在日常生活或是工作学习中，大家一定都接触过作文吧，作文是经过人的思想考虑和语言组织，通过文字来表达一个主题意义的记叙方法。为了让您在写作文时更加简单方便，以下是小编帮大家整理的拓展活动作文，欢迎阅读与收藏。
拓展活动作文1
上周星期一的下午，在校团委的组织下，开展了拓展训练活动。
下午随着广播的通知，各班的代表队伍都各自拿着各队的队旗集中在操场上，在岳老师的组织下，各队代表都按着流程呼喊着自己的队名、口号，唱着队歌以及摆了一个超有趣的poss，看着那气势，各队都好像信心满满似的。
游戏在这种气势中开始了，都是以队为单位的去参加每一项游戏，这次的活动我虽然没有参加，但是我从中也体会到了很多，像团体这样的游戏或活动，彼此都要齐心协力、互帮互助、团结互信、永不放弃！在这次的游戏中我们班对于团队这个概念是有的，但是没有用到实际行动中去，在一开始的准备起，大家的意见都不一致，没有服从意识，总是你一个意见我一个意见，无法统一，后来是在以多取少的情况下去定夺队名、队号、队歌以poss的，然后在后面的比赛中有两个游戏特能体现出我们班在齐心、协力、互信、团结、坚定上的不足。在指挥投球中，由于对游戏的不了解，同学们都乱了套，你一句我一句的，让投球的人没有一个好的环境，随后投球的队员因为环境嘈杂，她也变得急躁起来，选择了放弃，胡乱的乱投一翻，最后在这场比赛中获得了零分，还有在一路声响游戏中，我们班的同学没有选择相信对方，在游戏中也没有遵守游戏规则，只是在惶恐和尖叫中结束了这次游戏。这次的活动我们班虽然输了但没有报怨，这能体现出我们班同学，把友谊放在第一，比赛放在第二的好的心态！
活动结束后，虽然我们班没有取得好的成绩，但是我们也获得了战胜品，也收获了比名次更重要的经验和体会，我虽然没参加游戏，但也和同学们一起分享了快乐，希望在下次的活动中同学们能把团结这种意识用到实际行动中去！
拓展活动作文2
你知道吗，同学们日盼夜盼的“春游”终于来了，可它准确来说是训练而不是春游。
在这天晚上，同学们在超市扫荡，买了一袋又一袋的零食准备春游。
那天早上，同学们早早排好队，整齐地走到操场，听着校长的发言。校长说完后，便开始了这次的训练之旅。
进到训练营，我们现在一个广场集合，开始了第一个游戏——南水北调。规则：用有限的水管将a点的水送到b点。运的水最多的一组获胜。
游戏开始了。刚开始的時候，我们手忙脚乱的，一味地求快，将水洒得满地都是。
第二轮的時候，我们渐渐找到了技巧，运的水越来越多，越来越顺。最后夺得了第二名。
随后，我们又去了另一个广场，玩起了第二个游戏——教练说。规则：用相反的意思理解教练说的话。
在这十分钟内，五六年级的同学几乎全军覆没，教练说前就前，后就后，完全忘了要用反向思维理解教练的话，同学们的心情也深受打击。
到了第三轮——挑战关。规则：用眼罩蒙着眼睛，扎马步，十分钟，撑不住可以坐下为没放弃的人鼓掌。
挑战开始了。我们都聚精会神地扎起马步，用力地支撑着。一分钟过去了，一个鼓掌声从我耳边响起了，继续艰难地扎着马步。
