在学习、工作乃至生活中，大家对作文都再熟悉不过了吧，作文要求篇章结构完整，一定要避免无结尾作文的出现。如何写一篇有思想、有文采的作文呢？下面是小编精心整理的第一次跑四百米作文，希望能够帮助到大家。
第一次跑四百米作文1
那天，是11月21日，是我难忘的一天。因为那一天我跑了两个400米！
放学了，我和同学来到后操场，准备开始今天的训练。“好了，热身完了后，我来介绍一下，我是赵老师，从今天开始我是你们新训练老师。”他的目光一一扫了我们每个人，“前几天，我看了你们跑步速度动作都还不错，以前你们都是短跑，今天我让你们跑个比较长的两个400米。”赵老师看起来是那样的严厉，从他的眼神中，我知道必跑无疑了。
“预备——跑！”在跑步时，我一点都不紧张，因为我们商量好了，都保持一样的速度。可没想到，她们竟然失信了，看着他们一个一个都超越了我，离我越来越远，我也不甘心，力气一下就冲上来了，使劲的跑，跑过了两个人，可怎么也超越不了那两名队员。我瞬间觉得跑400米是如此的累，似乎跨出每一步都非常困难，只有最后100米了，该冲刺的时候到了，我加快步伐，越过了终点线，此时我恨不得就躺在跑道上安静地休息一会儿。
“休息两分钟，两分钟后继续。”我用祈求的目光望着费老师，希望他替我们求情——饶了我们吧！而费老师只是会心的望着我们笑了笑。
两分钟的时间，一眨眼就过去了，我望着那条让我畏惧的跑道，“啊，赵老师，我肚子疼！”赵老师啊，我脚崴伤了。”那一刻所有借口都在脑海里出现了，这时耳边传来了赵老师的口令：“预备”……我极不情愿地又上了跑道。
比赛开始了，我似乎掌握了技巧：刚开始我跑的十分慢，当看到她们已经累得不行了，才冲刺，可能是因为没有休息够，跑一会儿就已经累得气喘吁吁了。两条腿像灌满铅那样沉重，每迈一步都很艰难，这时场上传来了同学们的加油声，我坚持着跑完。终于，熬过了这两个400米，我感觉现在极度缺氧，身体早已不是我自己控制了，浑身酸疼，这是我第一次感受到了400米的可怕。
那天，是我第一次跑400米，虽然人很累但是我还是坚持下来了。最终让我明白了，世上没有战胜不了的困难。
第一次跑四百米作文2
运动会的第二天上午，我的噩梦来临了---跑四百米。
那天上午，我的心情一直忐忑不安。终于，六年级四百米的比赛开始了，我站在跑道的一旁静静等待着。心里面也不知想些什么，总之，这时候脑子里乱七八糟的，就像被台风扫过了屋子。
这时，我看见了一位穿蓝色运动服的`选手，一开始跑的非常快，把别人远远的甩在了后面。我还在为他担心，跑怎么快，到最后还能跑动吗？没想到，他跑了两圈以后还是第一个到达终点的，我就纳闷了。他怎么一开始跑那么快，最后还是有力气呢？但是，我看他最后，跑得也不算太快呀，那又为什么别的选手又超不过他呀？、、、、、、一连串的问题出现在我的脑海。
我看了几组才明白，一开始跑步的时候，是爆发力最强的，要好好利用，就算到最后自己没有力气了，指要自己在跑，别人是没那么容易超过你的。
总结完了方法，就要看临场发挥了，当我踏上跑道的那一刻，我的心情极其复杂，担心、害怕、紧张、激动、、、、、、都凝聚在了这一刻，随着一声哨响，我像脱缰的野马一样飞奔而去。
可是，我的起步动作慢了点儿，一下子可落到最后，但是，我并不灰心，继续向前跑去，我肚子里面嘀咕道：“小样儿，老虎不发威，你们当我是病猫呀！别以为，给我来一个下马威，我就拍了！”我又加速向前冲去。
在接下来的一圈半里，我一直处于第一名，到了最后半圈了，我的身体好像不受自己控制似的，一直往前跑，我的心跳一下比一下快。这时我真想推出比赛，一步也不想跑了。但是，我耳边再一次响起同学们的加油声，为了不辜负同学们对我的期望，我又冲了过去，只剩下最后五十米了，这时斳寒冰超过了我，我竭力想超过她，可是，就像后面有人拉住我似的---跑不动了，没办法，我只好落在了她后面。
运动会结束了，虽然我没有拿到名次，但是，重在参与嘛，尽力就好。
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