暑假学游泳作文

2021-01-06 暑假作文

  无论在学习、工作或是生活中,许多人都写过作文吧,借助作文人们可以反映客观事物、表达思想感情、传递知识信息。为了让您在写作文时更加简单方便,以下是小编整理的暑假学游泳作文,欢迎阅读与收藏。

暑假学游泳作文1

  这个夏天我是“泳”者。

  同学们,你们知道在夏天,那里的地方人最多吗?哈哈,猜对了吗,是的,就是游泳馆,只见游泳馆里,人山人海,一下水,如同下锅的饺子。今年暑假,妈妈给报一个游泳班,我也成那下锅的饺子了。

  我们的游泳教练姓梁,个子高高的,皮肤黝黑,脾气很好,因为去年已经跟梁教练学过了蛙泳,所以大家跟教练都很熟。游泳之前,我们先做下热身运动,比如伸伸腰,压压腿,甩甩手,教练说这是防止我们突然下水,身体过于僵硬。做完运动,我们就下水了,首先我们先练习憋气,因为我们四个人去年都有学过蛙泳,因此憋气对我们来说已经是小菜一碟了,只见我深深的吸了一口气,把眼睛一闭,沉了下去,慢慢地水面上就开始出现一些小泡泡了。“39,40,41,42,好,42秒。”妈妈在泳池旁帮我数着数,笑着说:“不错,不错。”接下来就是教练开始教自由泳了。学自由泳的时候,脚一定要用力打水,同时手臂要划动,做到“入水,抱水,划水,出水,换臂”这样一系列动作等。教练讲完要领,就一个个带我们去练习。只见我憋好气,在台阶上用力一蹬,便冲了出去,我一边用双脚打水,手臂奋力地划着,这样游了几次,好像都还不错,但是有个问题,我不会换气,我总是把憋的那口气用完,就停下来了,妈妈在旁边,笑着摇摇头说:“怎么你还是那口气没换到,去年学蛙泳,也是那口气学了很多久,今年还是这样。”唉,换气估计是我的硬伤了,这是,教练游过来说:”来,教你一个小诀窍,要换气的时候,头要紧贴着手臂,这样就比较好换气。”于是,我按照教练的这个小诀窍,试了下,不错,这次很顺利,中途换气也很好,于是,我便一股作气,又练习了好几个来回,效果都还不错。

  对了,在游泳中,还发生了小插曲,就是在游着游着的时候,常常是“险象环生”一抬头,糟糕,怎么又碰上人了,你们知道为什么,对了吗,人太多了,大家像饺子,经常都撞来撞去的。哈哈,我们是饺子,还是“泳”者呢?

暑假学游泳作文2

  暑假到了,天气很炎热,可是还要每天进行一小时的户外体育运动,怎么办呢?那就去游泳吧,既能锻炼身体,又能避暑乘凉,可谓一举两得。但是,我不会游泳,所以,我就让爸爸教我游泳。

  我们来到省体育中心游泳跳水馆。换好了泳衣,戴上泳帽和泳镜,从更衣室进入到了场地内。游泳馆内人很多,有一个儿童游乐园,里面有滑梯等游乐设施。还有一个长50米,宽25米的大游泳池,被一道道水线分出了10条泳道,泳池的一端是1.1米的浅水池,另一端是1.6米的深水池。刚开始,我带着游泳圈,在浅水池里慢慢游着。由于水比较浅,我的脚也能踩到池底,所以并不是很害怕。游了一会儿,爸爸开始教我游泳了。我先练习憋气,按照爸爸教我的方法,深吸一口气,屏住呼吸,把头埋进水里。刚开始,只能坚持几秒钟,就感觉那口气撑不住了,赶紧出水面,换口气,再来······慢慢的,能坚持十几秒了,能坚持二十几秒了······后来,我逐渐找到了感觉,憋一口气下去,身体放松,身子会不由自主地浮起来,好神奇啊。觉得差不多了,爸爸开始教我胳膊划水和腿脚蹬水的方法。胳膊是前伸,翻掌,外划,腿脚是收腿,翻脚,蹬腿。手脚慢慢配合着,使身体向前游动。刚开始,我憋足一口气,手脚并用,就是不往前走,后来,爸爸让我身体放松,仔细体会手脚的动作,慢慢的,能逐渐前进一些了······由于我刚开始学,只能用一口气往前游动一小段距离,还不会换气一直往前游,不过也很不错了,哈哈。