二分钟过去了，又有几个微弱的掌声响起。但我们依然扎在那里。三分钟过去了，四分钟过去了……八分钟过去了，在这期间，一个接一个的掌声像潮水般涌来，又如雷声般洪亮。在最后两分钟的時候，我心想：唉，太累了，要不放弃吧，反正那么多人都放弃了，多我一个也不算多吧。可如果全部人都放弃了，这挑战还有啥意思呢？还有，做事总不能半途而废吧。还是坚持下去把！
这次的训练结束了，也让我懂得了一个道理：做事不能半途而废，更不能随波逐流选择放弃。
拓展活动作文3
欢快的游戏，美味的佳肴，柔软的草地，精彩的晚会，闪烁的星空，迷人的晨曦……这一切都让我难以忘怀！
4月29日和30日，建德市明镜小学二年级小树班组织了一次以“体验生活，拥抱阳光，健康成长”为主题的亲子课外拓展活动。
29日上午，我和妈妈按时到达营地松鹿堂。9点，活动开始。教练把我们分成四个队，飞虎队、雄鹰队、海豹队和炫彩队，各自有响亮的口号，炫酷的造型。我和妈妈在飞虎队，“飞虎飞虎，我最威武！”
接下来，教练为我们安排了一整天的亲子活动。亲子制作风筝，放飞梦想。认识蔬菜秧，种植爱心辣椒。采摘、品尝桑葚。还有惊险刺激的“勇攀高峰”和需要有勇有谋的CS真人游戏“战斗到底”。大家玩得可开心了！
傍晚，我和妈妈一起搭好帐篷。我迫不及待地邀请好朋友到帐篷里玩耍。草地上五颜六色的帐篷，远看像春天里盛开的花朵。
做晚饭时，大人和孩子都忙碌起来，洗菜、切菜、烧火、炒菜，锅碗瓢盆奏出一曲优美动听的旋律。我独自完成了一个菜：煎鸡蛋，好有成就感！大家吃着，聊着，笑着，好一个温馨的大家庭！
夜幕降临，最期待的晚会开始了。节目丰富多彩，载歌载舞。有诗词朗诵、独唱、亲子合唱、相声、脱口秀、英语演讲、乐器演奏、拉丁舞、跆拳道等。我和叶葭梓表演了拉丁舞。黄老师演唱了《三个和尚》。晚会气氛热烈，掌声此起彼伏，在一首饱含深情的歌曲《老师》中圆满结束。
第一次露营，我很兴奋，久久不能入睡，隔着帐篷和同学聊天。我们仰望星空，度过了一个美好的夜晚。迎着第一缕晨曦，我们走进了崭新的一天。
30日早晨，我们依依不舍地告别，期待下次活动早日到来！
拓展活动作文4
今天，我们到鹿亭香泉湾去玩羡慕已久的拓展运动。
车子一路颠跛到了目的地。爬下车，一看那高吊的天梯，那摇摇欲坠的桅杆，看一眼都让我心悸。游戏开始了指导员先给我们讲解了整个拓展运动的全过程。原来一艘轮船在大海里航行，碰到海啸了，轮船在海里慢慢下沉，人们为了逃生都爬到桅杆上。一架直升飞机赶来营救，因为风很大，桅杆摇摇晃晃，直升机经过巡视，终于发现了被困的人们。于是就放下了软梯，就是那个天梯，于是人们一个个地爬上天梯获救了。同时指导员还对我们说一些安全事项，游戏就开始了。别说爬就是看看也很危险，很害怕。我心里有两种思想在斗争。一种是恐惧，一种是新鲜，最后新鲜感战胜了恐惧。轮到我了，我小心翼翼地爬上了桅杆，一开始，桅杆十分平稳，快到顶端时，桅杆开始左右摇晃了。我的心仿佛提到了嗓子眼，身体也直打颤。我正想打退堂鼓却骑虎难下，最后只好硬着头皮冒险了。桅杆摇晃得更厉害，好像一不小心就会栽倒下来，我大叫了一声，想让心中的惧怕少一分，接着我又大叫了一下，飞跃了过去，握住了天梯，人被安全绳缓缓地降了下来，这时我做了一个飞翔的动作，就像小鸟一样，我感觉真舒服.
