳了!

  冲完热水澡,我和伙伴儿进了泳池玩了起来。玩着玩着,我突然看到一个熟悉的身影闪了进来:是马誉宁!我兴奋地对马誉宁说:“你也来游泳?快下来呀!”马誉宁看到我也很开心,她迅速甩掉两只鞋,跳下来,游到我旁边。马誉宁是个游泳高手,像鱼儿一样灵活。我突然冒出一个念头:我想学游泳,让马誉宁当我教练吧!于是我把这事说了出来,她爽快地答应了。

  马誉宁说今天先教我在水下憋气。她递给我一对鼻塞,让我学着她的样子试试。但我迟迟不敢下水,我的内心在做激烈地挣扎......终于我战胜了恐惧,深吸一口气,钻入水中。一下子,耳边的声音全没了,我在水下看到了很多双脚丫呢!“哗!”我坚持不住了,冲出水面,大口呼吸着。哦耶!我成功了!我心中满是喜悦。接下来我又连续试了几次,都成功了,我开心极了!

  今天真是收获不小呢!我学会了在水下憋气,我心中充满了喜悦!一件事看起来很简单,但是做起来却很难,所以只有自己亲身体验,不断地尝试,才能体会到成功的快乐!

暑假学游泳作文12

  夏天时,家乡的溪水涨满,溢上岸边的草地里,阳光照射在溪水上,特别耀眼。小朋友们三五成群,光着屁股在溪水中尽情地嬉戏着,他们一会潜入水中,一会露出水面,激烈的打起水仗,这时喊声,笑声连成一片。我站在岸边看着,被他们的笑声感染了,我也想马上到水里去。

  妈妈先弄点水洒在我身上,这样下水就不会冷了。我拿着浮板下水了,我游啊游,游到水急的地方,一下子就被冲走了。我赶紧抓住一块大石头,一步一步的走到妈妈那,妈妈说:如果你拿来走,就不要游了。我还想再游一下,只好下水。刚下水,我又被冲下去了,幸好有位叔叔把我拉了上来,叔叔说:我教你游泳吧。我说:好的。叔叔把我的浮板拿了,我就沉下去了,而且还喝了好几口水,在这一瞬间我很害怕,就不想游了。

  我真羡慕家乡那些小朋友,他们能在水里自如的游来游去。我下定决心一定要学好游泳,像一条快活的小鱼在水中游来游去。

暑假学游泳作文13

  这个暑假,天气很热,妈妈给我报了一个游泳班,让我掌握一门技能,不仅可以锻炼身体,还可以学会自救,我可高兴了!

  到了培训的这几天,我每天早早的来到游泳馆,我们这一班一共有7个人。教我们游泳的教练是一个游泳本领高超的老爷爷,大概60多岁,背有点驼,但身体很健康。换好衣服后,教练让我们站成一排先做准备动作。做完准备运动,开始一个个下水了。教练告诉我们:要学好游泳,必须先从基本功开始。于是教练开始在水下给我们做示范,一个个的教动作。我之前有点基本功,但是还不能游太远,经过教练指点,我慢慢的能在游泳池来回游好几个来回了,但是还不会换气,总是憋着气,很难受,游几下就要停下来呼口气再接着游,很麻烦。教练告诉我,换气的时候要在水下呼气,头抬起来的时候吸气,刚开始老是掌握不好,看着别的小朋友都游的很熟练了,我虽然着急,但是并不气馁。我反复练习,有时趴在床上反复练动作,大概过了一个星期,等我再游泳时,发现我已经学会了游泳换气了,而且是在2米深的水池,我欣喜若狂,没想到我也能像鱼儿一样在水中游来游去。

  通过这次游泳培训,也让我明白了一个道理,做任何事情都必须下苦功夫才能够成功。

暑假学游泳作文14

  今天,天气非常热,我和爸爸去游泳馆游泳,这是我暑假中第一次游泳。刚到目的地,我就等不及了,但还是按游泳馆的规定穿好泳裤,戴好泳帽下水,里面的人很多,也有好多小朋友和我一样在学游泳,在爸爸的指导下,先进行游泳前的热身,后怎样吸气和怎样在水中憋气,我学了好长时间,有时还不小心喝了几口水呢,但我不会放弃,继续重复着,一遍又一遍练习着······,爸爸最后教我游泳的姿势,向学青蛙那样的姿势,我花了好长时间也没有完全游起来,看到别的小朋友游的那么好,我决心这个暑假一定要学会游泳。

  时间过的真快,不知不觉中时间到了,我舍不得马上离开,还想多游一会儿呢,爸爸说:“游泳和学习一样,不要急于求成,只要肯吃苦,一定会水到渠成”。

暑假学游泳作文15

  今年暑假,我到定安路游泳馆学游泳,还有3位可爱的女生与我一起学习。

  第一次,教练教我们的动作是屏气,我练了好几次,可动作就是不到位。经过不断练习,我总算掌握了这项技能。教练又提出了新的要求,时间还要长一些。最后,我达到了教练的要求。

  第二次,教练要求我们双手抓住泳池边缘,把头闷入水中,双脚自然会漂起来。然后,教练就开始教我们蛙泳的脚部动作:一是把脚向后勾起,二是把脚掌向外翻,三是把脚向两边用力蹬,四是把脚伸直并拢。我们在岸上练习了 50遍,再到水下练习了 50遍。

  第三次,我们下水把脚部动作复习了几遍后,教练就让我们尝试游泳。我一下子游了3米,心里虽然很高兴,但觉得还不够,我一定要再接再厉,多游几米才好。我们继续练习,游啊游,游啊游,我觉得游泳就像游戏比赛,可好玩了。

  到了第四次,我们就加上了手的姿势,顺利地学会了蛙泳。

  游泳是一项锻炼身体的运动,下次,我还要学习更多的泳姿呢!

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