  我觉得今天收获很大,下一步我要继续练习,争取早日学好游泳。

暑假学游泳作文3

  快乐的暑假终于来临了,我每天除了做完暑假作业,还要做很多开心又有意义的事情。最喜欢的就是妈妈给我报名参加游泳班,我知道她是想让我有一个健康的身体。我非常高兴,因为夏天太热了,而且我很喜欢在水里玩。

  在游泳的第一天,我和其他的小朋友一起去了游泳馆。到了那儿,我们跟着老师走进了游泳池。老师先要我们坐在池边做运动,然后教我们怎样在水里憋气。我刚开始不敢把头伸入水中,慢慢地,在老师的指导下就不怕了,我深深吸了一口气,连忙把头埋进水里,哎呀,我可以在水里憋50下了!

  第二天,老师再教我们怎样下水。先在身上系上背标,拿上浮板,然后一个个被老师像丢球一样抛入水中。由于女生胆子小,只好男生先下水,一个男同学下水时闹出了个大笑话。下水了,他也不游,只知道大声喊“救命”,老师看见了,连忙把他拉上来,我们在一旁哈哈大笑。

  终于该我下水了,虽然我也有一点紧张,但是我还是硬着头皮跳下去了,“扑通”一声我跳下了水。我赶紧张开双手,使劲游动,心里美滋滋地想:啊,我会游啦!有时候,有些调皮的男生总把水浇到我身上,讨厌极了。

  第三天,老师才正式教我们在跳台上跳水。有一定的基础了,我的胆子也变大了,我第一个跳。在水中,我没有马上上岸,而是在水中游了一会儿。老师表扬了我,我心里乐滋滋的。我们一共学习了十二天,我也差不多学会了。妈妈说以后还要继续练习,要不会忘记的。

  这个暑假,我不但锻炼了身体,而且还学会了游泳,下次放暑假,我还会继续练习游泳的。

暑假学游泳作文4

  今年暑假,妈妈给我报了一个初级游泳班。想起那次游泳,到现在还有一点后怕,不过学会游泳后的喜悦心情,可是一辈子都难忘啊,尤其是最后考试时,一口气游了25米,真是好有成就感。

  学游泳的第一节课就是跳水。看着弟弟妹妹一个个害怕得站在池边不敢动,又一个个都被教练拎起,“猛”地摔进水里,我心里不由对游泳产生了恐惧,便只能捏紧鼻子,犹犹豫豫地跳了下去。

  前两节课比较无聊,考虑到一些胆小的同学,只不过在水里学习行走,学习憋气,熟悉一下水中的环境。可到了第三节课,我就开始犯愁了,在水上漂浮,本也不是什么难事,可一放掉抓在泳道线的手,整个身子就开始摇摇晃晃,保持不了平衡,刚刚抬起了头,身子就开始往下沉,双脚又碰不到地面,两只手在水里不停乱打,一连喝了好几口水,刚刚看到有个人从我身前游了过去,便不管三七二十一扑了过去,拉住他的手部松开!

  稳定了一会后,才趴在泳道线上不停吐水,刚抬起头看到一个大约15岁的男生一脸诧异地盯着我,我连忙向他道歉,并且和他说了缘由。所以只要一漂浮时,我便会拼命拉紧泳道线,说什么也不放开。后来一个女教练耐心地教了我,拉着我漂浮,然后慢慢放开我的手。起初我还是很害怕,不敢放手,也因此“喝饱了水”,但后来有了教练和同学的鼓励,胆子逐渐大了起来,终于克服了阴影,学会了水中站立。在后来的每节课里,我的动作都能做到不慌不忙。

  就这样在不知不觉中十几节课过去了,最后一节课是让家长欣赏我们成果的时候,我竟然游刃有余地坚持到最后,奇迹般得游完了全程,妈妈露出了满意的笑容,我向她做出了胜利者的手势。

暑假学游泳作文5

  暑假里,我在电视上了解到:游泳的方式有几种,分别是:自由泳、蛙泳、仰泳。看起来挺简单的,可爸爸说:以我办事都没持之以恒的信心,是不可能学会的,于是我抱着不服输的心态,报了游泳班学蛙泳。

  到了市游泳池,我们下水时,教练对我们说:“今天练潜水,在水里只用鼻呼出空气,上水面时用嘴吸气上下做100次呼吸练习,一、二、三、开始!”,妈呀!比我想象的困难多了,不是嘴吧还没出水面就吸气,就是在刚潜下去就吸气,接二连三地喝了好几口“天然饮料”,啊!可真难。弄得我叫苦连天。这时我想到爸爸说过,我办事没有持之以恒之心,我不能被爸爸看扁了,我一定要学会游泳,我鼓起勇气,练习、练习、再练习!终于,不到两天的功夫,我学会了在水里呼吸的方法。

