或许从人类改用双脚站立之日开始，“跑”这个词的含义便已经存在于它们的大脑之中了。原始人类为了食物而跑，为了生存而跑。这是源自本能的需求。
人类发展到现在，跑也随之发展至今，因而变得更加丰富：有人为了名利而跑，整日东奔西跑，直到他结束的那一天。可是他“跑”来的这些成果，却并没有与其一道消失最后，他所得到的，只是那两米见方的泥土；有人为了权力而跑，奋力游走于各种势力之间。但跑并没有给他带来任何的健康，反而是内心的病变和腐化；说到健康，有人也是为了健康而跑，但无论怎样努力，健康的流失仍是不可逆转的定理。
这些将跑作为达到某种目的的工具的，已经将“跑”这种与人类共同降生的运动引向了私念的深沟。在我看来，跑的目的只有一个，那就是“跑”，是享受跑的过程，和它给人带来的轻松、安慰、宁静与快乐。跑，是身体与心灵的对话，在体验速度和呼吸而过的清风时，细听自己的.心跳。周围一切的喧闹在瞬间便被抛到了脑后，剩下的只有安静。嘴边的呼吸声也不过是内心充盈的宁静从嘴角的溢出。跃起和落地的往复，就像心绪般周而复始，帘起帘落间的音符，跳动在宁静的乐谱上，演奏出自己的狂想曲。
你可以看到：那草地上放风筝的父母和孩子，他们在跑；那树阴下互相追逐的恋人，他们在跑；公园里手牵手的老年夫妻，他们在跑；那摇摇晃晃，走都走不稳当的小孩儿，也正向着蹲在走道另边的父母跑去。他们，都是懂得跑的人；他们都是懂得享受跑的人。所以，他们快乐，所以，他们才真正的“健康”。
跑，是带给人们幸福的东西，我们要的不是终点，每一个终点，也只不过是下一次起跑的开始。我们要的是过程，体验的是速度，以及那上升与下落间循环往复的快乐。跑过的路，是品味的路；跑过的路是无忧的路；跑过的路，更是快乐的路。
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