到地面时，我觉得屁股很湿，难道是……拓展运动下次我还来玩。
拓展活动作文5
你知道不知道？在4月14日这天，学校在番禺南村教育基地举办了综合拓展活动，在这次活动中，我知道了团结的重要性。
坐了十分钟的车，便与同学们来到了番禺南村教育基地。我们兴高采烈地走在绿荫小道上，来到了一个大广场。随着“德哥”——一位教练和“黑人”——另一位比较黑的教练说明了一天的活动，便开始游戏环节。
第一个游戏——“南水北调”。同学们每人拿了一根一米长，有手臂这么宽的半水管，便开始了运水。场面一分混乱，同学们在焦虑地运水，不时水洒了一地。同学们慢慢地找到了方法，一根根水管搭在一起，组成了一条水管长龙。可有一段水管连接地不够好，水流到那里时都洒了一地，但同学们毫不气馁，重新搭建了一条“长龙”，成功地运送了七杯水，这就是团结的力量。
到了中午，这是野炊的时间。我和同学们分工合作，一些同学拾取干叶，一些同学炒菜，一些同学洗菜，一些同学切菜、削皮……我是切菜的一员，你看我挥刀如风，仿佛在对菜说：“面对刀光吧！”只见我闭上眼睛狂斩，可怜的青菜被我“碎尸万段”，“尸体”星罗棋布在桌子的每个角落。当然我也做了我的拿手菜——凉拌黄瓜，只可惜工具不好，把青瓜切得歪扭扭的，不过我并没有在意这些细节，将放酱油、放盐、放油、放蒜头，这些步骤一个不少地做完，并摆盘，一份青瓜就做好了。然后，我帮助同学们一起做菜，不一会儿，都上菜了。我品尝着一道菜，感觉这是一份十分有意义的午餐。
下午，我们玩一个节奏游戏，伴着音乐节奏，组成一个图案：飞机、千手观音、螖牛和圆圈……
到了5点，我们便回到了学校。
通过这次活动，我明白了团结是多么得重要，这次活动让我受益匪浅。
拓展活动作文6
5月9日，我和妈妈报名参加了牡丹晚报小记者中心组织的`黄河森林公园里的拓展活动，可有意义了！
在教练的带领下，我们通过 “破冰游戏”加深了彼此的了解，增进了团结的力量。
我们每一队跟随教练玩了“礼让通行”、“齐心协力”、“球行千里”等项目，开心极了，更领悟到了每一项活动背后的真正意义！
最后的两项挑战是高空综合挑战和攀岩。先说说我们攀岩前的热身运动：高空综合挑战。这个真的很 “可怕”，刚一走到平台上，我们就异口同声地说：“真高啊！好可怕！”高空综合挑战由高空踏板、独木桥、翘翘板等四部分组成。最终，我和妈妈勇敢地通过了考验，但也吓出了一身冷汗。
用教练的话说，终极挑战在等着你们呢，那就是高空攀岩。在面对如此“高强度”的考验面前，没想到妈妈在上一轮受到“惊吓”后，居然攀到了第六层，第一名！我只爬到了第五层，也不错。下来后，我只说了一句话：“不试不知道，一试吓一跳，呵呵。”在挑战中，我们的教练最辛苦，为了确保每一位成员的安全，他在太阳下汗水直流。
没想到高大、帅气的教练还会折康乃馨，他手把手教我们每人折了一支，并送给了妈妈们，妈妈们感动极了。
太阳快要下山了，我们最后合了一张影，但还是舍不得教练，小朋友都拥抱了他。上车了，汽车启动，我和教练挥挥手，不知道什么时候，脸上出现了两行热泪。
拓展活动作文7
星期五的下午，我们全体学校进行了一场数学拓展活动。
在音乐声中，同学们高兴的下楼来。杨老师给我们每个组发了一张表格，告诉我们怎样填表格。大家开始了自由活动，我和徐飞、叶子豪、娄欣雨是一队。我们首先量自己走一步的长度，然后用走步子量-----量了食堂旁边的柱子，又量了楼梯，还有多功能教室的周长。量柱子的周长是120厘米，量楼梯的周长是140厘米，量多功能教室周长是7560厘米。量完后，我们把表格填好交给了杨老师，她告诉我们可以去量一量操场的长。我去操场量了一圈共623米。