  接着教练教我们腿部动作:“收腿,翻脚,蹬腿,夹水。”在岸上练习,教练觉得我做得不对,便手把手教我:“收腿,翻脚,蹬腿,夹水”。慢慢练着我便领会了,教练教我们一个口决:边收,边分,慢收腿,向外翻脚对准水,向后孤行蹬夹水,两腿伸直漂一会。我老做不好呼吸。教练让加强训练,还手把手教我收腿、翻脚、蹬腿、夹水、收手、吸气、下水、呼气……一、二、三、四、二、二、三、四。幸亏我有不服输的心态,又不然我早就放弃了,可真难,一不小心又是几口“天然饮料”,我反复做了好几十次,可真有效,我快要学会了,可能是动作全部结合起来的原因,没有游几下就感到累,于是我游游停停被教练发现了,教练说:“别偷懒!功夫不是站出来的,而是练出来的,要抓紧时间练习。”

  游泳班结束了,我也基本学会了,我悟到一个道理:无论碰到什么困难,你都要时时刻刻告诫自己,我能行,我能做好它,新的学期就要开始,我一定要把学游泳的信心和决心放在学习上,争取更大进步,毕竟只要有信心,铁棒磨成针!

暑假学游泳作文6

  游泳是大家在夏日里必不可少的活动,在碧波里狠狠一个猛踹,便会让那碧湛湛的,清凉的池水,凉遍全身,感觉特爽!

  一天,我来到了交大游泳馆,只见我的老师说:同学们,我今天教你们一个动作,水中连滚翻。光听名字,大家就知道这一定是在水中进行连滚翻,大家都用好奇的眼神看着教练,而我的心却十分沉重,怎么办?怎么办?我最害怕这种动作了,万一呛到水就遭了。

  忽然,李皓云拍了我一下,对我说:看你脸上露出一副沉重的表情,还紧皱着眉头,你一定担心学不会吧!他笑着对我说。

  老师大声说:快下水吧!话音刚落,只听扑的一声,老师跳进了游泳池里。我也跟着跳了下去,身体一下子冰凉起来。

  老师看我们全都下水了,便给我们示范了水中连滚翻,我看完后,立即练了起来,我胆怯地把腿往上伸,我往下一冲,不料,手还没抱紧腿,一下子沉了下去,心想﹕完蛋了,上天啊!快救救我,我还不想死。只听耳边传来轰隆隆的声音,像是打雷了一般,就在这时,教练一下子把我抱了起来,我刚呼吸到空气就爬上了岸,在一边休息。

  我看着游泳池,不禁发抖了,仿佛像一张恶魔的大嘴想要把我吞下。我看着伙伴们在水中练习,而我却在休息,心里很不是滋味。别人能练成的,我也能练成,决不做旱鸭子,不能落后于别人,于是,我又回到了水中。我这次先深吸一口气,再把腿抬起,手立马抓紧腿,闭气把头潜入水里,坚持了五分钟。

  耶!我学会了!通过这件事,我明白了遇到挫折要勇敢地面对。

  游泳是大家在夏日里必不可少的活动,在碧波里狠狠一个猛踹,便会让那碧湛湛的,清凉的池水,凉遍全身,感觉特爽!

暑假学游泳作文7

  今年暑假,我要去英派斯俱乐部学游泳。

  我选了自由泳,都说自由泳三要素是打腿、划手和呼吸。一开始,教练让我们围着游泳池跑五圈,做了热身运动后,就进入正题让我们下水。哇!这里的水好冷啊!冷得我起鸡皮疙瘩。但过了一会儿,我适应了环境之后仿佛池里面的水像被加了热,感觉到温暖也很舒服。适应了之后教练开始正式教我们打腿、划手、换气等基本分解动作。开始时,我的腿打的很好,老师夸赞我“你的腿打的很好,继续努力”。听了这话,更是激起了心底对游泳的喜爱,我心想:炎热的夏天泡在凉爽的水中,自由的玩水,这大概就是自由泳吧!于是我更加努力的游着。可是在练到划手时,教练却说:“注意手不要很僵硬,要放松,自由泳,顾名思义,游的时候要自然,自在的游,这点要特别注意”!,听了这话,我有像霜打的茄子焉了,因为还不知道什么叫自由自在的游,目前还在为不沉到水底而奋斗呢;不过教练说得对,我的动作确实有些僵硬,虽然是刚开始学习,但我一定会改进的。

  渐渐的,经过几天的反复练习,我的泳姿和动作变得熟练起来,刚以为可以得到表扬,谁知,教练却悄悄地提高了要求,对我们同期的学员更加的严格了;“脚放平、侧身、加速换气”,“不要太僵硬,转头快一点,手侧之后要紧贴大臂”对各种要求我没有偷懒没有半途而废,而是按照教练的.要求改正过后继续练习;而这时的教练都会说:“很好,继续保持,加油!”

