星期五，我们学校举行了一年一度的拓展运动会。
上午8：30，运动会开幕了。我们伴随着“五（3）！五（3）！猛虎出山”这句口号入了场，其他班也全部入场了，于是，赖老师发完言之后，立刻把话筒转交给了郑校长，当正校长宣布第7届拓展运动会开幕的那一时刻，全场响起了热烈的掌声，随后，西区教办主任也发言了，他首先说广州亚运会的金牌总数达到181枚，我们都非常惊讶，没想到已经181枚了。开幕式结束以后，我们就开始比赛了。
上午的比赛都是跑步。我们班有很多跑步快的同学，有伍文钊、萧伟健、林力恒、张自然、叶嘉欣……，我们以为我们班能得很多第一，没想到只有一个，她就是叶嘉欣，叶嘉欣跑步几乎是“神速”，她还差1秒就破纪录了，太可惜了。全班第一的萧伟健发挥失常，并没有夺得第一，而是第四。450米跑本来可以拿第一的，结果林绮桐在接第二棒时，在中途停了一会儿才跑，这时已经落后了，最后一棒的叶嘉欣虽然“神速”，但还是因为落后太多而没有追上，我们很失望，但想到还有男子，我们又重新振作起来，继续给运动员加油！可惜，第二棒的'萧伟健发挥失常，没有追上，最终还是夺得了第三，原因就是伍文钊私自调换了位置。
睡完觉后，下午的比赛开始了，跟上午的比赛不一样，集体项目明显比上午好，拔河得了第二，2050米接力赛也是第二，但个人项目还是一般般，没有同学夺得第一名，但运动员已经尽力了。还好，我们获得了团体总分第二的好成绩。
虽然我没有参加，但已经高兴了，下一次，我一定会参加运动会的。
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