健康，是快乐的源头。美国思想家爱默生曾说：“健康使人快乐，快乐使人健康。”想要拥有快乐，必须先拥有一副健康的身体。如果身体是健康的，你能不必忍受头痛来临时的晕眩、呕吐时腹部的绞痛，可以正常的与他人生活着，这难道不是最大的幸福吗？
亲情，是精神的支柱。“没有了家人，你什么也不是。”家人是一个人最重要的资产，不管在外有多大的压力，回到家里，帮爸爸搥背、跟妈妈撒娇，与姐姐斗嘴、同弟弟打闹，那种甜蜜的`感觉总是可以盖过一切忧愁，帮助我们以愉悦的心情面对每一天。
充实的生活，也是快乐所不可或缺的要素。每个人的喜好不尽相同，找到自己的兴趣，便是让自己更快乐的方法。郑成功说：“养心莫若寡欲，至乐无如读书。”对他而言，阅读是一项很重要的休闲活动，可以帮助他获得无比的快乐；只要找到你的嗜好，你也可以像郑成功一样，获得快乐。
在每个人眼里，快乐有着不同的定义；发现属于自己的快乐，才能保持身心的愉快，用快乐的心看世界！
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