  到了最后,我的自由泳游泳成绩为100合格。现在,当我回忆游那些累了想要脚触底或者扒池壁的时候,感觉想要歇一歇或是玩一下的时候;那些继续努力、继续加油的话总是回响在耳边,而这时我才真的体味到:做事要锲而不舍,坚持才会有胜利!

  这个暑假的锻炼,我感觉很充实。

暑假学游泳作文8

  去年的暑假,我跟着爸爸妈妈去游泳。做完热身运动后,妈妈站上起跳台,一个利落的鱼跃入水,钻进了泳池。自由泳、仰泳、蛙泳、蝶泳,四种姿势轮番上阵,不仅我看得目瞪口呆,还吸引了泳池里一大批的目光。一时间,我热血沸腾,也学着妈妈的样子扑入泳池,“咕嘟咕嘟”,我连喝了两口水,就渐渐地往池底沉去。

  爸爸看到我的糗样哈哈大笑,指着我说:“你的姿势真漂亮,标准的蛤蟆扑水。”我听了爸爸的话,心里委屈极了。这时,妈妈摸着我的头安慰道:“没关系,妈妈教你,我们就从自由泳学起吧。”就这样,我开始了漫长的游泳训练。

  学游泳要从练憋气学起。一开始我总憋不长,妈妈就反复地教我深吸气,在水里慢慢地吐水泡。我学着妈妈的样子在水里吐气,渐渐地我掌握了要领,开始放松下来,不但在水下憋气的时间延长到了四十秒,身体也不由自主地浮了起来。

  妈妈看我适应良好,就接着教我打腿。先趴在岸上做陆地模仿,妈妈在一旁掐着时间计数,还不断地纠正我的动作。等我熟练了以后妈妈才让我下水,让我一趟一趟地反复练习。日复一日,整整练了一个星期,我才熟练地掌握这个动作,能在水里自如来去。

  最后,妈妈给我加上了划臂和换气。起初,我的整套动作配合总是出现问题,不是头抬得太高,就是动作不够舒展,亦或是肩膀太僵硬。爸爸笑话我“犹如垂死挣扎”,我很不服气,坚持天天下水练习,慢慢地动作越来越顺畅,我越游越快,越游越远。

  如今,我不但可以在泳池里自由地遨游,还能熟练地运用滚翻转身等技巧,50米,100米,200米……游泳再也不是一件辛苦的事,而是一种享受。与此同时,我的体能也有了很大的提高,再也不会在体育课上“拖后腿”了。学会了游泳后就轮到我“嘲笑”爸爸了,因为他是“旱鸭子”。

暑假学游泳作文9

   到了提高班,妈妈为嘉奖我,把我的游泳镜、游泳帽、游泳裤全都换了,然后我才到了新的游泳班上课。

  第一天,教练先教我们自由泳的基础动作——打腿。只需要把两腿绷直,使劲用脚背拍打水面。我的天呐!自由泳的腿部动作竟然这么的简单!真是不敢相信,比我想象中的简单多了。我轻而易举就学会了。这样持续练习了三天,看似简单的动作,如果不停地去做就很难。我们除了白天在游泳池练习外,回家还必须做五百个打腿的练习,真的很辛苦,小学生作文《五年级暑假作文:学游泳》。

  到第五天,教练开始教我们手部的动作。哇!自由泳的手部动作可真是难呀!我这次怎么也学不会,动作做起来总是不协调,不得法。我快要绝望了。我想放弃,可又怕别人取笑,而且自己连这也学不会,想想真是丢人。我于是静静地看别人的动作,不放过任何一个细节。唿!灵光一闪,不知怎么地,我一下子做对了,我学会了。难道是天神在帮我?好奇怪。