我们知道生活中离不开数学，长度是一个重要的单位。可以形象生动的表示出各个物体的尺寸和周长。在小的东西时我们用尺子量，再大点的用手量，更大的用脚量。甚至还有非常长的东西，科学家们用光年来量。数学真有意思，生活到处出满乐趣！
拓展活动作文8
太阳已经偏西了，夕阳将我的影子拉得好长好长，我握着安全绳、踏上了蓝线征服之旅。这是飞越从林运动中级难度的线路，人要在高空中通过一系列障碍，到达终点。
我站在出发平台上，自信满满的走过第一关，来到第2关——“泰山跳”，七组像秋千一样的绳索挂在高空，向下一看，直让人心惊胆寒。我在平台上犹豫了很久，不知是该先迈左腿还是右腿、先伸左手还是右手。这时一个外国的叔叔走在我前面，我目不转晴地看着他怎么走完这一关，暗暗记下了动作要领，通过了这一关。
接下来的几关，我都如履平地，直到蓝线最大的拦路虎——“悬空十字木”出现了。9根浑圆的木头，挂在高高的绳索上，摇摇晃晃。我的脚仿佛被胶水粘住了，一步也迈不出去，心脏狂跳不止，双手直冒汗。我知道有保险绳，我知道不会摔死，可是我不知道为什么就迈不出这一步？这是最后一关了，胜利就在前方向我招手，爸爸妈妈一直在下面鼓励我，我慢慢平静下来，教练传授的过关动作在脑海里越来越清晰。我咬紧牙关，深深地吸了一口气，用双手将“十字木”搂了过来，双脚踏出平台，踩在十字木底部，这时我整个身体和“十字木”一起悬在空中，为了不让自己掉下去，只能拼命地抱住“十字木”，恨不得自己就是木头的一部分，就这样抱住了第2根、第3根木头……直到终点。成功啦，我筋疲力尽的站在终点平台，望着自己走过的路，长舒了一口气，恐惧的阴霾一扫而空，取而代之的是满满的勇气和喜悦。
拓展活动作文9
前两天，我们学校六年级全体同学去登封参见拓展训练活动。
早上，我们坐上大巴车出发了。车上同学们有说有笑的交谈着，有的还大声歌唱着，大约一个多小时后，我看见了远处高耸入云的大山，我高兴的问同学：“我们什么时候爬山？”不料，别人告诉我：“你想多了！”我的心情立马从天堂跌入地狱。
到了，终于到了！“左手清华，右手北大，清华北大统统拿下！”在热血沸腾的走路口号中拓展训练开始了。
整理内务！领到床单被罩后，我好为难，左掂掂右晃晃，不知从哪里开始，要知道在家里这都是妈妈做的呀，终于在室友们的通力协作下套好了床单被罩。大家都感觉好玩，有成就感！
晚上开营仪式，国防教育。
我认为最有意义的是造纸术。教练讲了造纸术的发明，蔡伦通过对树皮，破渔网等的多次试验成功制造出第一张纸—蔡伦纸。然后，我们开始自己动手造纸。先拿搅拌器打碎原料，然后将打碎的原料平铺在细网上，最后再粘些花草，晾干后花草纸就做成了。感觉古代人好聪明好厉害呀！
我们还学习了防身术，制作绒花，学习了杯子舞等等。
不知不觉中为期三天的拓展活动就结束了，我们依依不舍的离开了基地。
在这次活动中，我学会了整理自己的内务，在以后的生活中我要做到自己的事情自己做，不能总是依靠父母。还明白了任何一件事情都是通过不断地努力，不怕失败，最终一定会成功的。收获了很多，也意识到了自己的不足，以后一定要学会自立。 自强。
拓展活动作文10
前几天，老师说周四我们要去拓展训练，同学们听了异常兴奋。
周三的晚上，我认真的准备明天要用的东西。
星期四一大早，我们就在学校集合完毕。每个人脸上都难掩盖着激动。7点钟，我们井然有序的上了大巴车。。在大巴上，教官做了自我介绍。经过大家的讨论，一致决定给我们的队伍起名为”蛟龙队“。我们的军呼是”低调低调，六三驾到。不要掌声，只要尖叫“