  接下来,就是水里的实战了。真正下水后,我发觉自由泳游起来比蛙泳本,资.料/来.源,于/贵.州,学/习.网 Essay.gZU521.com 难度大多了。刚刚游了全程的十分之三,我就感觉精疲力尽。好累!好累!真想放弃,可是一旦放弃我就被水淹没了。没办法,只能咬牙坚持。两米,一米,五十公分。终于我游到了终点。

  本来,游泳班的训练快结束了,却出了一件意外。休息时,由于我淘气,不小心将腿蹭破了皮,每天还要上药,妈妈劝我请假休息。可我没有那么做,因为我怕掉队,不能按时结业,仍然忍痛继续练习。考试那天,我竟被一位来如我的同学超过了。虽然我最后通过了考试,但我还是要努力锻炼。比起蛙泳来,自由泳我掌握得不是很熟练。我相信,只要我多练,一定会练得好好的。

暑假学游泳作文10

  人成长过程中凡事都有第一次,每个人的第一次体验经历都是不一样的,并且是奇妙无穷。第一次旅游,第一次做饭,第一次看见雪······第一次的过程也许有点儿痛苦,但新鲜而刺激,使人回味无穷。

  记得去年暑假,我看见我的好朋友和同学几乎都会游泳,心里很羡慕。终于有一天,我忍耐不住了,便对爸爸说;“爸爸,我特别想学习游泳,您能答应我吗?”游泳是一项生存技能,由于最近的生态环境的恶化,暴雨、洪水的现象时有发生,所以学会游泳是重要的。因此老爸很爽快的答应了我。

  在去游泳的路上,我提心吊胆,到了游泳池,我的心里像揣了一只小兔子似的,欢蹦乱跳,换好游泳衣,戴上游泳帽,爸爸看我提心吊胆的样子,便鼓励我:“不要害怕,有爸爸在没问题!”在爸爸的鼓励下,我安心来到儿童游泳池。

  见到教练,我首先向教练问好。教练欣慰的向我点头示好。第一堂游泳课学的是蛙泳,教练先在陆地上教我动作:先抬起小腿,收起脚背往后蹬。动作学好后,我就在教练的帮助下,下水了。第一次下水的感觉很奇妙,水凉凉的,但在水中手足无措,不知道该怎么办,掌握不了在水中的平衡感,总担心自己会沉下去。教练见到我很胆小,没有勇气向前前进,并且动作也不是很规范,在一旁友好的提醒我:放松肩膀,让自己的脚浮起来。我重新调整了自己动作,慢慢能在水中掌握平衡,因而也增加了自信,鼓起勇气大胆的在水中前进。

  事后,我又练习了几次,发现越练越长,我兴奋极了。

  第一次过程有点不尽人意,但结果却令人满意,最起码我已掌握了蛙泳的最基本的动作。生命中的第一次越多,生命也就会愈多姿多彩。

暑假学游泳作文11

  20xx年的时候,卢浮宫青少年游泳班开课了,我迫不及待地叫妈妈带我去学游泳。

  第一天到那的时候,我见到了我们的教练--马教练,他是一个长的很帅很高很瘦的男老师,他告诉我们,坚持游泳也会像他一样有个好身材,我当时下定决心一定要学会游泳,像马教练一样帅。马教练先让我们热身,因为如果不热身就下水游泳的话,很容易抽筋,发生危险。教练第一天教我们憋气,他让我们进到水里,然后把头扎进去,用手扶着旁边的梯子,但是我憋不住气,一下子就从水里跳了出来,感觉鼻子眼睛全部都进了水,非常难受。但是我没有放弃,我多尝试了几遍终于可以在水里憋气一段时间了。

  第二天开始,教练就开始教我们蛙泳的基本动作,教练让我们趴在游泳池边像青蛙一样蹬腿,这个动作需要两只脚用劲往后蹬,还要注意在收回时夹腿,教练一直让我们自己喊着“蹬、夹、收、翻”的口号,练了一上午,我感觉像一个世纪那么长,太累了。

  第三天教练开始让我们拿着浮板开始练习蛙泳,水凉丝丝的十分舒服,但是一趟又一趟的游来游去,重复一个动作,让我觉得腿特别酸,腿里像灌了铅一样。

  第四天,教练教了我们蛙泳的手部动作,需要手部配合腿来回划动,我们练习了几次后,就身背浮板进入水中,开始练习,在练习的过程中,我喝了很多水,鼻子还呛了水,真是难受啊!

  第五天......

  经过十天的努力,我终于学会了蛙泳。这次学习游泳的经历让我终身难忘,时至今日,我都感觉那时的努力没有白费,我真是太开心了。

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