下车后，我们统一换上了迷彩服，顿时，一种前所未有的自豪感涌上心头。
第一天的活动有游戏，有比赛，同学们个个生龙活虎。晚上，晚会上同学们和教官说说笑笑，热闹非凡。一天不知不觉过去了。
第二天，我们学习了搭帐篷，这是一种全新的体验。下午三点多，我们举行了闭营仪式，当听到教官的讲话后，很多同学感动的哭了。最后，我们班拿到了基地的最高荣誉：精神总锦标。
这次的拓展训练让我学会了很多，真是一次难忘的活动！
拓展活动作文11
今天，阳光正好，微风不燥。
在校运会之后，我们班展开了一次课外活动，这次的课外活动举行地点为南海（狮山）明昌拾贰季生态岛。
凌晨5：10分，我准时起床准备去与小组其他成员集合购买今天中午做饭需要的食材。5：30分，我出门与小组其他成员会和。
早上6点之前，我们小组购买食材的4人都到齐了。
但在购买食材的时候，遇到了种种的困难，例如因为时间太早没有多少菜摊，导致很多食材都没有购买到。于是，我们临时更换了菜单，将那些短时间内买不到的食材所组成的菜式替换。
但是有一名小组成员提出可以买原菜单中的“鱿鱼仔”，这大大鼓舞了我们因买不到食材而低落的士气。
光是这些就让我感受到一个团队的相互支持有多么重要，要了解每一个成员的长处，在最能发挥其长处的地方运用上，这样才能做好一件事，以自己的全力去做，才是比任何都重要的。
更令我记忆深刻的则是我们下水捉鱼的时候。
工作人员在教我们如何去赶鱼的时候，每个人都去照做了，在之后的抓鱼过程中，每个人都是与他人一起，将鱼围住，十几人围在一起。
不一会，大家就体会到了团队协作的好处——我们捉到了第一条鱼，很快，就有了第二条、第三条。
而家长那边，更是成果丰硕，不仅捉鱼快，鱼还又大又壮，于是，我们都“转战”到家长们的小池子去了。很快，每个小组都有了自己的鱼，多的甚至有五六条。
捉鱼的这短短的时间内，我又明白了些，这不就是只有大家齐心协力，共同完成的任务吗，没有其他人，我们又怎能捉到那些鱼呢？
这次的班级活动，真的让我更加懂得了团队！
拓展活动作文12
夜空是漆黑的，但那无数的星星在夜空中闪耀，让人无法忘却。无论生活是一帆风顺，或是艰苦辛酸，总有那么些闪光点，让我们得以感到温暖与欢欣。
在校园中，就有许多亮点，那来自于老师同学们点点滴滴的关怀。六年级的学生，每天都在为小升初做准备，体育课是非常受大家欢迎的。但我最害怕的前滚翻也是无可避免的。老师让我们分组练习，看着同学们一个个轻松地完成了动作，我恨不得立马找个地缝钻进去。看到我这个样子，大天就说到：“不要怕。来，我来给你示范一下，其实很简单的！”她“唰”地从我面前滚过，一连串的动作快速连贯，简直完美无瑕。看着她那么轻松就过了，我咬了咬牙，冲了过去。可刚做好准备动作，又有点怯缩了。“别怕，滚过去一下，很快的。”于是我手一撑，硬是滚了过去，但早已翻偏了不只50度了。“没什么啦~只要你调整一下位置，就一定可以做好的！”“对啊！我也一直过不去呢~我们一起努力吧。”“嗯！我会的！”在同学们关切的话语中，我重拾了信心。不是有句话说：只要功夫深，铁杵磨成针！于是，我加倍努力，一次次失败，又一次次爬起，终于取得了成功。
在生活中，亮点无处不在，只要你存有一颗善于发现亮点的心灵。
拓展活动作文13
今天，我们来到了新光拓展基地，开始了一天的拓展活动这是我最快乐的一天。
这是一个阳光明媚的天气，到了这里，我的精神格外的充沛，更加的显示出了我们的风范。
该给我所住的队取名字了，经过了10分钟的脑力风暴，我们终于想出了一个好名字：“梦想队。”口号是：“团结协做，梦想一定会实现，雄起，雄起，雄起。”
第一个项目是：“信任背摔。”规则是：你在一个高1.6米的平台上背对着面，大人们则并成一排，一只手搭在另一位家长的肩上，就这样，依次下排，倒下去的那个人，我想：他肯定非常的胆大，并且非常信任对方，不然，如果他不信任对方，对方也不信任他的话，他自己的倒下去，下面的大人不接一定会粉身碎骨，所支，对这个项目，我还是有一点点的害怕，终于轮到我了，我假装自己是一名战士，被枪击中，倒在了战场里，现实中，我学着那样，笔直地倒了下去，这真是一个标准的榜样啊！
上面这一个项目可不算什么，下面这一个项才叫惊心动魄，我们队必须在一小时内完成，并跨过高8米，宽80厘米的项目，我的双腿在不停的抖动，因为这个项目的下面是一片湖，万一失足掉下去的话，后果不堪设想，但是，我可是男子汉，不怕任何困难，于是我穿上安全装，戴上安全头盔，顶着胆子，爬上了那里，到了那儿，还是有那么一丁点儿的害怕，我暴发了，跨过断桥，又跨回来，仅仅用了3分钟，我都觉得自己的暴发力太强大了。
到了结束的时间，我们依依不舍的离开了（龙泉）新光华拓展基地。
拓展活动作文14
今天是我第一次参加小记者活动，是在民主小学举行的拓展活动，那里的人真多呀，我向周围好奇的看了看，发现有一些同班同学真另我喜出望外。
等同学们到齐了，一位男老师讲了一些注意事项，然后老师把同学们平均分成两队，我分到了女老师那一队。之后，老师把我们分成女生两排，男生两排做游戏。游戏的名称就叫“水果蹲”规则是：每组同学手拉手围成一个圈，给自己队起一个水果队名。我们队取名叫“蓝莓队”，起好后老师把每个队名都公布了一下。于是游戏开始，火龙果队是第一组，他们讨论好下一组——榴莲队，并且拉着手一边蹲下起立一边喊“火龙果蹲，火龙果蹲，火龙果蹲完榴莲蹲”，说着都用腿指向榴莲队，榴莲队再讨论确定下次让那一组蹲，然后也向火龙果队一样做动作再指向第三组，就这样持续下去。
做完了这个游戏，我们又选了一位队长并画了面对其，又玩了一些别的游戏。直到放学我们才恋恋不舍地离去。
拓展活动作文15
9月29日早晨，一溜大巴整齐的停放在草堂小学的大门边，今天，5年级的孩子们将在成长快乐大本营教练们的带领下参加一场别开生面的秋游活动。
金秋时节，秋高气爽，孩子们怀着激动的心情来到了大本营川青世界基地。一到这个既能体现孩子们团队协作精神，又能展现孩子们个人挑战意识的拓展场地里，都跃跃欲试，都想一显身手。
一曲欢快的律动操后，孩子们在教练带领下挺进各自拓展项目。
高高的缅甸桥、空中飞人等很多的拓展项目矗立在空中，不少大胆的孩子纷纷主动请缨，也有不少孩子面露胆怯。教练哥哥讲解了安全注意事项，开始系安全带时，空气凝固了，之前那些面带不屑的孩子已经忐忑不安，徘徊犹豫，举足不前了。在缅甸桥下，加油、加油!教练呐喊起来，孩子们也跟着呐喊起来，如冲锋号，又恰是战鼓，终于，一个连着一个，在缅甸桥上，一颗颗忐忑的心顺利通过了这座桥，更战胜了各自心中的“忐忑”。
“闻鸡起舞”，这是一个需要团队协作的活动，在泥泞的树林里，一只只“战斗鸡”“神采飞扬”，孩子们则斗志昂扬，以组进行“抓捕”行动，一开始大家各自为战，漫无目的，一时间，“鸡飞狗跳”，孩子们也“人仰马翻”，经教练提醒重新布置“战术”，运用“十面埋伏”;“关门捉鸡”的一系列技战法，尽管弄得一身鸡毛，满身污泥，胜利的喜悦已溢于言表。
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